Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce ingredient se pune în fasole pentru a fierbe mai repede. Trucul eficient pentru toate gospodinele

Ce ingredient se pune în fasole pentru a fierbe mai repede. Trucul eficient pentru toate gospodinele

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 25.05.2024 la 11:42 Actualizat pe 25.05.2024 la 11:55

Fasolea este des consumată în România și se pot găti o mulțime de preparate cu ajutorul ei. Are m ulte beneficii pentru organism, fiind plină de vitamine și minerale. Cu toate acestea, procesul de fierbere poate fi puțin anevoios, dar un ingredient secret va scurta timpul radical.

fasole

Fasolea este un aliment popular în România

Pixabay

  • Ce ingredient se pune în fasole pentru a fierbe mai repede
  • Trucul eficient pentru toate gospodinele

Fasolea este unul dintre cele mai consumate alimente din România și se pot face numeroase preparate cu ajutorul ei. Leguminoasele au nevoie să fie fierte înainte de a fi consumate, astfel că există o metodă simplă pentru grăbi acest proces!

Cum se fierbe fasolea mai repede

Pentru a preparat orice mâncare cu fasole, ai nevoie să o fierbi înainte. Există mai multe tipuri de leguminoase și se știe că unele dintre ele au nevoie de un proces de fierbere mai îndelungat. Pentru a reduce în mod eficient, poți adăuga un ingredient simplu în apă.

Folosește un vârf de linguriță de bicarbonat de sodiu. El se adaugă înainte de sare. Bucătarii profesioniști spun că sarea întărește, astfel că e recomandată să fie pusă la final, când preparatul este aproape gata. Fierberea se va face mai repede și salva mult timp. Aceeași regulă se aplică atât pentru ciorbă, cât și pentru fasole bătută.

Este recomandată ca fasolea să stea la umflat timp de patru ore, după ce a fost bine spălată. Când a trecut timpul, se aruncă apa în care au lăsat boabele și se mai trece printr-un jet de apă pentru a fi cât mai curată. Apoi se adaugă la fiert timp de 10 minute în apă clocotită.

Astfel, nu te vei mai confrunta cu dureri de stomac din cauza boabelor de fasole. În apa în care se fierbe se adaugă o linguriță de zahăr, un cartof sau o lingură de inox pe fundul oalei. Se va fierbe timp de 30 de minute, apoi se adaugă bicarbonatul. Se strecoară boabele și se schimbă apă, iar în 15 minute ai rezolvat întreg procesul.

Ce beneficii are consumul de fasole pentru organism

Consumul de fasole aduce numeroase beneficii pentru sănătate datorită profilului său nutrițional bogat.

Bogată în Proteine: Fasolea este o sursă excelentă de proteine vegetale, fiind o opțiune bună pentru vegetarieni și vegani. Proteinele sunt esențiale pentru construirea și repararea țesuturilor corpului.

Sursă Bună de Fibre: Fasolea este foarte bogată în fibre dietetice, care ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv, prevenirea constipației și reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Controlul Greutății: Datorită conținutului ridicat de fibre și proteine, fasolea poate ajuta la senzația de sațietate, contribuind astfel la controlul greutății corporale.

Sănătatea Cardiovasculară: Consumul regulat de fasole poate contribui la scăderea nivelului de colesterol LDL (colesterol "rău") și la menținerea tensiunii arteriale în limite normale, reducând astfel riscul de boli cardiovasculare.

Reglarea Glicemiei: Fibrele din fasole ajută la încetinirea absorbției zahărului în sânge, ceea ce poate ajuta la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei și la gestionarea diabetului.

Sursă de Antioxidanți: Fasolea conține antioxidanți care ajută la combaterea radicalilor liberi din organism, reducând riscul de inflamații și de anumite tipuri de cancer.

