Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiuri recomandate dacă ai mâncat prea mult de Revelion. Ce este bine să bei după mesele copioase

Ceaiuri recomandate dacă ai mâncat prea mult de Revelion. Ce este bine să bei după mesele copioase

De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 01.01.2025 la 20:59 Actualizat pe 01.01.2025 la 20:59

Dacă ai cam exagerat cu mâncarea de Revelion, este bine să faci o pauză de la mesele copioase și să încerci, pe cât posibil, să revii la un stil de viață sănătos. Pentru a scăpa de senzația de rău, este bine să bei și ceaiuri.

Galerie (3)

Ce să bei după mesele copioase de Revelion

Profimediaimages

Ceaiuri recomandate dacă ai mâncat prea mult de Revelion
Ce să faci dacă nu te simți bine

Specialiștii spun că după mesele copioase de sărbători este bine să se revină, treptat, la o alimentație sănătoasă și să eviți alimentele grase. Este recomandat să te hidratezi bine dacă ai consumat prea mult alcool și la fel de bine este să bei și ceaiuri pentru a scăpa de senzația de rău.

Ceaiuri recomandate dacă ai mâncat prea mult de Revelion

Ceaiul de mentă poate ajuta la calmarea stomacului, așa că, dacă ai cam exagerat cu mâncarea. este bine să îl bei în această perioadă. Ajută și la reducerea senzației de greață.

Un alt ceai pe care este bine să îl consumi este cel de ghimbir. Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile lui antiinflamatorii și ajută la digestie după mesele copioase.

Din aceeași categorie face parte și ceaiul de mușețel, care are atât proprietăți calmante, cât și antiinflamatorii. Recomandate mai sunt și ceaiurile de anason, fenicul sau lemn dulce, în special pentru că reduc disconfortul abdominal.

Ce nu este indicat să faci după mesele copioase

Cel mai probabil, după o masă copioasă, o să ți se facă somn, doar că nu este bine să te pui sa dormi imediat. Este indicat să stai așezat după ce ai mâncat și abia după câteva ore să te pui să dormi. În acest fel, te asiguri că alimentele au un timp suficient pentru a fi digerate.
Nu este bine nici să dai în extrema cealaltă și anume să faci exerciții fizice intense. Este recomandat să faci mișcare, poate o plimbare, dar nu sport intens pentru că poate să apară senzația de disconfort abdominal.

Nu este indicat nici să bei băuturi alcoolice sau cafea după ce ai mâncat prea mult, pentru că alcool și cafeaua pot să încetinească digestia, de aceea este bine să bei abia după câteva ore. Nici fumatul nu este recomandat imediat după masă.

Citește și: Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci ghimbir în fiecare zi! Incredibil ce au descoperit cercetătorii

În articolul

Ceaiuri recomandate dacă ai mâncat prea mult de Revelion. Ce este bine să bei după mesele copioase

Știri

Beauty & Lifestyle • la 23:29

Locurile în care să pleci în vacanță cu copiii primăvara. 5 destinații ideale pentru familii

Locurile în care să pleci în vacanță cu copiii în timpul primăverii
5 destinații ideale pentru familii

Stiri interne • la 22:57

„Oxicomana lui Vlad Pascu”, în fața judecătorilor, pentru drogurile lui Maru / DIICOT a folosit martori sub acoperire

Rebecca L. riscă să fie dusă cu duba în fața instanței
Judecătorii au amânat proceul lui Maru din cauza ei
În procesul respectiv, Maru a cerut reducerea condamnării de patru ani și trei luni

Stiri interne • la 22:56

Olivia Steer, și umilită, și cu banii luați / Curtea Supremă a decis

Olivia Steer a pierdut definitiv procesul cu politiciana care a jignit-o
Curtea supremă a respins recursul soției lui Andi Moisescu
Olivia Steer a fost numită „imbecilă” pentru că îndemna lumea să nu se vaccineze împotriva Covid-19