Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

Publicat pe 22.03.2022 la 20:03 Actualizat pe 22.03.2022 la 20:03

Coșmarurile sunt cea mai înspăimântătoare parte a somnului. Te pui în pat cu gândul de a avea un somn liniștitor, dar visele urâte nu îți dau pace. Cu siguranță te-ai trezit de câteva ori în toiul nopții, terifiat de un coșmar care ți-a furat tot somnul. Iată care este cauza, dar și cum poți scăpa de coșmarurile care te bântuie.

De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

Facebook

  • De ce avem coșmaruri noaptea
  • Cauze și tratamente pentru aceste vise urâte

Este neplăcut să te trezești în miezul nopții înspăimântat de coșmarurile care nu îți dau pace. Deși sunt mai des întâlnite în rândurile copiilor, acestea pot apărea la orice vârstă. Cauzele coșmarurilor pot fi multiple, dar iată care sunt cele mai comune.

De ce avem coșmaruri noaptea. Pot fi extrem de realiste

Coșmarurile pot avea diferite surse, în funcție de fiecare persoană. Ele sunt mult mai des întâlnite la copii, dar și adulții au des parte de ele. Iată care sunt cele mai comune dintre motive.

Stresul, anxietatea sau depresia -Stresul ne poate acapara viețile fără să ne dăm seama. Munca, grijile și problemele ne afectează în mod frecvent nivelul de stres, iar organismul tinde să reacționeze cum știe el mai bine. Una dintre reacțiile neplăcute se manifestă prin coșmaruri. Acestea pot fi de cele mai multe ori recurente.

Anxietatea și depresia sunt și ele cauze frecvente care declanșează coșmarurile. De asemenea o schimbare majoră în viața cuiva sau traumele din copilărie, conduc la coșmaruri.

Vizionarea unor filme de groază -De foarte mult ori, printre cele mai frecvente cauze ale coșmarurilor se află vizionarea filmelor de groază sau chiar citirea unei cărți care conține detalii înfricoșătoare, mai ales înainte de culcare. Pentru a evita coșmarurile, în aceste situații, este recomandat să se evite aceste obiceiuri înainte de culcare.

Ce înseamnă dacă visezi urât în fiecare noapte

În general aceste vise au un mesaj clar și sunt legate de ceva concret cum ar fi, traume, întâmplări, frici, probleme, griji, dorințe etc. Este clar că ceva nu este în regulă dacă visele sunt urâte și repetitive. Există două posibilități în acest caz. Universul încearcă să îți transmită un mesaj pe care nu ai reușit să îl receptezi, este o cauză sufletească, spirituală care necesită timp de gândire asupra unor probleme din viața ta, sau este vorba de o dereglare în organism care duce la acest visat constant. Există boli care produc astfel de simptome, deci și asta poate fi o cauză. Este recomandat să consulți un medic homeopat, în cazul bolii, sau să cauți problema sufletească care duce la visele urâte.

De ce visează urât copii și bebelușii

Majoritatea copiilor au coșmaruri, dar cei mai predispuși la aceste vise urâte sunt copii cu vârste cuprinse între 2 și 4 ani. Motivul este simplu. Este o vârstă la care se dezvoltă frici, imaginația și capacitatea de a descrie un vis de groază. Coșmarurile unui copil pot proveni din cauze multiple cum ar fi, vizionarea unui film care ce-l afectează emoțional, schimbările din viața lui, mutarea la dormitul separat de părinți și chiar stresul resimțit de părinți.

Care este tratamentul pentru coșmaruri

Principala rezolvare este consultarea cu un medic specialist, dar și schimbarea stilului de viață poate duce la eliminarea coșmarurilor. Iată câteva remedii care te-ar putea ajuta; yoga, gânditul pozitiv, mai multe fructe și legume în alimentație, zâmbitul mai des.

Alte metode de a scăpa de coșmaruri

De asemenea, poți încerca și tratamentul naturist în încercarea de a combate coșmarurile. Poți bea ceai din coji de mereu, o baie cu amestec de plante poate ajuta la fel de mult, dar și o alimentație lacto-vegetariană care presupune consumarea unui pahar de lapte cald înainte de culcare, în care se amestecă un gram de chimen și un gram de anason.

