Detoxifierea organismului după sărbători. Trei rețete de smoothieuri sățioase

Imediat după perioada încărcată de sărbători specialiștii recomandă o cură de detoxifiere pentru a începe anul în forță. Dacă ai exagerat cu preparatele tradiționale, smoothieurile sunt ideale pentru o dietă pentru că sunt gustoase și extrem de hrănitoare.

Ar trebui să facem o cură de detoxifiere, măcar o dată pe an, indiferent de starea sănătăţii sau de vârsta pe care o avem, iar smoothieurile sunt o alegere la îndemâna oricui, scrie csid.ro.

Smoothie verde

½ pară 
¼ avocado
½ castravete
½ lămâie
1 mână de coriandru
250 gr varză kale
½ linguriţă de ghimbir
½ cană de apă de nucă de cocos

Smoothie negru

½ banană
½ ceaşcă de afine
¼ avocado
½ cană lapte de migdale
1 linguriţă de spirulină

Smoothie crud

2 piersici 
1 pară
1 măr     

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici

A.C.


facebook whatsapp twitter pinterest
PARTENERI
TOATE STIRILE NOASTRE CONTINUA PE FACEBOOK

Alătură-te celor 300.000 de fani spynews.ro!

A1.ro
ROMANIATV.NET
Știri GSP.RO

vezi mai multe 

Observator.tv
AntenaStars.ro
BZI.ro
DivaHair.ro