Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Publicat pe 03.08.2023 la 07:44 Actualizat pe 03.08.2023 la 07:44

Ai auzit de multe ori oameni spunând că lămâia este un "miracol" pentru sănătate, însă, aceștia nu au cerut sfatul unui specialist. Într-adevăr, cunoscută drept una dintre cele mai consumate fructe, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății, însă, ea poate veni la pachet și cu o mulțime de contraindicații atunci când este consumată în exces sau atunci când oamenii au anumite probleme de sănătate.

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi

profimediaimages.ro

  • Ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi în exces lămâi
  • Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Lămâia este una dintre fructele care au un mare aport benefic asupra organismului. Concret, atunci când este consumată în cantitate redusă sau moderată, lămâia poate fi o alegere potrivită pentru a fi introdusă în alimentație.

Cât despre multiplele beneficii pe care le oferă, este indicat să folosești lămâia din surse bio, deoarece este scăzut riscul de a conține pesticide.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi în exces lămâi

Ei bine, în cazul în care exagerezi cu sucul proaspăt de lămâie zi de zi sunt șanse mari să-ți iriți stomacul. În acest context, sistemul nostru nu este capabil să digere totul imediat motiv pentru care stomacul va fi foarte acid pentru o perioadă lungă de timp.

Mai mult decât atât, în această situație mebranele tractului digestiv se vor irită, iar asta înseamnă tranzit intestinal încetinit și dureri de stomac.

Reflux gastroesofagian

Un consum mare de lămâie poate crea arsuri, în timp ce lămâia este unul dintre alimentele responsabile pentru ele. Mai mult decât atât, acidul conținut de fruct slăbește sfincterul esofagian (mușchiul ce desparte stomacul de esofag), ceea ce stimulează producția de acid din stomac lucru ce irită un esofag deja afectat. Toate acestea intensifica senzația de arsura.

Ulcer peptic

Tot consumul excesiv de lămâie poate face ca stomacul să fie extrem de acid prin stimularea producției de acid. În acest fel, acest lucru începe să afecteze pereții organului. Totodată, în cazuri extreme se poate ajunge și la ulcer peptic.

Pietre la rinchi

Puitini sunt cei care știu, însă, pe lângă sucul de lămâie și coaja fructului este folosită în bucătărie. Toutusi, s-a descoperit că în coajă se găsesc cantități mari de oxalati.

Substanțele pe care le conține se transformă în cristale în organism și afectează absorbția de calciu, iar cel neabsorbit se solidifca și ajunge în rinichi și în vezica sub formă de pietre.

Crește absorbția de fier

Pe lângă acest lucru, un consum exagerat de lămâie are că efect și creșterea absorbției de fier în sistemul digestiv. Pe de altă parte, concentrația prea mare de fie oate duce la boli serioase precum hemocromatoza.

Urinare frecvență

Vitamina C pe care o conține lămâia în cantități mari este benefică pentru corp este și diuretic natural. Însă, unul dintre efectele secundare ale consumului prea mare de lămâie este nevoia rapidă de urinare.

Migrene și dureri de cap

Numeroase studiile au arătat că unul dintre cele mai comune cauze ale migrenelor sau durerilor de cap este consumul exagerat de lămâi. Ei bine, acest fruct conține cantități importante de tiramina, care îmbunătățește brusc fluxul sanguin către creier, lucru ce duce la dureri groaznice de cap.

CITEȘTE ȘI: Cum să păstrezi lămâile proaspete mai mult timp. Trucul pe care trebuie să îl pui în aplicare

În articolul
Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Fiul Larisei Udilă va fi operat. De ce va ajunge Milan pe mâinile medicilor în doar câteva zile: „În mintea mea este sfârșitul lumii”
Showbiz intern • la 20:06
Fiul Larisei Udilă va fi operat. De ce va ajunge Milan pe mâinile medicilor în doar câteva zile: „În mintea mea este sfârșitul lumii”
  • Fiul Larisei Udilă urmează să fie operat
  • De ce va fi supus unei intervenții Milan
Lora, prima reacție după ce s-a spus că divorțează! Cântăreața a răbufnit și a transmis un mesaj acid | FOTO
Showbiz intern • la 19:39
Lora, prima reacție după ce s-a spus că divorțează! Cântăreața a răbufnit și a transmis un mesaj acid | FOTO
  • Lora a făcut declarații explozive pe Internet
  • Cum a reacționat artista, după ce s-a spus că a divorțat
Mireasa - Capriciile iubirii. Dian a reacționat, după ce a fost acuzat că le-a jignit pe fete. Doamna Adriana a fost afectată de cele întâmplate
Emisiuni TV • la 19:35
Mireasa - Capriciile iubirii. Dian a reacționat, după ce a fost acuzat că le-a jignit pe fete. Doamna Adriana a fost afectată de cele întâmplate
  • Dian a lămurit situația, după ce a fost acuzat că le-a jignit pe fete
  • Ce au spus concurentele despre cele întâmplate
Acces Direct. Gheorghe, la un pas de a rămâne fără o parte din avere din cauza fiului rezultat dintr-o aventură? Cum încearcă bărbatul să-și pună avuția deoparte
Emisiuni TV • la 19:04
Acces Direct. Gheorghe, la un pas de a rămâne fără o parte din avere din cauza fiului rezultat dintr-o aventură? Cum încearcă bărbatul să-și pună avuția deoparte
  • Gheorghe susține că a plătit pensie alimentară pentru un copil care nu e al lui
  • Cum ar fi încercat bărbatul să-și pună averea deoparte
Mama gemenilor morți din Ploiești a ajuns la disperare! Andreea nu mai poate să trăiască fără copiii ei: ”M-am săturat”
Stiri interne • la 18:59
Mama gemenilor morți din Ploiești a ajuns la disperare! Andreea nu mai poate să trăiască fără copiii ei: ”M-am săturat”
  • Mama gemenilor morți în Ploiești trece prin momente foarte grele în lipsa lor
  • Femeia a transmis un mesaj regretabil pe Internet în care își exprimă durerea uriașă din suflet
Top 3 zodii norocoase ale lunii septembrie 2025! Nativii vor fi favorizați pe toate planurile
Horoscop • la 18:22
Top 3 zodii norocoase ale lunii septembrie 2025! Nativii vor fi favorizați pe toate planurile
  • Ce zodii vor avea noroc în luna septembrie 2025
  • Nativii intră într-o perioadă favorabilă din toate punctele de vedere
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
Close