Homepage » Beauty & Lifestyle » Carmen Brumă a dezvăluit ce alimente sunt benefice corpului în acest sezon. Produsele care o mențin în formă: "Ideale de consumat"

Carmen Brumă a dezvăluit ce alimente sunt benefice corpului în acest sezon. Produsele care o mențin în formă: "Ideale de consumat"

Publicat pe 07.10.2022 la 14:58 Actualizat pe 07.10.2022 la 14:58

La vârstă de 45 de ani, Carmen Brumă are un corp de invidiat. După multele sacrificii pe care vedeta le face pentru a arată bine, aceasta își impune și un plan alimentar care o ajută foarte mult în combinație cu sportul. De aceea, vedeta stârnește invidie între rândul tinerelor de 20 de ani.

Carmen Brumă a dezvăluit ce alimente sunt benefice corpului în acest sezon. Produsele care o mențin în formă

Carmen Brumă a dezvăluit ce alimente sunt benefice corpului în acest sezon

arhivă

  • Carmen Brumă, despre alimentele benefice corpului în acest sezon
  • Ce produsele o mențin în formă pe vedetă

Carmen Brumă are corpul ideal. Și nu doar orele petrecute în sala de fitness o ajută pe frumoasa vedetă să arate astfel, ci și alimentația pe care aceasta o are.

Carmen Brumă, alimentele benefice corpului în acest sezon

De curând, pe pagina personală de Facebook, Caremn Brumă a făcut o postare, unde a ținut să evidențieze un top al celor mai benefice alimente pentru organism, mai ales în perioda în care ne aflăm.

1. Rădăcinoase: sfecla roșie, gulie, țelină, morcov;

2. Dovleac: sursa de vitamina B, fier, betacaroten, potasiu, glucide cu absorbție lentă. Ameliorează dispoziția, te ajuta să-ți controlezi pofta de dulce;

3. Crucifere: varza, conopida, broccoli (persoanele care au probleme cu tiroida trebuie să aibă grija la cantități);

4. Fructe: pere, struguri, gutui, prune;

5. Nuci: ideal de consumat după ce au fost sparte (curățate).”, a recomandat Carmen Brumă, pe pagina personală de Facebook.

Carmen Brumă, meniul de după Sărbătorile de Iarnă

Carmen Brumă este este una dintre femeile care au un corp de invidiat . De curând, aceasta a povestit, în exclusivitate la Acces Direct, ce alimente recomand să consumi, dar și ce exerciții fizice sunt indicate să practici pentru a slăbi sănătos. Carmen Brumă a precizat că mișcarea este foarte importantă în procesul de menținere.

Putem mânca cu o sălățică, însă important este ce carbohidrați alegi. Ăia simpli sunt ca o injecție de energie, durează puțin și trebuie să îi arzi rapid, prin mișcare, că altfel se depun. Pe de altă parte, carbohidrații lenți, cum găsim în pâine, ovăz, mămăligă, sunt ca un fel de perfuzie, îți dau energie pentru o perioadă mai lungă de timp.”, a povestit Carmen Brumă, de curând.

CITEȘTE ȘI: Carmen Brumă, sfaturi de hidratare pe caniculă. Ce reguli respectă întocmai vedeta: „Dacă nu vă puteți abține...”

În articolul
Carmen Brumă a dezvăluit ce alimente sunt benefice corpului în acest sezon. Produsele care o mențin în formă: "Ideale de consumat"
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Zodiile care vor avea noroc în acest sezon al eclipselor. Cine sunt nativii care se vor avea parte numai de lucruri bune în perioada care urmează
Horoscop • la 22:19
Zodiile care vor avea noroc în acest sezon al eclipselor. Cine sunt nativii care se vor avea parte numai de lucruri bune în perioada care urmează
  • Zodiile norocoase în sezonul eclipselor
  • Cine vor fi nativii care vor trăi numai momente bune
Andrei Iordănescu a devenit tată pentru a treia oară! Primele poze cu bebelușul / FOTO
Showbiz intern • la 21:48
Andrei Iordănescu a devenit tată pentru a treia oară! Primele poze cu bebelușul / FOTO
  • Andrei și Oana Iordănescu au devenit părinți pentru a treia oară
  • Primele imagini cu bebelușul abia venit pe lume
Mireasa – Capriciile Iubirii. Roxana și Teo, cel mai nou cuplu din casă. Ce părere are familia băiatului
Emisiuni TV • la 21:22
Mireasa – Capriciile Iubirii. Roxana și Teo, cel mai nou cuplu din casă. Ce părere are familia băiatului
  • Roxana și Teo s-au sărutat și au confirmat că formează un cuplu
  • Ce părere are familia băiatului
Irina Fodor, cumpărături neobișnuite din Vietnam. Ce alimente a încercat prezentatoarea: “Par radioactive”
Showbiz intern • la 21:08
Irina Fodor, cumpărături neobișnuite din Vietnam. Ce alimente a încercat prezentatoarea: “Par radioactive”
  • Irina Fodor, cumpărături neobișnuite din Vietnam
  • Ce alimente a încercat prezentatoarea
Cum să păstrezi avocado proaspăt mai mult timp. Metoda simplă și naturală care îți va fi de mare ajutor
Beauty & Lifestyle • la 20:59
Cum să păstrezi avocado proaspăt mai mult timp. Metoda simplă și naturală care îți va fi de mare ajutor
  • Depozitarea corectă a avocado-ului
  • Cum să îl păstrezi proaspăt mai mult timp folosind un ingredient
O tânără și-a convins iubitul că are cancer și i-a cerut 30.000 €. A cheltuit banii pe silicoane și vacanțe de lux
Showbiz international • la 20:00
O tânără și-a convins iubitul că are cancer și i-a cerut 30.000 €. A cheltuit banii pe silicoane și vacanțe de lux
  • A inventat un diagnostic fatal de cancer și a luat 30.000 €
  • A cheltuit însă banii pe silicoane și vacanțe de lux
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
recomandare pe observatornews.ro
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
Romania TV
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
recomandare pe antena3.ro
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
recomandare pe antena3.ro
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
recomandare pe antena3.ro
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
recomandare pe playtech.ro
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
recomandare pe redactia.ro
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
recomandare pe bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
recomandare pe dailybusiness.ro
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO
recomandare pe a1.ro
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO
Close