Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiul care revitalizează creierul. Mai mult, această infuzie ajută la arderea grăsimilor și îmbunătățește digestia

Ceaiul care revitalizează creierul. Mai mult, această infuzie ajută la arderea grăsimilor și îmbunătățește digestia

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 13.01.2025 la 22:09 Actualizat pe 13.01.2025 la 22:09

Atunci când vrei să te relaxezi, și să îți revitalizezi creierul, nimic nu este mai bun decât o ceașcă de ceai fierbinte. Te întrebi ce infuzie să alegi? Află din rândurile de mai jos ce băutură este potrivită. Pe lângă asta, ajută la arderea grăsimilor și îmbunătățește digestia.

Diverse ceaiuri uscate din plante, un ceainic și cești pe o masă gri.

Ceaiul care revitalizează creierul

Profimediaimages.ro

Băutura care revitalizează creierul
Această infuzie ajută la arderea grăsimilor și îmbunătățește digestia

Ceaiul Oolong, un tip de ceai parțial fermentat care se situează între ceaiul verde și ceaiul negru în ceea ce privește oxidarea, este adesea lăudat pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate, inclusiv efectele sale asupra funcției creierului.

Ceaiul care revitalizează creierul

Specialiștii spun că ceaiul Oolong este prelucrat într-un mod care păstrează esența, calitatea și gustul frunzelor proaspete din grădină. Acesta nu este nici complet oxidat, ca ceaiul negru, nici neoxidat, ca ceaiul verde. Pentru că este semi-oxidat, micronutrienții precum vitaminele, mineralele și antioxidanții rămân intacți în această băutură.

Ceaiul Oolong este un ceai tradițional chinezesc. Este fabricat din frunzele plantei Camellia sinensis, aceeași plantă folosită pentru producerea ceaiului verde și a ceaiului negru. Diferența constă în modul în care ceaiul este prelucrat. Procesul de oxidare este cel care creează ceaiurile verde, negru sau oolong.

La fel ca ceaiurile negru și verde, ceaiul oolong conține mai multe vitamine, minerale și antioxidanți utili.

O ceașcă de ceai oolong fiert conține cantități mici de calciu, magneziu și potasiu. De asemenea, conține aproximativ 38 mg de cofeină. În comparație, o ceașcă de ceai verde conține aproximativ 29 mg de cofeină, scrie healthline.com.

Ceaiul Oolong poate ajuta la scăderea în greutate

Consumul de ceai și pierderea în greutate au fost mult timp legate între ele; într-adevăr, multe studii ilustrează o legătură între compușii bioactivi din ceai și pierderea în greutate sau prevenirea obezității.

Deși multă vreme s-a crezut că activitatea antioxidantă a ceaiului era singura responsabilă pentru capacitatea sa de a reduce grăsimea corporală, cercetătorii încep să sugereze că capacitatea ceaiului de a spori inhibarea enzimelor și interacțiunile antioxidante cu microbiota intestinală, în special, ar putea fi de fapt ceea ce determină capacitatea de pierdere în greutate, mai scrie sursa anterior menționată.

Citește și: Ceaiuri recomandate dacă ai mâncat prea mult de Revelion. Ce este bine să bei după mesele copioase

În articolul

Ceaiul care revitalizează creierul. Mai mult, această infuzie ajută la arderea grăsimilor și îmbunătățește digestia

Știri

Monden • la 14:18

Exercițiu SEISM 2025. Ce se va întâmpla în cazul unui cutremur de amploare România: „Stare de alertă națională”

Exercițiul SEISM 2025 este o inițiativă importantă prin care România își testează pregătirea în fața unui cutremur major. Raed Afarad a explicat, în cadrul unui comunicat de presă, despre soluțiile care se vor implementa.
Ce este exercițiul SEISM 2025
Exercițiul SEISM 2025 reprezintă cel mai amplu test național de pregătire pentru un cutremur major organizat în România în ultimii ani. Derulat în perioada 21 - 25 iunie, timp de cinci zile și patru nopți, exercițiul simulează un scenariu realist de seism devastator, cu intervenții în mai multe zone ale țării, inclusiv în Capitală.
Scopul său este de a verifica în timp real capacitatea de reacție a autorităților, de la salvatori, poliție, jandarmerie și cadre medicale, până la structurile de coordonare ale statului.
Nu este doar un test tehnic, ci și un exercițiu de conștientizare publică. Autoritățile își propun să îmbunătățească procedurile de intervenție, comunicarea cu cetățenii și coordonarea dintre instituții, inspirându-se din lecțiile învățate la edițiile anterioare. În plus, evenimentul aduce în prim-plan importanța educației civice și a pregătirii individuale: cu cât oamenii știu mai bine cum să reacționeze, cu atât șansele de salvare și reziliență ale unei comunități cresc.
Ce spunea Raed Arafat despre exercițiul SEISM
Prin acest exercițiu, România face un pas important către consolidarea capacității naționale de răspuns în situații de urgență majoră, punând accent pe prevenție, intervenție rapidă și salvarea de vieți.
„Pregătirea forțelor de intervenție pentru gestionarea optimă a unor evenimente majore, ce pot pune în pericol siguranța comunităților, este esențială. Întrucât executarea misiunilor cu forțe și mijloace în teren pot genera disconfort în rândul opiniei publice, facem un apel de susținere si de înțelegere din partea populației, în perioada alocată exercițiului, care să permită punerea în aplicare a procedurilor de răspuns și furnizarea răspunsului integrat din partea personalului operativ”, au transmis autoritățile.