Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să bei ceai de Kombucha. Efectele pe care le are asupra organismului uman

De ce e bine să bei ceai de Kombucha. Efectele pe care le are asupra organismului uman

Publicat pe 24.02.2024 la 13:26 Actualizat pe 24.02.2024 la 13:26

Cu o creștere constantă a interesului pentru opțiunile alimentare și băuturile sănătoase, ceaiul de Kombucha a devenit o alegere populară printre cei care își doresc să-și îmbunătățească sănătatea în mod natural. Această băutură fermentată are numeroase beneficii.

O ceașcă de ceai

Beneficiile ceaiului de Kombucha

Profimedia

  • Beneficiile ceaiului de Kombucha
  • De ce îl recomandă medicii

Kombucha, o băutură fermentată cu gust dulce-acrișor, preparată cu ceai, a câștigat popularitate datorită potențialelor sale beneficii asupra sănătății. Există dovezi care sugerează că această băutură ar putea aduce multiple îmbunătățiri organismului uman, dar este esențial să fie consumată cu moderație și în condiții igienice.

Beneficiile ceaiului de Kombucha

Probabil cel mai notabil beneficiu al ceaiului de Kombucha este legat de sănătatea intestinală. Băutura conține probiotice, microorganisme benefice care pot contribui la echilibrul florei intestinale. Studiile indică faptul că aceste probiotice pot fi benefice în cazul bolilor inflamatorii intestinale, disconfortului gastric asociat utilizării antibioticelor, sindromului de intestin permeabil și sindromului de colon iritabil.

De asemenea, ceaiul de Kombucha poate sprijini digestia, îmbunătățind flora intestinală și favorizând descompunerea eficientă a nutrienților în procesul digestiv. Ca o sursă bogată de probiotice, Kombucha poate contribui la menținerea unui echilibru sănătos al bacteriilor intestinale, susținând astfel sistemul imunitar.

Băutura fermentată conține antioxidanți care pot combate radicalii liberi din organism, protejând astfel împotriva proceselor de îmbătrânire și dezvoltarea bolilor cronice. De asemenea, se susține că Kombucha poate avea efecte pozitive asupra sănătății ficatului.

Un alt aspect interesant este legat de sănătatea mentală, unde probioticele din Kombucha pot juca un rol. Există ipoteze că acestea ar putea reduce riscul de depresie, îmbunătățind starea de spirit, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte.

Are proprietăți antimicrobiene puternice

Cu proprietăți antimicrobiene puternice, ceaiul de Kombucha produs din ceai verde sau negru poate contribui la creșterea imunității și la protejarea împotriva microorganismelor daunătoare.

Totuși, este important să fie menționate precauțiile. Consumul excesiv de ceai de Kombucha poate duce la efecte secundare precum dureri de cap, greață și disconfort gastric. Contaminarea produsului sau fermentarea excesivă pot cauza probleme grave de sănătate, iar unele variante pot conține până la 3% alcool în anumite condiții.

Cu toate astea, este important de precizat faptul că este necesar să ceri sfatul unui specalist înainte de a include acest ceai în dieta ta.

Citește și: De ce e bine să bei ceai de quinoa. Motivele pentru care îl recomandă medicii

