Detoxifierea organismului după sărbători. Trei rețete de smoothieuri sățioase
Publicat pe 01.01.2019 la 21:45 Actualizat pe 01.01.2019 la 22:32
Imediat după perioada încărcată de sărbători specialiștii recomandă o cură de detoxifiere pentru a începe anul în forță. Dacă ai exagerat cu preparatele tradiționale, smoothieurile sunt ideale pentru o dietă pentru că sunt gustoase și extrem de hrănitoare.
Imediat după perioada încărcată de sărbători specialiștii recomandă o cură de detoxifiere pentru a începe anul în forță. Dacă ai exagerat cu preparatele tradiționale, smoothieurile sunt ideale pentru o dietă pentru că sunt gustoase și extrem de hrănitoare.
Ar trebui să facem o cură de detoxifiere, măcar o dată pe an, indiferent de starea sănătăţii sau de vârsta pe care o avem, iar smoothieurile sunt o alegere la îndemâna oricui, scrie csid.ro.
Smoothie verde
Articolul continuă după recomandări
½ pară
¼ avocado
½ castravete
½ lămâie
1 mână de coriandru
250 gr varză kale
½ linguriţă de ghimbir
½ cană de apă de nucă de cocos
Smoothie negru
½ banană
½ ceaşcă de afine
¼ avocado
½ cană lapte de migdale
1 linguriţă de spirulină
Smoothie crud
2 piersici
1 pară
1 măr
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.C.
