Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Publicat pe 03.08.2023 la 07:44 Actualizat pe 03.08.2023 la 07:44

Ai auzit de multe ori oameni spunând că lămâia este un "miracol" pentru sănătate, însă, aceștia nu au cerut sfatul unui specialist. Într-adevăr, cunoscută drept una dintre cele mai consumate fructe, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății, însă, ea poate veni la pachet și cu o mulțime de contraindicații atunci când este consumată în exces sau atunci când oamenii au anumite probleme de sănătate.

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi

profimediaimages.ro

  • Ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi în exces lămâi
  • Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Lămâia este una dintre fructele care au un mare aport benefic asupra organismului. Concret, atunci când este consumată în cantitate redusă sau moderată, lămâia poate fi o alegere potrivită pentru a fi introdusă în alimentație.

Cât despre multiplele beneficii pe care le oferă, este indicat să folosești lămâia din surse bio, deoarece este scăzut riscul de a conține pesticide.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi în exces lămâi

Ei bine, în cazul în care exagerezi cu sucul proaspăt de lămâie zi de zi sunt șanse mari să-ți iriți stomacul. În acest context, sistemul nostru nu este capabil să digere totul imediat motiv pentru care stomacul va fi foarte acid pentru o perioadă lungă de timp.

Mai mult decât atât, în această situație mebranele tractului digestiv se vor irită, iar asta înseamnă tranzit intestinal încetinit și dureri de stomac.

Reflux gastroesofagian

Un consum mare de lămâie poate crea arsuri, în timp ce lămâia este unul dintre alimentele responsabile pentru ele. Mai mult decât atât, acidul conținut de fruct slăbește sfincterul esofagian (mușchiul ce desparte stomacul de esofag), ceea ce stimulează producția de acid din stomac lucru ce irită un esofag deja afectat. Toate acestea intensifica senzația de arsura.

Ulcer peptic

Tot consumul excesiv de lămâie poate face ca stomacul să fie extrem de acid prin stimularea producției de acid. În acest fel, acest lucru începe să afecteze pereții organului. Totodată, în cazuri extreme se poate ajunge și la ulcer peptic.

Pietre la rinchi

Puitini sunt cei care știu, însă, pe lângă sucul de lămâie și coaja fructului este folosită în bucătărie. Toutusi, s-a descoperit că în coajă se găsesc cantități mari de oxalati.

Substanțele pe care le conține se transformă în cristale în organism și afectează absorbția de calciu, iar cel neabsorbit se solidifca și ajunge în rinichi și în vezica sub formă de pietre.

Crește absorbția de fier

Pe lângă acest lucru, un consum exagerat de lămâie are că efect și creșterea absorbției de fier în sistemul digestiv. Pe de altă parte, concentrația prea mare de fie oate duce la boli serioase precum hemocromatoza.

Urinare frecvență

Vitamina C pe care o conține lămâia în cantități mari este benefică pentru corp este și diuretic natural. Însă, unul dintre efectele secundare ale consumului prea mare de lămâie este nevoia rapidă de urinare.

Migrene și dureri de cap

Numeroase studiile au arătat că unul dintre cele mai comune cauze ale migrenelor sau durerilor de cap este consumul exagerat de lămâi. Ei bine, acest fruct conține cantități importante de tiramina, care îmbunătățește brusc fluxul sanguin către creier, lucru ce duce la dureri groaznice de cap.

CITEȘTE ȘI: Cum să păstrezi lămâile proaspete mai mult timp. Trucul pe care trebuie să îl pui în aplicare

În articolul
Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Decizia luată de Elena Viscu la un an de la divorțul de CRBL. Ce a făcut fosta soție a artistului: "Viața are un talent..."
Showbiz intern • ieri la 23:21
Decizia luată de Elena Viscu la un an de la divorțul de CRBL. Ce a făcut fosta soție a artistului: "Viața are un talent..."
  • Ce a decis Elena Viscu la un an de la divorțul de CRBL
  • Unde a mers fosta soție a artistului
Maria Ciobanu, prima reacție după ce soțul ei a fost înmormântat: „Te vom păstra în inimile noastre”. Artista este copleșită de durere
Showbiz intern • ieri la 22:32
Maria Ciobanu, prima reacție după ce soțul ei a fost înmormântat: „Te vom păstra în inimile noastre”. Artista este copleșită de durere
  • Soțul Mariei Ciobanu a fost înmormântat astăzi
  • Artista, prima reacție după ce a fost condus pe ultimul drum
Horoscop vineri, 9 mai 2025: Zi aglomerată pentru nativii Rac
Horoscop zilnic • ieri la 22:31
Horoscop vineri, 9 mai 2025: Zi aglomerată pentru nativii Rac
  • Horoscopul zilei de vineri, 8 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de vineri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Scandalul dintre Marina Almășan și Brândușa Socaciu continuă! Prezentatoarea o acuză pe ultima soție a fostului ei soț că ar fi "de moravuri ușoare" 
Emisiuni TV • ieri la 22:23
Scandalul dintre Marina Almășan și Brândușa Socaciu continuă! Prezentatoarea o acuză pe ultima soție a fostului ei soț că ar fi "de moravuri ușoare" 
  • Scandalul continuă între Marina Almășan și Brândușa Socaciu
  • Acuzații grave din partea prezentatoarei TVR
Cum arată acum Dima, fiul cel mare al Marei Bănică! Imagine rară! Este un adolescent în toată regula
Showbiz intern • ieri la 21:58
Cum arată acum Dima, fiul cel mare al Marei Bănică! Imagine rară! Este un adolescent în toată regula
  • Mara Bănică, imagine rară cu fiul ei
  • Dima este acum adolescent
Primul mesaj al Papei Leon al XIV-lea. Ce a transmis noul Suveran Pontif lumii catolice
Stiri internationale • ieri la 21:52
Primul mesaj al Papei Leon al XIV-lea. Ce a transmis noul Suveran Pontif lumii catolice
  • Ce a spus Papa Leon al XIV-lea în primul său mesaj oficial
  • Mesajul Suveranului Pontif pentru credincioși
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close