Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce ingredient se pune în fasole pentru a fierbe mai repede. Trucul eficient pentru toate gospodinele

Ce ingredient se pune în fasole pentru a fierbe mai repede. Trucul eficient pentru toate gospodinele

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 25.05.2024 la 11:42 Actualizat pe 25.05.2024 la 11:55

Fasolea este des consumată în România și se pot găti o mulțime de preparate cu ajutorul ei. Are m ulte beneficii pentru organism, fiind plină de vitamine și minerale. Cu toate acestea, procesul de fierbere poate fi puțin anevoios, dar un ingredient secret va scurta timpul radical.

fasole

Fasolea este un aliment popular în România

Pixabay

  • Ce ingredient se pune în fasole pentru a fierbe mai repede
  • Trucul eficient pentru toate gospodinele

Fasolea este unul dintre cele mai consumate alimente din România și se pot face numeroase preparate cu ajutorul ei. Leguminoasele au nevoie să fie fierte înainte de a fi consumate, astfel că există o metodă simplă pentru grăbi acest proces!

Cum se fierbe fasolea mai repede

Pentru a preparat orice mâncare cu fasole, ai nevoie să o fierbi înainte. Există mai multe tipuri de leguminoase și se știe că unele dintre ele au nevoie de un proces de fierbere mai îndelungat. Pentru a reduce în mod eficient, poți adăuga un ingredient simplu în apă.

Folosește un vârf de linguriță de bicarbonat de sodiu. El se adaugă înainte de sare. Bucătarii profesioniști spun că sarea întărește, astfel că e recomandată să fie pusă la final, când preparatul este aproape gata. Fierberea se va face mai repede și salva mult timp. Aceeași regulă se aplică atât pentru ciorbă, cât și pentru fasole bătută.

Este recomandată ca fasolea să stea la umflat timp de patru ore, după ce a fost bine spălată. Când a trecut timpul, se aruncă apa în care au lăsat boabele și se mai trece printr-un jet de apă pentru a fi cât mai curată. Apoi se adaugă la fiert timp de 10 minute în apă clocotită.

Astfel, nu te vei mai confrunta cu dureri de stomac din cauza boabelor de fasole. În apa în care se fierbe se adaugă o linguriță de zahăr, un cartof sau o lingură de inox pe fundul oalei. Se va fierbe timp de 30 de minute, apoi se adaugă bicarbonatul. Se strecoară boabele și se schimbă apă, iar în 15 minute ai rezolvat întreg procesul.

Ce beneficii are consumul de fasole pentru organism

Consumul de fasole aduce numeroase beneficii pentru sănătate datorită profilului său nutrițional bogat.

Bogată în Proteine: Fasolea este o sursă excelentă de proteine vegetale, fiind o opțiune bună pentru vegetarieni și vegani. Proteinele sunt esențiale pentru construirea și repararea țesuturilor corpului.

Sursă Bună de Fibre: Fasolea este foarte bogată în fibre dietetice, care ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv, prevenirea constipației și reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Controlul Greutății: Datorită conținutului ridicat de fibre și proteine, fasolea poate ajuta la senzația de sațietate, contribuind astfel la controlul greutății corporale.

Sănătatea Cardiovasculară: Consumul regulat de fasole poate contribui la scăderea nivelului de colesterol LDL (colesterol "rău") și la menținerea tensiunii arteriale în limite normale, reducând astfel riscul de boli cardiovasculare.

Reglarea Glicemiei: Fibrele din fasole ajută la încetinirea absorbției zahărului în sânge, ceea ce poate ajuta la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei și la gestionarea diabetului.

Sursă de Antioxidanți: Fasolea conține antioxidanți care ajută la combaterea radicalilor liberi din organism, reducând riscul de inflamații și de anumite tipuri de cancer.

