Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce beneficii are păpădia pentru sănătate. Specialiștii susțin că este o plantă care poate vindeca multe afecțiuni

Ce beneficii are păpădia pentru sănătate. Specialiștii susțin că este o plantă care poate vindeca multe afecțiuni

Publicat pe 23.05.2024 la 09:02 Actualizat pe 23.05.2024 la 09:02

Păpădia, o plantă adesea considerată o buruiană, „câștigă” tot mai multă recunoaștere pentru multiplele sale beneficii pentru sănătate. Specialiștii afirmă că are proprietăți vindecătoare pentru diverse afecțiuni.

O păpădie

Beneficiile păpădiei

Profimedia

  • Beneficiile păpădiei
  • De ce o recomandă specialiștii

Păpădia, deși este adesea considerată o simplă buruiană, are numeroase proprietăți benefice pentru sănătate, fiind utilizată în medicina tradițională de-a lungul secolelor.

Beneficiile păpădiei

De la frunze și flori până la rădăcini, toate părțile acestei plante sunt bogate în nutrienți și compuși benefici, care pot contribui la ameliorarea și prevenirea diverselor afecțiuni.

Frunzele, rădăcinile și florile de păpădie nu doar că adaugă un plus de culoare și savoare în diverse preparate, dar sunt și ingrediente frecvente în ceaiuri și suplimente naturale. Acestea sunt folosite pentru a susține sănătatea ficatului, pentru a combate inflamațiile și pentru a menține un nivel echilibrat al zahărului din sânge. Specialiștii în fitoterapie sunt de părere că păpădia poate avea efecte pozitive asupra pielii, inimii și sistemului digestiv.

Polifenolii, prezenți în toate părțile plantei, sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a reduce inflamația. Un studiu realizat pe șobolani a demonstrat că o tinctură obținută din păpădie poate reduce stresul oxidativ și are efecte cardioprotectoare.

În plus, acidul chicoric și acidul clorogenic din păpădie sunt compuși bioactivi care pot ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge prin îmbunătățirea secreției de insulină și a absorbției glucozei în mușchi, potrivit Antena 3 CNN.

De ce e bine să bei ceai de păpădie

Ceaiul de păpădie, cunoscut pentru efectele sale diuretice, poate fi de ajutor în reducerea balonării și a retenției de apă, prin creșterea producției de urină. De asemenea, rădăcina de păpădie este recunoscută în medicina populară pentru capacitatea sa de a detoxifia ficatul, îmbunătățind astfel sănătatea pielii și a ochilor. Studiile preliminare sugerează că polizaharidele din păpădie pot avea beneficii semnificative asupra funcției hepatice.

Frunzele de păpădie sunt extrem de hrănitoare, conținând cantități semnificative de vitamine A, C și K, precum și vitamina E, acid folic și alte vitamine B în cantități mai mici. De asemenea, frunzele furnizează minerale esențiale, inclusiv fier, calciu, magneziu și potasiu, putând fi consumate crude sau gătite, în diverse rețete culinare.

Rădăcina de păpădie este o sursă valoroasă de inulină, un tip de fibră solubilă care sprijină sănătatea bacteriilor intestinale. Aceasta este adesea uscată și transformată în ceai, dar poate fi consumată și ca legumă rădăcinoasă. Compușii antioxidanți din păpădie, cum ar fi beta-carotenul și polifenolii, joacă un rol esențial în protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a inflamațiilor. Studiile de laborator au arătat că acești antioxidanți pot reduce markerii de inflamație, având astfel un efect benefic asupra sănătății generale.

Pe lângă aceste beneficii, ceaiul de rădăcină de păpădie este utilizat tradițional pentru a stimula pofta de mâncare și pentru a ameliora problemele digestive minore, inclusiv constipația. Astfel, păpădia se dovedește a fi o plantă cu multiple utilizări terapeutice, care merită inclusă în regimul zilnic pentru a beneficia de proprietățile sale vindecătoare.

Citește și: Rețetă de miere de păpădie. Cum să o prepari acasă și care sunt beneficiile ei

În articolul
Ce beneficii are păpădia pentru sănătate. Specialiștii susțin că este o plantă care poate vindeca multe afecțiuni
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ritei Mureșan i s-a făcut rău în timpul emisiunii Un show păcătos. Ce s-a întâmplat cu îndrăgita vedetă
Emisiuni TV • la 00:20
Ritei Mureșan i s-a făcut rău în timpul emisiunii Un show păcătos. Ce s-a întâmplat cu îndrăgita vedetă
  • Ritei Mureșan i s-a făcut rău în timpul emisiunii Un show păcătos
  • Ce s-a întâmplat cu îndrăgita vedetă
Moment emoționant la Beach Please! Ce a făcut mama lui Raul WS, rapperul mort la 23 de ani, pe scenă, în fața tuturor
Showbiz intern • ieri la 23:33
Moment emoționant la Beach Please! Ce a făcut mama lui Raul WS, rapperul mort la 23 de ani, pe scenă, în fața tuturor
  • Moment emoționant la Beach Please!
  • Ce a făcut mama lui Raul WS, rapperul mort la 23 de ani, pe scenă, în fața tuturor
Dana Rogoz și soțul ei au împlinit 13 ani de la cununia civilă. Ce mesaj a transmis actrița tatălui copiilor ei: "Să ne bucurăm..." | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:25
Dana Rogoz și soțul ei au împlinit 13 ani de la cununia civilă. Ce mesaj a transmis actrița tatălui copiilor ei: "Să ne bucurăm..." | FOTO
  • Dana Rogoz și soțul ei sărbătoresc 13 ani de la cununia civilă
  • Artista, mesaj emoționant pentru tatăl copiilor ei
Actorul Daniel Nuță, surprins în tandrețuri cu o altă femeie, nu cu iubita cu care era de 4 ani! Au plecat la Roma! Imagini incendiare din aeroport | VIDEO
Showbiz intern • ieri la 23:01
Actorul Daniel Nuță, surprins în tandrețuri cu o altă femeie, nu cu iubita cu care era de 4 ani! Au plecat la Roma! Imagini incendiare din aeroport | VIDEO
  • Daniel Nuță are o nouă iubită. I-am filmat în tandrețuri
  • Se pare că relația cu Cezara Petredeanu s-a încheiat
  • Acum s-a afișat cu noua parteneră și au plecat în vacanță
Cum o răsfață Cezar Ionașcu pe soția lui, Oksana, după problemele pe care le-au avut în cuplu: "Femeia care ..." | FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:52
Cum o răsfață Cezar Ionașcu pe soția lui, Oksana, după problemele pe care le-au avut în cuplu: "Femeia care ..." | FOTO
  • Cezar Ionașcu, gest romantic pentru soția sa
  • Cum o răsfață pe Oksana Ionașcu după problemele pe care le-au avut în cuplu
Ce au făcut Brigitte Pastramă şi soţul după ce aceasta a revenit în ţară din Dubai! Au scos cardul! / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 22:51
Ce au făcut Brigitte Pastramă şi soţul după ce aceasta a revenit în ţară din Dubai! Au scos cardul! / PAPARAZZI
  • Ce au făcut Brigitte Pastramă şi soţul după ce aceasta a revenit în ţară din Dubai!
  • Unde au mers cei doi împreună
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
Close