În articolul
De ce e bine să bei ceai de Kombucha. Efectele pe care le are asupra organismului uman
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce este recomandat să bei pentru a reduce pofta de dulce. Cum te ajută în dieta
Beauty & Lifestyle • la 10:21
Ce este recomandat să bei pentru a reduce pofta de dulce. Cum te ajută în dieta
  • Ce este recomandat să bei pentru a reduce pofta de dulce
  • Cum te ajută în dieta
Marcel de la Insula Iubirii, apariție surprinzătoare în serialul original Iubire cu parfum de lavandă. Când va reveni cea mai îndrăgită ispită pe micile ecrane
Emisiuni TV • la 10:20
Marcel de la Insula Iubirii, apariție surprinzătoare în serialul original Iubire cu parfum de lavandă. Când va reveni cea mai îndrăgită ispită pe micile ecrane
  • Marcel de la Insula Iubirii, apariție surprinzătoare în serialul original Iubire cu parfum de lavandă
  • Când are premiera îndrăgitul serial
Chiara Ferragni, înșelată de iubitul ei, timp de 7 ani! Fedez i-a recunoscut totul la telefon: ”Am suferit în tăcere”
Showbiz international • la 10:18
Chiara Ferragni, înșelată de iubitul ei, timp de 7 ani! Fedez i-a recunoscut totul la telefon: ”Am suferit în tăcere”
  • Chiara Ferragni a trecut prin cea mai grea perioadă a vieții sale
  • Influencerița a dezvăluit de ce a anulat nunta cu Fedez
Flavia Mihășan de la Neatza cu Răzvan și Dani, senzuală în vacanță. Ce destinație de vis a ales / FOTO
Showbiz intern • la 09:46
Flavia Mihășan de la Neatza cu Răzvan și Dani, senzuală în vacanță. Ce destinație de vis a ales / FOTO
  • Flavia Mihășan de la Neatza cu Răzvan și Dani, în ipostaze senzuale
  • Locul de vis în care se află
Un avion s-a prăbușit, după ce s-a ciocnit în aer cu un elicopter. Numărul morților este incert. 67 de persoane se aflau la bord | VIDEO
Stiri internationale • la 09:28
Un avion s-a prăbușit, după ce s-a ciocnit în aer cu un elicopter. Numărul morților este incert. 67 de persoane se aflau la bord | VIDEO
  • Un avion s-a prăbușit în Washington, după ce s-a ciocnit de un elicopter
  • O mulțime de cadavre au ajuns în apă
Cea mai simplă rețetă de tort fără făină. Cum să îl pregătești în mai puțin de o oră
Retete • la 09:07
Cea mai simplă rețetă de tort fără făină. Cum să îl pregătești în mai puțin de o oră
  • Cum să pregătești tort fără făină
  • Este gata în mai puțin de o oră
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Vă rog să le aduceți înapoi. Ajutaţi-ne". Hoţii tezaurului dacic, rugaţi de directorul Muzeului Drents să restituie bunurile furate
recomandare pe observatornews.ro
"Vă rog să le aduceți înapoi. Ajutaţi-ne". Hoţii tezaurului dacic, rugaţi de directorul Muzeului Drents să restituie bunurile furate
Cum a aflat fiul lui Dinu Gheorghe despre moartea tatălui său: „Locuim în acelaşi bloc”. Reacţie tulburătoare
recomandare pe as.ro
Cum a aflat fiul lui Dinu Gheorghe despre moartea tatălui său: „Locuim în acelaşi bloc”. Reacţie tulburătoare
Gabriela Cristea, pe urmele lui Denise Rifai. Şi-a schimbat radical coafura, iar filtrele au completat noul look
Romania TV
Gabriela Cristea, pe urmele lui Denise Rifai. Şi-a schimbat radical coafura, iar filtrele au completat noul look
La 14 ani de la divorț, Irinel Columbeanu RUPE tăcerea despre Monica Gabor: 'Îmi pare rău'
Romania TV
La 14 ani de la divorț, Irinel Columbeanu RUPE tăcerea despre Monica Gabor: 'Îmi pare rău'
14 membri ai unei secte religioase au fost condamnați după moartea unei fetițe pe care au vrut să o vindece de diabet prin rugăciuni
recomandare pe antena3.ro
14 membri ai unei secte religioase au fost condamnați după moartea unei fetițe pe care au vrut să o vindece de diabet prin rugăciuni
Cum va fi 2025 pentru fiecare semn din zodiacul chinezesc. A început Noul An Chinezesc, s-a intrat în Anul Şarpelui de Lemn
recomandare pe antena3.ro
Cum va fi 2025 pentru fiecare semn din zodiacul chinezesc. A început Noul An Chinezesc, s-a intrat în Anul Şarpelui de Lemn
Femeia acuzată că a hărţuit-o pe Mădălina Ghenea a fost trimisă în judecată. Actrița româncă: „Vreau să merg până la capăt”
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că a hărţuit-o pe Mădălina Ghenea a fost trimisă în judecată. Actrița româncă: „Vreau să merg până la capăt”
Cum arată vila de lux a lui Serghei Mizil din Snagov: Casa de pe malul lacului, evaluată la aproape un milion de euro
recomandare pe playtech.ro
Cum arată vila de lux a lui Serghei Mizil din Snagov: Casa de pe malul lacului, evaluată la aproape un milion de euro
Cum arată Ghiță Mureșan azi, la 53 de ani. Fostul baschetbalist e de nerecunoscut
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Ghiță Mureșan azi, la 53 de ani. Fostul baschetbalist e de nerecunoscut
Legământul pe care Dinu Gheorghe l-a respectat cu sfințenie după moartea soției sale. Ce le-a interzis femeilor din viața lui
recomandare pe redactia.ro
Legământul pe care Dinu Gheorghe l-a respectat cu sfințenie după moartea soției sale. Ce le-a interzis femeilor din viața lui
Doliu în lumea televiziunii. A murit o celebră prezentatoare TV. Era iubită de o țară întreagă
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea televiziunii. A murit o celebră prezentatoare TV. Era iubită de o țară întreagă
Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai
recomandare pe Ciao.ro
Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai
Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia
recomandare pe shtiu.ro
Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia
FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram
Fiica Andreei Marin a spus adevărul despre intervențiile estetice: „Este un subiect tabu!”
recomandare pe bzi.ro
Fiica Andreei Marin a spus adevărul despre intervențiile estetice: „Este un subiect tabu!”
Câte clase are Daciana Sârbu, fosta soție a lui Victor Ponta: Din ce afacere face bani
recomandare pe bzi.ro
Câte clase are Daciana Sârbu, fosta soție a lui Victor Ponta: Din ce afacere face bani
Benzină la discreție. Cât consuma președintele Senatului înainte de tăierile lui Bolojan
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzină la discreție. Cât consuma președintele Senatului înainte de tăierile lui Bolojan
Cele două zodii care își găsesc iubirea vieții lor în ianuarie 2025. Soarele răsare pe strada amorului pentru acești nativi
recomandare pe dailybusiness.ro
Cele două zodii care își găsesc iubirea vieții lor în ianuarie 2025. Soarele răsare pe strada amorului pentru acești nativi
Astrologie 2025: 4 Zodii primesc oferta vieții lor înainte de luna februarie
recomandare pe Jurnalul.ro
Astrologie 2025: 4 Zodii primesc oferta vieții lor înainte de luna februarie
Cu ce s-a ocupat Alina Chivulescu înainte să revină pe micile ecrane. Ce spune despre rolul său din Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN
recomandare pe a1.ro
Cu ce s-a ocupat Alina Chivulescu înainte să revină pe micile ecrane. Ce spune despre rolul său din Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN
Close