Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce este bine să plângi. Ce avantaje aduce în organismul uman 

De ce este bine să plângi. Ce avantaje aduce în organismul uman 

Georgiana Prodan

De Georgiana Prodan.
Publicat pe 10.08.2022 la 20:33 Actualizat pe 10.08.2022 la 20:33

Cu toții plângeam atunci când eram bebeluși. Acum că suntem maturi, unii dintre noi se feresc să plângă, indiferent de situație, mai ales atunci când se află în preajma altor persoane. De altfel, mulți cred că plânsul este văzut ca un semn de slăbiciune sau ca ceva de care să ne fie rușine. Iată de ce este bine, de fapt, să plângi!

De ce este bine să plângi. Ce avantaje aduce în organismul uman 

De ce este bine să plângi

Facebook

  • De ce e bine să plângi
  • Ce efecte are asupra organismului
  • Ce spun specialiștii

În primul rând, dacă îți faci un obicei de a nu plânge atunci când simți nevoia, te poate face să te simți mai stresat și supărat. Așadar, dacă simți că îți vine să plângi, dă frâu liber sentimentelor tale.

De ce este bine să plângi

Există trei tipuri de lacrimi, așadar omul plânge din trei motive, în cele mai multe cazuri. Iată care sunt acestea:

1. Lacrimile reflexe: Acestea sunt declanșate atunci când există ceva în ochi. Așadar, poate fi vorba despre praf, o insectă sau altceva care te face să plângi în mod involuntar.

2. Lacrimile bazale: Despre aceste lacrimi, specialiștii spun că te ajută să îți menții ochii fericiți, protejați și lubrifiați.

3. Lacrimile emoționale: Acestea sunt cele pe care majoritatea oamenilor le asociază cu plânsul. Aceste lacrimi sunt similare cu lacrimile reflexe, însă sunt declanșate de emoții.

Nu există o regulă strictă care să spună cât de des este bine să plângem, însă s-a demonstrat științific că plânsul are și avantaje asupra corpului uman. Este complet normal să plângi în fiecare zi dacă ești în doliu, de exemplu.

Ce avantaje are plânsul asupra organismului:

1. Îți păstrează ochii curați

Lacrimile reflexe sunt special concepute pentru a ajuta la combaterea lucrurilor care ar putea dăuna ochilor.

2. Te ajută să scapi de stres

A te simți exagerat de epuizat te poate face să vrei să renunți la activitățile pe care ți le-ai plănuit. Atunci când plângi, pur și simplu te eliberezi și această reacție te ajută să te pui din nou pe picioare, să te echilibrezi.

Lacrimile emoționale au, de asemenea, niveluri mai ridicate de hormoni de stres.

3. Te ține departe de afecțiunea ”ochiul uscat”

”Ochiul uscat” este o problemă de sănătate care apare atunci când corpul tău nu produce suficiente lacrimi sau tipul potrivit de lacrimi. De asemenea, plânsul elimină substanțele iritante din ochi.

Vei scăpa mai rapid și de durere, dacă plângi. De ce?! Plânsul poate determina organismul să elibereze hormoni precum oxitocina și opioidele endogene, care sunt concepute în mod natural pentru a calma durerea.

Citește și: Marisa Paloma a izbucnit în lacrimi la botezul fiicei sale. S-a întâmplat în fața a numeroase vedete: "N-am mai putut" / FOTO

