Homepage » Beauty & Lifestyle » Cinci greșeli de sănătate pe care chiar și experții le fac!

Cinci greșeli de sănătate pe care chiar și experții le fac!

Publicat pe 03.10.2018 la 15:02 Actualizat pe 03.10.2018 la 15:03

Încerci să te îngrijeşti, faci sport în mod constant, dormi opt ore, ai mese regulate...este posibil ca toate acestea să nu fie suficiente. Îţi prezentăm cinci erori legate de sănătate, pe care chiar şi medicii le abordează greşit, fără să-şi dea seama.

Cinci greșeli de sănătate pe care chiar și experții le fac!

Greseli legate de sanatate

Arhiva

Încerci să te îngrijeşti, faci sport în mod constant, dormi opt ore, ai mese regulate...este posibil ca toate acestea să nu fie suficiente. Îţi prezentăm cinci erori legate de sănătate, pe care chiar şi medicii le abordează greşit, fără să-şi dea seama.

1-Ne preocupăm exagerat de prevenirea cancerului

În mod cert, există unele boli mult mai răspândite decât cancerul, cum ar fi demenţa, pe care o putem combate schimbându-ne stilul de viaţa complet. În loc să ne concentrăm atât de mult pe o singură posibilă afecţiune, ar fi indicat sa prevenim demenţa la care suntem foarte expuşi din cauza stresului cotidian.

2-Evităm sarea pe cât posibil

Sarea este o sursă importantă de sodiu, un element vital pentru menținerea echilibrului fluidelor corporale și transmiterea corectă a impulsurilor nervoase. Preocuparea, mai mult decât asupra sării, ar trebui să se bazeze pe consumul de alimente prelucrate sau măncate prea mult în afara casei. Mâncarea sărată nu ar trebui să fie o dramă, mai ales acum, de când Instagram, promovează sarea de Himalaya, care conţine peste 84 de minerale.

3-Uităm să ne protejăm mâinile de soare

Într-un studiu recent, publicat în revista Academiei Americane de Dermatologie, cercetătorii au observat că mâinile sunt deosebit de vulnerabile la daunele provocate de soare. Recomandarea este de a aplica aceleași produse de protecție solară pe care le folosim pentru faţă, şi pe mâini.

4-Utilizăm lumânări cu arome în casă

Experții în domeniul mediului au demarat propriul război asupra lumânărilor cu arome, deoarece, spun că, deși pot oferi un anumit grad de pace și bunăstare, eliberează un cocktail de toxine potențial nocive. Frecvența inhalării acestor toxine poate provoca mai multe boli, inclusiv cancerul și astmul

5-Practicarea exerciţiilor mult prea dimineaţă

Pare un obicei deprins de oamenii disciplinaţi, dar în realitate, dimineaţa corpul este mult mai rigid şi riscul de accidentare este crescut. Acesta este motivul pentru care specialiştii recomandă practicarea exerciţiilor fizice după-amiază.

