Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum să-ți detoxifici corpul cu o plantă simplă. Se poate consuma în mai multe moduri pentru efecte miraculoase

Cum să-ți detoxifici corpul cu o plantă simplă. Se poate consuma în mai multe moduri pentru efecte miraculoase

Publicat pe 10.03.2024 la 09:59 Actualizat pe 10.03.2024 la 09:59

O singură plantă te va ajuta la detoxifierea corpului, însă, are mai multe proprietăți pentru sănătate. O poți consuma în mai multe moduri, se poate include în salate sau tarte, dar se poate bea, sub formă de ceai.

smoothie fructe

Detoxifierea organimului este foarte importantă pentru a eliimna toxinele acumulate

Pixabay

  • Cum să-ți detoxifici corpul cu o plantă simplă
  • Se poate consuma în mai multe moduri pentru efecte miraculoase

O plantă simplă care se regăsește în grădină te va ajuta să îți detoxifici corpul. Nasturtium officinale, cunoscută și sub denumirea de Năsturel este o plantă cu frunze comestibile și flori galbene sau albe. Este folosită atât în bucătărie, cât și în medicină datorită proprietăților sale nutritive și medicinale.

Ce proprietăți benefice are planta

Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, Năsturelul poate ajuta la neutralizarea radicalilor liberi și la detoxifierea organismului. Consumul regulat al acestei plante poate contribui la menținerea sănătății ficatului și a altor organe implicate în detoxifierea corpului.

Nasturtium officinale este bogată în vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamina C, vitamina K, vitamina A, calciu, fier și antioxidanți. Consumul acestei plante poate contribui la îmbunătățirea sănătății generale și la întărirea sistemului imunitar.

Reprezintă o sursă bogată de vitamina A, care este esențială pentru sănătatea ochilor. Consumul acestei plante poate ajuta la menținerea vederii sănătoase și poate reduce riscul de afecțiuni oculare legate de vârstă, cum ar fi degenerescența maculară.

Consumul frunzelor și a tulpinilor de Nasturtium officinale poate ajuta la stimularea digestiei și poate reduce disconfortul gastrointestinal. De asemenea, această plantă poate avea proprietăți antiinflamatorii care să ajute la reducerea inflamației în tractul digestiv.

Are proprietăți expectorante și antiinflamatorii care să ajute la reducerea congestiei și a inflamației în căile respiratorii. Consumul acestei plante sau inhalarea vaporilor săi poate ajuta la ameliorarea simptomelor asociate cu afecțiuni respiratorii cum ar fi tusea și răceala.

Cum se poate consuma năsturelul

Nasturtium officinale poate fi consumată în mai multe moduri, iar toate părțile plantei sunt comestibile, inclusiv frunzele, tulpinile și florile. Poate fi inclusă în diferite preparate delicioase, pentru un plus de prospețime și nutrienți. Acestea adaugă un gust ușor picant și crocant salatelor.

Frunzele sau florile Nasturtium officinale pot fi folosite ca garnituri decorative pe diverse preparate culinare, cum ar fi supele, preparatele din pește sau legumele la grătar.

Poți face un pesto delicios și sănătos. Pune frunzele în blender împreună cu ulei de măsline, nuci sau semințe, usturoi și brânză și mixează până obții o pastă omogenă.

Adaugă frunzele de Nasturtium officinale tăiate mărunt în compoziția pentru tarte sau quiche-uri pentru a adăuga un gust interesant și un plus de nutrienți.

Frunzele și florile Nasturtium officinale pot fi folosite pentru a prepara un ceai aromat și plin de antioxidanți. Lasă frunzele și florile să infuzeze în apă fierbinte timp de câteva minute și apoi strecoară.

Semințele Nasturtium officinale pot fi folosite pentru a face un condiment picant și aromat. Rostogolește semințele uscate într-un amestec de sare și alte ierburi și folosește-le pentru a condimenta diverse preparate culinare.

