Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

De Alis Pop. Publicat pe 07.04.2021 la 09:36 Actualizat pe 07.04.2021 la 09:36

Amalia Năstase este diva care va începe vara acestui an cu o altă siluetă, căci a slăbit în ultima vreme peste 30 de kilograme și nu vrea să se oprească aici. Fosta marelui tenismen a atins această reușită cu ajutorul dietei oloprotecice, care iată ce înseamnă și cum se ține.

Colaj foto cu Amalia Năstase și o persoana care-și măsoară talia

Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

Arhiva

  • Alimentația din timpul dietei proteice este stabilită de medicul nutriționist.
  • Dieta oloproteică a fost creată de un medic italian.
  • Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul dietei oloproteice peste 30 de kilograme.

Dieta oloproteică a fost creată de un medic italian, Giuseppe Castaldo, care spune că această metodă, în doar 21 de zile, te scapă de 10% din greutate corpului, dacă respecți cu strictețe regulile impuse. Însă, asta nu este tot, căci după această perioadă, urmează una de întreținere, în care se introduc pas cu pas și alimentele la care până la acel moment ai avut ”interzis”.

Ce este dieta oloproteică?

Această dietă face parte din categoria dietelor ketogenice, ceea ce înseamnă că nu te poți atinge absolut deloc de alimentele ce conțin carbohidrați, dar, în schimb, poți consuma proteinele și suplimentele proteice cu care poți înlocui unele mese sau gustări.

În timpul celor 21 de zile, poți savura la micul dejun, dar și ca o primă gustare un shake proteic, urmând ca la prânz să te bucuri de o bucată de carne slabă, adică pui, pește, curcan, asezonată cu legume, iar seara poți repeta masa de prânz fără probleme. Însă, nu uita, în categoria legume nu intră și cartofii.

După aceste zile, poți introduce treptat și alimnetele ce conțin carbohidrați, dar să nu le amesteci, la aceeași masă, cu alimentele din carne.

Amalia Năstase a slăbit peste 30 de kilograme

Cu ajutorul dietei menționate anterior, Amalia Năstase, ajunsă la 45 de ani, se bucură de o siluetă trasă parcă prin inel. Fosta soție a lui Ilie Năstase a pus piciorul în prag atunci când a ajuns să cântărească peste 90 de kilograme și bine a făcut, căci acum întoarce toate privirile atunci când își face apariția.

”La un moment dat am zis că nu se mai poate. Ajunsesem ca alea de te întâlnești cu ele pe stradă, erau bibelou, și zici Doamne, ce li s-a întâmplat. În doi ani, am mâncat de două ori zahăr”, spunea în urmă cu ceva timp fosta soție a lui Ilie Năstase.

După o dietă strictă, dar și după ce timp de doi ani nu a consumat zahăr decât de două ori, diva a făcut proba cântarului care i-a arătat 68 de kilograme, lucru care o mai face să-și dorească alte cinci în minus.

„Niciodată nu ești destul de slab și nici destul de bogat', a afirmat Amalia Năstase în cadrul unei emisiuni TV, scrie Viva.

Citește și: Motivul pentru care Amalia Năstase este obligată să circule cu metroul. Copiii vedetei au o mare problemă / VIDEO

