Dieta-minune cu care chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 50 de kilograme! Iată ce trebuie să faci pentru o siluetă de vis

De Raluca Alexe.
Publicat pe 28.02.2021 la 19:47 Actualizat pe 28.02.2021 la 19:47

Chef Cătălin Scărlătescu a reușit să scape de peste 50 de kilograme în urmă cu mai mulți ani, astfel că a decis să ajute și alte persoane care își doresc să slăbească. Carismaticul bucătar a dezvăluit cu ce dietă-minune a scăpat de excesul de grăsime.

Dieta-minune cu care chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 50 de kilograme! Iată ce trebuie să faci pentru o siluetă de vis

Chef Cătălin Scărlătescu a dezvăluit cum a slăbit peste 50 de kilograme

arhiva

  • Cum a slăbit chef Cătălin Scălătescu
  • Bucătarul a dezvăluit dieta-minune
  • Iată ce trebuie să mănânci ca să slăbești

Chef Cătălin Scărlătescu a ajuns să cântărească peste 120 de kilograme în urmă cu trei ani. A avut numeroase probleme de sănătate din cauza excesului de grăsime, astfel că a decis să facă o schimbare în stilul său de viață.

Juratul de la Chefi la cuțite a început să mănânce salate proaspete, cu castraveți și roșii, ștevie și spanac. Pe lângă acestea, Scărlătescu a introdus și multe fructe în alimentația sa, cum ar fi grepfruit, prune și migdale, bogate în antioxidanți.

Dieta-minune cu care chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 50 de kilograme

Bucătarul și-a anunțat fanii și să apeleze la un specialist în nutriție, mai ales că o dietă urmată după ureche poate dăuna serios organismului.

„Fiecare organism are propriile necesități, așa că nu e bine să ținem diete de capul nostru. Păi, după cum v-am povestit mai devreme, meniul meu a fost bazat exclusiv pe legume și fructe proaspete. Așa că nu prea e loc de rețete. Puneți pe grătar vinete, rosii și ardei iute, de exemplu, iar lângă o salată verde”, a explicat chef Cătălin Scărlătescu.

De asemenea, bucătarul a mai mărturisit că a renunțat la carne, alcool, dulciuri și tutun, produse ce fac cel mai mult rău organismului, dar și siluetei. Și pâinea a fost cu totul eliminată din alimentația juratului de la Antena 1. Astfel, dieta lui s-a bazat foarte mult e legume și fructe proaspete, gătite și pregătite în moduri diferite.

„Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie, fără ulei. Nu contează ordinea sau cantitatea. Însă nu ai voie să mănânci nimic altceva. Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie, fără ulei, și un strop de sare. Iar fructele se consumă proaspete”, a mai spus celebrul bucătar.

Totuși, acesta a mărturisit că nu este deloc ușor un astfel de stil de viață, iar trăit necorespunzător, poate face mai mult rău decât bine. Supravegherea unui medic nutriționist este foarte importantă, fiind vorba despre eliminarea unor grupe mari de alimente.

„Eu am slăbit de două ori în viața mea. O dată am slăbit 25 de kilograme și m-am îmbolnăvit pentru că nu am făcut-o ca lumea. Și a doua oară am făcut-o ca lumea. (…) Am întinerit cu vreo 30 de ani. Pot să mă leg la șireturi fără probleme. M-am apucat de sport”, a mai spus Scărlătescu.

Citește și: Alături de cine a petrecut Cătălin Scărlătescu de Ziua Îndrăgostiților, după ce a anunțat că are iubită! Imaginile i-au lăsat mască pe fani / FOTO

În articolul
Dieta-minune cu care chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 50 de kilograme! Iată ce trebuie să faci pentru o siluetă de vis
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Știri

