Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiurile care te scapă de constipație. Leacuri naturale cu beneficii pentru sănătate

Ceaiurile care te scapă de constipație. Leacuri naturale cu beneficii pentru sănătate

Publicat pe 27.01.2024 la 12:27 Actualizat pe 27.01.2024 la 12:27

Descoperă secretele unui tranzit intestinal sănătos și eficient cu ajutorul unor remedii naturale. În lupta împotriva constipației, ceaiurile reprezintă unele dintre cele mai valoroase aliațe, oferind nu doar o plăcere gustativă, ci și beneficii terapeutice considerabile.

O ceașcă albă de ceai

Ceaiuri bune care te pot scăpa de constipație

Profimedia

  • Ceaiuri bune împotriva constipației
  • Cât de des trebuie să le consumi

Constipația poate deveni o problemă persistentă, care ne poate afecta pe mulți dintre noi, mai ales atunci când alimentația este bogată în carne, produse de patiserie și brânzeturi, ingrediente care pot îngreuna procesul digestiv.

Ceaiuri bune împotriva constipației

Dacă te confrunți cu scaune rare și disconfort abdominal, iată câteva soluții naturale sub forma unor ceaiuri cu beneficii dovedite pentru sănătate.

Un remediu eficient împotriva constipației constă în ceaiul de salvie sau de cicoare. O linguriță de plantă adăugată la o cană de apă și băută de 4 ori pe zi poate contribui la îmbunătățirea tranzitului intestinal.

Salvie și cicoare sunt recunoscute pentru proprietățile lor digestive și pot fi incluse în rutina zilnică a celor care se confruntă cu această problemă.

Medicina chineză și indiană recomandă ceaiul din susan râșnit pentru tratarea constipațiilor. La un litru de apă fiartă, adaugă 4 lingurițe de susan și lasă la infuzat 15 minute. Acest ceai, ideal consumat pe stomacul gol, stimulează musculatura intestinală și poate contribui la combaterea constipației.

Crușinul este cunoscut pentru efectele sale laxative și este adesea folosit sub formă de ceai. O infuzie realizată din trei lingurițe de coajă de crușin fărâmițată într-o cană de apă clocotită, lăsată la infuzat timp de jumătate de oră și apoi fiartă la foc mic timp de 20 minute, poate fi consumată călduță, indulcită cu puțină miere, seara înainte de culcare. Acest ceai se bea cu precauție, nu mai mult de o săptămână într-o lună.

Alte ceaiuri cu beneficii pentru digestie

Infuzii cu mușețel, ghimbir sau chimen sunt cunoscute pentru eficacitatea lor în tratarea crampei, gazelor și balonării asociate constipației. Fiecare dintre aceste opțiuni reprezintă un mod natural și plăcut de a atenua disconfortul abdominal și de a îmbunătăți tranzitul intestinal.

Un ceai delicios și benefic constă în fierberea apei cu puțin suc de lămâie, portocale și zahăr. După dizolvare, adaugă petalele de trandafiri roșii folosite la dulceață. Se fierbe, se lasă la răcit și se bea ori de câte ori apare disconfortul intestinal. Această băutură oferă o alternativă plăcută pentru a combate constipația.

Citește și: De ce e bine să bei ceai din mătase de porumb. Pentru ce probleme de sănătate îl recomandă medicii