În articolul
Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Știri

Marinela Chelaru, vrăjită de Cătălin Scărlătescu, la Chefi la cuțite. ''Ai noroc că nu sunt mai tânără, că nu mai scăpai de mine'' / VIDEO
Emisiuni TV • la 22:15
Marinela Chelaru, vrăjită de Cătălin Scărlătescu, la Chefi la cuțite. ''Ai noroc că nu sunt mai tânără, că nu mai scăpai de mine'' / VIDEO
  • Chef Cătălin Scărlătescu, admirat de Marinela Chelaru la Chefi la cuțite
  • Marinela Chelaru, despre problemele de sănătate cu care s-a confruntat
Florin Pastramă pus să aleagă între mama și soția sa. Cum a reușit vedeta să se împartă între cele două femei: ”E greu”
Emisiuni TV • la 22:04
Florin Pastramă pus să aleagă între mama și soția sa. Cum a reușit vedeta să se împartă între cele două femei: ”E greu”
  • Florin Pastramă îi este alături mamei sale la orice oră.
  • Vedeta recunoaște că trebuie să facă eforturi pentru a fi alături de mama, dar și de soția sa.
Actorul Radu Micu, prieten bun cu Mihai Bendeac, a gătit la Chefi la cuțite o rețetă din 1841. ''Îmi place să știu ce au mâncat oamenii în trecut'' / VIDEO
Emisiuni TV • la 21:28
Actorul Radu Micu, prieten bun cu Mihai Bendeac, a gătit la Chefi la cuțite o rețetă din 1841. ''Îmi place să știu ce au mâncat oamenii în trecut'' / VIDEO
  • Actorul Radu Micu a gătit un preparat special, din 1841, la Chefi la cuțite
  • Concurentul, susținut de prietenul lui, actorul Mihai Bendeac
Oana Radu își dorește să devină mamă. Ce spune artista despre o posibilă sarcină: ”Vreau un copil”
Showbiz intern • la 21:16
Oana Radu își dorește să devină mamă. Ce spune artista despre o posibilă sarcină: ”Vreau un copil”
  • Oana Radu vrea să devină mamă.
  • Artista se mai axează o perioadă pe partea profesională a vieții.
Dan Puican nu poate trece peste moartea Stelei Popescu. Ce gest i-a legat, chiar și după divorț, pe cei doi: ”Am visat-o de multe ori”
Emisiuni TV • la 20:23
Dan Puican nu poate trece peste moartea Stelei Popescu. Ce gest i-a legat, chiar și după divorț, pe cei doi: ”Am visat-o de multe ori”
  • Dan Puican, distrus și acum de moartea Steli Popescu.
  • Marele regizor și regretata actriță, legați și după divorț de un gest de familie.
Acces Direct. Mirela Vaida, față în față cu complicea atacatoarei. Lămâia Stănescu i-a cerut iertare. ''Tu te gândești la trauma prin care trec eu?'' / VIDEO
Emisiuni TV • la 19:41
Acces Direct. Mirela Vaida, față în față cu complicea atacatoarei. Lămâia Stănescu i-a cerut iertare. ''Tu te gândești la trauma prin care trec eu?'' / VIDEO
  • Mirela Vaida a decis să stea față în față cu femeia care i-a adus noi amenințări
  • Lămâia Stănescu a cerut iertare îndrăgitei prezentatoare de la Acces Direct
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Alexandru, tânărul alergător montan ucis de urs în munţii Baiului, ar fi plecat să caute coarne de cerb
recomandare pe as.ro
Cristina Ich, apariţie răvăşitoare. Nora lui Victor Piţurcă este de o frumuseţe răpitoare. "Eşti o zeiţă"
Romania TV
Un vaccin în minus în UE! Decizia a fost luată după apariția cazurilor de cheaguri de sânge
Romania TV
Un nou incendiu la spital Covid. Patru pacienţi au murit, 27 au fost relocaţi
recomandare pe antena3.ro
AstraZeneca, la liber în România! Oricine dorește se poate vaccina, fără programare
recomandare pe antena3.ro
Horoscop Minerva 12-18 aprilie 2021.Taurii au parte de aventuri, Racii sunt sprijiniți de Univers
recomandare pe antena3.ro
Sergiu, tânărul care a mers călare la maternitate, a vândut casa primită de la Moroșanu: "Niște interlopi s-au mutat aici"
recomandare pe playtech.ro
Viciul SECRET al Andreei Antonescu. A fost dată de gol de mama sa, ce a făcut vedeta
recomandare pe playtech.ro
Zannidache, un nou derapaj la adresa Elenei Marin la Survivor: ‘Du-te și împușcă-te’
recomandare pe redactia.ro
Blonda sexy din imagine s-a căsătorit cu un pitic. Ce-i face bărbatul zi de zi? Ea zice că e foarte fericită!
recomandare pe redactia.ro
Doamne ferește! Și-a operat de atâtea ori nasul încât și l-a mutilat! Soțul vedetei a părăsit-o pentru o tinerică
recomandare pe a1.ro
Nicole Murphy, într-o rochie extrem de scurtă și mulată. Cum arată formele sale când se întoarce cu spatele
recomandare pe romaniatv.net
Se schimbă criteriile de carantinare a localităţilor! Condiţiile luate în calcul de autorităţi
recomandare pe romaniatv.net
Un nou incendiu la spital Covid. Patru pacienţi au murit, 27 au fost relocaţi
recomandare pe bzi.ro
Oana Lis este în doliu. Tatăl vedetei a murit în Spania
recomandare pe Jurnalul.ro
Morții pandemiei. „Sunt 75.000 de decese, nu 25.000”
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Loredana Groza, aproape goală complet! Apariție în cel mai minuscul costum de baie
recomandare pe Ciao.ro
Nelu Ploieșteanu, BATJOCORIT pe patul de moarte! Se va lăsa cu demisii