Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiurile care te scapă de constipație. Leacuri naturale cu beneficii pentru sănătate

Ceaiurile care te scapă de constipație. Leacuri naturale cu beneficii pentru sănătate

Publicat pe 27.01.2024 la 12:27 Actualizat pe 27.01.2024 la 12:27

Descoperă secretele unui tranzit intestinal sănătos și eficient cu ajutorul unor remedii naturale. În lupta împotriva constipației, ceaiurile reprezintă unele dintre cele mai valoroase aliațe, oferind nu doar o plăcere gustativă, ci și beneficii terapeutice considerabile.

O ceașcă albă de ceai

Ceaiuri bune care te pot scăpa de constipație

Profimedia

  • Ceaiuri bune împotriva constipației
  • Cât de des trebuie să le consumi

Constipația poate deveni o problemă persistentă, care ne poate afecta pe mulți dintre noi, mai ales atunci când alimentația este bogată în carne, produse de patiserie și brânzeturi, ingrediente care pot îngreuna procesul digestiv.

Ceaiuri bune împotriva constipației

Dacă te confrunți cu scaune rare și disconfort abdominal, iată câteva soluții naturale sub forma unor ceaiuri cu beneficii dovedite pentru sănătate.

Un remediu eficient împotriva constipației constă în ceaiul de salvie sau de cicoare. O linguriță de plantă adăugată la o cană de apă și băută de 4 ori pe zi poate contribui la îmbunătățirea tranzitului intestinal.

Salvie și cicoare sunt recunoscute pentru proprietățile lor digestive și pot fi incluse în rutina zilnică a celor care se confruntă cu această problemă.

Medicina chineză și indiană recomandă ceaiul din susan râșnit pentru tratarea constipațiilor. La un litru de apă fiartă, adaugă 4 lingurițe de susan și lasă la infuzat 15 minute. Acest ceai, ideal consumat pe stomacul gol, stimulează musculatura intestinală și poate contribui la combaterea constipației.

Crușinul este cunoscut pentru efectele sale laxative și este adesea folosit sub formă de ceai. O infuzie realizată din trei lingurițe de coajă de crușin fărâmițată într-o cană de apă clocotită, lăsată la infuzat timp de jumătate de oră și apoi fiartă la foc mic timp de 20 minute, poate fi consumată călduță, indulcită cu puțină miere, seara înainte de culcare. Acest ceai se bea cu precauție, nu mai mult de o săptămână într-o lună.

Alte ceaiuri cu beneficii pentru digestie

Infuzii cu mușețel, ghimbir sau chimen sunt cunoscute pentru eficacitatea lor în tratarea crampei, gazelor și balonării asociate constipației. Fiecare dintre aceste opțiuni reprezintă un mod natural și plăcut de a atenua disconfortul abdominal și de a îmbunătăți tranzitul intestinal.

Un ceai delicios și benefic constă în fierberea apei cu puțin suc de lămâie, portocale și zahăr. După dizolvare, adaugă petalele de trandafiri roșii folosite la dulceață. Se fierbe, se lasă la răcit și se bea ori de câte ori apare disconfortul intestinal. Această băutură oferă o alternativă plăcută pentru a combate constipația.

Citește și: De ce e bine să bei ceai din mătase de porumb. Pentru ce probleme de sănătate îl recomandă medicii

