Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să bei ceai de rozmarin. Beneficii și contraindicații

De ce e bine să bei ceai de rozmarin. Beneficii și contraindicații

Publicat pe 12.01.2024 la 09:41 Actualizat pe 12.01.2024 la 09:41

Multe persoane consumă ceai de rozmarin zilnic datorită beneficiilor pe care le are atunci când vine vorba de sănătatea organismului uman. Iată de ce este recomandat să îl bei cât mai des, dar și ce contraindicații are.

Ceai de rozmarin

Beneficiile ceaiului de rozmarin

Profimedia

  • Beneficiile ceaiului de rozmarin
  • Care sunt contraindicațiile

De-a lungul istoriei, ceaiul de rozmarin a fost apreciat nu doar pentru aroma sa distinctă, ci și pentru proprietățile sale medicinale. Această băutură, obținută prin infuzarea frunzelor plantei din regiunea Mediteraneană, face parte din familia Lamiaceae și a câștigat popularitate în gastronomie și medicină.

Beneficiile ceaiului de rozmarin

Utilizarea rozmarinului, în special sub forma ceaiului, a devenit subiectul unor cercetări științifice, care au explorat beneficiile potențiale pentru sănătate și compușii activi din această plantă. Iată de ce este considerat benefic să incluzi ceaiul de rozmarin în rutina ta zilnică.

Rozmarinul conține acid rozmarinic, un puternic antioxidant cu efecte antiinflamatorii, protejând celulele împotriva stresului oxidativ și inhibând enzimele implicate în procesele inflamatorii.

De asemenea, concentrația de camfor în ceaiul de rozmarin contribuie la efectele sale stimulante.

Flavonoidele, alt tip de antioxidant prezent în rozmarin, au efecte benefice asupra sănătății inimii și pot reduce inflamația.

Taninurile, compuși cu proprietăți antimicrobiene, completează acțiunea rozmarinului în combaterea bacteriilor și fungilor.

Ceaiul de rozmarin este adesea consumat pentru stimularea secreției de bilă și ajutorul în descompunerea grăsimilor, fiind util în cazurile de balonare sau disconfort digestiv. De asemenea, compușii din rozmarin au fost asociați cu îmbunătățirea circulației și reducerea tensiunii arteriale.

Planta, bună pentru îmbunătățirea memoriei

Rozmarinul a fost asociat cu îmbunătățirea memoriei și concentrării, potrivit unor studii, iar interesul pentru efectele sale asupra sănătății mintale este în creștere.

Studiile au indicat că unii compușii activi din rozmarin, cum ar fi acidul rozmarinic și acidul carnozic, pot avea proprietăți antitumorale și antiinflamatorii, sugerând beneficii în ameliorarea simptomelor unor afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita.

Cu toate acestea, consumul de ceai de rozmarin nu este recomandat în anumite situații. Femeile însărcinate sau cele care încearcă să aibă un copil ar trebui să evite această băutură, iar cei sub tratament medicamentos ar trebui să consulte un medic înainte de a începe consumul regulat.

Cu atât mai mult, există posibilitatea unor reacții adverse, cum ar fi alergiile la rozmarin, așa că este recomandat să fii atent la eventualele simptome precum erupții cutanate sau dificultăți respiratorii în timpul consumului de ceai de rozmarin.

Citește și: Ceaiurile care accelerează creșterea părului. Remediile pentru o podoabă capilară de invidiat

În articolul
De ce e bine să bei ceai de rozmarin. Beneficii și contraindicații
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
10 cele mai bune destinații de turism cultural din lume. Locurile de pe planetă unde poți trăi experiențe autentice
Beauty & Lifestyle • la 16:04
10 cele mai bune destinații de turism cultural din lume. Locurile de pe planetă unde poți trăi experiențe autentice
  • 10 locuri de pe planetă unde cultura este la ea acasă
  • Destinațiile unde poți trăi experiențe autentice
Cleopatra Stratan și Edward Sanda își doresc să aibă copii. Ce părere au părinții lor: „Știu că totul...”
Showbiz intern • la 15:17
Cleopatra Stratan și Edward Sanda își doresc să aibă copii. Ce părere au părinții lor: „Știu că totul...”
  • Cleopatra Stratan, despre planurile de a deveni mamă
  • Își doresc părinții ei să devină bunici?
Nivelul global al mărilor crește alarmant. Ce înseamnă acest lucru pentru orașele de coastă
Beauty & Lifestyle • la 13:38
Nivelul global al mărilor crește alarmant. Ce înseamnă acest lucru pentru orașele de coastă
  • Nivelul mărilor crește rapid
  • O amenințare majoră pentru zonele de coastă
Bogdan Mocanu, surprins în miez de noapte de cele mai importante persoane din viața lui. Cum a reacționat artistul / VIDEO
Showbiz intern • la 13:16
Bogdan Mocanu, surprins în miez de noapte de cele mai importante persoane din viața lui. Cum a reacționat artistul / VIDEO
  • Bogdan Mocanu, surpriză în toiul nopții
  • Artistul a fost vizitat de cele mai importante persoane din viața lui
Uită de Elveția! Află ce alte destinații devin tot mai populare pentru vacanțele de vară
Beauty & Lifestyle • la 12:06
Uită de Elveția! Află ce alte destinații devin tot mai populare pentru vacanțele de vară
  • Destinații ideale pentru o vară de neuitat
  • Elveția nu se mai află în topul preferințelor turiștilor
Mesajul Simonei Halep la trei luni de când s-a retras din tenis. Ce planuri are: "E timpul să..." / FOTO
Showbiz intern • la 11:46
Mesajul Simonei Halep la trei luni de când s-a retras din tenis. Ce planuri are: "E timpul să..." / FOTO
  • Ce face Simona Halep la trei luni de la retragerea din tenis
  • Ce planuri are acum
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close