Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce este bine să plângi. Ce avantaje aduce în organismul uman 

De ce este bine să plângi. Ce avantaje aduce în organismul uman 

Georgiana Prodan

De Georgiana Prodan.
Publicat pe 10.08.2022 la 20:33 Actualizat pe 10.08.2022 la 20:33

Cu toții plângeam atunci când eram bebeluși. Acum că suntem maturi, unii dintre noi se feresc să plângă, indiferent de situație, mai ales atunci când se află în preajma altor persoane. De altfel, mulți cred că plânsul este văzut ca un semn de slăbiciune sau ca ceva de care să ne fie rușine. Iată de ce este bine, de fapt, să plângi!

De ce este bine să plângi. Ce avantaje aduce în organismul uman 

De ce este bine să plângi

Facebook

  • De ce e bine să plângi
  • Ce efecte are asupra organismului
  • Ce spun specialiștii

În primul rând, dacă îți faci un obicei de a nu plânge atunci când simți nevoia, te poate face să te simți mai stresat și supărat. Așadar, dacă simți că îți vine să plângi, dă frâu liber sentimentelor tale.

De ce este bine să plângi

Există trei tipuri de lacrimi, așadar omul plânge din trei motive, în cele mai multe cazuri. Iată care sunt acestea:

1. Lacrimile reflexe: Acestea sunt declanșate atunci când există ceva în ochi. Așadar, poate fi vorba despre praf, o insectă sau altceva care te face să plângi în mod involuntar.

2. Lacrimile bazale: Despre aceste lacrimi, specialiștii spun că te ajută să îți menții ochii fericiți, protejați și lubrifiați.

3. Lacrimile emoționale: Acestea sunt cele pe care majoritatea oamenilor le asociază cu plânsul. Aceste lacrimi sunt similare cu lacrimile reflexe, însă sunt declanșate de emoții.

Nu există o regulă strictă care să spună cât de des este bine să plângem, însă s-a demonstrat științific că plânsul are și avantaje asupra corpului uman. Este complet normal să plângi în fiecare zi dacă ești în doliu, de exemplu.

Ce avantaje are plânsul asupra organismului:

1. Îți păstrează ochii curați

Lacrimile reflexe sunt special concepute pentru a ajuta la combaterea lucrurilor care ar putea dăuna ochilor.

2. Te ajută să scapi de stres

A te simți exagerat de epuizat te poate face să vrei să renunți la activitățile pe care ți le-ai plănuit. Atunci când plângi, pur și simplu te eliberezi și această reacție te ajută să te pui din nou pe picioare, să te echilibrezi.

Lacrimile emoționale au, de asemenea, niveluri mai ridicate de hormoni de stres.

3. Te ține departe de afecțiunea ”ochiul uscat”

”Ochiul uscat” este o problemă de sănătate care apare atunci când corpul tău nu produce suficiente lacrimi sau tipul potrivit de lacrimi. De asemenea, plânsul elimină substanțele iritante din ochi.

Vei scăpa mai rapid și de durere, dacă plângi. De ce?! Plânsul poate determina organismul să elibereze hormoni precum oxitocina și opioidele endogene, care sunt concepute în mod natural pentru a calma durerea.

Citește și: Marisa Paloma a izbucnit în lacrimi la botezul fiicei sale. S-a întâmplat în fața a numeroase vedete: "N-am mai putut" / FOTO

