Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 06.04.2023 la 09:16 Actualizat pe 06.04.2023 la 09:16

Dacă uiți ceea ce ai citit, trebuie să știi că îți poți îmbunătăți memoria înțelegând cum funcționează și schimbând câteva obiceiuri pe care le ai în timpul lecturii. Iată ce poți face ca să ai ținere de minte și să nu mai uiti detalii importante pe care le-ai citit.

Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

Cum să-ți amintești ce ai citit

Profimediaimages.ro

  • Cum să-ți amintești ce ai citit
  • Ce să faci ca să ai ținere de minte

De ce unele persoane par să poată citi o carte o singură dată și să țină minte fiecare detaliu pentru totdeauna, în timp ce alții se chinuie să-și amintească chiar și titlul, la câteva zile după ce l-au citit?! Răspunsul este simplu, dar nu ușor. Potrivit specialiștilor, obiceiurile bune de lectură nu numai că te ajută să citești mai mult, dar te ajută să și memorezi.

Cum să-ți amintești ce ai citit

Simți invidie față de persoanele care par să-și amintească tot ce citesc? Nu mai face asta! Nimeni nu-și amintește chiar „totul”. De fapt, potrivit specialiștilor, ”cititorii” străluciți știu să izoleze cele mai importante părți ale cărților și, în acest fel, își pot petrece timpul amintindu-și ideile, faptele și alte detaliile care contează. Odată ce au identificat doar cele mai importante informații, folosesc cea mai bună știință a memoriei pentru a o introduce fără efort în memoria pe termen lung. În felul acesta, creierul își va aminti automat mai multe din informațiile incidentale pe care nu le memorezi atunci când citești în acest fel. Oricine poate face acest lucru.

Înainte de a deschide o carte, ar trebui să vă familiarizați cu ceea ce urmează să citiți. Acest lucru se aplică în mod egal pentru ficțiune și non-ficțiune. Nu trebuie să fie un proces de cercetare lung și îndelungat. De obicei, doar citirea introducerii este suficientă.

Concentrează-te! Nu lăsa televizorul aprins „în fundal”, nu îți verifica telefonul, nu găti cina cu o mână și ține cartea cu cealaltă. Concentrează-te în întregime și exclusiv pe ceea ce citești. Sigur, s-ar putea să îți ia luni întregi să termini o carte,dacă o citești în rafale de zece minute, dar asta este.

Gândește-te la ceea ce citești. Multe persoane citesc pasiv, iar acest lucru nu este neapărat unul bun. Care este cel mai simplu mod de a-ți stimula creierul?! Provoacă-l! Găsiți modalități de a-l pune în funcțiune.

Citește cu voce tare! Potrivit specialiștilor, citirea cu voce tare oferă creierului modalități suplimentare de a codifica și de a reține informațiile. Pe lângă faptul că vă amintiți că ați citit vizual cuvintele, aveți ocazia să vă amintiți că le-ați auzit și le-ați produs. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți un cursant auditiv, adică o persoană care învață cel mai bine ascultând, mai degrabă decât citind, dar va fi util pentru oricine.

Citește și: Cum poți vedea dacă telefonul tău a fost spart și s-au citit mesajele de pe WhatsApp. Ce spun specialiștii în tehnologie

