Homepage » Beauty & Lifestyle » Cura cu prune pentru detoxifiere și slăbire. Ce beneficii au aceste fructe

Cura cu prune pentru detoxifiere și slăbire. Ce beneficii au aceste fructe

Publicat pe 04.09.2020 la 11:41 Actualizat pe 04.09.2020 la 15:57

Una dintre cele mai benefice cure de slăbire și detoxifiere este cura cu prune crude, dar și uscate. mai jos vă vom prezenta beneficiile acestor fructe.

Fotografie cu prune uscate și crude, dar și două frunze verzi

Cura de slăbire și detoxifiere cu prune uscate, dar și crude

Arhiva

  • Cură de slăbire cu prune.
  • Cură de detoxifiere cu prune uscate și crude.
  • Beneficiile dietei cu prune.

Cura de slăbire și detoxifiere cu prune face minuni în doar trei zile. Astfel, fără un regim prelungit, beneficiile acestor fructe de sezon vor face ca kilogramele să dispară ca prin minune. De asemenea, aceste fructe combat anemia, reduc colesterolul și contribuie la aspectul sănătos al pielii, întărirea dinților și a oaselor

Cura de slăbire cu prune consumate crude

Această cură este recomandată pentru sezonul de vară, atunci când este și anotimpul prunelor, considerate adevărate minuni ale sănătății. Fructele ce conțin vitaminele A, B, C, K, conțin sulf, fosfor, magneziu, sodiu, dar și potasiu ne vor scăpa de kilogramele în plus.

Cura de detoxifiere cu prune uscate, beneficii și contraindicații

Prunele sunt o minune pentru sănătatea noastră, iar o cură de detoxifiere cu aceste fructe este mai mult decât benefică pentru organismul uman. Prunele uscate ajută la pierderea în greutate, detoxifierea ne întărește oasele și mușchii, ne crește nivelul de energie zilnică, ne menține sănătatea creierului la nivel optim, reduce riscul de cancer de colon și de sân, îmbunătățește digestia, întârzie procesul de îmbătrânire.

Însă, această detoxifiere are și părți mai puțin bune. De exemplu, o detoxifiere cu prune poate crește riscul apariției pietrelor la rinichi.

Prune uscate pentru constipație

Prunele uscate au efect laxativ și antioxidant, facilitând digestia și tranzitul intensital.

Cine nu are voie să consume prune uscate

Deși prunele uscate sunt un desert nemaipomenit, dar și un beneficiu pentru organismul uman, sunt și persoane care nu au voie să consume aceste fructe. Astfel, persoanele care au probleme renale, sau la nivelul vezicii biliare, ori pietre la rinichi nu le este recomandat să consume prumele uscate.

Cum se face deshidratarea prunelor

Pentru a deshidrata prunele acasă trebuie mai întâi să le spălați, apoi să le tăiați în două bucăți, să îndepărtaţi sâmburele şi să presaţi pruna pentru ca o suprafaţă mai mare să intre în contact cu aerul timp de 22-30 de ore.

Deshidratarea la soare este una dintre cele mai vechi metode practicate de gospodine pentru legume și fructe. Însă, există și metoda deshidratării care se face cu ajutorul unui aparat, numit deshidrator, prin care orice persoană poate alege temperatura doriă, dar și timpul în care prunele crude să se dezhidrateze. După acest proces, este recomandat ca prunele să fie puse în pungi de hârtie sau cutii de carton.

Ce beneficii are compotul de prune

Compotul de prune aduce pe timp de iarnă și nu numai un plus de vitamine și minerale. De asemenea, acesta este indicat și pentru o scăpa de kilogramele în plus, dar este folosit și pentru a combate o răceală sau pentru a repara o digestie defectuoasă.

De ce să bei ceai de prune

Ceaiul de prune ajută la întărirea sistemului imunitar, crește rezistenta organismului la infectii, dar ne și ajută să ne calmăm în situațiile mai tensionate.

Citește și: ÎNTREBAREA ZILEI! Ştiai că ţuica de prune este cel mai bun medicament natural pentru inimă, ficat şi sânge?

În articolul
Cura cu prune pentru detoxifiere și slăbire. Ce beneficii au aceste fructe
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Asia Express, 17 septembrie 2025. Dan Alexa și Gabi Tamaș, accident în cursa pentru ultima șansă! Momente de panică pentru concurenți: ”Unde e frâna?”
Emisiuni TV • la 00:32
Asia Express, 17 septembrie 2025. Dan Alexa și Gabi Tamaș, accident în cursa pentru ultima șansă! Momente de panică pentru concurenți: ”Unde e frâna?”
  • Dan Alexa și Gabi Tamaș au fost implicați într-un accident
  • Concurenții au trecut prin clipe de panică
Alina Sorescu îi răspunde lui Alexandru Ciucu! Artista a deslușit la Spynews TV misterul interacțiunilor de pe TikTok
Emisiuni TV • ieri la 23:46
Alina Sorescu îi răspunde lui Alexandru Ciucu! Artista a deslușit la Spynews TV misterul interacțiunilor de pe TikTok
  • Alina Sorescu a făcut declarații despre relația pe care o are cu fostul soț
  • Există sau nu șanse de împăcare
Jador și-a botezat băiețelul în mare secret! Cum a arătat evenimentul special din familia manelistului | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:05
Jador și-a botezat băiețelul în mare secret! Cum a arătat evenimentul special din familia manelistului | FOTO
  • Jador și-a botezat copilul
  • Ce decor au ales artistul și soția lui pentru eveniment
Ea este tânăra rănită în accidentul în care a fost implicat și Toto Dumitrescu! Este o sportivă celebră și face parte din WTA | FOTO
Stiri interne • ieri la 22:36
Ea este tânăra rănită în accidentul în care a fost implicat și Toto Dumitrescu! Este o sportivă celebră și face parte din WTA | FOTO
  • S-a aflat cine este tânăra rănită în accidentul din care a făcut parte și Toto Dumitrescu
  • Cine este Ilinca Dalina Amariei
Asia Express, 17 septembrie 2025. Alina Pușcău, probleme de sănătate! Concurenta nu a putut să plece în cursa pentru ultima șansă
Emisiuni TV • ieri la 21:54
Asia Express, 17 septembrie 2025. Alina Pușcău, probleme de sănătate! Concurenta nu a putut să plece în cursa pentru ultima șansă
  • Cu ce problemă de sănătate s-a confruntat Alina Pușcău, la Asia Express
  • Concurenta nu a putut să plece în cursă
O rachetă ar fi fost filmată lovind un OZN, provocând o explozie uriașă! Imaginile au stârnit teorii la nivel mondial | VIDEO
Stiri internationale • ieri la 21:21
O rachetă ar fi fost filmată lovind un OZN, provocând o explozie uriașă! Imaginile au stârnit teorii la nivel mondial | VIDEO
  • Cum s-ar explica imaginile cu racheta care ar lovi un OZN
  • Explozia a fost filmată de la mare distanță
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
recomandare pe observatornews.ro
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
recomandare pe as.ro
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Romania TV
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Romania TV
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
recomandare pe playtech.ro
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
recomandare pe playtech.ro
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
recomandare pe dailybusiness.ro
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
recomandare pe a1.ro
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
Close