Homepage » Beauty & Lifestyle » Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Îl ai, cu siguranță, în bucătărie. Iată ce alte beneficii mai are pentru sănătate

Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Îl ai, cu siguranță, în bucătărie. Iată ce alte beneficii mai are pentru sănătate

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 03.03.2024 la 12:10 Actualizat pe 03.03.2024 la 12:10

Persoanele care au probleme cu hipertensiunea arterială au nevoie, de obicei, de un amestec de medicamente, dar și de o dietă sănătoasă. Este important de știut însă că, anumite moduri naturale de a reduce tensiunea arterială, cum ar fi consumul de usturoi, busuioc și alte condimente pot funcționa, de asemenea.

oregano in lingurita

Mai multe studii au descoperit că oregano și uleiul de oregano conțin mulți antioxidanți

Profimediaimages.ro

  • Condimentul care conține carvacrol, un compus care poate contribui la scăderea nivelului tensiunii arteriale
  • Îl ai, cu siguranță, în bucătărie
  • Ce alte beneficii mai are pentru sănătate

Hipertensiunea arterială, numită și hipertensiune arterială, poate fi adesea gestionată cu medicamente, precum și cu modificări ale dietei și ale stilului de viață. Unele ierburi și condimente pot ajuta, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale.

Condimentul pe care sigur îl ai în bucătărie și care poate reduce hipertensiunea

Oregano conține carvacrol, un compus care poate contribui la scăderea nivelului tensiunii arteriale. Încorporarea acestei plante în gătit poate oferi atât aromă, cât și potențiale beneficii pentru sănătate.

Oregano este bogat în antioxidanți, care sunt compuși care ajută la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi nocivi din organism. Acumularea de radicali liberi a fost legată de boli cronice precum cancerul și bolile de inimă.

Uleiul esențial de oregano este deosebit de bogat în carvacrol și timol, doi antioxidanți care pot ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor cauzate de radicalii liberi, scrie healthline.com.

În combinație cu alte alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele și legumele, oregano ar putea oferi o doză consistentă de antioxidanți care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea.

Pătrunjelul poate reduce tensiunea arterială

Și pătrunjelul, (Petroselinum crispum), o plantă populară în bucătăria din toată lumea, are un profil nutrițional impresionant. Conține o varietate de compuși, cum ar fi vitamina C și carotenoizii dietetici, care pot reduce tensiunea arterială.

În urma unui studiu cercetătorii au descoperit că o doză mare de carotenoizi a avut un impact pozitiv asupra tensiunii arteriale. Beneficiile au fost observate la adulții care au consumat 100 ug/mg de carotenoizi pe zi.

Studiile pe animale au arătat că pătrunjelul a redus atât tensiunea arterială sistolica, cât și cea diastolică, acționând ca un blocant al canalelor de calciu, un tip de medicament care ajută la relaxarea și dilatarea vaselor de sânge. Cu toate acestea, există cercetări umane limitate privind pătrunjelul și tensiunea arterială, scrie sursa menționată anterior.

Citește și: Ceaiurile bune pentru hipertensiunea arterială. Remedii naturale cu beneficii pentru sănătate