În articolul
De ce este bine să plângi. Ce avantaje aduce în organismul uman 
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Toto Dumitrescu ar fi consumat cocaină înainte de accidentul din București! Testul antidrog a ieșit pozitiv
Stiri interne • la 16:16
Toto Dumitrescu ar fi consumat cocaină înainte de accidentul din București! Testul antidrog a ieșit pozitiv
  • Toto Dumitrescu ar fi fost drogat când a făcut accidentul din București
  • Fiul lui Ilie Dumitrescu ar fi consumat cocaină
Elena Merișoreanu a ajuns de urgență la spital! Ce i-a dat mari bătăi de cap în ultimele săptămâni cântăreței
Emisiuni TV • la 15:56
Elena Merișoreanu a ajuns de urgență la spital! Ce i-a dat mari bătăi de cap în ultimele săptămâni cântăreței
  • Elena Merișoreanu a ajuns la spital
  • Cu ce probleme se confruntă și cum se simte
Viața fără filtru. Victor Ponta, despre divorțul de Daciana Sârbu! Ce regrete are fostul premier: "Îmi reproșez..."
Emisiuni TV • la 15:41
Viața fără filtru. Victor Ponta, despre divorțul de Daciana Sârbu! Ce regrete are fostul premier: "Îmi reproșez..."
  • Ce spune Victor Ponta despre divorțul de Daciana Sârbu
  • Ce regrete are fostul premier
„Am învățat să fiu cuminte”. Ce s-a întâmplat la noul termen în instanță al Danei Marijuana. Vrea să se mute la București
Showbiz intern • la 15:22
„Am învățat să fiu cuminte”. Ce s-a întâmplat la noul termen în instanță al Danei Marijuana. Vrea să se mute la București
  • Dana Marijuana, chemată din nou la Tribunalul Constanța
  • Ce s-a întâmplat la termenul de astăzi
Un nou titlu pentru campioana la înot în ape înghețate. Simona Chiru, finalista campaniei „100 de tineri pentru dezvoltarea României”, pe podium la AtlantisMan
Monden • la 15:19
Un nou titlu pentru campioana la înot în ape înghețate. Simona Chiru, finalista campaniei „100 de tineri pentru dezvoltarea României”, pe podium la AtlantisMan
  • La sfârșitul lunii august ea a demonstrat din nou că numele ei nu e legat doar de înotul în ape reci
  • Un nou titlu pentru campioana la înot în ape înghețate
Constantin Enceanu, exemplu de ambiție, la 61 de ani! Artistul de muzică populară se antrenează la sală. Cum arată o zi din viața lui
Emisiuni TV • la 14:49
Constantin Enceanu, exemplu de ambiție, la 61 de ani! Artistul de muzică populară se antrenează la sală. Cum arată o zi din viața lui
  • Constantin Enceanu merge la sală, la 61 de ani
  • Cum arată o zi din viața artistului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Groază în Piatra-Olt: nouă victime, după ce un șofer de 19 ani a spulberat cu mașina o terasă plină de oameni
recomandare pe observatornews.ro
Groază în Piatra-Olt: nouă victime, după ce un șofer de 19 ani a spulberat cu mașina o terasă plină de oameni
Încă un mare motiv de bucurie pentru David Popovici, după ce a împlinit 21 de ani. Anunţul iubitei lui
recomandare pe as.ro
Încă un mare motiv de bucurie pentru David Popovici, după ce a împlinit 21 de ani. Anunţul iubitei lui
Tamara Globa, top 5 zodii cu aură specială: Numai patru-s norocoase în septembrie, iar una singură ia jackpot-ul până la Crăciun 2025
Romania TV
Tamara Globa, top 5 zodii cu aură specială: Numai patru-s norocoase în septembrie, iar una singură ia jackpot-ul până la Crăciun 2025
Ce studii are, de fapt, Gigi Becali. Patronul FCSB și-a scos facultatea pe care a absolvit-o din CV
Romania TV
Ce studii are, de fapt, Gigi Becali. Patronul FCSB și-a scos facultatea pe care a absolvit-o din CV
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Condimentele care se pun în zacuscă pentru un gust special. Aşa procedau şi bunicile noastre
recomandare pe playtech.ro
Condimentele care se pun în zacuscă pentru un gust special. Aşa procedau şi bunicile noastre
Iluzie optică. Tu poţi observa bufniţa ascunsă în imaginea de mai jos?
recomandare pe playtech.ro
Iluzie optică. Tu poţi observa bufniţa ascunsă în imaginea de mai jos?
Zodiile care vor suferi teribil în acest weekend. Au parte de încercări grele
recomandare pe redactia.ro
Zodiile care vor suferi teribil în acest weekend. Au parte de încercări grele
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Dureros! Ultimul mesaj al soției lui Charlie Kirk, postat cu doar câteva ore înainte de asasinarea activistului
recomandare pe bzi.ro
Dureros! Ultimul mesaj al soției lui Charlie Kirk, postat cu doar câteva ore înainte de asasinarea activistului
Alertă alimentară în mai multe magazinele din România. Un condiment folosit în toate bucătăriile a fost retras de urgență
recomandare pe dailybusiness.ro
Alertă alimentară în mai multe magazinele din România. Un condiment folosit în toate bucătăriile a fost retras de urgență
Alertă alimentară în mai multe magazinele din România. Un condiment folosit în toate bucătăriile a fost retras de urgență
recomandare pe dailybusiness.ro
Alertă alimentară în mai multe magazinele din România. Un condiment folosit în toate bucătăriile a fost retras de urgență
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
recomandare pe a1.ro
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
Close