Homepage » Beauty & Lifestyle » Dieta cu fructe de sezon. Slăbești rapid 10 kilograme, cu bunătăți din frigider

Dieta cu fructe de sezon. Slăbești rapid 10 kilograme, cu bunătăți din frigider

Publicat pe 19.07.2018 la 18:03 Actualizat pe 19.07.2018 la 18:11

Suntem în toiul verii și dacă vrei să scapi în cel mai scurt timp de câteva kilograme, află că resursele necesare pentru o dietă de vară sunt chiar la tine în frigider.

Dieta cu fructe de sezon. Slăbești rapid 10 kilograme, cu bunătăți din frigider

Dieta cu fructe de sezon

Pexels

Suntem în toiul verii și dacă vrei să scapi în cel mai scurt timp de câteva kilograme, află că resursele necesare pentru o dietă de vară sunt chiar la tine în frigider.

În acest anotimp ai un mare avantaj. Fructele care se găsesc pe piață sunt ideale a începe o dietă.

Meniu dieta cu fructe de sezon

În prima zi de dietă ai voie să mănânci salate, iar gustările trebuie să fie neapărat fructe de sezon respectiv nectarine, pepene sau zmeură. La micul dejun poți mânca ou cu avocado, iar peste trei ore, o mână de zmeură. La prânz încearcă o salată cu pui și garnitură de cartofi dulci, iar seara, cât pepene poți mânca. Este foarte simplu, iar kilogramele se vor top cât vezi cu ochii. Poți slăbi până la zece kilograme, dacă urmeze dieta cu fructe de sezon timp de două săptămâni. Dacă simți nevoia de ceva dulce în timpul dietei și fructele nu au suficient zahăr, poți încerca să mănânci o linguriță de scorțișoară sau o roșie, care conține un ingredient care taie pofta de dulce.

Este foarte important să fii conștient de faptul că orice dietă trebuie ținută cu măsură, iar dacă începi să ai stări de rău, consultă medicul imediat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul
Dieta cu fructe de sezon. Slăbești rapid 10 kilograme, cu bunătăți din frigider
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alertă de ultim moment. A fost emis cod roșu de caniculă în mai multe județe. România se topește sub temperaturi record! | FOTO
Meteo • la 10:55
Alertă de ultim moment. A fost emis cod roșu de caniculă în mai multe județe. România se topește sub temperaturi record! | FOTO
  • A fost emis cod roșu de caniculă în România
  • Unde vor depăși temperaturile 40 de grade Celsius
Iulia Albu, pe patul de spital! Vedeta s-a afișat cu tubul de oxigen | FOTO
Showbiz intern • la 10:26
Iulia Albu, pe patul de spital! Vedeta s-a afișat cu tubul de oxigen | FOTO
  • Iulia Albu s-a afișat pe patul de spital
  • Ce se întâmplă în viața vedetei
Top 10 insule din Europa care merită vizitate cel puțin o dată în viață. Unde găsești cea mai bună mâncare și cele mai curate plaje
Beauty & Lifestyle • la 09:52
Top 10 insule din Europa care merită vizitate cel puțin o dată în viață. Unde găsești cea mai bună mâncare și cele mai curate plaje
  • Cele mai bune insule din Europa pentru vacanțe îndelungate
  • De ce să alegi aceste destinații pentru vacanțele tale
Elena de la Mireasa, sezonul 11, adevărul despre relația cu socrii. Cum se înțelege cu părinții lui Florin
Showbiz intern • ieri la 23:38
Elena de la Mireasa, sezonul 11, adevărul despre relația cu socrii. Cum se înțelege cu părinții lui Florin
  • Elena de la Mireasa, sezonul 11, adevărul despre relația cu socrii
  • Cum a fost primită în familia lui Florin
Justin Bieber, tandru alături de fiul său înainte de prima aniversare: „Este copia mea fidelă”
Showbiz international • ieri la 22:57
Justin Bieber, tandru alături de fiul său înainte de prima aniversare: „Este copia mea fidelă”
  • Justin Bieber își arată latura de tată
  • Jack își face debutul și într-un videoclip muzical
Irisha are un nou iubit, după despărțirea de italianul Domenico? Imaginile cu care influencerița și-a pus pe jar urmăritorii | FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:46
Irisha are un nou iubit, după despărțirea de italianul Domenico? Imaginile cu care influencerița și-a pus pe jar urmăritorii | FOTO
  • Irisha iubește din nou?
  • Influencerița și italianul Domenico s-au despărțit după un an de relație
Vezi toate știrile noi
Recomandări
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
recomandare pe observatornews.ro
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
recomandare pe antena3.ro
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
recomandare pe antena3.ro
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
recomandare pe antena3.ro
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
recomandare pe dailybusiness.ro
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
recomandare pe dailybusiness.ro
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
Close