În articolul
Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Îl ai, cu siguranță, în bucătărie. Iată ce alte beneficii mai are pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Chefi la cuțite, 9 aprilie 2025. Ce jurat a câștigat amuleta. Un chef cu o stea Michelin a dat verdictul
Emisiuni TV • ieri la 23:41
Chefi la cuțite, 9 aprilie 2025. Ce jurat a câștigat amuleta. Un chef cu o stea Michelin a dat verdictul
  • Un chef cu stea Michelin a dat verdictul
  • Ce jurat a câștigat amuleta
Horoscop miercuri, 9 aprilie 2025: O zi neașteptat de aglomerată pentru nativii Taur
Horoscop zilnic • ieri la 23:18
Horoscop miercuri, 9 aprilie 2025: O zi neașteptat de aglomerată pentru nativii Taur
  • Horoscopul zilei de miercuri, 9 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Mireasa - Capriciile Iubirii. Edera și Liviu, cel mai nou cuplu din casă. Cum a surprins-o concurentul pe fosta iubită a lui Adrian
Emisiuni TV • ieri la 22:35
Mireasa - Capriciile Iubirii. Edera și Liviu, cel mai nou cuplu din casă. Cum a surprins-o concurentul pe fosta iubită a lui Adrian
  • Edera și Liviu, noul cuplu din competiție
  • Cum a impresionat-o concurentul pe fosta iubită a lui Adrian
Valerie Lungu, în lacrimi. Imaginea cu care și-a îngrijorat fanii. Ce s-a întâmplat cu influencerița / FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:08
Valerie Lungu, în lacrimi. Imaginea cu care și-a îngrijorat fanii. Ce s-a întâmplat cu influencerița / FOTO
  • Valerie Lungu a stârnit panică printre fani
  • Ce a facut-o pe influenceriță să izbucnească în lacrimi
Acces Direct. O mămică e disperată. Femeia susține că iubitul ei, care este un bărbat bogat, vrea să îi ia fiica 
Emisiuni TV • ieri la 21:40
Acces Direct. O mămică e disperată. Femeia susține că iubitul ei, care este un bărbat bogat, vrea să îi ia fiica 
  • Antonia trece printr-un moment destul de difcil al vieții ei
  • Femeia susține că iubitul ei, care este un bărbat bogat, vrea să îi ia fiica 
Destinația de vis din Spania care te va cuceri! Aici trebuie să mergi dacă îți dorești o escapada de weekend cu buget redus / FOTO
Beauty & Lifestyle • ieri la 21:17
Destinația de vis din Spania care te va cuceri! Aici trebuie să mergi dacă îți dorești o escapada de weekend cu buget redus / FOTO
  • Descoperă un loc de vacanță perfect în Spania
  • Aici trebuie să mergi dacă îți dorești o escapada de weekend cu buget redus
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Credea că-și dă casa prin Airbnb unei familii, dar în schimb au venit 500 de tineri. Cum a găsit-o la final
recomandare pe observatornews.ro
Credea că-și dă casa prin Airbnb unei familii, dar în schimb au venit 500 de tineri. Cum a găsit-o la final
Controversatul milionar român care s-a botezat din nou la 45 de ani! Ce poate face în fiecare zi
recomandare pe as.ro
Controversatul milionar român care s-a botezat din nou la 45 de ani! Ce poate face în fiecare zi
Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun
Romania TV
Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
Romania TV
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
Pacientă în moarte cerebrală după ce un medic fals din SUA a încercat să îi scoată implaturile din fese într-o clinică improvizată
recomandare pe antena3.ro
Pacientă în moarte cerebrală după ce un medic fals din SUA a încercat să îi scoată implaturile din fese într-o clinică improvizată
Dispariția misterioasă de 20 de ani a unui cuplu. Nu a fost crimă sau înec și nu s-a confirmat niciun pont despre unde ar putea fi
recomandare pe antena3.ro
Dispariția misterioasă de 20 de ani a unui cuplu. Nu a fost crimă sau înec și nu s-a confirmat niciun pont despre unde ar putea fi
"Un curier v-a fost asignat". Ce înseamnă când primiți acest mesaj
recomandare pe antena3.ro
"Un curier v-a fost asignat". Ce înseamnă când primiți acest mesaj
Ce preț au faimoasele cizme cu talpă verde pe care Piedone le poartă când face controalele ANPC prin țară. Multe branduri au copiat modelul
recomandare pe playtech.ro
Ce preț au faimoasele cizme cu talpă verde pe care Piedone le poartă când face controalele ANPC prin țară. Multe branduri au copiat modelul
Elena Udrea ar putea ieși azi din închisoare! Vestea pe care o așteaptă fostul ministru
recomandare pe playtech.ro
Elena Udrea ar putea ieși azi din închisoare! Vestea pe care o așteaptă fostul ministru
Ce nu trebuie să spui sub nicio formă în ziua de Paște pentru a-ți merge bine tot anul
recomandare pe redactia.ro
Ce nu trebuie să spui sub nicio formă în ziua de Paște pentru a-ți merge bine tot anul
Alertă în California! Virusul rar care a ucis-o pe soția actorului Gene Hackman a cauzat alte 3 decese
recomandare pe redactia.ro
Alertă în California! Virusul rar care a ucis-o pe soția actorului Gene Hackman a cauzat alte 3 decese
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Vine eliberarea! Horoscop complet pentru săptămâna 7–13 aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Vine eliberarea! Horoscop complet pentru săptămâna 7–13 aprilie 2025
Valentin a anunțat despărțirea de Alina, iar fosta concurentă Mireasa a venit cu o completare șocantă: „Am exagerat cu abuzul…”
recomandare pe a1.ro
Valentin a anunțat despărțirea de Alina, iar fosta concurentă Mireasa a venit cu o completare șocantă: „Am exagerat cu abuzul…”
Close