Homepage » Beauty & Lifestyle » Cele mai simple trei metode de a combate durerile menstruale. E mai ușor decât te-ai fi așteptat

Cele mai simple trei metode de a combate durerile menstruale. E mai ușor decât te-ai fi așteptat

Publicat pe 05.06.2018 la 14:50 Actualizat pe 05.06.2018 la 14:54

Dacă pentru unele femei perioada menstruației este una simplă și fără dureri, pentru altele este un adevărat chin. Mai mult, pe lângă dureri, mai pot exista senzații de vomă, depresie și chiar anxietate.

Cele mai simple trei metode de a combate durerile menstruale. E mai ușor decât te-ai fi așteptat

Dureri menstruale

hepta.ro

Dacă pentru unele femei perioada menstruației este una simplă și fără dureri, pentru altele este un adevărat chin. Mai mult, pe lângă dureri, mai pot exista senzații de vomă, depresie și chiar anxietate.

Dacă te numeri printre femeile care sunt „doborâte” de durerile menstruale, iar medicamentele nu au niciun efect asupra acestora, află că poți scăpa mult mai repede și ușor de aceste senzții neplăcute. Iată ce trebuie să faci!

CITEȘTE ȘI Fă acest lucru cu scorțișoară și scapă rapid de durerile menstruale

1. „Încarcă-ți! organismul cu puțin calciu. În perioada menstruației, o femeie pierde foarte mult sânge. Un lucru important, care te va ajuta să combați acele dureri menstruale groaznice, este o doză mică de calciu. Poți apela la formula efervescentă, pe care o găsești în orice farmacie.

2. Hidratează-te foarte mult. Tocmai pentru că pierzi foarte mult sânge în această perioadă, specialiștii recomandă o hidratare suplimentară. Poate îţi sună banal, dar apa cel mai sănătos remediu în timpul menstruaţiei, pe care nu ar trebui să îl treci cu vederea!

3. Aplică-ți comprese cu apă fierbinte pe burtică. Atunci când durerile sunt insuportabile, udă o compresă cu apă fierbinte și aplic-o pe zona dureroasă. Căldura va ajută circulaţia sanguină şi temperează durerea.

Tu ce remedii pentru durerile menstruale mai cunoști?

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.D.

În articolul

Cele mai simple trei metode de a combate durerile menstruale. E mai ușor decât te-ai fi așteptat

:

Știri

Ritualul pe care Sânziana Negru îl face în fiecare dimineață: "Îmi place foarte mult..." Ce obicei are iubita lui Ștefan Floroaică de la Asia Express

Showbiz intern • la 19:44

Ritualul pe care Sânziana Negru îl face în fiecare dimineață: "Îmi place foarte mult..." Ce obicei are iubita lui Ștefan Floroaică de la Asia Express

Ce face Sânziana Negru în fiecare dimineață
Iubita lui Ștefan Floroaică de la Asia Express are un ritual care pare că îi dă o stare de bine

Artan, fostul solist de la Timpuri Noi, prima reacție, după ce ar fi sărutat cu forța o fată de 18 ani. Artistul este acuzat de agresiune sexuală

Showbiz intern • la 19:44

Artan, fostul solist de la Timpuri Noi, prima reacție, după ce ar fi sărutat cu forța o fată de 18 ani. Artistul este acuzat de agresiune sexuală

Artan, prima reacție, după ce a fost acuzat că a sărutat cu forța o fată de 18 ani
Incidentul ar fi avut loc într-un local unde el a cântat

Soția lui Miraj Tzunami intervine în scandalul dintre fiica ei și ginere. Livia Miraj o pune la punct pe soacra Iasminei: „Trebuia să-ți ții băiatul”

Showbiz intern • la 19:14

Soția lui Miraj Tzunami intervine în scandalul dintre fiica ei și ginere. Livia Miraj o pune la punct pe soacra Iasminei: „Trebuia să-ți ții băiatul”

Livia Miraj sare în apărarea fiicei ei, Iasmina, după scandalul cu ginerele
Soția lui Miraj Tzunami a pus-o la punct pe soacra tinerei

”M-am dat jos și am pupat pământul” Reacția fabuloasă a lui Liviu Vârciu după ce s-a întors din Africa

Showbiz intern • la 19:11

”M-am dat jos și am pupat pământul” Reacția fabuloasă a lui Liviu Vârciu după ce s-a întors din Africa

Cum a reacționat Liviu Vârciu când a ajuns acasă din Africa
Prezentatorul TV a ajuns la concluzia că iubește România

Acces Direct. O mamă își caută cu disperare fiica. Tânăra ar fi plecat la muncă, în Germania. Ultima discuție dintre cele două

Emisiuni TV • la 18:03

Acces Direct. O mamă își caută cu disperare fiica. Tânăra ar fi plecat la muncă, în Germania. Ultima discuție dintre cele două

Ema nu i-ar fi răspuns mamei la telefon de o săptămână
Mama ei o caută cu disperare fiica

Un livrator, bătut de un bărbat cu pumnii și picioarele, în București. Agresorul a fost condamnat în trecut pentru tentativă de omor

Stiri interne • la 17:33

Un livrator, bătut de un bărbat cu pumnii și picioarele, în București. Agresorul a fost condamnat în trecut pentru tentativă de omor

Un livrator de mâncare, bătut cu pumnii și picioarele, în București
Agresorul a fost închis în trecut pentru tentativă de omor

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Un tânăr dezvăluie cât câştigă la spălat de vase în Elveţia: În Spania trebuie să fii pilot pentru banii ăştia

recomandare pe observatornews.ro

Un tânăr dezvăluie cât câştigă la spălat de vase în Elveţia: În Spania trebuie să fii pilot pentru banii ăştia

Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”

recomandare pe as.ro

Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum obții concediul pentru îngrijirea copilului bolnav în 2025 – ce drepturi ai în fața legii și a patronului

recomandare pe playtech.ro

Cum obții concediul pentru îngrijirea copilului bolnav în 2025 – ce drepturi ai în fața legii și a patronului

Ajutor de înmormântare de la angajator. Acte necesare

recomandare pe playtech.ro

Ajutor de înmormântare de la angajator. Acte necesare

Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor

recomandare pe redactia.ro

Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor

Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil

recomandare pe redactia.ro

Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor

recomandare pe ProSport.ro

Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor

Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“

recomandare pe bzi.ro

Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

recomandare pe dailybusiness.ro

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

recomandare pe dailybusiness.ro

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii

recomandare pe Jurnalul.ro

Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta

recomandare pe a1.ro

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta