Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să bei apă cu orez în fiecare zi. Beneficiile nebănuite ale acestui obicei

De ce e bine să bei apă cu orez în fiecare zi. Beneficiile nebănuite ale acestui obicei

Publicat pe 16.07.2023 la 10:04 Actualizat pe 16.07.2023 la 10:04

Știai că este recomandat să bei apă cu orez în fiecare zi? Puține persoane au auzit de acest obicei. Ce beneficii nebănuite are atunci când vine vorba de sănătate. Iată tot ce trebuie să știi.

Se toarnă apă peste orez la fiert în oală

Apă cu orez

profimedia

De ce să bei apă cu orez în fiecare zi
Beneficii

Nu arunca apa în care ai fiert orezul, deoarece reprezintă un lichid deosebit de benefic pentru sănătate. Potrivit experților în domeniu, apa rezultată în urma fierberii orezului aduce o mulțime de avantaje pentru organism. Este o sursă bogată în nutrienți și se pare că o cană de apă de orez păstrată poate avea efecte miraculoase asupra stării tale de sănătate.

De ce să bei apă cu orez în fiecare zi

După ce orezul a fost fiert, strecoară apa și consum-o așa cum este. Specialiștii afirmă că apa în care a fost fiert orezul reprezintă o excelentă sursă de fibre, care reglează tranzitul intestinal și te ajută să scapi de constipație. De asemenea, datorită conținutului său ridicat de amidon, această apă contribuie la echilibrarea florei intestinale și favorizează dezvoltarea bacteriilor benefice pentru o digestie sănătoasă.

Apa de orez reprezintă un remediu excelent pentru diaree, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Pentru a preveni deshidratarea în timpul episoadelor de diaree, este recomandat să bei apa rezultată în urma fierberii orezului, deoarece aceasta poate calma simptomele.

Cu atât mai mult, apa de orez este bogată în carbohidrați și constituie o excelentă sursă de energie. Consumă un pahar de apă de orez în fiecare dimineață pentru a obține energie încă de la primele ore ale zilei.

Alte beneficii

Experții susțin că apa de orez reprezintă un remediu eficient pentru febră, deoarece previne deshidratarea asociată febrei și stărilor de vomă care pot însoți infecțiile. Nu putem trece cu vederea faptul că apa de orez furnizează vitamine și minerale care hrănesc corpul.

Pe timpul verii, poți consuma regulat apă de orez pentru a preveni deshidratarea cauzată de transpirația abundentă. Pentru a obține apă de orez, fierbe o cană de orez în patru căni de apă. După strecurare, poți amesteca lichidul rezultat cu puțin zahăr sau sare și să-l consumi cât este cald.

Nu subestima „valoarea” apei de orez rezultată în urma fierberii orezului, deoarece aceasta poate avea numeroase beneficii pentru sănătatea ta.

Citește și: Motivul pentru care este bine să pui o legătură de mărar în fața ușii de la intrare. Superstiția respectată din bătrâni

În articolul

De ce e bine să bei apă cu orez în fiecare zi. Beneficiile nebănuite ale acestui obicei

Știri

Emisiuni TV • la 00:14

Insula Iubirii, 2 septembrie 2025. Confruntarea finală între Bianca Dan și Marian Grozavu! S-a lăsat cu lacrimi și regrete între cei doi

Ce s-a întâmplat între Bianca Dan și Marian Grozavu la bonfire
A sosit momentul adevărului în relația lor de iubire

Showbiz intern • ieri la 23:46

Un lucru pe care nu-l știai despre Ella de la Insula Iubirii. Care este, de fapt, numele ei real

Care este numele real al Ellei
Parcursul acesteia în emisiune

Emisiuni TV • ieri la 23:18

Insula Iubirii, 2 septembrie 2025. Ella Vișan și ispita Teo au făcut dragoste din nou! Moment pasionat la dream date: ”Seara noastră s-a terminat la baie”

Ella Vișan și ispita Teo au avut parte de un date romantic
Spiritele s-au încins între cei doi, în baie

Emisiuni TV • ieri la 22:56

Spynews TV. Alexandra Velniciuc, mărturii emoționante despre iubire, familie și carieră: „Am construit un univers sănătos împreună!”

Alexandra Velniciuc a vorbit sincer despre viață, carieră, iubire, dar și despre ce s-a scris în presă în legătură cu abandonul matern. Iată ce a declarat artista în cadrul emisiunii Spynews Tv!