Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Publicat pe 03.08.2023 la 07:44 Actualizat pe 03.08.2023 la 07:44

Ai auzit de multe ori oameni spunând că lămâia este un "miracol" pentru sănătate, însă, aceștia nu au cerut sfatul unui specialist. Într-adevăr, cunoscută drept una dintre cele mai consumate fructe, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății, însă, ea poate veni la pachet și cu o mulțime de contraindicații atunci când este consumată în exces sau atunci când oamenii au anumite probleme de sănătate.

Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi

profimediaimages.ro

  • Ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi în exces lămâi
  • Contraindicațiile la care te expun aceste fructe

Lămâia este una dintre fructele care au un mare aport benefic asupra organismului. Concret, atunci când este consumată în cantitate redusă sau moderată, lămâia poate fi o alegere potrivită pentru a fi introdusă în alimentație.

Cât despre multiplele beneficii pe care le oferă, este indicat să folosești lămâia din surse bio, deoarece este scăzut riscul de a conține pesticide.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă consumi în exces lămâi

Ei bine, în cazul în care exagerezi cu sucul proaspăt de lămâie zi de zi sunt șanse mari să-ți iriți stomacul. În acest context, sistemul nostru nu este capabil să digere totul imediat motiv pentru care stomacul va fi foarte acid pentru o perioadă lungă de timp.

Mai mult decât atât, în această situație mebranele tractului digestiv se vor irită, iar asta înseamnă tranzit intestinal încetinit și dureri de stomac.

Reflux gastroesofagian

Un consum mare de lămâie poate crea arsuri, în timp ce lămâia este unul dintre alimentele responsabile pentru ele. Mai mult decât atât, acidul conținut de fruct slăbește sfincterul esofagian (mușchiul ce desparte stomacul de esofag), ceea ce stimulează producția de acid din stomac lucru ce irită un esofag deja afectat. Toate acestea intensifica senzația de arsura.

Ulcer peptic

Tot consumul excesiv de lămâie poate face ca stomacul să fie extrem de acid prin stimularea producției de acid. În acest fel, acest lucru începe să afecteze pereții organului. Totodată, în cazuri extreme se poate ajunge și la ulcer peptic.

Pietre la rinchi

Puitini sunt cei care știu, însă, pe lângă sucul de lămâie și coaja fructului este folosită în bucătărie. Toutusi, s-a descoperit că în coajă se găsesc cantități mari de oxalati.

Substanțele pe care le conține se transformă în cristale în organism și afectează absorbția de calciu, iar cel neabsorbit se solidifca și ajunge în rinichi și în vezica sub formă de pietre.

Crește absorbția de fier

Pe lângă acest lucru, un consum exagerat de lămâie are că efect și creșterea absorbției de fier în sistemul digestiv. Pe de altă parte, concentrația prea mare de fie oate duce la boli serioase precum hemocromatoza.

Urinare frecvență

Vitamina C pe care o conține lămâia în cantități mari este benefică pentru corp este și diuretic natural. Însă, unul dintre efectele secundare ale consumului prea mare de lămâie este nevoia rapidă de urinare.

Migrene și dureri de cap

Numeroase studiile au arătat că unul dintre cele mai comune cauze ale migrenelor sau durerilor de cap este consumul exagerat de lămâi. Ei bine, acest fruct conține cantități importante de tiramina, care îmbunătățește brusc fluxul sanguin către creier, lucru ce duce la dureri groaznice de cap.

Citește și:
În articolul
Ce se întâmplă dacă consumi în exces lămâi. Contraindicațiile la care te expun aceste fructe
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV • ieri la 23:47
Acuzația care l-a scos din sărite pe Nuredin Beinur, în scandalul cu Alex Bodi! A contrazis totul: ”Trebuie să îți asumi”
  • Ce l-a deranjat pe Nuredin Beinur în scandalul cu Alex Bodi
  • Afaceristul a făcut declarații dure
Showbiz intern • ieri la 23:12
Oana Matache a fost la un pas de moarte! Ce a salvat-o de la momentul în care viața ei se putea sfârși
  • Oana Matache a făcut declarații la Un Show Păcătos
  • Cum era să își piardă viața
Horoscop zilnic • ieri la 22:49
Horoscop joi, 1 mai 2025: Balanțele vor avea o zi grozavă
  • Horoscopul zilei de joi, 1 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Showbiz intern • ieri la 22:43
Chefi la cuțite, 30 aprilie 2025. Mary Cocheta și Alina s-au întrecut în replici dure! Proba battle-ului șapte le-a stârnit
  • Mary Cocheta și Alina s-au certat la Chefi la cuțite
  • Cum a început totul
Horoscop • ieri la 22:03
Top 5 zodii care beneficiază de schimbări importante în mai 2025, conform astrologiei vedice
  • Top cinci zodii care se vor confrunta cu situații decisive în luna mai 2025
  • Nativii vor avea parte de o perioadă aglomerată
Emisiuni TV • ieri la 21:35
Mireasa – Capriciile Iubirii. Liliana și Roxana s-au certat! Ce le-a deranjat pe cele două concurente: ”Răspund pe ce ton vreau!”
  • Roxana și Liliana s-au certat la Mireasa - Capriciile Iubirii
  • De la ce a pornit totul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe playtech.ro
Alimentul care dublează numărul de boboci de trandafiri. Vor înflori toată vara
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul verii 2025. Camelia Pătrășcanu anunţă transformări, curaj și adaptare​
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close