Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Alimente miraculoase pentru detoxifierea organismului

Alimente miraculoase pentru detoxifierea organismului

Publicat pe 23.12.2018 la 16:40 Actualizat pe 23.12.2018 la 17:15

O detoxifiere eficientă presupune consumul de alimente care ajută la eliminarea toxinelor periculoase din corpul nostru. Primul pas spre detoxifierea corpului este cel al reducerii încărcăturii toxice. Unele alimente sunt în mare proporţie generatoare de toxine, în timp ce altele sunt puternic detoxifiante.

alimente

hepta

O detoxifiere eficientă presupune consumul de alimente care ajută la eliminarea toxinelor periculoase din corpul nostru. Primul pas spre detoxifierea corpului este cel al reducerii încărcăturii toxice. Unele alimente sunt în mare proporţie generatoare de toxine, în timp ce altele sunt puternic detoxifiante.

Cele mai bune şi la îndemână alimente detoxifiante sunt:

1. Sfeclă roşie- Conţine vitamina C, vitamina B1, B2, B3, B6, beta caroten şi reprezintă o sursă preţioasă de fier, magneziu, zinc şi calciu - adică necesarul unei detoxifieri optime.

2. Broccoli- Conţine vitamina A şi C, fier şi calciu. Broccoli este bogat în fibre şi are proprietăţi antioxidante care previn apariţia unor forme de cancer.

3. Lămâie- Este e o sursă foarte bună de vitamina C, substanţă ce contribuie la detoxifierea organismului şi arderea grăsimilor.

4. Usturoi- Are proprietăţi antivirale, antiseptice şi este antibiotic natural. Usturoiul ajută la digestie şi la regenerarea ficatului.

5. Merele- sunt foarte bogate în fibre, vitamine, minerale şi fitochimicale. Toate acestea contribuie la procesul de detoxifiere.

Băuturile recomandate sunt sucurile naturale sau ceaiul verde. Alimentele de evitat sunt cerealele care conţin gluten precum grâu, orz, secară sau ovăz dar şi carnea şi produsele lactate

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.S.

În articolul
Alimente miraculoase pentru detoxifierea organismului
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne • la 09:44
Incendiu puternic în București! Flăcările au cuprins un comercial din Capitală și s-au extins la terasa unui hotel
  • Incendiu în Capitală, la un centru comercial
  • Flăcările s-au extins la terasa unui hotel
Stiri interne • la 09:28
Cine i-a spus Mihaelei Rădulescu că Felix Baumgartner a murit. Vedeta se afla foarte aproape de locul tragediei
  • Cum a aflat Mihaela Rădulescu că iubitul ei a murit
  • Felix Baumgartner s-a prăbușit cu parapanta
Showbiz intern • la 09:12
Cum reacționează Gabriela Oțil când citește comentariile răutăcioase. Soția lui Dani Oțil nu duce lipsă de hate: "Mulțumesc pentru..." | FOTO
  • Cum reacționează Gabriela Oțil la comentariile negative din online
  • Soția lui Dani Oțil nu duce lipsă de hate
Stiri interne • la 08:47
Imagini de la locul în care a murit Felix Baumgartner! Medicii au încercat să îl salveze până în ultima clipă | FOTO
  • Cum arată locul în care iubitul Mihaelei Rădulescu a murit
  • Felix Baumgartner s-a prăbușit cu parapanta
Stiri internationale • la 08:40
O mamă și fiicele ei, în vârstă de 6 și 4 ani, au fost găsite într-o peștera abandonată din pădure. Ar fi trăit acolo în ultimii șapte ani 
  • Viața într-o peșteră, timp de șapte ani
  • O mamă și fiicele ei, în vârstă de 6 și 4 ani au trăit izolate
Monden • la 00:05
Cabral, mesaj de regret după moartea lui Felix Baumgartner. Prezentatorul TV a trecut, tot astăzi, printr-un accident grav
  • Cabral, mesaj de regret după moartea lui Felix Baumgartner
  • Prezentatorul TV a trecut, tot astăzi, printr-un accident grav
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Căpitanul avionului Air India ar fi oprit alimentarea motoarelor. Ancheta îl vizează: Nu avem altă explicație
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Este gratuit pentru toţi românii. Anunţul momentului!
Romania TV
Simona Halep s-a tunat. Ce intervenție uriașă și-a făcut, după ce s-a retras din tenis. A apelat la medicul estetician / FOTO
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe playtech.ro
Vreme extremă în următoarele ore. ANM anunță ploi puternice, vijelii și grindină. Harta zonelor vizate
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin, certată de fiica sa la TV! Prezentatorul a crezut că nu aude bine: 'Să se calmeze!'
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY
Close