Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu consumi cafea timp de o lună. Reacție neașteptată în corpul tău

Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu consumi cafea timp de o lună. Reacție neașteptată în corpul tău

Publicat pe 27.07.2022 la 16:54 Actualizat pe 27.07.2022 la 16:54

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din întreaga lume, iar aceasta poate avea numeroase beneficii, însă și riscuri asupra sănătății. Specialiștii recomandă o pauză timp de câteva zile pentru organismul tău. Există persoane care nu au consumat niciodată cafea, însă sunt și oameni care o savurează la ordinea zilei. Dacă îți dorești să iei o pauză timp de o lună trebuie să știi ce reacție neașteptată va apărea în organismul tău.

  • Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu bei cafea timp de o lună
  • Iată efectele asupra corpului tău!

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi la nivel mondial, iar pe lângă beneficiile pe care le are, ea poate cauza și probleme de sănătate. Specialiștii recomandă uneori să se facă o pauză deoarece există persoane care o consumă la ordinea zilei. Dacă îți dorești să nu mai bei cafea timp de o lună, iată ce beneficii va avea acest lucru asupra organismului tău.

Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu mai consumi cafea timp de o lună

Dacă îți dorești să iei și tu o pauză și să nu mai consumi cafea trebuie să știi ce reacție va avea organismul tău. În prima zi te vei concentra destul de greu și vei fi destul de obosit, însă poți înlocui cafeaua cu ceai verde. Trebuie să fie destul de ambițios atunci când îți dorești să renunți la cafea deoarece în a doua săptămână vei simți o dorință enormă de a consuma și vei fi în punctul în care ai vrea să renunți.

În a treia săptămână vei începe să simți beneficiile și vei vedea că în organismul tău se va face o schimbare majoră. Vei merge mult mai devreme la somn și vei adormi mai ușor, iar în a patra săptămână vei simți că nu este deloc dificil să te trezești la ora 6:00 și vei avea o doză de energie chiar și fără cafea.

Ce contraindicații mai are cafeaua asupra organismului tău

Dacă vrei să ai o noapte destul de odihnitoare atunci ar trebui să nu mai consumi cafea după-amiază deoarece potrivit unui studiu, cei care consumă cofeină cu cinci ore înainte de somn s-ar putea să adoarmă destul de greu.

Cei care consumă cafea după-amiază cu cinci ore înainte de somn se vor trezi mai des pe timpul nopții, iar acest lucru le poate afecta buna funcționare a organismului. Specialiștii au observat că o doză de cofeină consumată cu trei ore înainte de culcare va întârzia ritmul circadian cu aproximativ 40 de minute, iar acest lucru poate îngreuna și trezitul de dimineață.

Citește și: Pune zaț de cafea în șampon! Trucul care îți va schimba viața

În articolul
Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu consumi cafea timp de o lună. Reacție neașteptată în corpul tău
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Amalia de la Mireasa tună și fulgeră, după ce a plecat din casă! Mesaj tranșant pentru Cristian Marinescu: ”Nu am pierdut nimic” | FOTO
Showbiz intern • la 15:17
Amalia de la Mireasa tună și fulgeră, după ce a plecat din casă! Mesaj tranșant pentru Cristian Marinescu: ”Nu am pierdut nimic” | FOTO
  • Amalia de la Mireasa i-a transmis un avertisment lui Cristian Marinescu
  • Ce îl așteaptă acasă după terminarea sezonului 11
Imagini apocaliptice după furtună. Străzile au fost inundate, iar acoperișul gării a fost smuls în Sinaia | FOTO
Stiri interne • la 15:15
Imagini apocaliptice după furtună. Străzile au fost inundate, iar acoperișul gării a fost smuls în Sinaia | FOTO
  • Furtuna a provocat haos în Sinaia
  • Străzile au fost inundate, iar acoperișul gării a fost smuls
Ți se rupe sufletul! Cum își alină Irina Loghin durerea după moartea soțului ei, Ion Cernea: ”Este singura mea bucurie” | FOTO
Showbiz intern • la 14:36
Ți se rupe sufletul! Cum își alină Irina Loghin durerea după moartea soțului ei, Ion Cernea: ”Este singura mea bucurie” | FOTO
  • Irina Loghin suferă cumplit după moartea soțului ei
  • Cum își alina sufletul
Noi detalii în cazul tinerei ucise de fostul iubit. Anda l-ar fi ascuns pe presupusul suspect de polițiști. Bărbatul este în continuare de negăsit
Stiri interne • la 14:31
Noi detalii în cazul tinerei ucise de fostul iubit. Anda l-ar fi ascuns pe presupusul suspect de polițiști. Bărbatul este în continuare de negăsit
  • Anda a fost ucisă la 23 de ani
  • Tânăra l-ar fi ascuns pe fostul iubit de polițiști
Imaginea care i-a speriat pe fanii lui Laurențiu Reghecampf! Antrenorul și iubita lui au ajuns la spital
Showbiz intern • la 14:17
Imaginea care i-a speriat pe fanii lui Laurențiu Reghecampf! Antrenorul și iubita lui au ajuns la spital
  • Laurențiu Reghecampf și-a îngrijoat fanii
  • A ajuns alături de Corina Caciuc la spital
  • Ce s-a întâmplat
După valul de caniculă, România este dominată de ploi. A fost emis cod portocaliu de inundații în șase județe
Meteo • la 13:58
După valul de caniculă, România este dominată de ploi. A fost emis cod portocaliu de inundații în șase județe
  • Cod portocaliu de inundații în România
  • Cât durează vremea ploioasă în țara noastră
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
Close