Homepage » Beauty & Lifestyle » Cinci fructe exotice pe care trebuie să le încerci măcar o dată în viață. Îți oferă un plus de energie în orice parte a zilei

Cinci fructe exotice pe care trebuie să le încerci măcar o dată în viață. Îți oferă un plus de energie în orice parte a zilei

Publicat pe 13.09.2023 la 07:14 Actualizat pe 13.09.2023 la 10:10

Fructele sunt extrem de consumate în întreaga lume, fie că sunt mâncate în stare crudă sau chiar în prepararea anumitor deserturi ce le includ în compoziție. Delicioase și cu o mulțime de beneficii pe care le aduc organismului, frcutele dețin multe minerale, dar și vitamine. Există cinci fructe exotice pe care trebuie neapărat să le încerci măcar o dată în viață. Îți oferă un plus de energie în orice parte a zilei. Iată care sunt acestea.

Cinci fructe exotice pe care trebuie să le încerci măcar o dată în viață. Îți oferă un plus de energie în orice parte a zilei

Cinci fructe exotice pe care trebuie să le încerci măcar o dată în viață

profimediaimages.ro

  • Fructele exotice pe care trebuie să le încerci măcar o dată în viață
  • Îți oferă un plus de energie în orice parte a zilei

Este deja cunoscut faptul că fructele și legumele sunt bogate în fibre, precum și în vitamine, minerale, antioxidanți și compuși vegetali și, în mod natural, sărace în sodiu și grăsimi. Odată cu gustul dulce pe care îl au, fructele tind să aibă o cantitate mai mare de zahăr natural și calorii în comparație cu majoritatea tipurilor de legume.

În același timp, atât fructele, cât și legumele mențin buna funcționare a organismului și ajută la protejarea împotriva unor boli.

5 fructe exotice pe care trebuie să le încerci măcar o dată în viață

Există o gamă variată de fructe și legume în întreaga lume. Puțini știu, însă, că există o mulțime de fructe exotice pe care trebuie să le încerci măcar o dată și care au beneficii extraordinare.

1. Fructul miracol

Unul dintre fructele exotice de care nu mulți au auzit este fructul miracolului. Acest fruct se găsește în Africa de Vest. Mai mult, acest fruct miracol, numit și Synsepalum dulcificum, este mic, dar este înzestrat cu o putere aparte, care face ca gustul acru să aibă un gust dulce, de fapt.

Așadar, în cazul în care amesteci sucul de la acest fruct cu cel obținut de la lămâi sau lime, vei obține o băutură delicioasă.

2. Fructul Kivano

Un alt fruct exotic genial este fructul Kivano, care deține țepi, de culoare galbenă/portocalie. Fructul exotic mai este cunoscut și sub numele de "pepene cu coarne". Ei bine, atunci când tai un astfel de fruct, vei observa o pulpă moale și verde care te va surprinde instant.

În același timp, fructul Kivano este o combinație rară între un castravete și un pepene, cu gust precum un amestec de banană, castravete, dovlecel zucchini și fruct de kiwi. Chiar dacă se găsește la un preț destul de mare, merită să îl încerci. Totodată, Kivano este și benefic, pentru că este foarte sărac în calorii și are un conținut bogat de vitamine și minerale, cum ar fi magneziu, potasiu și vitaminele A și C.

3. Mangustan sau mangosteen

Un al treilea fruct exotic pe care merită să îl încerci măcar o dată în viață este fructul arborelui Garcinia mangostana. Aceste fructe au o nuanță de roșu-închis sau purpuriu, cu o pulpă albă care este delicioasă, dulce și foarte suculentă. Fructul mangustan este bogat în fibre și sărac în calorii.

4. Kumquat

Pe locul patru, cu un aspect asemănător cu cel al unor portocale în miniatură, ovale, sunt fructele Kumquat, numite și cumquat. Ele sunt, de fapt, niște fructe citritce delicioase de iarnă.

Acest fruct Kumquat este foarte similar cu portocalele în ceea ce privește profilul nutritional și aspectul, însă este mult mai mic. Și acestea sunt bogate în fibre dietetice și au un conținut extraordinar de minerale și de vitamine, cum ar fi vitamina C, magneziu, calciu și potasiu.