CITEȘTE ȘI: Rețetă de salată cu orez și ciuperci. Preparatul ideal în timpul postului

În articolul
Ce ingredient se pune în fasole pentru a fierbe mai repede. Trucul eficient pentru toate gospodinele
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
(P) Ashwagandha – o sursă naturală de energie pură
Beauty & Lifestyle • la 11:49
(P) Ashwagandha – o sursă naturală de energie pură
  • Ashwagandha – o sursă naturală de energie pură
  • Ce beneficii are
Xtra Night Show. Ce au făcut Vlad Gherman și Oana Moșneagu cu banii de la nuntă. Cei doi au avut parte de un eveniment de vis: „Ne-am ales niște...” / VIDEO
Emisiuni TV • la 11:45
Xtra Night Show. Ce au făcut Vlad Gherman și Oana Moșneagu cu banii de la nuntă. Cei doi au avut parte de un eveniment de vis: „Ne-am ales niște...” / VIDEO
  • Vlad Gherman și Oana Moșneagu, despre ce au făcut cu banii de la nuntă
  • Ce au dezvăluit cei doi
Laura Cosoi, detalii despre sarcină, cu doar câteva săptămâni înainte de naștere! Cât de greu îi e prezentatoarei în ultimul trimestru: ”Sunt și zile bune, dar și mai rele” / VIDEO
Showbiz intern • la 11:33
Laura Cosoi, detalii despre sarcină, cu doar câteva săptămâni înainte de naștere! Cât de greu îi e prezentatoarei în ultimul trimestru: ”Sunt și zile bune, dar și mai rele” / VIDEO
  • Laura Cosoi se pregătește de naștere
  • A mai rămas foarte puțin până când va deveni din nou mămică
  • Cum se simte în această perioadă
„M-a înrăit, m-a frustrat foarte tare”. Gabi Bădălău, partea lui de adevăr despre relația cu Bianca Drăgușanu. De ce spune că blondina a făcut greșeală după greșeală
Showbiz intern • la 11:23
„M-a înrăit, m-a frustrat foarte tare”. Gabi Bădălău, partea lui de adevăr despre relația cu Bianca Drăgușanu. De ce spune că blondina a făcut greșeală după greșeală
  • Gabi Bădălău, noi dezvăluiri incendiare despre relația cu Bianca Drăgușanu
  • O acuză, în continuare, că l-a înșelat
Război în instanță între Andreea Antonescu și Victor Vrînceanu, tatăl copilului cântăreței. Au ajuns să se certe prin tribunale pentru fetiță / FOTO
Showbiz intern • la 11:03
Război în instanță între Andreea Antonescu și Victor Vrînceanu, tatăl copilului cântăreței. Au ajuns să se certe prin tribunale pentru fetiță / FOTO
  • Andreea Antonescu și Victor Vrînceanu au ajuns să se certe prin tribunale
  • Război în instanță
Bianca Drăgușanu și Alex Bodi surprind din nou! Cei doi au postat imagini din aceeași locație. Blondina a petrecut pe melodiile lui Leo de la Roșiori / FOTO
Showbiz intern • la 10:43
Bianca Drăgușanu și Alex Bodi surprind din nou! Cei doi au postat imagini din aceeași locație. Blondina a petrecut pe melodiile lui Leo de la Roșiori / FOTO
  • Bianca Drăgușanu și Alex Bodi au postat imagini din aceeași locație
  • Au petrecut până-n zori pe melodiile unor maneliști celebri
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Trucul pentru a trece vara cu aerul condiţionat pornit şi factura la curent "îngheţată". Preţurile în 2024
recomandare pe observatornews.ro
Trucul pentru a trece vara cu aerul condiţionat pornit şi factura la curent "îngheţată". Preţurile în 2024
Decizia radicală luată de fiica lui Irinel Columbeanu, după ce tatăl ei a ajuns falit într-un azil de bătrâni
recomandare pe as.ro
Decizia radicală luată de fiica lui Irinel Columbeanu, după ce tatăl ei a ajuns falit într-un azil de bătrâni
Bianca Drăguşanu, reacţie după ce Bădălău şi-a scos noua iubită în public: Am pierdut 4 ani din viaţă! Cine este Daria
Romania TV
Bianca Drăguşanu, reacţie după ce Bădălău şi-a scos noua iubită în public: Am pierdut 4 ani din viaţă! Cine este Daria
