Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum se prepară apa de ovăz, bună pentru ten și pentru slăbit

Cum se prepară apa de ovăz, bună pentru ten și pentru slăbit

Publicat pe 17.01.2024 la 14:59 Actualizat pe 17.01.2024 la 14:59

Apa de ovăz este bună pentru ten și pentru slăbit. Această băutură are și alte beneficii pentru sănătatea organismului uman. Iată cum se prepară apa de ovăz, dar și la ce este bună!

Beneficiile apei de ovăz

Apa de ovăz este bună pentru ten și pentru slăbit

profimediaimages.ro

  • Prepararea apei de ovăz
  • Este bună pentru ten și slăbit

În rândurile de mai jos îți vom explica cum se prepară apa de ovăz. Această băutură are o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului uman. Iată la ce te ajută!

Prepararea apei de ovăz

Ingrediente:

-1/2 cană de ovăz (aproximativ 120 grame)

-4 căni de apă (aproximativ 1 litru)

Mod de preparare:

Pune ovăzul într-un bol și clătește-l sub apă rece pentru a elimina impuritățile. Adaugă ovăzul clătit într-un blender și toarnă cele 4 căni de apă peste el. Amestecă ingredientele la viteză medie până când ovăzul este bine dizolvat în apă.

Folosește un tifon sau o sită fină pentru a filtra amestecul și a obține apă de ovăz. Presează cu grijă pentru a extrage cât mai mult lichid. Toarnă apoi lichidul obținut într-un recipient curat și închis ermetic.

Poți păstra apa de ovăz în frigider și să o consumi în câteva zile. Dacă observi orice modificare a mirosului sau aspectului, este recomandat să o arunci.

Cum se folosește apa de ovăz pentru ten

Apa de ovăz poate fi benefică pentru îngrijirea tenului datorită proprietăților sale calmante și hidratante. Înmoaie un disc demachiant în apa de ovăz și folosește-l pentru a îndepărta machiajul și a curăța fața. Acest lucru ajută la îndepărtarea murdăriei și a impurităților fără a usca excesiv pielea.

Apa de ovăz are proprietăți hidratante. Poți utiliza un pulverizator cu apă de ovăz pentru a oferi o hidratare ușoară feței în timpul zilei sau pentru a fixa machiajul.

De asemenea, poți combina apa de ovăz cu puțin zahăr sau bicarbonat de sodiu pentru a crea un exfoliant delicat. Masează ușor această mască pe pielea umedă și apoi clătește cu mare grijă.

Apa de ovăz pentru slăbit

Apa de ovăz este benefică în curele de slăbire. Ovăzul conține fibre solubile care pot ajuta la menținerea senzației de sațietate. Consumul de apă de ovăz poate să reducă pofta de mâncare, contribuind astfel la controlul greutății.

Mai mult decât atât, hidratarea adecvată este importantă pentru metabolismul eficient. Consumul regulat de apă de ovăz poate contribui la asigurarea unui aport adecvat de apă în timpul zilei, susținând astfel funcțiile metabolice.

Alte beneficii

Apa de ovăz are potențiale proprietăți antiinflamatorii, ceea ce o face benefică pentru persoanele cu piele sensibilă sau predispusă la iritații cutanate.

Datorită proprietăților sale calmante, apa de ovăz poate ajuta la reducerea mâncărimilor și a senzațiilor de disconfort cauzate de diverse afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczemele sau dermatitele.

Această apă de ovăz poate fi folosită și pentru îngrijirea părului. Folosită la clătire, această băutură poate conferi părului strălucire și hidratare.

Citește și: Băutura care îți reglează nivelul colesterolului. Cum se poate prepara

În articolul
Cum se prepară apa de ovăz, bună pentru ten și pentru slăbit
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Mario Fresh, prima reacție după ce s-a spus că ar fi rămas indiferent după ce un fan ar fi leșinat la concertul său: ”Nu sunt un monstru”
Showbiz intern • la 16:32
Mario Fresh, prima reacție după ce s-a spus că ar fi rămas indiferent după ce un fan ar fi leșinat la concertul său: ”Nu sunt un monstru”
  • Mario Fresh a făcut primele declarații în cel mai nou scandal
  • Cântărețul a explicat ce s-ar fi întâmplat la concert
Joaquin Bonilla, detalii mai puțin știute despre părinții lui. Și-a văzut mama pentru ultima dată la mormântul tatălui său. Ce a făcut cu locuința părintească
Emisiuni TV • la 15:31
Joaquin Bonilla, detalii mai puțin știute despre părinții lui. Și-a văzut mama pentru ultima dată la mormântul tatălui său. Ce a făcut cu locuința părintească
  • Joaquin Bonilla și-a pierdut părinții în urmă cu mai mulți ani
  • Crede că mama lui îi este alături din Ceruri
  • Ce a făcut cu locuința părintească
Cătălin Țone, expert antidrog, la conferința Webdidactica: „Festivalurile aduc trafic de droguri. Nu mai putem închide ochii”
Stiri interne • la 15:06
Cătălin Țone, expert antidrog, la conferința Webdidactica: „Festivalurile aduc trafic de droguri. Nu mai putem închide ochii”
  • Cătălin Țone a tras un semnal de alarmă dur cu privire la traficul de droguri la festivaluri
  • Concluziile specialistului
Soția lui Sorin Copilul de Aur, Alina, încă o înțepătură la adresa presupusei amante a manelistului? Cât de fericiți sunt cei doi | FOTO
Showbiz intern • la 14:43
Soția lui Sorin Copilul de Aur, Alina, încă o înțepătură la adresa presupusei amante a manelistului? Cât de fericiți sunt cei doi | FOTO
  • Soția lui Sorin Copilul de Aur, Alina, încă o înțepătură la adresa presupusei amante a manelistului?
  • Amanta urma să îl facă tată de băiat
Un tată și-a ucis fiica în vârstă de 16 ani pentru că adolescenta a refuzat să își șteargă aplicația TikTok. Familia tinerei a susținut apoi că fata s-a sinucis
Stiri internationale • la 14:02
Un tată și-a ucis fiica în vârstă de 16 ani pentru că adolescenta a refuzat să își șteargă aplicația TikTok. Familia tinerei a susținut apoi că fata s-a sinucis
  • Un tată și-a ucis fiica pentru că aceasta a refuzat să își șteargă contul Tiktok
  • Familia tinerei a susținut apoi că fata s-a sinucis
Prima geantă Birkin a fost vândută. Ce sumă record a plătit cumpărătorul japonez. A devenit cea mai scumpă geantă adjudecată la o licitație
Stiri internationale • la 13:48
Prima geantă Birkin a fost vândută. Ce sumă record a plătit cumpărătorul japonez. A devenit cea mai scumpă geantă adjudecată la o licitație
  • Prima geantă Birkin a fost vândută unui cumpărător japonez
  • A devenit cea mai scumpă geantă vândută vreodată la o licitație
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
Close