p>Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

T.V

În articolul
Cinci greșeli de sănătate pe care chiar și experții le fac!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Nicole Cherry, primele declarații după ce s-a logodit. Cum a avut fost cerută de soție: ”Nu mă așteptam fix în momentul ăla”
Showbiz intern • la 19:55
Nicole Cherry, primele declarații după ce s-a logodit. Cum a avut fost cerută de soție: ”Nu mă așteptam fix în momentul ăla”
  • Nicole Cherry a fost cerută de soție
  • Unde a avut loc momentul
Arsenium de la trupa O-zone, pregătit să renunțe la burlăcie. Cine este femeia care i-a furat inima artistului
Emisiuni TV • la 19:52
Arsenium de la trupa O-zone, pregătit să renunțe la burlăcie. Cine este femeia care i-a furat inima artistului
  • Arsenium de la trupa O-zone, pregătit să se căsătorească
  • Cum își dorește artistul să arate marele eveniment
Fiica lui Alex Bodi a izbucnit în plâns de dorul tatălui. Selena îl vede pe afacerist doar în fotografii, după ce a fost arestat
Showbiz intern • la 19:36
Fiica lui Alex Bodi a izbucnit în plâns de dorul tatălui. Selena îl vede pe afacerist doar în fotografii, după ce a fost arestat
  • Alex Bodi rămâne în arest
  • Fiica sa a izbucnit în lacrimi de dorul său
Cum arăta Ioana Filimon în 2016, când a devenit Miss Romania
Showbiz intern • la 19:34
Cum arăta Ioana Filimon în 2016, când a devenit Miss Romania
  • Ioana Filimon a câștigat, în 2016, titlul de Miss România.
  • În 2018 a devenit Miss Global Model of the World.
Bianca Drăgușanu, cadou de zeci de mii de euro din partea lui Gabi Bădălău. Ce a primit blondina în dar de la iubitul său
Showbiz intern • la 19:17
Bianca Drăgușanu, cadou de zeci de mii de euro din partea lui Gabi Bădălău. Ce a primit blondina în dar de la iubitul său
  • Bianca Drăgușanu a primit un cadou exclusivist de la Gabi Bădălău
  • Cum și-a spălat ”păcatele” afaceristul
Acces Direct. Maria Georgiana, vilă de 100.000 de euro cu banii din online! Cât câștigă lunar tânăra influenceriță
Emisiuni TV • la 19:09
Acces Direct. Maria Georgiana, vilă de 100.000 de euro cu banii din online! Cât câștigă lunar tânăra influenceriță
  • Maria Georgiana e foarte populară pe Tik Tok
  • Tânăra are o comunitate uriașă pe rețelele de socializare
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Loteria vaccinării. S-a aflat numărul câștigător al premiului de 100.000 de lei. Alți 80 de norocoși au luat 10.000 lei
recomandare pe as.ro
Dezvăluire incredibilă despre Anamaria Prodan. Ce avere avea, de fapt, când l-a cunoscut pe Laurențiu Reghecampf. Acuzată că minte chiar de fina ei
Romania TV
Amanta lui Reghe, anunţul care o va înfuria rău pe Anamaria Prodan
Romania TV
Cu cine a înșelat-o Reghecampf pe Anamaria Prodan imediat după nuntă. „Am făcut dragoste la subsol!”
recomandare pe antena3.ro
A apărut o nouă tulpină COVID românească. Medic: ”Din nefericire am observat o modificare în simptomatologie”
recomandare pe antena3.ro
Dr. Țincu, despre combaterea epidemiei de COVID-19: ”Lockdownul este singura măsură eficientă”
recomandare pe antena3.ro
Horoscop octombrie 2021, cu Cristina Demetrescu. Leii se îndrăgostesc iremediabil, Vărsătorii dau lovitura
recomandare pe playtech.ro
Cum scapi rapid de mirosul de ceapă sau de usturoi de pe mâini. Trucul pe care trebuie să îl afle toate gospodinele
recomandare pe playtech.ro
ȘOC! Boala de care suferă Cheloo. Nimeni nu a ştiut asta despre el până acum
recomandare pe redactia.ro
Ce ascunde ultima cifră din CNP-ul tău. Puțini oameni știu asta
recomandare pe redactia.ro
În ce hal a putut să jignească Ilie Năstase! Injurii pe pagina soției sale! N-a mai ținut cont de nimic
recomandare pe a1.ro
Ramona Olaru a avut parte de o farsă în direct la Neatza de Weekend. Un vlogger i-a spus că i-a avariat mașina
recomandare pe romaniatv.net
Premierul a FOST REŢINUT. Este şocul dimineţii, ştirea face înconjurul agenţiilor
recomandare pe romaniatv.net
ARAFAT a recunoscut! Motivul real pentru care nevaccinaţii pot intra în biserică fără certificat verde
recomandare pe bzi.ro
Vaccinarea împotriva COVID-19 va fi obligatorie în România. Ministrul demis al Sănătății, Cseke Attila a făcut anunţul
recomandare pe Jurnalul.ro
Povești de ambulanță și dric, în cea mai infectată comună din România
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Inna, apariție controversată! Aproape goală, într-un costum de baie mult prea transparent
recomandare pe Ciao.ro
Pare greu de crezut! Ce a dezvăluit fiul lui Ștefan Bănică despre tatăl său
recomandare pe Impact.ro
Andreea Marin, împăcarea anului! S-au afișat împreună, nimeni nu credea că așa ceva mai este posibil