Imagini INCENDIARE! Laura Cosoi și Jorge, surprinși în timp ce se sărutau în fața tuturor - FOTO
Romania TV
Imagini INCENDIARE! Laura Cosoi și Jorge, surprinși în timp ce se sărutau în fața tuturor - FOTO
Shifty Shellshock, solistul trupei Crazy Town și interpretul cunoscutei piese „Butterfly”, a fost găsit mort în casă
recomandare pe antena3.ro
Shifty Shellshock, solistul trupei Crazy Town și interpretul cunoscutei piese „Butterfly”, a fost găsit mort în casă
"Au plătit câte 11 500 de dolari fiecare". Doi soți din SUA au murit mergând în călduri de 50 de grade la pelerinajul de la Mecca
recomandare pe antena3.ro
"Au plătit câte 11 500 de dolari fiecare". Doi soți din SUA au murit mergând în călduri de 50 de grade la pelerinajul de la Mecca
Horoscop 25 iunie 2024. Racii sunt răsplătiți pentru bunătatea lor, Capricornii se concentrează pe carieră
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 25 iunie 2024. Racii sunt răsplătiți pentru bunătatea lor, Capricornii se concentrează pe carieră
Adevărul despre noul IUBIT al Biancăi Drăgușanu! Bădălău a recunoscut că a fost ÎNȘELAT: „Ăsta e nivelul ei”
recomandare pe playtech.ro
Adevărul despre noul IUBIT al Biancăi Drăgușanu! Bădălău a recunoscut că a fost ÎNȘELAT: „Ăsta e nivelul ei”
Noua CUCERIRE a lui Bădălău e PERFECTĂ: Cum arată în COSTUM DE BAIE! Bianca Drăgușanu e istorie
recomandare pe playtech.ro
Noua CUCERIRE a lui Bădălău e PERFECTĂ: Cum arată în COSTUM DE BAIE! Bianca Drăgușanu e istorie
Care sunt subiectele care au picat la limba română, la Evaluarea Națională
recomandare pe redactia.ro
Care sunt subiectele care au picat la limba română, la Evaluarea Națională
Cine sunt bărbații care au murit în tragedia de la Ibănești. Au încercat să se salveze unul pe altul
recomandare pe redactia.ro
Cine sunt bărbații care au murit în tragedia de la Ibănești. Au încercat să se salveze unul pe altul
ULTIMĂ ORĂ! Actorul A MURIT la mare
recomandare pe Ciao.ro
ULTIMĂ ORĂ! Actorul A MURIT la mare
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?
recomandare pe shtiu.ro
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?
FOTO. Mariana Bitang, transformare fizică uluitoare: cu greu a mai putut fi recunoscută! Cum arată doamna gimnasticii românești la 62 de ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Mariana Bitang, transformare fizică uluitoare: cu greu a mai putut fi recunoscută! Cum arată doamna gimnasticii românești la 62 de ani
Maria Dragomiroiu, la un pas de moarte! „Am simțit-o pe mama dintr-o data lângă mine!“
recomandare pe bzi.ro
Maria Dragomiroiu, la un pas de moarte! „Am simțit-o pe mama dintr-o data lângă mine!“
Câți bani a luat Babasha la concertul Coldplay? „Vă jur cu mâna pe inimă!“
recomandare pe bzi.ro
Câți bani a luat Babasha la concertul Coldplay? „Vă jur cu mâna pe inimă!“
Bani GRATIS de la Guvern pentru acești fermieri! Ce condiții trebuie să respecte?
recomandare pe dailybusiness.ro
Bani GRATIS de la Guvern pentru acești fermieri! Ce condiții trebuie să respecte?
Anunțul momentului pentru românii cu credite! Ce se întâmplă cu indicele ROBOR
recomandare pe dailybusiness.ro
Anunțul momentului pentru românii cu credite! Ce se întâmplă cu indicele ROBOR
4 zodii care au cele mai fericite căsnicii
recomandare pe Jurnalul.ro
4 zodii care au cele mai fericite căsnicii
Zece ispite masculine sunt gata să pornească într-o călătorie unică la Insula Iubirii
recomandare pe a1.ro
Zece ispite masculine sunt gata să pornească într-o călătorie unică la Insula Iubirii
Close