În articolul
Ceaiurile care te scapă de constipație. Leacuri naturale cu beneficii pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ioana Năstase, declarații exclusive după ce a depus actele de divorț. Ce a făcut-o să ia această decizie
Emisiuni TV • la 00:20
Ioana Năstase, declarații exclusive după ce a depus actele de divorț. Ce a făcut-o să ia această decizie
  • Ioana Năstase, primele reacții după anunțul divorțului de Ilie
  • Ce a făcut-o să ia această decizie
Un alt incident aviatic! Pasagerii de la bordul unui avion au fost scoși din aeronavă de echipele de geniști după o amenințare cu bombă
Stiri internationale • ieri la 23:15
Un alt incident aviatic! Pasagerii de la bordul unui avion au fost scoși din aeronavă de echipele de geniști după o amenințare cu bombă
  • Scrisoare cu mesaj alarmant găsită în toaleta unui avion
  • Pasagerii, evacuați imediat
Anda Adam, schimbare spectaculoasă de look! Ce look îndrăzneț a adoptat concurenta Asia Express / FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:49
Anda Adam, schimbare spectaculoasă de look! Ce look îndrăzneț a adoptat concurenta Asia Express / FOTO
  • Anda Adam și-a schimbat complet lookul
  • Cum arată acum concurenta de la Asia Express
Mireasa - Capriciile Iubirii. Teo și Liliana s-au logodit. Tatăl concurentei nu e de acord ca ea să se căsătorească în casă
Emisiuni TV • ieri la 22:20
Mireasa - Capriciile Iubirii. Teo și Liliana s-au logodit. Tatăl concurentei nu e de acord ca ea să se căsătorească în casă
  • Teo și Liliana, logodnă de poveste
  • Tatăl concurentei nu e de acord ca ea să se căsătorească în casă
Florian Rus urmează să devină tată pentru prima dată! Artistul e în culmea fericirii / VIDEO
Showbiz intern • ieri la 21:57
Florian Rus urmează să devină tată pentru prima dată! Artistul e în culmea fericirii / VIDEO
  • Florian Rus va deveni tată pentru prima oară
  • Cum a dat artistul vestea cea mare
Tatăl lui Sebi Olariu, despre semnele pe care le primește de la tânărul ucis de Vlad Pascu în 2 Mai. Valentin Olariu vrea să facă dreptate în cazul morții fiului său
Emisiuni TV • ieri la 21:12
Tatăl lui Sebi Olariu, despre semnele pe care le primește de la tânărul ucis de Vlad Pascu în 2 Mai. Valentin Olariu vrea să facă dreptate în cazul morții fiului său
  • Tatăl lui Sebi Olariu, despre semnele primite de la fiul său
  • Valentin Olariu vrea să facă dreptate în cazul morții fiului său
Vezi toate știrile noi
Recomandări
HARTĂ. Cod galben de caniculă în jumătate din ţară şi în Capitală
recomandare pe observatornews.ro
HARTĂ. Cod galben de caniculă în jumătate din ţară şi în Capitală
Cadoul fabulos al lui Victor Piţurcă pentru fiul său! Ce a primit tânărul la majorat
recomandare pe as.ro
Cadoul fabulos al lui Victor Piţurcă pentru fiul său! Ce a primit tânărul la majorat
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
recomandare pe antena3.ro
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
Un ADN ciudat și nemaiîntâlnit pe Pământ a fost descoperit la 21 de schelete umane găsite în Columbia
recomandare pe antena3.ro
Un ADN ciudat și nemaiîntâlnit pe Pământ a fost descoperit la 21 de schelete umane găsite în Columbia
Ce să pui în orez pentru un gust de excepţie. Nu va mai fi fad, ci aromat şi gustos
recomandare pe playtech.ro
Ce să pui în orez pentru un gust de excepţie. Nu va mai fi fad, ci aromat şi gustos
Cum protejezi roșiile în solarii când temperaturile trec de 40°C. Trucul fermierilor pentru a nu pierde recolta
recomandare pe playtech.ro
Cum protejezi roșiile în solarii când temperaturile trec de 40°C. Trucul fermierilor pentru a nu pierde recolta
Măsura fiscală de care nici nu a vrut să audă Nicușor Dan. Președintele le-a blocat cererea lui Bolojan și lui Grindeanu
recomandare pe redactia.ro
Măsura fiscală de care nici nu a vrut să audă Nicușor Dan. Președintele le-a blocat cererea lui Bolojan și lui Grindeanu
O nouă crimă zguduie România. O tânără însărcinată a fost ucisă de iubit în fața celor doi copii
recomandare pe redactia.ro
O nouă crimă zguduie România. O tânără însărcinată a fost ucisă de iubit în fața celor doi copii
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
recomandare pe ProSport.ro
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
recomandare pe Jurnalul.ro
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
Delia, ipostaza incendiară în care artista se lasă fotografiată foarte rar. Ce imagini a postat din vacanță pe rețelele sociale
recomandare pe a1.ro
Delia, ipostaza incendiară în care artista se lasă fotografiată foarte rar. Ce imagini a postat din vacanță pe rețelele sociale
Close