CITEȘTE ȘI: De ce e bine să bei ceai de Osul Iepurelui. 7 beneficii miraculoare pentru sănătate

În articolul
Cum să-ți detoxifici corpul cu o plantă simplă. Se poate consuma în mai multe moduri pentru efecte miraculoase
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Declarații halucinante ale martorilor crimei ucrainencei din America! Criminalul era recidivist și avea probleme grave
Stiri internationale • la 00:30
Declarații halucinante ale martorilor crimei ucrainencei din America! Criminalul era recidivist și avea probleme grave
  • Ce au văzut martorii care au luat parte la crima halucinantă din Carolina de Nord
  • Cum a murit, de fapt, Iryna Zarutska
Alina Pușcaș, din nou la spital, cu fiica ei! Cum se simte Iris după cea de-a doua intervenție chirurgicală
Showbiz intern • ieri la 23:33
Alina Pușcaș, din nou la spital, cu fiica ei! Cum se simte Iris după cea de-a doua intervenție chirurgicală
  • Fiica Alinei Pușcaș, pe mâna medicilor
  • Iris a suferit o nouă intervenție chirurgicală
Kira Hagi și-a transformat pasiunea în meserie! Gheorghe Hagi și-a privit fiica cu emoție, din public: ”Dacă ea e fericită, eu sunt liniștit”
Emisiuni TV • ieri la 23:29
Kira Hagi și-a transformat pasiunea în meserie! Gheorghe Hagi și-a privit fiica cu emoție, din public: ”Dacă ea e fericită, eu sunt liniștit”
  • Kira Hagi are o carieră de succes
  • Ce părere are Gheorghe Hagi despre meseria fiicei sale
Copiii Adrianei Bahmuțeanu nu au participat la nunta ei! Care a fost motivul: ”Îi înțeleg”
Emisiuni TV • ieri la 22:52
Copiii Adrianei Bahmuțeanu nu au participat la nunta ei! Care a fost motivul: ”Îi înțeleg”
  • Adriana Bahmuțeanu nu i-a avut pe copiii ei alături de ea la cununia civilă
  • Vedeta a făcut declarații emoționante la Spynews TV
Cu ce probleme se confruntă Oana Moșneagu. Soția lui Vlad Gherman are dureri de ani de zile: "Vreau să testez..."
Showbiz intern • ieri la 22:40
Cu ce probleme se confruntă Oana Moșneagu. Soția lui Vlad Gherman are dureri de ani de zile: "Vreau să testez..."
  • Ce probleme are Oana Moșneagu
  • Soția lui Vlad Gherman își dorește să scape de dureri
Andreea Bostănică și-a cumpărat apartament de lux în Dubai! Cadou fabulos de ziua ei de naștere | VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:18
Andreea Bostănică și-a cumpărat apartament de lux în Dubai! Cadou fabulos de ziua ei de naștere | VIDEO
  • Cum arată noul apartament al Andreei Bostănică
  • Influencerița deține un imobil în Dubai
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Fabrica de volane din Brad se închide după 2 decenii de activitate. Sute de hunedoreni rămân fără loc de muncă
recomandare pe observatornews.ro
Fabrica de volane din Brad se închide după 2 decenii de activitate. Sute de hunedoreni rămân fără loc de muncă
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
recomandare pe as.ro
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
recomandare pe playtech.ro
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
De acum vine ce e mai rău! Vremea se schimbă iar radical, ninsorile se înteţesc. Anunţ de ultimă oră de la meteo
recomandare pe playtech.ro
De acum vine ce e mai rău! Vremea se schimbă iar radical, ninsorile se înteţesc. Anunţ de ultimă oră de la meteo
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele  👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
recomandare pe redactia.ro
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
recomandare pe redactia.ro
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
Horoscopul iubirii: Pasiune și relații noi în Octombrie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul iubirii: Pasiune și relații noi în Octombrie 2025
David Popovici primește ajutor de la stat 1,2 milioane de euro. La ce folosesc banii
recomandare pe a1.ro
David Popovici primește ajutor de la stat 1,2 milioane de euro. La ce folosesc banii
Close