Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiurile care te ajută să te calmezi. Scapă de stres repede și eficient

Ceaiurile care te ajută să te calmezi. Scapă de stres repede și eficient

Publicat pe 29.11.2023 la 21:45 Actualizat pe 29.11.2023 la 16:08

Ceaiurile sunt unele dintre cele mai vechi și eficiente remedii pentru a găsi calmul în haosul vieții moderne. Într-o lume plină de agitație și presiuni constante, găsirea unor modalități rapide și eficiente de a reduce stresul devine crucială.

O ceașcă albă de ceai

Ceaiurile care te scapă de stres

Profimedia

  • Ceaiurile care te scapă de stres
  • Cum te poți calma

În căutarea unor remedii naturale pentru a scăpa rapid și eficient de stres, ceaiurile reprezintă aliați esențiali în această luptă. O varietate de ceaiuri au fost recunoscute pentru capacitatea lor de a aduce calmul și relaxarea în viața cotidiană.

Ceaiurile care te scapă de stres

Ceaiul verde, bogat în aminoacidul natural teanină, se remarcă prin capacitatea sa de a promova relaxarea și de a trata problemele legate de sănătatea mentală. Teanina din ceaiul verde poate reduce anxietatea, combate depresia și scade nivelul de stres, oferind în același timp beneficii pentru funcția creierului și starea de spirit.

În medicina populară, ceaiul de tei este adesea asociat cu diminuarea anxietății și inducerea relaxării. Acest ceai, preparat din flori uscate de tei, poate contribui la reducerea anxietății și, în unele cazuri, poate ameliora insomnia.

Rozmarinul, adesea asociat cu menținerea unei minți ascuțite, are și el proprietăți care pot contribui la îmbunătățirea sănătății creierului și controlul stării de spirit.

Ceaiul de mușețel este cunoscut pentru capacitatea sa de a calma nervii și poate fi un remediu eficient pentru îmbunătățirea calității somnului, ajutându-vă să obțineți odihna necesară.

Alte ceaiuri eficente

Rădăcina de valeriană a fost folosită îndelung ca remediu pentru promovarea calmului și a unui somn odihnitor. Sub formă de ceai, valeriana poate fi o soluție naturală pentru gestionarea anxietății și ameliorarea problemelor de somn.

Cu atât mai mult, paiele de ovăz sunt cunoscute pentru efectul lor revigorant și capacitatea de a stimula organismul, reducând starea de somnolență și oboseală care pot apărea în timpul zilei. Acestea sunt cunoscute și pentru capacitatea lor de a gestiona anxietatea, insomnia și stresul cronic.

În ansamblu, ceaiurile menționate reprezintă alternative naturale eficiente pentru combaterea stresului și pentru a obține relaxarea rapidă și eficientă, oferind un suport în gestionarea provocărilor vieții cotidiene.

Este important să ceri ajutorul unui specialist dacă te confrunți cu probleme serioase. Sfatul unui medic îți poate fi de mare ajutor în lupta cu stresul de zi cu zi.

Citește și: Ceaiurile care te scapă de durerile de oase. Sfaturi eficiente

În articolul
Ceaiurile care te ajută să te calmezi. Scapă de stres repede și eficient
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Oana Monea a suferit o semipareză! Ispita supermă de la Insula Iubriii a ajuns, de urgență, la spital: "Din cauza unui șoc..."
Showbiz intern • la 11:36
Oana Monea a suferit o semipareză! Ispita supermă de la Insula Iubriii a ajuns, de urgență, la spital: "Din cauza unui șoc..."
  • Ispita supermă de la Insula Iubirii, de urgență la spital
  • Oana Monea a fost diagnosticată cu semipareză
Tată și fiu, morți electrocutați într-o piscină, în Cârța, județul Sibiu. Medicii nu au mai putut face nimic | VIDEO
Stiri interne • la 11:29
Tată și fiu, morți electrocutați într-o piscină, în Cârța, județul Sibiu. Medicii nu au mai putut face nimic | VIDEO
  • Un tată și fiul său au murit electrocutați
  • Cei doi erau cetățeni străini
  • Tragedia s-a petrecut într-o localitate din Sibiu
(P) Paturile tapițate au revenit în forță – iată de ce merită o șansă în dormitorul tău
Beauty & Lifestyle • la 11:16
(P) Paturile tapițate au revenit în forță – iată de ce merită o șansă în dormitorul tău
  • Paturile tapițate au redevenit o tendință esențială în decorarea dormitoarelor moderne
  • De ce merită o șansă în dormitorul tău
De la declarații de dragoste au trecut la bătaie! Imagini cutremurătoare cu Alin și Dana Badea. Au început să se lovească pe litoral, în văzul tuturor | VIDEO
Showbiz intern • la 11:02
De la declarații de dragoste au trecut la bătaie! Imagini cutremurătoare cu Alin și Dana Badea. Au început să se lovească pe litoral, în văzul tuturor | VIDEO
  • Scandal între Alin și Dana Badea
  • Cei doi s-au bătut pe litoral
  • De la ce a pornit totul
Cine e și cum arată noua iubită a lui Alex Bodi! Ea l-a făcut pe afacerist să o uite rapid pe Ancuța | FOTO
Showbiz intern • la 10:12
Cine e și cum arată noua iubită a lui Alex Bodi! Ea l-a făcut pe afacerist să o uite rapid pe Ancuța | FOTO
  • Ancuța e istorie pentru Alex Bodi
  • Cum arată femeia cu care a înlocuit-o
  • Ea este noua iubită a lui Alex Bodi
08.08 - Portalul Leului, cea mai puternică zi de manifestare din an! Ce trebuie să faci astăzi că să-ți meargă ziua bine
Horoscop • la 09:49
08.08 - Portalul Leului, cea mai puternică zi de manifestare din an! Ce trebuie să faci astăzi că să-ți meargă ziua bine
  • Portalul Leului, o bună oportunitate pentru manifestare
  • Tot ce gândești ar putea sa se îndeplinească
  • Ce trebuie să eviți în 8 august
Vezi toate știrile noi
Recomandări
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
recomandare pe observatornews.ro
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
recomandare pe antena3.ro
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
recomandare pe antena3.ro
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
recomandare pe antena3.ro
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
recomandare pe dailybusiness.ro
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
recomandare pe dailybusiness.ro
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
Close