În articolul
De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Descoperire macabră într-o localitate din Vaslui! Doi copii au fost găsiți morți într-o baltă, dezbracați
Stiri interne • ieri la 23:12
Descoperire macabră într-o localitate din Vaslui! Doi copii au fost găsiți morți într-o baltă, dezbracați
  • Copii morți, găsiți într-o baltă
  • Cine a anunțat autoritățile
Carmen de la Sălciua, mesaj emoționant, la 4 luni de când și-a pierdut tatăl. Cântăreața a mers la mormântul lui: "Un dor..."
Showbiz intern • ieri la 22:57
Carmen de la Sălciua, mesaj emoționant, la 4 luni de când și-a pierdut tatăl. Cântăreața a mers la mormântul lui: "Un dor..."
  • Carmen de la Sălciua, la mormântul tatălui
  • Părintele artistei a murit în urmă cu 4 luni
  • Ce mesaj emoționant a transmis cântăreața
Mireasa – Capriciile Iubirii. Alexandra, declarații în lacrimi înainte să părăsească emisiunea! Un admirator i-a trimis o surpriză
Emisiuni TV • ieri la 22:23
Mireasa – Capriciile Iubirii. Alexandra, declarații în lacrimi înainte să părăsească emisiunea! Un admirator i-a trimis o surpriză
  • Alexandra a fost eliminată din casa Mireasa
  • Cine este admiratorul secret al concurentei
Ce i s-a întâmplat Oanei Monea de la Insula Iubirii în vacanță. Ispita supremă și-a ieșit din minți: "Acum e doar o străină..."
Showbiz intern • ieri la 22:19
Ce i s-a întâmplat Oanei Monea de la Insula Iubirii în vacanță. Ispita supremă și-a ieșit din minți: "Acum e doar o străină..."
  • Oana Monea, întâmplare șocantă, în vacanță
  • Cine a scos-o din minți pe ispita supremă
Călin Geambașu, război total! „Cine îi plătea avocații ca să mă atace? Dezolant, dar adevărat: părinții mei!” Documente exclusive
Stiri interne • ieri la 22:09
Călin Geambașu, război total! „Cine îi plătea avocații ca să mă atace? Dezolant, dar adevărat: părinții mei!” Documente exclusive
  • Călin Geambașu nu uită și nu iartă!
  • Artistul a făcut declarații-bombă pentru SPYNEWS.ro
  • Geambașu ca toți cei care l-au hărțuit să plătească
Au luat o pauză în relație! Fosta soție a lui Lino Golden și Auday, esteticianul vedetelor, probleme în paradis. Ce se întâmplă cu cei doi. Exclusiv
Showbiz intern • ieri la 22:00
Au luat o pauză în relație! Fosta soție a lui Lino Golden și Auday, esteticianul vedetelor, probleme în paradis. Ce se întâmplă cu cei doi. Exclusiv
  • Fosta lui Lino Golden și medicul estetician Auday, la un pas de separare
  • Cei doi au luat o pauză în relație
  • Informații exclusive
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"A plecat să slujească în Ceruri". Preot român, tată a 4 copii, mort într-un accident de groază în Italia
recomandare pe observatornews.ro
"A plecat să slujească în Ceruri". Preot român, tată a 4 copii, mort într-un accident de groază în Italia
Mircea Lucescu i-a cerut scuze unui jucător după România – Austria: “O fac public”
recomandare pe as.ro
Mircea Lucescu i-a cerut scuze unui jucător după România – Austria: “O fac public”
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Când apare riscul ca o centrală pe gaz de apartament să explodeze? Semnele care anunță o defecțiune gravă
recomandare pe playtech.ro
Când apare riscul ca o centrală pe gaz de apartament să explodeze? Semnele care anunță o defecțiune gravă
VIDEO Primele secunde după explozia din Rahova. Imagini dramatice surprinse imediat după deflagrație
recomandare pe playtech.ro
VIDEO Primele secunde după explozia din Rahova. Imagini dramatice surprinse imediat după deflagrație
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
Horoscop săptămânal, 20 - 26 octombrie 2025. Un nou început în relații
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 20 - 26 octombrie 2025. Un nou început în relații
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close