Homepage » Beauty & Lifestyle » Cinci greșeli de sănătate pe care chiar și experții le fac!

Cinci greșeli de sănătate pe care chiar și experții le fac!

Publicat pe 03.10.2018 la 15:02 Actualizat pe 03.10.2018 la 15:03

Încerci să te îngrijeşti, faci sport în mod constant, dormi opt ore, ai mese regulate...este posibil ca toate acestea să nu fie suficiente. Îţi prezentăm cinci erori legate de sănătate, pe care chiar şi medicii le abordează greşit, fără să-şi dea seama.

Cinci greșeli de sănătate pe care chiar și experții le fac!

Greseli legate de sanatate

Arhiva

Încerci să te îngrijeşti, faci sport în mod constant, dormi opt ore, ai mese regulate...este posibil ca toate acestea să nu fie suficiente. Îţi prezentăm cinci erori legate de sănătate, pe care chiar şi medicii le abordează greşit, fără să-şi dea seama.

1-Ne preocupăm exagerat de prevenirea cancerului

În mod cert, există unele boli mult mai răspândite decât cancerul, cum ar fi demenţa, pe care o putem combate schimbându-ne stilul de viaţa complet. În loc să ne concentrăm atât de mult pe o singură posibilă afecţiune, ar fi indicat sa prevenim demenţa la care suntem foarte expuşi din cauza stresului cotidian.

2-Evităm sarea pe cât posibil

Sarea este o sursă importantă de sodiu, un element vital pentru menținerea echilibrului fluidelor corporale și transmiterea corectă a impulsurilor nervoase. Preocuparea, mai mult decât asupra sării, ar trebui să se bazeze pe consumul de alimente prelucrate sau măncate prea mult în afara casei. Mâncarea sărată nu ar trebui să fie o dramă, mai ales acum, de când Instagram, promovează sarea de Himalaya, care conţine peste 84 de minerale.

3-Uităm să ne protejăm mâinile de soare

Într-un studiu recent, publicat în revista Academiei Americane de Dermatologie, cercetătorii au observat că mâinile sunt deosebit de vulnerabile la daunele provocate de soare. Recomandarea este de a aplica aceleași produse de protecție solară pe care le folosim pentru faţă, şi pe mâini.

4-Utilizăm lumânări cu arome în casă

Experții în domeniul mediului au demarat propriul război asupra lumânărilor cu arome, deoarece, spun că, deși pot oferi un anumit grad de pace și bunăstare, eliberează un cocktail de toxine potențial nocive. Frecvența inhalării acestor toxine poate provoca mai multe boli, inclusiv cancerul și astmul

5-Practicarea exerciţiilor mult prea dimineaţă

Pare un obicei deprins de oamenii disciplinaţi, dar în realitate, dimineaţa corpul este mult mai rigid şi riscul de accidentare este crescut. Acesta este motivul pentru care specialiştii recomandă practicarea exerciţiilor fizice după-amiază.

