Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 06.04.2023 la 09:16 Actualizat pe 06.04.2023 la 09:16

Dacă uiți ceea ce ai citit, trebuie să știi că îți poți îmbunătăți memoria înțelegând cum funcționează și schimbând câteva obiceiuri pe care le ai în timpul lecturii. Iată ce poți face ca să ai ținere de minte și să nu mai uiti detalii importante pe care le-ai citit.

Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

Cum să-ți amintești ce ai citit

Profimediaimages.ro

  • Cum să-ți amintești ce ai citit
  • Ce să faci ca să ai ținere de minte

De ce unele persoane par să poată citi o carte o singură dată și să țină minte fiecare detaliu pentru totdeauna, în timp ce alții se chinuie să-și amintească chiar și titlul, la câteva zile după ce l-au citit?! Răspunsul este simplu, dar nu ușor. Potrivit specialiștilor, obiceiurile bune de lectură nu numai că te ajută să citești mai mult, dar te ajută să și memorezi.

Cum să-ți amintești ce ai citit

Simți invidie față de persoanele care par să-și amintească tot ce citesc? Nu mai face asta! Nimeni nu-și amintește chiar „totul”. De fapt, potrivit specialiștilor, ”cititorii” străluciți știu să izoleze cele mai importante părți ale cărților și, în acest fel, își pot petrece timpul amintindu-și ideile, faptele și alte detaliile care contează. Odată ce au identificat doar cele mai importante informații, folosesc cea mai bună știință a memoriei pentru a o introduce fără efort în memoria pe termen lung. În felul acesta, creierul își va aminti automat mai multe din informațiile incidentale pe care nu le memorezi atunci când citești în acest fel. Oricine poate face acest lucru.

Înainte de a deschide o carte, ar trebui să vă familiarizați cu ceea ce urmează să citiți. Acest lucru se aplică în mod egal pentru ficțiune și non-ficțiune. Nu trebuie să fie un proces de cercetare lung și îndelungat. De obicei, doar citirea introducerii este suficientă.

Concentrează-te! Nu lăsa televizorul aprins „în fundal”, nu îți verifica telefonul, nu găti cina cu o mână și ține cartea cu cealaltă. Concentrează-te în întregime și exclusiv pe ceea ce citești. Sigur, s-ar putea să îți ia luni întregi să termini o carte,dacă o citești în rafale de zece minute, dar asta este.

Gândește-te la ceea ce citești. Multe persoane citesc pasiv, iar acest lucru nu este neapărat unul bun. Care este cel mai simplu mod de a-ți stimula creierul?! Provoacă-l! Găsiți modalități de a-l pune în funcțiune.

Citește cu voce tare! Potrivit specialiștilor, citirea cu voce tare oferă creierului modalități suplimentare de a codifica și de a reține informațiile. Pe lângă faptul că vă amintiți că ați citit vizual cuvintele, aveți ocazia să vă amintiți că le-ați auzit și le-ați produs. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți un cursant auditiv, adică o persoană care învață cel mai bine ascultând, mai degrabă decât citind, dar va fi util pentru oricine.

Citește și: Cum poți vedea dacă telefonul tău a fost spart și s-au citit mesajele de pe WhatsApp. Ce spun specialiștii în tehnologie

În articolul
Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop marți, 1 aprilie 2025: Racii vor avea parte de negocieri
Horoscop zilnic • ieri la 23:57
Horoscop marți, 1 aprilie 2025: Racii vor avea parte de negocieri
  • Horoscopul zilei de marți, 1 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de marți
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Chefi la cuțite, 31 martie 2025. Alberto Guță în fața juraților. Ce a gătit fiul lui Nicolae Guță: „E dificil”
Emisiuni TV • ieri la 23:57
Chefi la cuțite, 31 martie 2025. Alberto Guță în fața juraților. Ce a gătit fiul lui Nicolae Guță: „E dificil”
  • Alberto Guță în fața juraților
  • Ce preparat a gătit fiul lui Nicola Guță
  • Ce a povestit despre relația cu tatăl său
Locurile în care să pleci în vacanță cu copiii primăvara. 5 destinații ideale pentru familii
Beauty & Lifestyle • ieri la 23:29
Locurile în care să pleci în vacanță cu copiii primăvara. 5 destinații ideale pentru familii
  • Locurile în care să pleci în vacanță cu copiii în timpul primăverii
  • 5 destinații ideale pentru familii
„Oxicomana lui Vlad Pascu”, în fața judecătorilor, pentru drogurile lui Maru / DIICOT a folosit martori sub acoperire
Stiri interne • ieri la 22:57
„Oxicomana lui Vlad Pascu”, în fața judecătorilor, pentru drogurile lui Maru / DIICOT a folosit martori sub acoperire
  • Rebecca L. riscă să fie dusă cu duba în fața instanței
  • Judecătorii au amânat proceul lui Maru din cauza ei
  • În procesul respectiv, Maru a cerut reducerea condamnării de patru ani și trei luni
Olivia Steer, și umilită, și cu banii luați / Curtea Supremă a decis
Stiri interne • ieri la 22:56
Olivia Steer, și umilită, și cu banii luați / Curtea Supremă a decis
  • Olivia Steer a pierdut definitiv procesul cu politiciana care a jignit-o
  • Curtea supremă a respins recursul soției lui Andi Moisescu
  • Olivia Steer a fost numită „imbecilă” pentru că îndemna lumea să nu se vaccineze împotriva Covid-19
Delia ştie să îşi trăiască viaţa aşa cum vrea şi simte! Dovada clară că artista nu ţine cont de ce spune lumea | PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 22:56
Delia ştie să îşi trăiască viaţa aşa cum vrea şi simte! Dovada clară că artista nu ţine cont de ce spune lumea | PAPARAZZI
  • Delia demonstrează că nu este afectată de gura lumii
  • Ce ținută a ales pentru o ieșire în oraș
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close