În articolul
Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Avocatul familiei Prigoană, primele declarații despre procesul cu Adriana Bahmuțeanu! A contrazis acuzațiile vedetei: ”Nu există nicio sumă de 45.000 euro”
Emisiuni TV • ieri la 23:51
Avocatul familiei Prigoană, primele declarații despre procesul cu Adriana Bahmuțeanu! A contrazis acuzațiile vedetei: ”Nu există nicio sumă de 45.000 euro”
  • Ce spune avocatul lui Honorius Prigoană despre procesul cu Adriana Bahmuțeanu
  • Cum ar sta lucrurile în acest conflict
Horoscop joi, 13 martie 2025: Balanțele vor avea parte de o zi aglomerată
Horoscop zilnic • ieri la 23:15
Horoscop joi, 13 martie 2025: Balanțele vor avea parte de o zi aglomerată
  • Horoscopul zilei de joi, 13 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Chefi la cuțite, 12 martie 2025. Cine a câștigat a treia amuletă. Preparatele au fost jurizate de Chef Vlad Pădurescu
Emisiuni TV • ieri la 23:09
Chefi la cuțite, 12 martie 2025. Cine a câștigat a treia amuletă. Preparatele au fost jurizate de Chef Vlad Pădurescu
  • Cine a câștigat a treia amuletă
  • Preparatele au fost jurizate de Chef Vlad Pădurescu
Primele imagini cu Ștefan Floroaica și Alexandru Ion de la filmările Asia Express! Cum se descurcă cei doi actori | FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:55
Primele imagini cu Ștefan Floroaica și Alexandru Ion de la filmările Asia Express! Cum se descurcă cei doi actori | FOTO
  • Cum se descurcă concurentții de la Asia Express în noul sezon
  • Ștefan Floroaica și Alexandru Ioan au fost surprinși așa cum nu i-ai mai văzut
Gest sinistru făcut în pușcărie de criminalul care a îngrozit România / Familia victimei este în stare de șoc
Stiri interne • ieri la 22:54
Gest sinistru făcut în pușcărie de criminalul care a îngrozit România / Familia victimei este în stare de șoc
  • Criminalul care a șocat România a transmis niște mesaje sinistre, din pușcărie
  • Mama fetei care a fost ucisă de Alexandru Mavrichie nu își poate reveni
  • Conducerea penitenciarului a anunțat, în exclusivitate pentru SPYNEWS.ro, măsuri drastice
Oreste a scăpat definitiv, după ce a fost prins drogat la volan / Detalii exclusive
Stiri interne • ieri la 22:54
Oreste a scăpat definitiv, după ce a fost prins drogat la volan / Detalii exclusive
  • Oreste Teodorescu a scăpat definitiv de dosarul penal
  • El a fost condamnat, cu amânare, pentru că a șofat drogat
  • Săptămâna aceasta s-a împlinit termenul stabilit de judecători
  • Oreste nu mai are nicio interdicție
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Deţinut român, găsit mort într-o închisoare din Italia. Bărbatul şi-ar fi pus capăt zilelor în celulă
recomandare pe observatornews.ro
Deţinut român, găsit mort într-o închisoare din Italia. Bărbatul şi-ar fi pus capăt zilelor în celulă
Afacerea de zeci milioane de euro cu care Dan Şucu vrea să îi dea lovitura lui Gigi Becali chiar în Pipera
recomandare pe as.ro
Afacerea de zeci milioane de euro cu care Dan Şucu vrea să îi dea lovitura lui Gigi Becali chiar în Pipera
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
Romania TV
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
recomandare pe antena3.ro
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
recomandare pe antena3.ro
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
Oamenii dintr-un orășel englez au aflat că vecina lor era milionară abia după ce aceasta a murit. Surpriza uriașă a fost testamentul ei
recomandare pe antena3.ro
Oamenii dintr-un orășel englez au aflat că vecina lor era milionară abia după ce aceasta a murit. Surpriza uriașă a fost testamentul ei
Când se taie trandafirii. Întârzierea te poate lăsa fără flori abundente în această vară
recomandare pe playtech.ro
Când se taie trandafirii. Întârzierea te poate lăsa fără flori abundente în această vară
Soţia lui Gică Hagi, gafă de neimaginat la Palatul Cotroceni! A întors toate privirile când a…
recomandare pe playtech.ro
Soţia lui Gică Hagi, gafă de neimaginat la Palatul Cotroceni! A întors toate privirile când a…
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
recomandare pe bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
Ce dramă a trăit Andi Moisescu! De ce nu l-a crescut mama sa în primii ani de viață
recomandare pe bzi.ro
Ce dramă a trăit Andi Moisescu! De ce nu l-a crescut mama sa în primii ani de viață
500 de lei de la stat pentru acești români. Banii ajung în cont din 2025
recomandare pe dailybusiness.ro
500 de lei de la stat pentru acești români. Banii ajung în cont din 2025
Iarna revine în forță! România, lovită de un nou val de ninsori în plină primăvară
recomandare pe dailybusiness.ro
Iarna revine în forță! România, lovită de un nou val de ninsori în plină primăvară
Reguli noi pentru angajații și angajatorii din România 
recomandare pe Jurnalul.ro
Reguli noi pentru angajații și angajatorii din România 
Reacția Corneliei, mama Cristinei Cioran, când a aflat de cea de-a doua sarcină a fiicei. „S-a întâmplat necazul, scandalul…”
recomandare pe a1.ro
Reacția Corneliei, mama Cristinei Cioran, când a aflat de cea de-a doua sarcină a fiicei. „S-a întâmplat necazul, scandalul…”
Close