Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum se prepară apa de ovăz, bună pentru ten și pentru slăbit

Cum se prepară apa de ovăz, bună pentru ten și pentru slăbit

Publicat pe 17.01.2024 la 14:59 Actualizat pe 17.01.2024 la 14:59

Apa de ovăz este bună pentru ten și pentru slăbit. Această băutură are și alte beneficii pentru sănătatea organismului uman. Iată cum se prepară apa de ovăz, dar și la ce este bună!

Beneficiile apei de ovăz

Apa de ovăz este bună pentru ten și pentru slăbit

profimediaimages.ro

  • Prepararea apei de ovăz
  • Este bună pentru ten și slăbit

În rândurile de mai jos îți vom explica cum se prepară apa de ovăz. Această băutură are o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului uman. Iată la ce te ajută!

Prepararea apei de ovăz

Ingrediente:

-1/2 cană de ovăz (aproximativ 120 grame)

-4 căni de apă (aproximativ 1 litru)

Mod de preparare:

Pune ovăzul într-un bol și clătește-l sub apă rece pentru a elimina impuritățile. Adaugă ovăzul clătit într-un blender și toarnă cele 4 căni de apă peste el. Amestecă ingredientele la viteză medie până când ovăzul este bine dizolvat în apă.

Folosește un tifon sau o sită fină pentru a filtra amestecul și a obține apă de ovăz. Presează cu grijă pentru a extrage cât mai mult lichid. Toarnă apoi lichidul obținut într-un recipient curat și închis ermetic.

Poți păstra apa de ovăz în frigider și să o consumi în câteva zile. Dacă observi orice modificare a mirosului sau aspectului, este recomandat să o arunci.

Cum se folosește apa de ovăz pentru ten

Apa de ovăz poate fi benefică pentru îngrijirea tenului datorită proprietăților sale calmante și hidratante. Înmoaie un disc demachiant în apa de ovăz și folosește-l pentru a îndepărta machiajul și a curăța fața. Acest lucru ajută la îndepărtarea murdăriei și a impurităților fără a usca excesiv pielea.

Apa de ovăz are proprietăți hidratante. Poți utiliza un pulverizator cu apă de ovăz pentru a oferi o hidratare ușoară feței în timpul zilei sau pentru a fixa machiajul.

De asemenea, poți combina apa de ovăz cu puțin zahăr sau bicarbonat de sodiu pentru a crea un exfoliant delicat. Masează ușor această mască pe pielea umedă și apoi clătește cu mare grijă.

Apa de ovăz pentru slăbit

Apa de ovăz este benefică în curele de slăbire. Ovăzul conține fibre solubile care pot ajuta la menținerea senzației de sațietate. Consumul de apă de ovăz poate să reducă pofta de mâncare, contribuind astfel la controlul greutății.

Mai mult decât atât, hidratarea adecvată este importantă pentru metabolismul eficient. Consumul regulat de apă de ovăz poate contribui la asigurarea unui aport adecvat de apă în timpul zilei, susținând astfel funcțiile metabolice.

Alte beneficii

Apa de ovăz are potențiale proprietăți antiinflamatorii, ceea ce o face benefică pentru persoanele cu piele sensibilă sau predispusă la iritații cutanate.

Datorită proprietăților sale calmante, apa de ovăz poate ajuta la reducerea mâncărimilor și a senzațiilor de disconfort cauzate de diverse afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczemele sau dermatitele.

Această apă de ovăz poate fi folosită și pentru îngrijirea părului. Folosită la clătire, această băutură poate conferi părului strălucire și hidratare.

Citește și: Băutura care îți reglează nivelul colesterolului. Cum se poate prepara

În articolul
Cum se prepară apa de ovăz, bună pentru ten și pentru slăbit
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Visul românesc – Succes international. Povestea incredibilă a lui Marius. De la depresie și probleme financiare, românul a devenit milionar în Londra: ”Nu mai puteam”
Emisiuni TV • la 18:32
Visul românesc – Succes international. Povestea incredibilă a lui Marius. De la depresie și probleme financiare, românul a devenit milionar în Londra: ”Nu mai puteam”
  • Cum a început cariera lui Marius Spătaru
  • Românul s-a lovit de o mulțime de obstacole în Londra
Dezastru pe șosea în Argeș! Patru persoane au murit într-un accident rutier devastator
Stiri interne • la 17:47
Dezastru pe șosea în Argeș! Patru persoane au murit într-un accident rutier devastator
  • Accident infiorător cu patru morți în Argeș
  • Autoritățile au intervenit de urgență în comuna Albeștii de Muscel
A murit fostul ambassador Ioan Donca. Când va fi condus pe ultimul drum
Stiri interne • la 17:26
A murit fostul ambassador Ioan Donca. Când va fi condus pe ultimul drum
  • Ioan Donca a murit la vârsta de 85 de ani
  • Unde pot să își ia românii rămas bun de la el
Cum se simte Bianca TRS, după operația de transplant de măduvă prin care a trecut. Vești noi direct din spital: ”Nu pot să descriu în cuvinte”
Showbiz intern • la 16:46
Cum se simte Bianca TRS, după operația de transplant de măduvă prin care a trecut. Vești noi direct din spital: ”Nu pot să descriu în cuvinte”
  • Bianca TRS a făcut declarații despre starea ei de sănătate
  • Cum a decurs operația de transplat de măduvă
Bianca Dan, declarații emoționante despre Insula Iubirii: „M-am învățat cu Marian și mi-e foarte greu!”
Showbiz intern • la 16:43
Bianca Dan, declarații emoționante despre Insula Iubirii: „M-am învățat cu Marian și mi-e foarte greu!”
  • Atașamentul față de Marian
  • Protejarea limitelor personale
Imagini superbe din vacanța Laurei Cosoi! Vedeta și familia ei consideră Bali a doua casă | FOTO
Emisiuni TV • la 16:25
Imagini superbe din vacanța Laurei Cosoi! Vedeta și familia ei consideră Bali a doua casă | FOTO
  • Laura Cosoi, imagini superbe din vacanță, în Bali
  • Vedeta și familia ei au avut parte și de peripeții
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
Close