Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

Publicat pe 22.03.2022 la 20:03 Actualizat pe 22.03.2022 la 20:03

Coșmarurile sunt cea mai înspăimântătoare parte a somnului. Te pui în pat cu gândul de a avea un somn liniștitor, dar visele urâte nu îți dau pace. Cu siguranță te-ai trezit de câteva ori în toiul nopții, terifiat de un coșmar care ți-a furat tot somnul. Iată care este cauza, dar și cum poți scăpa de coșmarurile care te bântuie.

De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

Facebook

  • De ce avem coșmaruri noaptea
  • Cauze și tratamente pentru aceste vise urâte

Este neplăcut să te trezești în miezul nopții înspăimântat de coșmarurile care nu îți dau pace. Deși sunt mai des întâlnite în rândurile copiilor, acestea pot apărea la orice vârstă. Cauzele coșmarurilor pot fi multiple, dar iată care sunt cele mai comune.

De ce avem coșmaruri noaptea. Pot fi extrem de realiste

Coșmarurile pot avea diferite surse, în funcție de fiecare persoană. Ele sunt mult mai des întâlnite la copii, dar și adulții au des parte de ele. Iată care sunt cele mai comune dintre motive.

Stresul, anxietatea sau depresia -Stresul ne poate acapara viețile fără să ne dăm seama. Munca, grijile și problemele ne afectează în mod frecvent nivelul de stres, iar organismul tinde să reacționeze cum știe el mai bine. Una dintre reacțiile neplăcute se manifestă prin coșmaruri. Acestea pot fi de cele mai multe ori recurente.

Anxietatea și depresia sunt și ele cauze frecvente care declanșează coșmarurile. De asemenea o schimbare majoră în viața cuiva sau traumele din copilărie, conduc la coșmaruri.

Vizionarea unor filme de groază -De foarte mult ori, printre cele mai frecvente cauze ale coșmarurilor se află vizionarea filmelor de groază sau chiar citirea unei cărți care conține detalii înfricoșătoare, mai ales înainte de culcare. Pentru a evita coșmarurile, în aceste situații, este recomandat să se evite aceste obiceiuri înainte de culcare.

Ce înseamnă dacă visezi urât în fiecare noapte

În general aceste vise au un mesaj clar și sunt legate de ceva concret cum ar fi, traume, întâmplări, frici, probleme, griji, dorințe etc. Este clar că ceva nu este în regulă dacă visele sunt urâte și repetitive. Există două posibilități în acest caz. Universul încearcă să îți transmită un mesaj pe care nu ai reușit să îl receptezi, este o cauză sufletească, spirituală care necesită timp de gândire asupra unor probleme din viața ta, sau este vorba de o dereglare în organism care duce la acest visat constant. Există boli care produc astfel de simptome, deci și asta poate fi o cauză. Este recomandat să consulți un medic homeopat, în cazul bolii, sau să cauți problema sufletească care duce la visele urâte.

De ce visează urât copii și bebelușii

Majoritatea copiilor au coșmaruri, dar cei mai predispuși la aceste vise urâte sunt copii cu vârste cuprinse între 2 și 4 ani. Motivul este simplu. Este o vârstă la care se dezvoltă frici, imaginația și capacitatea de a descrie un vis de groază. Coșmarurile unui copil pot proveni din cauze multiple cum ar fi, vizionarea unui film care ce-l afectează emoțional, schimbările din viața lui, mutarea la dormitul separat de părinți și chiar stresul resimțit de părinți.

Care este tratamentul pentru coșmaruri

Principala rezolvare este consultarea cu un medic specialist, dar și schimbarea stilului de viață poate duce la eliminarea coșmarurilor. Iată câteva remedii care te-ar putea ajuta; yoga, gânditul pozitiv, mai multe fructe și legume în alimentație, zâmbitul mai des.

Alte metode de a scăpa de coșmaruri

De asemenea, poți încerca și tratamentul naturist în încercarea de a combate coșmarurile. Poți bea ceai din coji de mereu, o baie cu amestec de plante poate ajuta la fel de mult, dar și o alimentație lacto-vegetariană care presupune consumarea unui pahar de lapte cald înainte de culcare, în care se amestecă un gram de chimen și un gram de anason.

