Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce nu e indicat să îți începi dimineața cu o cafea. Motivul pentru care este ar trebui să renunți la această plăcere: "Ce să faci..."

De ce nu e indicat să îți începi dimineața cu o cafea. Motivul pentru care este ar trebui să renunți la această plăcere: "Ce să faci..."

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 16.01.2024 la 10:20 Actualizat pe 16.01.2024 la 10:20

O muțime de persoane nu își pot începe ziua până nu beau o ceașcă de cafea. Indiferent dacă este sub formă de Cappuccino, Latte, Americano, Robusta, Arabica sau orice alt fel și aromă, această băutură indusă de cofeină are puterea de a face mai bună ziua multora. De ce nu e indicat să îți începi dimineața cu o cafea. Motivul pentru care este recomandat să renunți la această plăcere.

Stropirea cafelei. Băutură cremă de mișcare. Generați Ai

Unii specialiști sunt de părere că dacă bei cafea pe stomacul gol, acest obicei poate crește nivelul cortizolului, hormonul stresului

Profimediaimages.ro

Motivul pentru care este ar trebui să renunți să îți începi dimineața cu o cafea
Ce spun specialiștii

Cafeaua este o băutură atât de populară încât, în unele țări, nivelurile sale de consum sunt pe locul doi după apă. Pe lângă faptul că îi ajută pe mulți să scape de oboseală și să se simtă fresh, potrivit unor specialiști, cofeina din cafea poate îmbunătăți starea de spirit, funcționarea creierului și performanța la exerciții fizice.

Motivul pentru care este ar trebui să renunți să îți începi dimineața cu o cafea

Există însă și specialiști care spun că este complet greșit să îți începi dimineața cu o cafea. De exemplu, medicul Virgiliu Stroescu spune că o ceașcă de cafea dimineața este similară biciurii organismului și că acesta este stresat și obligat să consume din resursele pe care le are.

Cafeaua crește nivelul hormonului de stres?

Unii specialiști sunt de părere că, dacă bei cafea pe stomacul gol, acest obicei poate crește nivelul cortizolului, hormonul stresului.

Cortizolul este produs de glandele suprarenale și ajută la reglarea metabolismului, a tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr din sânge. Cu toate acestea, nivelurile excesive cronice pot declanșa probleme de sănătate, inclusiv pierderea osoasă, hipertensiune arterială, diabet de tip 2 și boli de inimă.

Nivelurile de cortizol ajung în mod natural la vârf în timpul trezirii, scad pe parcursul zilei și ating din nou vârful în primele faze ale somnului, scrie healthline.com.

Citește și: Prin ce metodă poți pregăti cafeaua ca să fie mai delicioasă și mai aromată. Ce au descoperit specialiștii

În articolul

De ce nu e indicat să îți începi dimineața cu o cafea. Motivul pentru care este ar trebui să renunți la această plăcere: "Ce să faci..."

:

Știri

Dovada incontestabilă că Ștefania Szabo trecea printr-o perioadă grea, înainte să moară. A cerut ajutorul unui fost preot: ”Nu vreau să sufere nimeni”

Stiri interne • la 12:34

Dovada incontestabilă că Ștefania Szabo trecea printr-o perioadă grea, înainte să moară. A cerut ajutorul unui fost preot: ”Nu vreau să sufere nimeni”

Ștefania Szabo ar fi trecut prin cea mai grea perioadă a vieții sale
Medicul ceruse ajutorul unui apropiat, căruia i-a povestit tot ce se întâmplă

Atac sângeros într-un tren! Un bărbat a înjunghiat mai mulți pasageri. Nouă persoane se luptă să trăiască

Stiri interne • la 11:48

Atac sângeros într-un tren! Un bărbat a înjunghiat mai mulți pasageri. Nouă persoane se luptă să trăiască

Atac halucinant într-un tren
Nouă victime au suferit răni grave

Cea mai grea masă servită vreodată concurenților din Asia Express. Competiția se mută în Coreea de Sud, diseară, de la 20.00, la Antena 1

Emisiuni TV • la 11:12

Cea mai grea masă servită vreodată concurenților din Asia Express. Competiția se mută în Coreea de Sud, diseară, de la 20.00, la Antena 1

Cea mai grea masă servită vreodată concurenților din Asia Express
Competiția se mută în Coreea de Sud

Cele mai cunoscute tradiții respectate de toată lumea, fără să știe ce semnifică. De ce se poartă, de fapt, negru la înmormântări

Beauty & Lifestyle • la 11:06

Cele mai cunoscute tradiții respectate de toată lumea, fără să știe ce semnifică. De ce se poartă, de fapt, negru la înmormântări

De ce țin oamenii anumite tradiții
Cum au apărut și de ce sunt atât de cunoscute

Adda, declarații emoționante după terminarea filmarilor de la Power Couple! De ce spune că s-a reîndrăgostit de soțul ei

Showbiz intern • la 10:27

Adda, declarații emoționante după terminarea filmarilor de la Power Couple! De ce spune că s-a reîndrăgostit de soțul ei

Cum a trecut Adda prin experiența Power Couple
Participarea în competiție i-a schimbat căsnicia cu Cătălin Rizea

Raluca Lăzăruț și copiii ei, costume atipice de Halloween! Fosta prezentatoare TV a sărbătorit în America

Showbiz intern • la 09:44

Raluca Lăzăruț și copiii ei, costume atipice de Halloween! Fosta prezentatoare TV a sărbătorit în America

Raluca Lăzăruț s-a stabilit alături de familia ei
Cum a sărbătorit fosta părezentatoare Halloween

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Facturile la electricitate şi căldură cresc din nou de la 1 noiembrie. Cu cât vom plăti mai mult

recomandare pe observatornews.ro

Facturile la electricitate şi căldură cresc din nou de la 1 noiembrie. Cu cât vom plăti mai mult

Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut

recomandare pe as.ro

Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut

Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani

Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani

Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș

Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator

recomandare pe playtech.ro

De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator

7 dispozitive care trebuie ţinute departe de prelungitoare sau prize multiple, conform specialiştilor

recomandare pe playtech.ro

7 dispozitive care trebuie ţinute departe de prelungitoare sau prize multiple, conform specialiştilor

Doliu în lumea fotbalului! Un fost jucător, devenit director de club, s-a stins la doar 51 de ani

recomandare pe redactia.ro

Doliu în lumea fotbalului! Un fost jucător, devenit director de club, s-a stins la doar 51 de ani

Ce medicament ar fi luat medicul Ștefania Szabo înainte să moară. E același din cauza căruia ar fi decedat Michael Jackson. Noi detalii din ancheta de la Spitalul Județean Buzău

recomandare pe redactia.ro

Ce medicament ar fi luat medicul Ștefania Szabo înainte să moară. E același din cauza căruia ar fi decedat Michael Jackson. Noi detalii din ancheta de la Spitalul Județean Buzău

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

recomandare pe bzi.ro

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

recomandare pe bzi.ro

Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!

VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat

recomandare pe dailybusiness.ro

VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat

Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud

recomandare pe dailybusiness.ro

Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud

Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta

recomandare pe a1.ro

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta