Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum se face detoxifierea după Paște. Ce alimente este bine să consumați timp de 10 zile

Cum se face detoxifierea după Paște. Ce alimente este bine să consumați timp de 10 zile

De Denisa Irimia.
Publicat pe 25.04.2022 la 10:48 Actualizat pe 25.04.2022 la 10:48

Masa de Paște a fost cu adevărat o bucurie pentru întreaga lume. Preparatele de pe masă au fost pe gustul tuturor și oamenii s-au servit din fiecare câte puțin. După aceste delicatese, organismul are nevoie de o pauză. Iată ce alimente este bine să consumați timp de 10 zile!

  • Cum se face detoxifierea după Paște
  • Ce alimente este bine să consumați timp de 10 zile

Organismul are nevoie de o pauză, după ce masa de Paște a fost plină de preparate gustoase, iar timp de 10 zile ar fi indicat să faceți o detoxifiere. Iată ce alimente este bine să consumați în următoarea perioadă!

Cum se face detoxifierea după Paște

Ruxandra Constantin a spus că sistemul digestiv trebuie pus în repaos, deoarece a fost biciuit cu proteine, grăsime, dulciuri concentrate și multe altele. O detoxifiere de 7-10 zile ar fi indicată pentru îmbunătățirea digestiei și pentru a lăsat ficatul și sistemul digestiv să își revină.

„În primul rând, trebuie să punem în repaos sistemul digestiv, pe care l-am biciuit cu atâtea proteine, grăsime, dulciuri concentrate. De la post am trecut la supraabundență și organismul s-a resimțit. Sfatul meu este să faceți o minidetoxifiere de 7-10 zile după sărbători. Să îmbunătățim digestia, să lăsăm puțin timp ficatului și sistemului digestiv să-și revină și să detoxifiem puțin întregul organism.”, a spus dr. Ruxandra Constantin într-o emisiune radio.

Ruxandra Constantin a mai spus că se merge cel mai mult pe salate asortate, colorate, deoarece fiecare culoare are o influență asupra organismului. Cruciferele sunt și ele foarte bune și bogate în antioxidanți și fibre.

„Mergem și pe salate asortate, colorate. Fiecare culoare are o influență benefică asupra organismului. Apoi, mai sunt și cruciferele – foarte bune și bogate în antioxidanți și fibre – broccoli sau conopida fierte scurt la aburi sau chiar crude. Salata verde cu roșii, castraveți, ceapă și usturoi verde, toate stropite cu ulei de măsline, ulei din sâmburi de struguri sau de cânepă. Adăugați și suc de lămâie, este și un bun detoxifiant.” a mai spus Ruxandra Constantin.

Ceaiurile, foarte bune pentru detoxifiere

Ruxandra Constantin a mai spus că ceaiurile ne ajută foarte mult pentru detoxifiere, dar și pentru slăbit, mai ales pentru colăceii de pe burtă. Ea recomandă ceaiul verde care dizolvă grăsimea abdominală.

„Ceaiurile ne ajută foarte mult pentru detoxifiere, dar și pentru slăbit, mai ales pentru colăceii de pe burtă. Recomand ceaiul verde care dizolvă grăsimea abdominală, hidratează și detoxifică în același timp. Puteți consuma 2-3 căni pe zi până în orele 16.00-17.00, timp de două –trei săptămâni. De asemnea, iaurturile sunt excelente, dar în această ordine: kefir, sana, iaurt. Acestea vă refac flora intestinală, adică piatra de temelie a imunității organismului.”, a spus Ruxandra Constantin.

Citește și: Alimentele care îți curăță în mod natural colonul. Le găsești în orice magazin

În articolul
Cum se face detoxifierea după Paște. Ce alimente este bine să consumați timp de 10 zile
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Răbufnire la Insula Iubirii! "Ce test mai e, dacă ne spunem ce să facem?”
Emisiuni TV • la 14:05
Răbufnire la Insula Iubirii! "Ce test mai e, dacă ne spunem ce să facem?”
  • Răbufnire la Insula Iubirii, în această seară
  • Cine va face dezvăluirea şocantă
Carla's Dreams vrea să se retragă din muzică și să renunțe la mască: „Pandemia m-a împiedicat”
Showbiz intern • la 13:53
Carla's Dreams vrea să se retragă din muzică și să renunțe la mască: „Pandemia m-a împiedicat”
  • Carla's Dreams vrea să renunțe la machiaj și la muzică
  • De ce a luat această decizie
Florin Salam ar fi trimis interlopii la poarta lui Mihăiță Piticu, după ce manelistul l-a înjurat: „Eşti bun să-mi dai şerveţele să mă şterg de transpiraţie”
Showbiz intern • la 13:46
Florin Salam ar fi trimis interlopii la poarta lui Mihăiță Piticu, după ce manelistul l-a înjurat: „Eşti bun să-mi dai şerveţele să mă şterg de transpiraţie”
  • Florin Salam, scandal cu Mihăiță Piticu
  • De la ce a pornit totul
Anunț ANM de ultim moment. Când vom avea parte de vreme caldă
Meteo • la 13:20
Anunț ANM de ultim moment. Când vom avea parte de vreme caldă
  • Anunț ANM de ultimă oră
  • Cum va fi vremea în următoarele două săptămâni
Alimentele la care Vlad, un șofer de TIR din România, a renunțat și a slăbit 90 de kilograme.  Dieta lui a uimit Anglia
Diete • la 13:12
Alimentele la care Vlad, un șofer de TIR din România, a renunțat și a slăbit 90 de kilograme. Dieta lui a uimit Anglia
  • Vlad a slăbit, după ce a renunțat la mai multe alimente
  • Dieta care a uimit Anglia
Trecutul lui Jazzy Jo sau Ioana Sihota, concurenta de la Te cunosc de undeva
Showbiz intern • la 12:31
Trecutul lui Jazzy Jo sau Ioana Sihota, concurenta de la Te cunosc de undeva
  • Trecutul lui Jazzy Jo
  • Concurenta de la Te cunosc de undeva este pasionată de muzică încă din copilărie
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Aproape 300.000 de români nu vor mai plăti impozitul pe venit şi contribuţia la sănătate. Cine beneficiază de legea promulgată de Klaus Iohannis
recomandare pe as.ro
Ion Țiriac, lovitură de 1.2 miliarde de euro. Își vinde bucată cu bucată imperiul construit în ultimele decenii
Romania TV
Legătura SECRETĂ dintre Andra și Piedone. Puțină lume știe că sunt rude extrem de apropiate!
Romania TV
Cutremur în showbiz! Anamaria Prodan a făcut MARELE ANUNŢ!
recomandare pe antena3.ro
Drama unui proprietar de restaurant din Cluj. ”Totul e nou, dar gol pentru că nu găseşte oameni care vor să lucreze“
recomandare pe antena3.ro
A apărut o nouă monedă în România. Ce valoare are și cum arată
recomandare pe antena3.ro
Astrologul Cristina Demetrescu, despre efectele eclipsei de Lună: "Aduce îngrijorări la nivel colectiv" | La ce să fim atenţi în perioada următoare
recomandare pe playtech.ro
Trucul cu apă minerală pentru un păr super strălucitor. Toate femeile trebuie să îl știe
recomandare pe playtech.ro
14 expresii și cuvinte pe care câinii le înțeleg. Lista te va surprinde
recomandare pe substantial.ro
Cu ce probleme de sănătate se confruntă fiica Elenei Gheorghe. Vedeta nu a mai dormit timp de 2 zile consecutive
recomandare pe substantial.ro
Nuntă mare în familia lui Silviu Prigoană. Unul dintre fiii săi se va căsători în curând
recomandare pe substantial.ro
Cum poți prepara cel mai delicios kebab. Sfaturile vin din parte lui Chef Hadad
recomandare pe redactia.ro
Ce i-a propus Rey ispitei Eda odată ajunși în Camera Liberă? Femeia l-a refuzat instant! Scene tulburătoare la Insula Iubirii
recomandare pe redactia.ro
Ce s-a ales de sotul Israelei? Liviu Arteni si-a schimbat viata! Ce a ajuns sa faca? Tot gratie Israelei
recomandare pe Impact.ro
Dezvăluiri INTIME despe Anna Lesko. S-a aflat adevărul despre cântăreață
recomandare pe Ciao.ro
Beat criță, Ilie Năstase nu s-a mai abținut în public! Martorii scenei au rămas șocați!
recomandare pe shtiu.ro
Care este SINGURUL CUVÂNT care se pronunță LA FEL în toate limbile?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Oana Roman a trecut iar la dietă! Cum arată acum
recomandare pe bzi.ro
Este anunţul momentului! Declaraţia face înconjurul lumii!! Volodimir Zelenski a făcut anunţul care schimbă tot cu privire la războiul din Ucraina..
recomandare pe bzi.ro
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă..
recomandare pe bzi.ro
Vladimir Putin a cedat! Anunțul venit direct de la Moscova: "Am ordonat ANULAREA"
recomandare pe romaniatv.net
Bianca Drăgușanu, reacţie incredibilă după ce Gabi Bădălău a anunţat despărţirea. „Mi se pare amuzant”
recomandare pe romaniatv.net
Aurel Pădureanu, părăsit de toți cei pe care i-a ajutat o viață întreagă. Cum i s-a schimbat viața după moartea Corneliei Catanga
recomandare pe Jurnalul.ro
Trădător pentru 17 dolari. La vânătoare de spioni, care vând informații rușilor 
recomandare pe a1.ro
Cum a aflat Ioana Ginghină ca fostul soț, Alexandru Papadopol, are altă relație și cum a fost idila ei cu prezentatorul tv, Cove