p>Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

T.V

În articolul
Cinci greșeli de sănătate pe care chiar și experții le fac!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Imagini de la petrecerea de nuntă a fiului lui Romică Țociu! Cine a întreținut atmosfera la fericitul eveniment / VIDEO
Emisiuni TV • la 18:23
Imagini de la petrecerea de nuntă a fiului lui Romică Țociu! Cine a întreținut atmosfera la fericitul eveniment / VIDEO
  • Primele imagini de la petrecerea de nuntă a fiului lui Romică Țociu
  • Ce invitați de seamă au fost prezenți la eveniment
Acces Direct. Mama Marinei, față în față cu familia bărbatului care i-ar fi ucis fiica. Fratele lui îi ia apărarea: „Face pușcărie degeaba”
Emisiuni TV • la 18:12
Acces Direct. Mama Marinei, față în față cu familia bărbatului care i-ar fi ucis fiica. Fratele lui îi ia apărarea: „Face pușcărie degeaba”
  • Marina a murit în urmă cu un an și jumătate.
  • Mama ei a fost față în față cu fratele presupusului criminal.
  • Bărbatul își apără fratele.
Concubinul și mama fetiței de doi ani din Iași, decedată după ce ar fi căzut în cadă, au fost arestați pentru ucidere din culpă și rele tratamente / VIDEO
Stiri interne • la 17:33
Concubinul și mama fetiței de doi ani din Iași, decedată după ce ar fi căzut în cadă, au fost arestați pentru ucidere din culpă și rele tratamente / VIDEO
  • Polițiștii i-au arestat pe concubinul și mama fetiței de doi ani care a murit în Iași
  • Cei doi parteneri se află în arestul preventiv al poliției timp de 30 de zile
Dorința familiei lui Petrică Cercel în ziua înmormântării artistului. Ce ținută trebuie să poarte participanții
Monden • la 17:24
Dorința familiei lui Petrică Cercel în ziua înmormântării artistului. Ce ținută trebuie să poarte participanții
  • Dorința familiei lui Petrică Cercel în ziua înmormântării artistului
  • Toți participanții se vor îmbrăca cu o anume ținută
Liviu Vârciu, prima apariție alături de băiețelul lui, la Acces Direct. Ce petrecere fastuoasă i-a organizat micuțului: „Sunt bonă”
Emisiuni TV • la 16:44
Liviu Vârciu, prima apariție alături de băiețelul lui, la Acces Direct. Ce petrecere fastuoasă i-a organizat micuțului: „Sunt bonă”
  • Liviu Vârciu, alături de băiețelul lui la Acces Direct.
  • Vedeta i-a organizat o petrecere pe cinste.
Cum arătau picioarele Oanei Radu după ce a slăbit. Imaginea cu care și-a șocat fanii ''Nu am putut purta fustă'' / FOTO
Showbiz intern • la 16:36
Cum arătau picioarele Oanei Radu după ce a slăbit. Imaginea cu care și-a șocat fanii ''Nu am putut purta fustă'' / FOTO
  • Primele imagini cu picioarele vedetei
  • Cum arată Oana Radu acum
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O fetiță dispărută de 3 luni a fost găsită moartă, îngropată în subsolul unui bloc din Oriol, în Rusia. Victoria avea doar 9 ani
recomandare pe as.ro
Anamaria Prodan a dezvăluit cel mai ascuns secret al ei, în plin scandal de divorţ! Ce are de fiecare dată la ea când se întâlneşte cu Laurenţiu Reghecampf şi o face să uite de presupusele amante ale soţului ei
Romania TV
Consumă aceste alimente! Scad rapid nivelul de colesterol și sunt foarte benefice pentru sănătate!
Romania TV
Anunţul FOST făcut pe Instagram! Era de aşteptat după ultimele evenimente
recomandare pe antena3.ro
Doctoriţă din Vâlcea, aflată în izolare, găsită moartă în casă. Era vaccinată cu ambele doze
recomandare pe antena3.ro
O femeie internată la spitalul din Botoşani a sunat la 112 pentru a merge la toaletă
recomandare pe antena3.ro
09.09 - Semnificaţia ascunsă a zilei de 9 septembrie: Începutul şi sfârşitul. Bornă de schimbare a destinului
recomandare pe playtech.ro
Victor Socaciu rupe tăcerea după ce s-a zis că a fost în stare gravă, la spital. Care e adevărul despre sănătatea sa
recomandare pe playtech.ro
Ce truc a folosit Prințesa Diana pentru a îl atrage pe Charles înapoi la ea, după ce a aflat de amanta Camilla Parker
recomandare pe redactia.ro
Gestul lui Ilie Năstase la plecarea de la nunta Simonei Halep! Ce a făcut tenismenul în parcare
recomandare pe redactia.ro
Cine a fost la femme fatale de la nunta Simonei Halep. Toți au rămas muți când și-a făcut apariția!
recomandare pe a1.ro
Ultimul interviu al lui Petrică Cercel. Era înconjurat de toată familia și a zâmbit încontinuu
recomandare pe romaniatv.net
Liviu Vârciu și Anda Călin pregătesc se pregătesc pentru evenimentul anului. Dezvăluiri impresionante!
recomandare pe romaniatv.net
Momentul serii la nunta Simonei Halep! Marele Gică Hagi, gestul care a atras toate privirile
recomandare pe bzi.ro
Ce avere avea Petrică Cercel? Iată cine îi va moșteni toate bunurile
recomandare pe Jurnalul.ro
De ce s-au scumpit gazele și energia, pe înțelesul politicienilor mirați
recomandare pe ProSport.ro
`Mă omoară, roagă-te pentru mine!` COVID-19 face victime printre milionarii celebri
recomandare pe Ciao.ro
Elena Lasconi a DIVORȚAT! Detaliile unei despărțiri care a marcat-o
recomandare pe Impact.ro
Oana Roman, în lacrimi din cauza mamei sale. Ce se întâmplă cu Mioara Roman: 'Tata ştie'