5. Fructul dragonului

Locul cinci este ocupat de fructul dragonului. Poate acest fruct este mult mai popular în rândul oamenilor pentru că acest fruct se găsește din ce în ce mai des în comerț. Așadar, cunoscut și sub numele de pitaya, fructul dragonului este originar din America de Sud, America Centrală și Mexic, însă crește și în unele regiuni din Asia.

Mai mult, fructul dragonului seamănă la gust un pic cu o combinație de pară, fruct de kiwi și pepene verde. Totodată, față de alte multe fructe, acesta este bogat în fibre, calciu, vitamina C, complexul de vitamine B și are foarte puține calorii.

CITEȘTE ȘI: 3 fructe pe care nimeni nu ar trebui să le mănânce. Balonează și îngrașă, mai ales la burtă

În articolul
Cinci fructe exotice pe care trebuie să le încerci măcar o dată în viață. Îți oferă un plus de energie în orice parte a zilei
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Țara din Europa unde găsești plaje cu nisip roz. Destinația se aseamănă cu Indonezia, dar este mai accesibilă
Beauty & Lifestyle • la 10:10
Țara din Europa unde găsești plaje cu nisip roz. Destinația se aseamănă cu Indonezia, dar este mai accesibilă
  • Țara din Europa unde găsești plaje cu nisip roz
  • Destinația se aseamănă cu Indonezia, dar este mai accesibilă
Fiica Iustinei și a lui Cornel de la Insula Iubirii a împlinit 5 luni. Unde au plecat cei doi pentru a o sărbători pe Ivana - Nectaria / FOTO
Emisiuni TV • ieri la 23:59
Fiica Iustinei și a lui Cornel de la Insula Iubirii a împlinit 5 luni. Unde au plecat cei doi pentru a o sărbători pe Ivana - Nectaria / FOTO
  • Fiica Iustinei și a lui Cornel de la Insula Iubirii a împlinit 5 luni
  • Unde au plecat cei doi pentru a o sărbători pe Ivana - Nectaria 
Horoscop duminică, 30 martie 2025: Racii vor lua decizii importante
Horoscop zilnic • ieri la 23:39
Horoscop duminică, 30 martie 2025: Racii vor lua decizii importante
  • Horoscopul zilei de duminică, 30 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Te cunosc de undeva, 29 martie 2025. Alexandra Ungureanu și Keo s-au transformat în Vlăduța Lupău și Sandu Ciorbă. Ce a spus juriul despre momentul lor
Emisiuni TV • ieri la 23:10
Te cunosc de undeva, 29 martie 2025. Alexandra Ungureanu și Keo s-au transformat în Vlăduța Lupău și Sandu Ciorbă. Ce a spus juriul despre momentul lor
  • Alexandra Ungureanu și Keo s-au transformat în Vlăduța Lupău și Sandu Ciorbă
  • Ce a spus juriul despre momentul lor
Cum o răsfață soțul pe Daiana Anghel! Chef Sorin Gonțea, atent la plăcerile partenerei sale / VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:49
Cum o răsfață soțul pe Daiana Anghel! Chef Sorin Gonțea, atent la plăcerile partenerei sale / VIDEO
  • Cum o răsfață soțul pe Daiana Anghel
  • Chef Sorin Gonțea, atent la plăcerile partenerei sale
  • Cum arată viața câștigătorilor Power Couple
Aroganță de milionar! Valeriu Nicola, fostul Cristinei Belciu, și-a turat caii putere de peste 300 de mii de euro și a încălcat legea pentru o felie de pizza / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 22:49
Aroganță de milionar! Valeriu Nicola, fostul Cristinei Belciu, și-a turat caii putere de peste 300 de mii de euro și a încălcat legea pentru o felie de pizza / PAPARAZZI
  • Arogantă de lux
  • Valeriu Nicola, la volanul unui bolid de 300.000 de euro, încalcă legea
  • Concluzia: Fine diningul e pe fite, dar nu iti umple stomacul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
EXCLUSIV. O mină în paragină din România, readusă la viaţă cu 200 de milioane €. Resursa vitală care va fi exploatată
recomandare pe observatornews.ro
EXCLUSIV. O mină în paragină din România, readusă la viaţă cu 200 de milioane €. Resursa vitală care va fi exploatată
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Secretul neștiut când faci curățenie. Cum poți transforma baia cu pasta de dinți!
recomandare pe dailybusiness.ro
Secretul neștiut când faci curățenie. Cum poți transforma baia cu pasta de dinți!
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close