Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să bei ceai de rozmarin. Beneficii și contraindicații

De ce e bine să bei ceai de rozmarin. Beneficii și contraindicații

Publicat pe 12.01.2024 la 09:41 Actualizat pe 12.01.2024 la 09:41

Multe persoane consumă ceai de rozmarin zilnic datorită beneficiilor pe care le are atunci când vine vorba de sănătatea organismului uman. Iată de ce este recomandat să îl bei cât mai des, dar și ce contraindicații are.

Ceai de rozmarin

Beneficiile ceaiului de rozmarin

Profimedia

  • Beneficiile ceaiului de rozmarin
  • Care sunt contraindicațiile

De-a lungul istoriei, ceaiul de rozmarin a fost apreciat nu doar pentru aroma sa distinctă, ci și pentru proprietățile sale medicinale. Această băutură, obținută prin infuzarea frunzelor plantei din regiunea Mediteraneană, face parte din familia Lamiaceae și a câștigat popularitate în gastronomie și medicină.

Beneficiile ceaiului de rozmarin

Utilizarea rozmarinului, în special sub forma ceaiului, a devenit subiectul unor cercetări științifice, care au explorat beneficiile potențiale pentru sănătate și compușii activi din această plantă. Iată de ce este considerat benefic să incluzi ceaiul de rozmarin în rutina ta zilnică.

Rozmarinul conține acid rozmarinic, un puternic antioxidant cu efecte antiinflamatorii, protejând celulele împotriva stresului oxidativ și inhibând enzimele implicate în procesele inflamatorii.

De asemenea, concentrația de camfor în ceaiul de rozmarin contribuie la efectele sale stimulante.

Flavonoidele, alt tip de antioxidant prezent în rozmarin, au efecte benefice asupra sănătății inimii și pot reduce inflamația.

Taninurile, compuși cu proprietăți antimicrobiene, completează acțiunea rozmarinului în combaterea bacteriilor și fungilor.

Ceaiul de rozmarin este adesea consumat pentru stimularea secreției de bilă și ajutorul în descompunerea grăsimilor, fiind util în cazurile de balonare sau disconfort digestiv. De asemenea, compușii din rozmarin au fost asociați cu îmbunătățirea circulației și reducerea tensiunii arteriale.

Planta, bună pentru îmbunătățirea memoriei

Rozmarinul a fost asociat cu îmbunătățirea memoriei și concentrării, potrivit unor studii, iar interesul pentru efectele sale asupra sănătății mintale este în creștere.

Studiile au indicat că unii compușii activi din rozmarin, cum ar fi acidul rozmarinic și acidul carnozic, pot avea proprietăți antitumorale și antiinflamatorii, sugerând beneficii în ameliorarea simptomelor unor afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita.

Cu toate acestea, consumul de ceai de rozmarin nu este recomandat în anumite situații. Femeile însărcinate sau cele care încearcă să aibă un copil ar trebui să evite această băutură, iar cei sub tratament medicamentos ar trebui să consulte un medic înainte de a începe consumul regulat.

Cu atât mai mult, există posibilitatea unor reacții adverse, cum ar fi alergiile la rozmarin, așa că este recomandat să fii atent la eventualele simptome precum erupții cutanate sau dificultăți respiratorii în timpul consumului de ceai de rozmarin.

Citește și: Ceaiurile care accelerează creșterea părului. Remediile pentru o podoabă capilară de invidiat