În articolul
De ce este bine să plângi. Ce avantaje aduce în organismul uman 
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cea mai tare excursie europeană pe care trebuie să o faci cel puțin o dată în viață. Traseul pe care nu trebuie să-l ratezi
Beauty & Lifestyle • la 12:04
Cea mai tare excursie europeană pe care trebuie să o faci cel puțin o dată în viață. Traseul pe care nu trebuie să-l ratezi
  • Traseul pitoresc din Europa
  • Excursia de neuitat pe care trebuie să o faci cel puțin o dată în viață
Cât de mult o afectează pe Antonia comentariile negative. Alex Velea recunoaște că nu îi e ușor: „Au nenorocit-o psihic ...”
Monden • la 11:30
Cât de mult o afectează pe Antonia comentariile negative. Alex Velea recunoaște că nu îi e ușor: „Au nenorocit-o psihic ...”
  • Alex Velea vorbește despre impactul comentariilor negative asupra Antoniei
  • Artista nu poate fi indiferentă la valul de hate
Eclipsa parțială de soare poate fi văzută și în România. Când începe fenomenul și în ce zone poate fi urmărit
Stiri interne • la 10:57
Eclipsa parțială de soare poate fi văzută și în România. Când începe fenomenul și în ce zone poate fi urmărit
  • Eclipsa parțială de soare în România
  • Detalii despre ora de început și locurile de vizibilitate
Locul fermecător din Italia ignorat de turiști, dar plin de magie și tradiție. Are ape turcoaz, vârfuri alpine și sate medievale
Beauty & Lifestyle • la 10:32
Locul fermecător din Italia ignorat de turiști, dar plin de magie și tradiție. Are ape turcoaz, vârfuri alpine și sate medievale
  • Lacul turcoaz ascuns al Italiei
  • Un colț de rai între satele medievale din Friuli-Venezia Giulia
Bilanțul tragic al cutremurului de 7,7 din Asia. Cel puțin 1.000 de persoane au murit și alte mii au fost rănite 
Stiri interne • la 10:01
Bilanțul tragic al cutremurului de 7,7 din Asia. Cel puțin 1.000 de persoane au murit și alte mii au fost rănite 
  • Bilanț dramatic al cutremurului din Asia
  • Peste 1.000 de morți și mii de răniți
La ce să ne așteptăm de la eclipsa de soare de astăzi, 29 martie. Cum ne influentează pentru următoarea perioadă din viață
Horoscop • la 09:22
La ce să ne așteptăm de la eclipsa de soare de astăzi, 29 martie. Cum ne influentează pentru următoarea perioadă din viață
  • Eclipsa de soare de astăzi, 29 martie
  • Cum ne va transforma în următoarea perioadă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Bărbatul torturat de hoţi pentru card voia să îi cumpere fiului un apartament de 100.000 €. A murit fără să spună codul PIN
recomandare pe observatornews.ro
Bărbatul torturat de hoţi pentru card voia să îi cumpere fiului un apartament de 100.000 €. A murit fără să spună codul PIN
Ce pensie poate avea Valentin Ceaușescu de la statul român. Suma pe care o primește lună de lună
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea Valentin Ceaușescu de la statul român. Suma pe care o primește lună de lună
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
O sferă misterioasă, aurie, a fost descoperită pe fundul oceanului: „Pare începutul unui film de groază”
recomandare pe antena3.ro
O sferă misterioasă, aurie, a fost descoperită pe fundul oceanului: „Pare începutul unui film de groază”
A început sezonul de uscare a ardeilor iuți în Bangladesh. Imagini spectaculoase cu fermierii „scufundați” în marea de chili roșii
recomandare pe antena3.ro
A început sezonul de uscare a ardeilor iuți în Bangladesh. Imagini spectaculoase cu fermierii „scufundați” în marea de chili roșii
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Secretul neștiut când faci curățenie. Cum poți transforma baia cu pasta de dinți!
recomandare pe dailybusiness.ro
Secretul neștiut când faci curățenie. Cum poți transforma baia cu pasta de dinți!
Regretele bărbaților care divorțează. Ce îi frământă cu adevărat și ce învață din experiență
recomandare pe dailybusiness.ro
Regretele bărbaților care divorțează. Ce îi frământă cu adevărat și ce învață din experiență
Horoscop săptămânal, 31 aprilie - 6 martie 2025. Taurii sunt încrezători. Leii vor avea oportunitate financiară neașteptată
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 31 aprilie - 6 martie 2025. Taurii sunt încrezători. Leii vor avea oportunitate financiară neașteptată
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close