CITEȘTE ȘI: Rețetă de salată cu orez și ciuperci. Preparatul ideal în timpul postului

În articolul
Ce ingredient se pune în fasole pentru a fierbe mai repede. Trucul eficient pentru toate gospodinele
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Accident grav în Constanța! Au fost implicate 58 de persoane, dintre care 42 minori. Autoritățile au activat Planul Roșu de intervenție / FOTO
Stiri interne • la 08:19
Accident grav în Constanța! Au fost implicate 58 de persoane, dintre care 42 minori. Autoritățile au activat Planul Roșu de intervenție / FOTO
  • Un grav accident de circulație a avut loc în noaptea de duminică spre luni pe o șosea din județul Constanța
  • 58 de persoane au fost implicate
  • Patru dintre ele au ajuns la spital
Horoscop luni, 17 iunie 2024: Gemenii vor încheia niște socoteli
Horoscop zilnic • la 07:59
Horoscop luni, 17 iunie 2024: Gemenii vor încheia niște socoteli
  • Horoscopul zilei de luni, 17 iunie 2024
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de luni
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Când ai sute de milioane de lei în conturi, toți „dansează” după cum „cânți” tu! Așa arată viața de patron! Cine îl ajută pe Raul Doicescu la greu / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 22:52
Când ai sute de milioane de lei în conturi, toți „dansează” după cum „cânți” tu! Așa arată viața de patron! Cine îl ajută pe Raul Doicescu la greu / PAPARAZZI
  • Imagini rare cu Raul Doicescu
  • Cum a fost surprins
Denisa Despa, implicată într-un dosar penal! Ce calitate are dansatoarea în procesul în care nepotul Elenei Merișoreanu este cercetat
Showbiz intern • ieri la 22:52
Denisa Despa, implicată într-un dosar penal! Ce calitate are dansatoarea în procesul în care nepotul Elenei Merișoreanu este cercetat
  • Denisa Despa, implicată într-un dosar penal
  • Ce calitate are dansatoarea
  • Detalii exclusive
Nu degeaba este cunoscut drept crai! Cristian Boureanu cucerește la orice pas. Imagini incendiare cu omul de afaceri și o domnișoară misterioasă / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 22:51
Nu degeaba este cunoscut drept crai! Cristian Boureanu cucerește la orice pas. Imagini incendiare cu omul de afaceri și o domnișoară misterioasă / PAPARAZZI
  • Cristian Boureanu cucerește la orice pas
  • Imagini rare cu afaceristul
La ei, dragostea trece prin stomac! Vlad Gherman și soția lui, Oana Moșneagu, imagini în tandrețuri de la terasă. Cum au fost surprinși proaspeții însurăței! / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 22:51
La ei, dragostea trece prin stomac! Vlad Gherman și soția lui, Oana Moșneagu, imagini în tandrețuri de la terasă. Cum au fost surprinși proaspeții însurăței! / PAPARAZZI
  • Vlad Gherman și Oana Moșneagu au ieșit să ia masa în oraș
  • Cum au fost surprinși de paparazzii Spynews.ro
  • Imagini exclusive!
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Dar ce? Ai fi vrut să îl las să se înece?" Un adolescent din Sibiu şi-a salvat cel mai bun prieten de la moarte. Deşi avea mâna în ghips, a sărit în apă după el
recomandare pe observatornews.ro
"Dar ce? Ai fi vrut să îl las să se înece?" Un adolescent din Sibiu şi-a salvat cel mai bun prieten de la moarte. Deşi avea mâna în ghips, a sărit în apă după el
Ilie Năstase a mers să îl vadă pe multimilionarul care l-a jignit incalificabil: „Românul ăsta mare şi prost”
recomandare pe as.ro
Ilie Năstase a mers să îl vadă pe multimilionarul care l-a jignit incalificabil: „Românul ăsta mare şi prost”
Veste dureroasă pentru fanii lui Florin Piersic! Anunțul de ultimă oră despre sănătatea maestrului
Romania TV