În articolul
De ce e bine să bei ceai de rozmarin. Beneficii și contraindicații
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Insula Iubirii. Maria Avram, tot mai apropiată de Cătălin Brînză. Soția lui Marius și ispita masculină au dormit împreună: "Te-aș fi sărutat acum"
Emisiuni TV • la 21:43
Insula Iubirii. Maria Avram, tot mai apropiată de Cătălin Brînză. Soția lui Marius și ispita masculină au dormit împreună: "Te-aș fi sărutat acum"
  • Soția lui Marius, Maria Avram, a petrecut noaptea cu Cătălin Brînză
  • Relația dintre concurentă și ispită prinde contur
Începe sau nu începe școala pe data de 8 septembrie 2025? Ce trebuie să știe toți părinții
Stiri interne • la 21:38
Începe sau nu începe școala pe data de 8 septembrie 2025? Ce trebuie să știe toți părinții
  • Este 8 septembrie prima zi de școală în 2025?
  • Ce trebuie să știe toți părinții
Jandarmeria Română explică prezența armată a jandarmilor la metrou: „Nu trebuie să vă speriați”
Stiri interne • la 21:16
Jandarmeria Română explică prezența armată a jandarmilor la metrou: „Nu trebuie să vă speriați”
  • Panică printre Bucureșteni după ce au surprins jandarmii la metrou
  • Ce mesaj explicativ a postat pe Fcaebook, Jandarmeria Română
Cucu de la „Noaptea Târziu” a ajuns pe mâinile medicului estetician. La ce transformare a apelat artistul
Showbiz intern • la 20:44
Cucu de la „Noaptea Târziu” a ajuns pe mâinile medicului estetician. La ce transformare a apelat artistul
  • Ce intervenție și-a făcut artistul
  • cum se recuperează după aceasta procedură
Insula Iubirii. Cât de mult l-au afectat pe Andrei Lemnaru imaginile cu iubita lui, Ella, și ispita Teo. Confesiunile concurentului: "Am rămas șocat..." 
Emisiuni TV • la 20:42
Insula Iubirii. Cât de mult l-au afectat pe Andrei Lemnaru imaginile cu iubita lui, Ella, și ispita Teo. Confesiunile concurentului: "Am rămas șocat..." 
  • Andrei Lemnaru, afectat de apropierea dintre Ella și Teo
  • Confesiunile concurentului
Cât de periculoasă este bacteria candida auris. Patru pacienți confirmați de la Spitalul Floreasca au fost pusi in izolare
Stiri interne • la 19:40
Cât de periculoasă este bacteria candida auris. Patru pacienți confirmați de la Spitalul Floreasca au fost pusi in izolare
  • Ce presupune bacteria candida auris
  • Ce se întâmplă cu cei patru pacienți infectați
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Vremea 12 august - 8 septembrie. Temperaturi mai ridicate şi ploi puţine în prima lună de toamnă
recomandare pe observatornews.ro
Vremea 12 august - 8 septembrie. Temperaturi mai ridicate şi ploi puţine în prima lună de toamnă
„Când a comis-o băiatul meu…”. Gino Iorgulescu, dezvăluiri rare despre fiul său Mario: „Eram înjurat pe nedrept”
recomandare pe as.ro
„Când a comis-o băiatul meu…”. Gino Iorgulescu, dezvăluiri rare despre fiul său Mario: „Eram înjurat pe nedrept”
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
O femeie s-a căsătorit de 11 ori în 22 de ani și toți soții ei au murit. Acum a făcut o mărturisire tulburătoare
recomandare pe antena3.ro
O femeie s-a căsătorit de 11 ori în 22 de ani și toți soții ei au murit. Acum a făcut o mărturisire tulburătoare
Nelly Furtado și-a etalat noile forme în pantaloni scurți, la un festival în UK: E în regulă să fii ok cu ceea ce vezi în oglindă
recomandare pe antena3.ro
Nelly Furtado și-a etalat noile forme în pantaloni scurți, la un festival în UK: E în regulă să fii ok cu ceea ce vezi în oglindă
Cum se vor plăti pensiile private din Pilonul 2. Există o situație în care românii își vor putea scoate toți banii deodată
recomandare pe antena3.ro
Cum se vor plăti pensiile private din Pilonul 2. Există o situație în care românii își vor putea scoate toți banii deodată
Topul destinațiilor de vacanță preferate de români în 2025. Sunt aproape de țară și au prețuri accesibile EXCLUSIV
recomandare pe playtech.ro
Topul destinațiilor de vacanță preferate de români în 2025. Sunt aproape de țară și au prețuri accesibile EXCLUSIV
Îngrașă sau nu mâncatul după ora 18? Cătălina Preda, nutriționist: „Multă lume crede în acest mit” EXCLUSIV
recomandare pe playtech.ro
Îngrașă sau nu mâncatul după ora 18? Cătălina Preda, nutriționist: „Multă lume crede în acest mit” EXCLUSIV
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”
recomandare pe dailybusiness.ro
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”
recomandare pe dailybusiness.ro
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Ce nume au ales el și soția lui pentru băiețel
recomandare pe a1.ro
Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Ce nume au ales el și soția lui pentru băiețel
Close