Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu consumi cafea timp de o lună. Reacție neașteptată în corpul tău

Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu consumi cafea timp de o lună. Reacție neașteptată în corpul tău

Publicat pe 27.07.2022 la 16:54 Actualizat pe 27.07.2022 la 16:54

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din întreaga lume, iar aceasta poate avea numeroase beneficii, însă și riscuri asupra sănătății. Specialiștii recomandă o pauză timp de câteva zile pentru organismul tău. Există persoane care nu au consumat niciodată cafea, însă sunt și oameni care o savurează la ordinea zilei. Dacă îți dorești să iei o pauză timp de o lună trebuie să știi ce reacție neașteptată va apărea în organismul tău.

  • Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu bei cafea timp de o lună
  • Iată efectele asupra corpului tău!

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi la nivel mondial, iar pe lângă beneficiile pe care le are, ea poate cauza și probleme de sănătate. Specialiștii recomandă uneori să se facă o pauză deoarece există persoane care o consumă la ordinea zilei. Dacă îți dorești să nu mai bei cafea timp de o lună, iată ce beneficii va avea acest lucru asupra organismului tău.

Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu mai consumi cafea timp de o lună

Dacă îți dorești să iei și tu o pauză și să nu mai consumi cafea trebuie să știi ce reacție va avea organismul tău. În prima zi te vei concentra destul de greu și vei fi destul de obosit, însă poți înlocui cafeaua cu ceai verde. Trebuie să fie destul de ambițios atunci când îți dorești să renunți la cafea deoarece în a doua săptămână vei simți o dorință enormă de a consuma și vei fi în punctul în care ai vrea să renunți.

În a treia săptămână vei începe să simți beneficiile și vei vedea că în organismul tău se va face o schimbare majoră. Vei merge mult mai devreme la somn și vei adormi mai ușor, iar în a patra săptămână vei simți că nu este deloc dificil să te trezești la ora 6:00 și vei avea o doză de energie chiar și fără cafea.

Ce contraindicații mai are cafeaua asupra organismului tău

Dacă vrei să ai o noapte destul de odihnitoare atunci ar trebui să nu mai consumi cafea după-amiază deoarece potrivit unui studiu, cei care consumă cofeină cu cinci ore înainte de somn s-ar putea să adoarmă destul de greu.

Cei care consumă cafea după-amiază cu cinci ore înainte de somn se vor trezi mai des pe timpul nopții, iar acest lucru le poate afecta buna funcționare a organismului. Specialiștii au observat că o doză de cofeină consumată cu trei ore înainte de culcare va întârzia ritmul circadian cu aproximativ 40 de minute, iar acest lucru poate îngreuna și trezitul de dimineață.

Citește și: Pune zaț de cafea în șampon! Trucul care îți va schimba viața

În articolul
Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu consumi cafea timp de o lună. Reacție neașteptată în corpul tău
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Crima care a îngenuncheat muzica românească. Detalii despre cazul care a şocat România. Asasinul, declaraţii din spatele gratiilor
Emisiuni TV • la 17:28
Crima care a îngenuncheat muzica românească. Detalii despre cazul care a şocat România. Asasinul, declaraţii din spatele gratiilor
  • Crima care a îngenuncheat muzica românească
  • Detalii despre cazul care a şocat România.
  • Asasinul, declaraţii din spatele gratiilor
Cele mai importante sărbători religioase din luna mai 2025. Când este Înălțarea Domnului
Stiri interne • la 16:46
Cele mai importante sărbători religioase din luna mai 2025. Când este Înălțarea Domnului
  • Cele mai importante sărbători religioase din luna mai 2025
  • Când este Înălțarea Domnului
Olguța Berbec, Mioara Velicu şi Dan Ciotoi încing o petrecere pe cinste la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
Emisiuni TV • la 15:22
Olguța Berbec, Mioara Velicu şi Dan Ciotoi încing o petrecere pe cinste la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
  • Olguța Berbec, Mioara Velicu şi Dan Ciotoi încing o petrecere pe cinste la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
  • Veţi avea parte de un regal folcloric alături de nume iubite ale scenei românești
Anna Leu, detalii de ultimă oră despre starea de sănătate a lui Mihai Leu. Cum se simte fostul campion
Emisiuni TV • la 15:20
Anna Leu, detalii de ultimă oră despre starea de sănătate a lui Mihai Leu. Cum se simte fostul campion
  • Detalii de ultimă oră despre starea de sănătate a lui Mihai Leu
  • Declarațiile făcute de soția lui, Anna
Din Brașov în inima luxului din Dubai: Povestea impresionantă a soților Năstase, doi români care au cucerit lumea ospitalității internaționale
Emisiuni TV • la 15:03
Din Brașov în inima luxului din Dubai: Povestea impresionantă a soților Năstase, doi români care au cucerit lumea ospitalității internaționale
  • Bianca și Adrian Năstase sunt dovada vie că perseverența, valorile autentice și unitatea familiei pot duce la succes
  • Povestea impresionantă a soților Năstase, doi români care au cucerit lumea ospitalității internaționale
Anunț important pentru șoferi! O nouă taxă intră în vigoare de la 1 mai
Stiri interne • la 15:00
Anunț important pentru șoferi! O nouă taxă intră în vigoare de la 1 mai
  • Ce trebuie să știe toți șoferii
  • O nouă taxă intră în vigoare de la 1 mai
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
Alimentul care dublează numărul de boboci de trandafiri. Vor înflori toată vara
recomandare pe playtech.ro
Alimentul care dublează numărul de boboci de trandafiri. Vor înflori toată vara
Horoscopul verii 2025. Camelia Pătrășcanu anunţă transformări, curaj și adaptare​
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul verii 2025. Camelia Pătrășcanu anunţă transformări, curaj și adaptare​
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close