Homepage » Beauty & Lifestyle » Cura cu prune pentru detoxifiere și slăbire. Ce beneficii au aceste fructe

Cura cu prune pentru detoxifiere și slăbire. Ce beneficii au aceste fructe

Publicat pe 04.09.2020 la 11:41 Actualizat pe 04.09.2020 la 15:57

Una dintre cele mai benefice cure de slăbire și detoxifiere este cura cu prune crude, dar și uscate. mai jos vă vom prezenta beneficiile acestor fructe.

Fotografie cu prune uscate și crude, dar și două frunze verzi

Cura de slăbire și detoxifiere cu prune uscate, dar și crude

Arhiva

  • Cură de slăbire cu prune.
  • Cură de detoxifiere cu prune uscate și crude.
  • Beneficiile dietei cu prune.

Cura de slăbire și detoxifiere cu prune face minuni în doar trei zile. Astfel, fără un regim prelungit, beneficiile acestor fructe de sezon vor face ca kilogramele să dispară ca prin minune. De asemenea, aceste fructe combat anemia, reduc colesterolul și contribuie la aspectul sănătos al pielii, întărirea dinților și a oaselor

Cura de slăbire cu prune consumate crude

Această cură este recomandată pentru sezonul de vară, atunci când este și anotimpul prunelor, considerate adevărate minuni ale sănătății. Fructele ce conțin vitaminele A, B, C, K, conțin sulf, fosfor, magneziu, sodiu, dar și potasiu ne vor scăpa de kilogramele în plus.

Cura de detoxifiere cu prune uscate, beneficii și contraindicații

Prunele sunt o minune pentru sănătatea noastră, iar o cură de detoxifiere cu aceste fructe este mai mult decât benefică pentru organismul uman. Prunele uscate ajută la pierderea în greutate, detoxifierea ne întărește oasele și mușchii, ne crește nivelul de energie zilnică, ne menține sănătatea creierului la nivel optim, reduce riscul de cancer de colon și de sân, îmbunătățește digestia, întârzie procesul de îmbătrânire.

Însă, această detoxifiere are și părți mai puțin bune. De exemplu, o detoxifiere cu prune poate crește riscul apariției pietrelor la rinichi.

Prune uscate pentru constipație

Prunele uscate au efect laxativ și antioxidant, facilitând digestia și tranzitul intensital.

Cine nu are voie să consume prune uscate

Deși prunele uscate sunt un desert nemaipomenit, dar și un beneficiu pentru organismul uman, sunt și persoane care nu au voie să consume aceste fructe. Astfel, persoanele care au probleme renale, sau la nivelul vezicii biliare, ori pietre la rinichi nu le este recomandat să consume prumele uscate.

Cum se face deshidratarea prunelor

Pentru a deshidrata prunele acasă trebuie mai întâi să le spălați, apoi să le tăiați în două bucăți, să îndepărtaţi sâmburele şi să presaţi pruna pentru ca o suprafaţă mai mare să intre în contact cu aerul timp de 22-30 de ore.

Deshidratarea la soare este una dintre cele mai vechi metode practicate de gospodine pentru legume și fructe. Însă, există și metoda deshidratării care se face cu ajutorul unui aparat, numit deshidrator, prin care orice persoană poate alege temperatura doriă, dar și timpul în care prunele crude să se dezhidrateze. După acest proces, este recomandat ca prunele să fie puse în pungi de hârtie sau cutii de carton.

Ce beneficii are compotul de prune

Compotul de prune aduce pe timp de iarnă și nu numai un plus de vitamine și minerale. De asemenea, acesta este indicat și pentru o scăpa de kilogramele în plus, dar este folosit și pentru a combate o răceală sau pentru a repara o digestie defectuoasă.

De ce să bei ceai de prune

Ceaiul de prune ajută la întărirea sistemului imunitar, crește rezistenta organismului la infectii, dar ne și ajută să ne calmăm în situațiile mai tensionate.

Citește și: ÎNTREBAREA ZILEI! Ştiai că ţuica de prune este cel mai bun medicament natural pentru inimă, ficat şi sânge?

În articolul
Cura cu prune pentru detoxifiere și slăbire. Ce beneficii au aceste fructe
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Mihai Morar, în doliu. Prezentatorul suferă în urma morții prietenului său din copilărie: „Parcă ieri ne-am văzut”
Showbiz intern • la 22:20
Mihai Morar, în doliu. Prezentatorul suferă în urma morții prietenului său din copilărie: „Parcă ieri ne-am văzut”
  • Mihai Morar, în doliu
  • Prezentatorul suferă în urma morții prietenului său din copilărie
Angela Martini, mesaj de încurajare pentru soțul ei, Dragoș Săvulescu. Afaceristul a scăpat de problemele cu legea: „O bătălie teribilă”
Showbiz international • la 21:36
Angela Martini, mesaj de încurajare pentru soțul ei, Dragoș Săvulescu. Afaceristul a scăpat de problemele cu legea: „O bătălie teribilă”
  • Angela Martini, mesaj de încurajare pentru soțul ei, Dragoș Săvulescu
  • Afaceristul a scăpat de problemele cu legea
Ana Maria Mexicanu și mama sa nu au vorbit un an din cauza relației tinerei cu artistul. Cum se înțelege, în prezent, Marian Mexicanu cu soacra sa: „A fost greu”
Emisiuni TV • la 20:47
Ana Maria Mexicanu și mama sa nu au vorbit un an din cauza relației tinerei cu artistul. Cum se înțelege, în prezent, Marian Mexicanu cu soacra sa: „A fost greu”
  • Ana Maria Mexicanu și mama sa nu au vorbit un an din cauza relației tinerei cu artistul
  • Cum se înțelege, în prezent, Marian Mexicanu cu soacra sa
Acces Direct. Noi detalii despre moartea supectă a lui Bogdan, bărbatul găsit în gara din Câmpina. Ce s-a aflat în timpul anchetei
Emisiuni TV • la 19:45
Acces Direct. Noi detalii despre moartea supectă a lui Bogdan, bărbatul găsit în gara din Câmpina. Ce s-a aflat în timpul anchetei
  • Noi detalii despre moartea supectă a lui Bogdan, bărbatul găsit în gara din Câmpina
  • Ce s-a aflat în timpul anchetei
EXCLUSIV! Claudia Pătrășcanu, victorie în instanță! Ce obligații îi revin lui Gabi Bădălău, fostul ei soț, până la majoratul celor doi copii. Ce spune cântăreața
Showbiz intern • la 19:21
EXCLUSIV! Claudia Pătrășcanu, victorie în instanță! Ce obligații îi revin lui Gabi Bădălău, fostul ei soț, până la majoratul celor doi copii. Ce spune cântăreața
  • Claudia Pătrășcanu, învingătoare în procesul cu Gabi Bădălău
  • Ce a stabilit instanța în ceea ce-l privește pe afacerist
  • Primele și singurele declarații ale cântăreței
Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume. A fost construit în secolul al XIII-lea
Beauty & Lifestyle • la 19:07
Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume. A fost construit în secolul al XIII-lea
  • Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume
  • A fost construit în secolul al XIII-lea
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close