Prima imagine cu mama Oanei Roman, după ce astăzi a împlinit 81 de ani! Femeia se află departe de casă de aproape o lună
Showbiz intern • la 19:48
Prima imagine cu mama Oanei Roman, după ce astăzi a împlinit 81 de ani! Femeia se află departe de casă de aproape o lună
  • Mioara Roman, imagine din centrul unde se află internată
  • Fiica Oanei Roman a împlinit 81 de ani
Pepe, adevărul despre relația cu Raluka. Formează cei doi un cuplu? ”O plac, mă place”
Showbiz intern • la 19:15
Pepe, adevărul despre relația cu Raluka. Formează cei doi un cuplu? ”O plac, mă place”
  • S-a zvonit că Pepe ar avea o relație cu Raluka
  • Chiar el spune lucrurilor pe nume
Acces Direct. Mamă a trei copii, amenințată de fiul unui afacerist celebru? Roxana susține că e terorizată din 2015: „Mă tem pentru viața mea” / VIDEO
Emisiuni TV • la 19:11
Acces Direct. Mamă a trei copii, amenințată de fiul unui afacerist celebru? Roxana susține că e terorizată din 2015: „Mă tem pentru viața mea” / VIDEO
  • Roxana Niculescu și-a povestit drama la Acces Direct.
  • Femeia susține că se teme pentru viața ei din cauza amenințărilor pe care le-ar fi primit de la fiul unui afacerist.
Oana Lis se apără după criticile primite pentru glumele făcute la adresa soțului: „El le aprobă” / VIDEO
Emisiuni TV • la 18:47
Oana Lis se apără după criticile primite pentru glumele făcute la adresa soțului: „El le aprobă” / VIDEO
  • Oana Lis le răspunde haterilor, la Antena Stars.
  • Soția lui Viorel Lis vorbește despre glumele făcute la adresa fostului edil.
Acces Direct. Ce intervenții își face Mariana Moculescu, după ce și-a pus acid hialuronic și botox. Vedeta vrea să slăbească: „M-am îngrășat pe fond nervos” / VIDEO
Emisiuni TV • la 18:29
Acces Direct. Ce intervenții își face Mariana Moculescu, după ce și-a pus acid hialuronic și botox. Vedeta vrea să slăbească: „M-am îngrășat pe fond nervos” / VIDEO
  • Mariana Moculescu este pregătită de noi intervenții estetice, după ce și-a pus acid hialuronic în buze și botox în frunte.
  • Vedeta își dorește să scape de kilogramele în plus.
Elena Stroe de la Insula Iubirii s-a despărțit de iubit! Aveau planuri mari împreună: ”Anul trecut trebuia să facem nunta” / VIDEO
Showbiz intern • la 18:22
Elena Stroe de la Insula Iubirii s-a despărțit de iubit! Aveau planuri mari împreună: ”Anul trecut trebuia să facem nunta” / VIDEO
  • Elena de la Insula Iubirii aștepta să îmbrace rochia de mireasă
  • Aproape de marele eveniment s-a despărțit de iubit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tânără româncă, ucisă fără milă în Italia. Elena a fost înjunghiată în apartamentul pe care abia îl închiriase, în Aosta
recomandare pe as.ro
Cum a ajuns o vedetă cu două facultăţi terminate fără bani şi să doarmă în cimitir! Momentul care i-a schimbat dramatic viaţa
Romania TV
Şoc în showbiz! A murit SUBIT la 35 de ani
Romania TV
Un pas mai aproape de normalitate! Se RELAXEAZĂ măsurile de RESTRICȚIE de la 1 iunie!
recomandare pe antena3.ro
Horoscop Minerva 19-25 aprilie 2021. Taurii debordează de energie, Leilor li se deschid noi oportunități
recomandare pe antena3.ro
Gina Pistol: “Ajunsesem la aproape 80 kg în sarcină”. Meniul cu care a slăbit 15 kg în 5 săptămâni
recomandare pe antena3.ro
Psalmul 50, cea mai puternică rugăciune pe timp de boală
recomandare pe playtech.ro
Horoscop 19-25 aprilie cu Minerva. Zodia care se bucură de bani și succes în carieră
recomandare pe playtech.ro
Cum alegi, de fapt, carnea de miel de Paște. Trucurile secrete pentru a nu îți lua țeapă la piață
recomandare pe redactia.ro
Abia acum s-a aflat! Ce gest subtil făcut de Kate la înmormantare. Presa a laudat-o din plin
recomandare pe redactia.ro
L-a surprins pe un individ cum îi făcea fotografii sub fustița fiicei lui. În acel moment A ÎNNEBUNIT! Ce a putut să-i facă tatal copilului
recomandare pe a1.ro
Gina Pistol și-a fotografiat fetița alături de iubitul său într-un moment înduioșător. Ce a scris i-a emoționat pe toți
recomandare pe romaniatv.net
Veste TERIBILĂ! Gabriel Dorobanțu, la un pas de moarte din cauza Covid. Momente grele trăite de marele artist
recomandare pe romaniatv.net
Toți utilizatorii Facebook trebuie să știe asta! Compania lansează o nouă aplicație
recomandare pe bzi.ro
El este poliţistul argeşean care l-a trântit la pământ pe bătrânul care a murit sufocat. Trecutul său este unul controversat
recomandare pe Jurnalul.ro
Legea lui Dorel: șoferii sancționați contravențional pot alege perioada în care să stea fără carnete
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată acum fosta amantă a lui Ciprian Marica! Ana Muntean s-a schimbat total
recomandare pe Ciao.ro
Decizie ȘOCANTĂ! Ce se întâmplă cu Borcea și Valentina Pelinel