În articolul
Ceaiurile care te scapă de constipație. Leacuri naturale cu beneficii pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
„Taxă pe cearceaf” pe litoralul românesc! Ce sumă au scos românii din buzunare pentru a sta la plajă
Stiri interne • la 00:19
„Taxă pe cearceaf” pe litoralul românesc! Ce sumă au scos românii din buzunare pentru a sta la plajă
  • „Taxă pe cearceaf” pe litoralul românesc!
  • Ce sumă au scos românii din buzunare pentru a sta la plajă
Insula Iubirii. Cristi și Marius, dispută din cauza date-urilor cu Naba. Ce reproșuri și-au adus concurenții: „Nu știi ce se întâmplă”
Emisiuni TV • ieri la 23:49
Insula Iubirii. Cristi și Marius, dispută din cauza date-urilor cu Naba. Ce reproșuri și-au adus concurenții: „Nu știi ce se întâmplă”
  • Cristi și Marius, dispută din cauza date-urilor cu Naba
  • Ce reproșuri și-au adus concurenții
Comisarul-șef prins beat și drogat la volan a comis-o din nou | Detalii exclusive
Stiri interne • ieri la 23:27
Comisarul-șef prins beat și drogat la volan a comis-o din nou | Detalii exclusive
  • Comisarul-șef de la Poliția de Frontieră prins drogat la volan a pierdut procesul cu Poliția Rutieră
  • El a fost prins iar încălcând legea
  • Emil Bodnăraș a ratat definitiv ocazia de a scăpa de sancțiune
Insula Iubirii. George, nemulțumit de condițiile din vilă. Ce ispită a fost refuzată când voia să-l ajute: „Nu sunt genul meu”
Emisiuni TV • ieri la 23:03
Insula Iubirii. George, nemulțumit de condițiile din vilă. Ce ispită a fost refuzată când voia să-l ajute: „Nu sunt genul meu”
  • Insula Iubirii. George, nemulțumit de condițiile din vilă
  • Ce ispită a fost refuzată când voia să-l ajute
Cui i-a spus Ion Iliescu „Măi, animalule” și ce l-a făcut să-și piardă cumpătul
Stiri interne • ieri la 23:03
Cui i-a spus Ion Iliescu „Măi, animalule” și ce l-a făcut să-și piardă cumpătul
  • Ion Iliescu și momentul tensionat din 1990
  • Cui i-a adresat fostul președinte cuvintele „Măi, animalule”
Judecătoarea care a eliberat doi criminali în serie condamnați pe viață s-a pensionat brusc | Cât încasează lunar!
Stiri interne • ieri la 22:55
Judecătoarea care a eliberat doi criminali în serie condamnați pe viață s-a pensionat brusc | Cât încasează lunar!
  • Judecătoarea care a eliberat doi criminali în serie, iar unul dintre ei a comis o nouă faptă, cu ajutorul ei, s-a pensionat
  • Inspecția Judiciară a decis că Mihaela Popescu era un magistrat desăvârșit
  • Fosta șefă a Tribunalului Mehedinți a agonisit o avere uriașă, iar acum are o pensie pe măsura eforturilor depuse în cariera de magistrat
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei
recomandare pe observatornews.ro
Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
O femeie a căutat numele soțului ei pe internet și a făcut o descoperire teribilă, care a dus la arestarea lui
recomandare pe antena3.ro
O femeie a căutat numele soțului ei pe internet și a făcut o descoperire teribilă, care a dus la arestarea lui
Șeful ucigașului din Teleorman a vorbit cu el chiar după crimă. Mărturia uluitoare a patronului: „A zis că așa trebuia să facă de mult”
recomandare pe antena3.ro
Șeful ucigașului din Teleorman a vorbit cu el chiar după crimă. Mărturia uluitoare a patronului: „A zis că așa trebuia să facă de mult”
Alertă în Grecia după ce o turistă a dispărut de pe șezlongul de pe plajă. Soțul ei era alături, dar dormea
recomandare pe antena3.ro
Alertă în Grecia după ce o turistă a dispărut de pe șezlongul de pe plajă. Soțul ei era alături, dar dormea
Ai voie să ții câinele în curte și să nu fie legat? Ce spune legea în România
recomandare pe playtech.ro
Ai voie să ții câinele în curte și să nu fie legat? Ce spune legea în România
Secretul unei supe de pui ca la bunica. Ce ingredient adaugă moldovencele la final pentru un gust mai bogat
recomandare pe playtech.ro
Secretul unei supe de pui ca la bunica. Ce ingredient adaugă moldovencele la final pentru un gust mai bogat
Suma neașteptată pe care David Popovici  o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății
recomandare pe dailybusiness.ro
Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății
„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale
recomandare pe dailybusiness.ro
„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale
Horoscopul dragostei, 5-10 august 2025: Relații la răscruce! Luna Plină și Marte aduc furtuni emoționale
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul dragostei, 5-10 august 2025: Relații la răscruce! Luna Plină și Marte aduc furtuni emoționale
Detalii neașteptate dezvăluite de Francesa de la Insula Iubirii despre părinții ei. „M-a făcut la 71 ani”
recomandare pe a1.ro
Detalii neașteptate dezvăluite de Francesa de la Insula Iubirii despre părinții ei. „M-a făcut la 71 ani”
Close