Veste dureroasă pentru fanii lui Florin Piersic! Anunțul de ultimă oră despre sănătatea maestrului
S-a aflat marele secret al lui Irinel Columbeanu
Romania TV
S-a aflat marele secret al lui Irinel Columbeanu
Zodii care se îmbogăţesc în această vară. Lor le pune Dumnezeu mâna-n cap
recomandare pe antena3.ro
Zodii care se îmbogăţesc în această vară. Lor le pune Dumnezeu mâna-n cap
Horoscop 17-23 iunie 2024, cu Mihai Voropchievici: Racii renasc. Săgetătorii vor fi răniți în orgoliu
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 17-23 iunie 2024, cu Mihai Voropchievici: Racii renasc. Săgetătorii vor fi răniți în orgoliu
Zodii care se îmbogăţesc în această vară și horoscopul săptămânii. Adevăruri ascunse din 15 iunie 2024
recomandare pe antena3.ro
Zodii care se îmbogăţesc în această vară și horoscopul săptămânii. Adevăruri ascunse din 15 iunie 2024
Simona Halep, în cea mai SCURTĂ fustiță! A desfăcut picioarele și s-a văzut chiar TOT
recomandare pe playtech.ro
Simona Halep, în cea mai SCURTĂ fustiță! A desfăcut picioarele și s-a văzut chiar TOT
Lidia Buble, în cea mai transparentă rochie fără lenjerie INTIMĂ! A arătat ce doar iubitul ei vede
recomandare pe playtech.ro
Lidia Buble, în cea mai transparentă rochie fără lenjerie INTIMĂ! A arătat ce doar iubitul ei vede
Cine e românca, iubita unui miliardar, care a apărut la brațul fiului lui Donald Trump. Nimeni nu se aștepta la așa ceva
recomandare pe redactia.ro
Cine e românca, iubita unui miliardar, care a apărut la brațul fiului lui Donald Trump. Nimeni nu se aștepta la așa ceva
Mesajul sfâșietor al soțului Ancăi Molnar după ce aceasta a fost înmormântată. Ți se rupe sufletul
recomandare pe redactia.ro
Mesajul sfâșietor al soțului Ancăi Molnar după ce aceasta a fost înmormântată. Ți se rupe sufletul
Uite îngheţata, nu mai e îngheţata! Vedetele din România în imagini interzise cardiacilor
recomandare pe Ciao.ro
Uite îngheţata, nu mai e îngheţata! Vedetele din România în imagini interzise cardiacilor
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?
recomandare pe shtiu.ro
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?
FOTO. Mariana Bitang, transformare fizică uluitoare: cu greu a mai putut fi recunoscută! Cum arată doamna gimnasticii românești la 62 de ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Mariana Bitang, transformare fizică uluitoare: cu greu a mai putut fi recunoscută! Cum arată doamna gimnasticii românești la 62 de ani
Poze boala Lyme – tot ce trebuie să știi despre această infecție
recomandare pe bzi.ro
Poze boala Lyme – tot ce trebuie să știi despre această infecție
Carmen de la Sălciua îl dă în judecată pe Culiță Sterp! „Sunt drepturile mele!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen de la Sălciua îl dă în judecată pe Culiță Sterp! „Sunt drepturile mele!“
Vești bune pentru pensionari! Începe distribuirea biletelor de tratament
recomandare pe dailybusiness.ro
Vești bune pentru pensionari! Începe distribuirea biletelor de tratament
Cum putemcontestată o amendă rutieră? La ce trebuie să fim atenți pe procesul verbal
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum putemcontestată o amendă rutieră? La ce trebuie să fim atenți pe procesul verbal
4 zodii care sunt maestre în arta comunicării
recomandare pe Jurnalul.ro
4 zodii care sunt maestre în arta comunicării
VIDEO | Cum a fost surprins Chris Martin, solistul Coldplay, într-un parc din București. Putea fi confundat lejer cu un simplu turist
recomandare pe a1.ro
VIDEO | Cum a fost surprins Chris Martin, solistul Coldplay, într-un parc din București. Putea fi confundat lejer cu un simplu turist
Close