Homepage » Beauty & Lifestyle » Cinci băuturi pe care le poți consuma dimineața dacă vrei să slăbești și să elimini toxinele din corp. Specialiștii spun că au o mulțime de beneficii pentru sănătate

Cinci băuturi pe care le poți consuma dimineața dacă vrei să slăbești și să elimini toxinele din corp. Specialiștii spun că au o mulțime de beneficii pentru sănătate

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.09.2023 la 08:36 Actualizat pe 26.09.2023 la 08:36

De-a lungul timpului a existat un interes tot mai mare pentru subiectul pierderii în greutate. Poate fi extrem de dificil uneori să scapi de acele kilograme în plus. Trebuie să știi însă că există câteva băuturi pe care le poți consuma dimineața și care te pot ajuta să slăbești, dar și să elimini toxinele din organism. 

Un pahar de cristal cu apă rece și o felie de lămâie de băut în aer liber pe o bancă de lemn împreună cu o carte de hârtie

Băuturile care elimină toxinele din corp și te scapă și de kilogramele în plus

Profimediaimages.ro

  • Ce se bei dimineața dacă vrei să scapi de kilogramele în plus
  • Băuturile care te ajută să elimini toxinele din organism
  • Ce spun specialiștii

Potrivit specialiștilor, va fi mai simplu să slăbești dacă digestia ta este sănătoasă. Băuturile pentru detoxifiere îmbunătățesc semnificativ digestia și nu este un secret pentru nimeni că o dietă sănătoasă este vitală pentru pierderea în greutate.

Ce se bei dimineața dacă vrei să scapi de kilogramele în plus și să scapi de toxinele din organism

Când încerci să scapi de kilogramele în plus, nu ar trebui să te bazezi doar pe anumite tipuri de diete și rutine de exerciții fizice, ci și pe lichidele de detoxifiere. Deși o dietă bună este imperativă pentru pierderea în greutate, este esențial să incluzi băuturi de detoxifiere pentru a o face mai eficientă.

În rândurile de mai jos vei descoperi trei băuturi detox, preparate în casă, pe care poți începe imediat să le consumi.

1. Apă cu lămâie și ghimbir - Aceasta este o băutură minune care este foarte eficientă pentru pierderea în greutate. Stoarce o jumătate de lămâie într-un pahar cu apă călduță și adaugă un centimetru de ghimbir ras. Bea asta în fiecare dimineață și verifică-ți greutatea după 1-2 luni. „Gimbirul conține gingerol despre care se știe că previne problemele de stomac și ajută digestia. Lămâile nu sunt doar bogate în vitamina C, ci și în antioxidanți care luptă împotriva producției de radicali liberi în organism. Atunci când este combinat cu un regim de exerciții eficient, acest lucru poate face minuni”, spune Sujata Sharma, din Delhi, potrivit hindustimes.ro.

2. Ceaiul de păpădie poate fi o alegere excelentă pentru persoanele care își doresc să scape de toxinele din organism. Încă din cele mai vechi timpuri, planta a fost folosită pentru beneficiile sănătății pentru că se spune că poate procesa grăsimile și colesterolul, contribuind, în același timp, la descompunerea și stocarea aminoacizilor esențiali pentru curățarea organismului.

Pentru că are proprietăți laxative, păpădia ajută la curățarea eficientă a intestinelor și sprijină procesul de digestie.

3. Băutură cu castraveți și mentă. Acest amestec nu numai că ajută la eliminarea toxinelor din organism, dar este și bun la gust. Castravetele și menta atunci când sunt adăugate în apă sunt o combinație bună pentru digestie. Ia un recipient mare și adaugă câteva felii de castraveți împreună cu frunze de mentă proaspătă. Lasă totul la infuzat ceva timp și apoi continuă să consumi acest amestec toată ziua. Castravetele conține antioxidanți care ajută la combaterea radicalilor liberi și, datorită efectului său hidratant, ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Cum influențează băuturile pentru detoxifiere sănătatea organismului

În timp ce băuturile de detoxifiere ajută la pierderea în greutate, ele îmbunătățesc și metabolismul. Ca rezultat, dacă le consumați frecvent, ardeți mai multe calorii și îmbunătățiți procesul de ardere a grăsimilor din organism. Unele beneficii pentru sănătate ale băuturilor detox, în afară de pierderea în greutate sunt:

- Îmbunătățirea sănătății digestive

- Îmbunătățește funcția imunitară

- Revitalizează nivelul de energie și starea de spirit

- Îți îmbunătățește tenul

- Oferă o mai bună hidratare

Citește și: Care sunt alimentele pe care să le mănânci pe caniculă. Ce trebuie să eviți în sezonul cald

În articolul
Cinci băuturi pe care le poți consuma dimineața dacă vrei să slăbești și să elimini toxinele din corp. Specialiștii spun că au o mulțime de beneficii pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Larisa Iordache, prima apariție după ce a născut! Cum se descurcă în rolul de mămică
Emisiuni TV • la 00:03
Larisa Iordache, prima apariție după ce a născut! Cum se descurcă în rolul de mămică
  • Larisa Iordache, primele declarații după naștere
  • Cum se descurcă în rolul de mămică
Cum să dai volum părului tău. Vei ajunge mai rar la hairstylist
Monden • ieri la 23:49
Cum să dai volum părului tău. Vei ajunge mai rar la hairstylist
  • Cum să ai mai mult volum la păr
  • Vei ajunge mai rar la hairstylist
Horoscop vineri, 14 martie 2025: O perioadă cu ambiții mari pentru nativii Rac
Horoscop zilnic • ieri la 23:48
Horoscop vineri, 14 martie 2025: O perioadă cu ambiții mari pentru nativii Rac
  • Horoscopul zilei de vineri, 14 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de vineri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Mireasa - Capriciile iubirii. Mihaela a izbucnit în lacrimi. Concurenta a fost jignită de tatăl lui Ștefan: „Am și eu mamă și tată”
Emisiuni TV • ieri la 23:42
Mireasa - Capriciile iubirii. Mihaela a izbucnit în lacrimi. Concurenta a fost jignită de tatăl lui Ștefan: „Am și eu mamă și tată”
  • Mihaela a fost jignită de tatăl lui Ștefan, iubitul ei
  • Concurenta a izbucnit în plâns
Cum s-a afișat Dorian Popa alături de iubita lui. Vloggerul și femeia care l-a cucerit au aceeași pasiune / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:06
Cum s-a afișat Dorian Popa alături de iubita lui. Vloggerul și femeia care l-a cucerit au aceeași pasiune / FOTO
  • Dorian Popa, o nouă imagine alături de iubită
  • Vloggerul și femeia care l-a cucerit au aceeași pasiune
Lidia Buble se confruntă cu o situație delicată. Nepoțelul artistei a fost operat pentru a treia oară, la doar cinci luni: „Să vă rugați”
Showbiz intern • ieri la 23:00
Lidia Buble se confruntă cu o situație delicată. Nepoțelul artistei a fost operat pentru a treia oară, la doar cinci luni: „Să vă rugați”
  • Lidia Buble se confruntă cu o situație delicată
  • Nepoțelul artistei a fost operat pentru a treia oară, la doar cinci luni
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
recomandare pe observatornews.ro
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
Romania TV
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
recomandare pe antena3.ro
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
recomandare pe antena3.ro
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
recomandare pe antena3.ro
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
recomandare pe playtech.ro
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
recomandare pe redactia.ro
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
recomandare pe bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
recomandare pe dailybusiness.ro
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO
recomandare pe a1.ro
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO
Close