Homepage » Beauty & Lifestyle » Cele mai simple trei metode de a combate durerile menstruale. E mai ușor decât te-ai fi așteptat

Cele mai simple trei metode de a combate durerile menstruale. E mai ușor decât te-ai fi așteptat

Publicat pe 05.06.2018 la 14:50 Actualizat pe 05.06.2018 la 14:54

Dacă pentru unele femei perioada menstruației este una simplă și fără dureri, pentru altele este un adevărat chin. Mai mult, pe lângă dureri, mai pot exista senzații de vomă, depresie și chiar anxietate.

Cele mai simple trei metode de a combate durerile menstruale. E mai ușor decât te-ai fi așteptat

Dureri menstruale

hepta.ro

Urmărește SpyNews pe Discover

Dacă pentru unele femei perioada menstruației este una simplă și fără dureri, pentru altele este un adevărat chin. Mai mult, pe lângă dureri, mai pot exista senzații de vomă, depresie și chiar anxietate.

Dacă te numeri printre femeile care sunt „doborâte” de durerile menstruale, iar medicamentele nu au niciun efect asupra acestora, află că poți scăpa mult mai repede și ușor de aceste senzții neplăcute. Iată ce trebuie să faci!

CITEȘTE ȘI Fă acest lucru cu scorțișoară și scapă rapid de durerile menstruale

Urmărește SpyNews pe Discover

1. „Încarcă-ți! organismul cu puțin calciu. În perioada menstruației, o femeie pierde foarte mult sânge. Un lucru important, care te va ajuta să combați acele dureri menstruale groaznice, este o doză mică de calciu. Poți apela la formula efervescentă, pe care o găsești în orice farmacie.

2. Hidratează-te foarte mult. Tocmai pentru că pierzi foarte mult sânge în această perioadă, specialiștii recomandă o hidratare suplimentară. Poate îţi sună banal, dar apa cel mai sănătos remediu în timpul menstruaţiei, pe care nu ar trebui să îl treci cu vederea!

3. Aplică-ți comprese cu apă fierbinte pe burtică. Atunci când durerile sunt insuportabile, udă o compresă cu apă fierbinte și aplic-o pe zona dureroasă. Căldura va ajută circulaţia sanguină şi temperează durerea.

Tu ce remedii pentru durerile menstruale mai cunoști?

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.D.

În articolul

Cele mai simple trei metode de a combate durerile menstruale. E mai ușor decât te-ai fi așteptat

:

Știri

Asia Express 2026. Maurice Munteanu a făcut o criză de nervi în timpul probei: ”Să vă închidă șandramalele”

Emisiuni TV • la 00:12

Asia Express 2026. Maurice Munteanu a făcut o criză de nervi în timpul probei: ”Să vă închidă șandramalele”

Maurice Munteanu și-a pierdut răbdarea la Asia Express
Ce s-a întâmplat în timpul probei

Oana Monea, fosta ispită de la Insula Iubirii, și-a dat în judecată cea mai bună prietenă! Ce s-a întâmplat între ele

Showbiz intern • ieri la 23:51

Oana Monea, fosta ispită de la Insula Iubirii, și-a dat în judecată cea mai bună prietenă! Ce s-a întâmplat între ele

Oana Monea și-a dat în judecată prietena
I-a deschis proces și se întâlnesc la tribunal
Informații exclusive!

Andra Voloș și Robert Lele își doresc încă un copil, dar întâmpină dificultăți. Mărturisirile vedetei despre problemele de sănătate

Showbiz intern • ieri la 23:51

Andra Voloș și Robert Lele își doresc încă un copil, dar întâmpină dificultăți. Mărturisirile vedetei despre problemele de sănătate

Andra Volos și Robert Lele vor să devină din nou părinți
Au început vizitele la medic și investigațiile amănunțite
Cu ce probleme se confruntă cei doi

Irisha iubește din nou, la un an și jumătate de la despărțire! Cine este bărbatul care a convins-o să-i mai dea o șansă iubirii

Showbiz intern • ieri la 23:51

Irisha iubește din nou, la un an și jumătate de la despărțire! Cine este bărbatul care a convins-o să-i mai dea o șansă iubirii

Irisha iubește din nou
Cine e bărbatul care o face fericită

Recomandări

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

recomandare pe observatornews.ro

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

recomandare pe observatornews.ro

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

80% din joburi au salariile în anunţ acum. Tinerii au însă alte pretenţii

recomandare pe observatornews.ro

80% din joburi au salariile în anunţ acum. Tinerii au însă alte pretenţii

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

recomandare pe as.ro

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției

În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției

Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului

Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului

Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici

recomandare pe antena3.ro

Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici

Kim Jong Un s-a dus sâmbătă în China, dar de data asta nu el a atras atenția, ci ministra lui de externe. Ce s-a văzut în fotografii

recomandare pe antena3.ro

Kim Jong Un s-a dus sâmbătă în China, dar de data asta nu el a atras atenția, ci ministra lui de externe. Ce s-a văzut în fotografii

Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi

recomandare pe antena3.ro

Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi

Culmea ecologiei: păduri care poluează. Pădurea seculară începe să emane CO2, dacă e lăsată prea mult în conservare

recomandare pe Jurnalul.ro

Culmea ecologiei: păduri care poluează. Pădurea seculară începe să emane CO2, dacă e lăsată prea mult în conservare

Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”

recomandare pe a1.ro

Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”