Ce se întâmplă dacă bei ceai de levănțică seara. Efectul la care nu te așteptai
Publicat pe 13.07.2022 la 19:13 Actualizat pe 13.07.2022 la 19:14
Ceaiurile sunt recomandate de mulți medici pentru diferite afecțiuni, dar pot avea efecte miraculoase și pentru persoanele care nu se confruntă cu boli. Ai încercat să bei vreodată ceai de levănțică seara, înainte să te pui să dormi? Are un efect puternic, la care nu te așteptai.
Ce se întâmplă dacă bei ceai de levănțică seara
unsplash
- Ceaiul de levănțică, un miracol pentru organism
- De ce e bine să îl consumi seara
Ceaiurile au efecte pozitive asupra organismului uman, iar de cele mai multe ori alegem să le consumăm atunci când ne confruntăm cu probleme de sănătate, dar iată ce beneficii există și pentru persoanele care nu au afecțiuni. Din ce motiv este bine să bei ceai de levănțică seara, înainte să te pui să dormi.
Ce se întâmplă dacă bei ceai de levănțică seara
Ceaiul de levănțică are multe beneficii pentru organismul uman. Te confrunți cu insomnii ori nu ai parte de un somn odihnitor în ultima vreme? Ei bine, noi îți recomandăm să începi să consumi această băutură seara, înainte să te pui la somn.
Articolul continuă după recomandări
Pentru un efect mai puternic, amestecă ceaiul de levănțică alături de cel de salvie. Această băutură îți va relaxa mușchii, iar diferențele vor fi evidente după 20 de minute de la consum. Cu atât mai mult, acest amestec are un efect antiinflamator și este recomandat de medici pentru ameliorarea durerilor care sunt provocate de reumatism ori chiar și de artrită.
Amestecul dintre cele două ceaiuri te va ajuta să ai parte de un somn liniștit și odihnitor, la care visai probabil de multă vreme.
Cum se prepară acest ceai
Dacă vrei să te bucuri de un somn de calitate, noi îți prezentăm rețeta potrivită pentru tine. Înainte de a-l consuma, cel mai bine te adresezi medicului de familie, pentru a te asigura că nu există riscuri.
Ingrediente
- 15 g levănțică
- 15 g salvie
- un pahar cu apă
- o lingură de miere
Modul de preparare
Pentru început, punem într-un ibric apa la fiert alături de salvie și levănțică, pentru cel puțin 20 de minute. După ce s-au fiert oprim focul și le lăsăm la infuzat pentru încă 10 minute. Strecurăm lichidul într-o cană, iar apoi este gata de servit.
Citește și: Ceai pentru persoanele care transpiră în exces. Plantele care te răcoresc pe timp de caniculă
