3 hobby-uri, în afară de sport, care te ajută să slăbești. Arde kilograme într-un mod distractiv!
Publicat pe 08.07.2018 la 22:16 Actualizat pe 09.07.2018 la 01:50
Sportul este principala activitate spre care oamenii se întorc atunci când au nevoie de o metodă de încredere de a arde calorii. Însă, nu este deloc singura și unica soluție. Iată alte hobby-uri care pot transforma slăbitul într-o activitate plăcută și eficientă.
Cuplu care gătește împreună
Pixabay
Sportul este principala activitate spre care oamenii se întorc atunci când au nevoie de o metodă de încredere de a arde calorii. Însă, nu este deloc singura și unica soluție. Iată alte hobby-uri care pot transforma slăbitul într-o activitate plăcută și eficientă.
1. Grădinăritul – Nu ajută să arzi numeroase calorii în fiecare oră, dar este o metodă bună de a evita sedentarismul. Având grijă de plante, arzi între 100 și 200 de calorii pe oră.
2. Gătitul – Când știi cum să gătești, știi și ce să gătești. Cu un astfel de hobby, poți controla chiar tu cum și ce mănânci, pentru a slăbi eficient.
Articolul continuă după recomandări
3. Plimbatul câinilor – Dacă nu ai tu un câine, poate găsești pe cineva dispus să-ți dea animalul lor pe mână. O simplă plimbare de 10-15 minute te ajută să eviți să iei kilograme în plus.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.P.