În articolul
De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Soția lui Jador, declarație de dragoste supremă pentru manelist: „Iubirea pe care o trăiesc...”. Se pregătesc să devină părinți pentru prima dată
Showbiz intern • la 23:13
Soția lui Jador, declarație de dragoste supremă pentru manelist: „Iubirea pe care o trăiesc...”. Se pregătesc să devină părinți pentru prima dată
  • Oana Ciocan și Jador se pregătesc să devină părinți pentru prima dată
  • Soția lui, declarație supremă de dragoste pentru manelist
„Petrecem în Familie” cu Mirela Vaida: muzică, umor și momente speciale, duminică, de la 19:00, pe Antena Stars!
Emisiuni TV • la 23:11
„Petrecem în Familie” cu Mirela Vaida: muzică, umor și momente speciale, duminică, de la 19:00, pe Antena Stars!
  • „Petrecem în Familie” cu Mirela Vaida: muzică, umor și momente speciale, duminică, de la 19:00, pe Antena Stars!
  • Show special cu artiști renumiți
Doliu la Casa Regală Britanică! Un apropiat al Regelui Charles a murit
Showbiz international • la 23:11
Doliu la Casa Regală Britanică! Un apropiat al Regelui Charles a murit
  • Doliu la Casa Regală Britanică!
  • Un apropiat al Regelui Charles a murit
Frații asasini de la Padina au rămas lefteri / De la palat, la avocat din oficiu
Stiri interne • la 22:51
Frații asasini de la Padina au rămas lefteri / De la palat, la avocat din oficiu
  • Băieții „vrăjitoarei” Sidonia au ajuns la mâna statului
  • Frații acuzați de omor calificat au primit avocați din oficiu
  • Anul trecut, în arest la domiciliu, făceau chefuri cu maneliști celebri, în curtea palatului
Între avioane şi piramide: Mihai Sturzu şi familia Munteanu împărtăşesc cele mai frumoase experienţe din călătorii
Emisiuni TV • la 22:51
Între avioane şi piramide: Mihai Sturzu şi familia Munteanu împărtăşesc cele mai frumoase experienţe din călătorii
  • Sâmbătă, o nouă ediție captivată a emisiunii Vacanță de vedetă
  • Mihai Sturzu, DOC și Anca Munteanu sunt invitați
Milionara Tina Burton, hăituită de angajați / Situație halucinantă
Stiri interne • la 22:51
Milionara Tina Burton, hăituită de angajați / Situație halucinantă
  • Milionara Tina Burton este într-o situație incredibilă
  • Ea fost dată în judecată de propriii angajați
  • Firma care îi poartă numele a fost preluată de fostul soț
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Vortex polar peste România. Iarna se reîntoarce în forță cu răcire accentuată, ploi, lapoviță şi ninsori, inclusiv în Bucureşti
recomandare pe observatornews.ro
Vortex polar peste România. Iarna se reîntoarce în forță cu răcire accentuată, ploi, lapoviță şi ninsori, inclusiv în Bucureşti
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
recomandare pe as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun
Romania TV
Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
Romania TV
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
O profesoară a fost arestată după ce s-a aflat ce i-a făcut unui elev. Ea susține că este o țintă pentru că „arată prea bine”
recomandare pe antena3.ro
O profesoară a fost arestată după ce s-a aflat ce i-a făcut unui elev. Ea susține că este o țintă pentru că „arată prea bine”
Doi italieni care au moștenit o casă veche au făcut o descoperire senzațională în podul acesteia
recomandare pe antena3.ro
Doi italieni care au moștenit o casă veche au făcut o descoperire senzațională în podul acesteia
Tânăra care a alergat dezbrăcată într-un mall din Constanța a fost internată la Psihiatrie
recomandare pe antena3.ro
Tânăra care a alergat dezbrăcată într-un mall din Constanța a fost internată la Psihiatrie
Ce faci cu narcisele din grădină după ce s-au ofilit. Doar aşa vor înflori spectaculos şi anul viitor
recomandare pe playtech.ro
Ce faci cu narcisele din grădină după ce s-au ofilit. Doar aşa vor înflori spectaculos şi anul viitor
Tratamentul obligatoriu care se face la peri, meri şi pruni, până în mai. Vei avea recoltă record
recomandare pe playtech.ro
Tratamentul obligatoriu care se face la peri, meri şi pruni, până în mai. Vei avea recoltă record
De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri
recomandare pe redactia.ro
De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri
Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro
recomandare pe redactia.ro
Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
recomandare pe dailybusiness.ro
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori
recomandare pe Jurnalul.ro
Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori
Cine este Andy Van de Gucht, cuțitul de aur al lui Chef Richard Abou Zaki de la Chefi la cuțite sezonul 15. Ce experiență are
recomandare pe a1.ro
Cine este Andy Van de Gucht, cuțitul de aur al lui Chef Richard Abou Zaki de la Chefi la cuțite sezonul 15. Ce experiență are
Close