Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Publicat pe 03.08.2023 la 07:44 Actualizat pe 03.08.2023 la 07:44

Ai auzit de multe ori oameni spunând că lămâia este un "miracol" pentru sănătate, însă, aceștia nu au cerut sfatul unui specialist. Într-adevăr, cunoscută drept una dintre cele mai consumate fructe, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății, însă, ea poate veni la pachet și cu o mulțime de contraindicații atunci când este consumată în exces sau atunci când oamenii au anumite probleme de sănătate.

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi

profimediaimages.ro

  • Ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi în exces lămâi
  • Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Lămâia este una dintre fructele care au un mare aport benefic asupra organismului. Concret, atunci când este consumată în cantitate redusă sau moderată, lămâia poate fi o alegere potrivită pentru a fi introdusă în alimentație.

Cât despre multiplele beneficii pe care le oferă, este indicat să folosești lămâia din surse bio, deoarece este scăzut riscul de a conține pesticide.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi în exces lămâi

Ei bine, în cazul în care exagerezi cu sucul proaspăt de lămâie zi de zi sunt șanse mari să-ți iriți stomacul. În acest context, sistemul nostru nu este capabil să digere totul imediat motiv pentru care stomacul va fi foarte acid pentru o perioadă lungă de timp.

Mai mult decât atât, în această situație mebranele tractului digestiv se vor irită, iar asta înseamnă tranzit intestinal încetinit și dureri de stomac.

Reflux gastroesofagian

Un consum mare de lămâie poate crea arsuri, în timp ce lămâia este unul dintre alimentele responsabile pentru ele. Mai mult decât atât, acidul conținut de fruct slăbește sfincterul esofagian (mușchiul ce desparte stomacul de esofag), ceea ce stimulează producția de acid din stomac lucru ce irită un esofag deja afectat. Toate acestea intensifica senzația de arsura.

Ulcer peptic

Tot consumul excesiv de lămâie poate face ca stomacul să fie extrem de acid prin stimularea producției de acid. În acest fel, acest lucru începe să afecteze pereții organului. Totodată, în cazuri extreme se poate ajunge și la ulcer peptic.

Pietre la rinchi

Puitini sunt cei care știu, însă, pe lângă sucul de lămâie și coaja fructului este folosită în bucătărie. Toutusi, s-a descoperit că în coajă se găsesc cantități mari de oxalati.

Substanțele pe care le conține se transformă în cristale în organism și afectează absorbția de calciu, iar cel neabsorbit se solidifca și ajunge în rinichi și în vezica sub formă de pietre.

Crește absorbția de fier

Pe lângă acest lucru, un consum exagerat de lămâie are că efect și creșterea absorbției de fier în sistemul digestiv. Pe de altă parte, concentrația prea mare de fie oate duce la boli serioase precum hemocromatoza.

Urinare frecvență

Vitamina C pe care o conține lămâia în cantități mari este benefică pentru corp este și diuretic natural. Însă, unul dintre efectele secundare ale consumului prea mare de lămâie este nevoia rapidă de urinare.

Migrene și dureri de cap

Numeroase studiile au arătat că unul dintre cele mai comune cauze ale migrenelor sau durerilor de cap este consumul exagerat de lămâi. Ei bine, acest fruct conține cantități importante de tiramina, care îmbunătățește brusc fluxul sanguin către creier, lucru ce duce la dureri groaznice de cap.

CITEȘTE ȘI: Cum să păstrezi lămâile proaspete mai mult timp. Trucul pe care trebuie să îl pui în aplicare

În articolul
Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Fratele lui Sorin Copilul de Aur și soția au aniversat un an de la nuntă. Cele mai frumoase imagini din ziua cea mare / FOTO
Showbiz intern • la 15:08
Fratele lui Sorin Copilul de Aur și soția au aniversat un an de la nuntă. Cele mai frumoase imagini din ziua cea mare / FOTO
  • Adi, fratele lui Sorin Copilul de Aur și soția, sunt împreună de 20 de ani
  • Cei doi au aniversat un an de la nuntă
Alex Bodi, primele declarații după ce a ieșit de la Judecătoria Buftea. Afaceristul s-a întâlnit în instanță cu fosta soție care a cerut ordin de protecție
Showbiz intern • la 15:04
Alex Bodi, primele declarații după ce a ieșit de la Judecătoria Buftea. Afaceristul s-a întâlnit în instanță cu fosta soție care a cerut ordin de protecție
  • Alex Bodi, față în față cu fosta soție în instanță
  • Iulia Sălăgean a cerut ordin de protecție
Iustin Petrescu a vizionat alături de actuala lui iubită videoclipul în care Marilu Dobrescu povestește cum ar fi bătut-o. Ce concluzii au tras
Showbiz intern • la 14:21
Iustin Petrescu a vizionat alături de actuala lui iubită videoclipul în care Marilu Dobrescu povestește cum ar fi bătut-o. Ce concluzii au tras
  • Marilu Dobrescu susține că a fost bătută de fostul ei iubit
  • Iustin Petrescu a vizionat alături de actuala parteneră videoclipul postat de influenceriță
Pe ce dă Bursucu cei mai mulți bani. Fostul prezentator a spus adevărul cu subiect și predicat
Emisiuni TV • la 14:15
Pe ce dă Bursucu cei mai mulți bani. Fostul prezentator a spus adevărul cu subiect și predicat
  • Bursucu a dezvăluit pe ce cheltuie cei mai mulți bani
  • Fostul prezentator a spus adevărul cu subiect și predicat
Vedetele au savurat în premieră preparatele dintr-o finală Chefi la cuțite: câștigătorul sezonului 15 și ceilalți trei finaliști au gătit live pentru invitații unui prânz special
Showbiz intern • la 14:06
Vedetele au savurat în premieră preparatele dintr-o finală Chefi la cuțite: câștigătorul sezonului 15 și ceilalți trei finaliști au gătit live pentru invitații unui prânz special
  • Câștigătorul sezonului 15 Chefi la cuțite și ceilalți trei finaliști au gătit live pentru invitații unui prânz special
  • Vedetele au degustat preparatele
Pui Shanghai cu piure de cartofi după rețeta lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat ca la carte
Emisiuni TV • la 13:55
Pui Shanghai cu piure de cartofi după rețeta lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat ca la carte
  • Pui Shanghai cu piure de cartofi după rețeta lui Chef Horia Manea
  • Secretul pentru un preparat ca la carte
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close