Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să bei ceai de Kombucha. Efectele pe care le are asupra organismului uman

De ce e bine să bei ceai de Kombucha. Efectele pe care le are asupra organismului uman

Publicat pe 24.02.2024 la 13:26 Actualizat pe 24.02.2024 la 13:26

Cu o creștere constantă a interesului pentru opțiunile alimentare și băuturile sănătoase, ceaiul de Kombucha a devenit o alegere populară printre cei care își doresc să-și îmbunătățească sănătatea în mod natural. Această băutură fermentată are numeroase beneficii.

O ceașcă de ceai

Beneficiile ceaiului de Kombucha

Profimedia

  • Beneficiile ceaiului de Kombucha
  • De ce îl recomandă medicii

Kombucha, o băutură fermentată cu gust dulce-acrișor, preparată cu ceai, a câștigat popularitate datorită potențialelor sale beneficii asupra sănătății. Există dovezi care sugerează că această băutură ar putea aduce multiple îmbunătățiri organismului uman, dar este esențial să fie consumată cu moderație și în condiții igienice.

Beneficiile ceaiului de Kombucha

Probabil cel mai notabil beneficiu al ceaiului de Kombucha este legat de sănătatea intestinală. Băutura conține probiotice, microorganisme benefice care pot contribui la echilibrul florei intestinale. Studiile indică faptul că aceste probiotice pot fi benefice în cazul bolilor inflamatorii intestinale, disconfortului gastric asociat utilizării antibioticelor, sindromului de intestin permeabil și sindromului de colon iritabil.

De asemenea, ceaiul de Kombucha poate sprijini digestia, îmbunătățind flora intestinală și favorizând descompunerea eficientă a nutrienților în procesul digestiv. Ca o sursă bogată de probiotice, Kombucha poate contribui la menținerea unui echilibru sănătos al bacteriilor intestinale, susținând astfel sistemul imunitar.

Băutura fermentată conține antioxidanți care pot combate radicalii liberi din organism, protejând astfel împotriva proceselor de îmbătrânire și dezvoltarea bolilor cronice. De asemenea, se susține că Kombucha poate avea efecte pozitive asupra sănătății ficatului.

Un alt aspect interesant este legat de sănătatea mentală, unde probioticele din Kombucha pot juca un rol. Există ipoteze că acestea ar putea reduce riscul de depresie, îmbunătățind starea de spirit, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte.

Are proprietăți antimicrobiene puternice

Cu proprietăți antimicrobiene puternice, ceaiul de Kombucha produs din ceai verde sau negru poate contribui la creșterea imunității și la protejarea împotriva microorganismelor daunătoare.

Totuși, este important să fie menționate precauțiile. Consumul excesiv de ceai de Kombucha poate duce la efecte secundare precum dureri de cap, greață și disconfort gastric. Contaminarea produsului sau fermentarea excesivă pot cauza probleme grave de sănătate, iar unele variante pot conține până la 3% alcool în anumite condiții.

Cu toate astea, este important de precizat faptul că este necesar să ceri sfatul unui specalist înainte de a include acest ceai în dieta ta.

Citește și: De ce e bine să bei ceai de quinoa. Motivele pentru care îl recomandă medicii

În articolul
De ce e bine să bei ceai de Kombucha. Efectele pe care le are asupra organismului uman
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Insula Iubirii. Bianca Dan, în lacrimi după ce s-a separat de iubitul ei, Marian Grozavu. Cât de mult suferă concurenta: „Nu stau fără el”
Showbiz intern • la 21:06
Insula Iubirii. Bianca Dan, în lacrimi după ce s-a separat de iubitul ei, Marian Grozavu. Cât de mult suferă concurenta: „Nu stau fără el”
  • Bianca Dan, în lacrimi după ce s-a separat de iubitul ei, Marian Grozavu
  • Cât de mult suferă concurenta
Ioana Ignat a împlinit 27 de ani. Cum a fost surprinsă de Cleopatra Stratan cu ocazia zilei de naștere / FOTO
Showbiz intern • la 20:45
Ioana Ignat a împlinit 27 de ani. Cum a fost surprinsă de Cleopatra Stratan cu ocazia zilei de naștere / FOTO
  • Ioana Ignat a împlinit 27 de ani
  • Cum a fost surprinsă de Cleopatra Stratan cu ocazia zilei de naștere 
Cât de transformat este Nick Rădoi! Care este obiceiul omului de afaceri în fiecare dimineață
Showbiz intern • la 20:18
Cât de transformat este Nick Rădoi! Care este obiceiul omului de afaceri în fiecare dimineață
  • Cât de transformat este Nick Rădoi!
  • Care este obiceiul omului de afaceri în fiecare dimineață
CRBL și Olga, detalii din intimitatea relației lor. Ce dezvăluiri au făcut despre ei: „Ieșeam la 3:00 dimineața în parc”
Showbiz intern • la 19:44
CRBL și Olga, detalii din intimitatea relației lor. Ce dezvăluiri au făcut despre ei: „Ieșeam la 3:00 dimineața în parc”
  • CRBL și Olga, detalii din intimitatea relației lor
  • Ce dezvăluiri au făcut despre ei
Anunț ANM! Cod portocaliu de furtuni în România. Ce județe sunt afectate
Stiri interne • la 18:50
Anunț ANM! Cod portocaliu de furtuni în România. Ce județe sunt afectate
  • Cod portocaliu de furtuni în România
  • Ce județe sunt afectate
Cum a reușit Irina Deaconescu să gestioneze atacurile de panică. Sfaturile oferite fanilor ei: „Au fost multe episoade”
Showbiz intern • la 18:08
Cum a reușit Irina Deaconescu să gestioneze atacurile de panică. Sfaturile oferite fanilor ei: „Au fost multe episoade”
  • Cum a reușit Irina Deaconescu să gestioneze atacurile de panică
  • Sfaturile oferite fanilor ei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
Close