Cum să scapi de kilogramele în plus, cu doar câțiva lei. Iată cele mai ieftine alimente cu ajutorul cărora poți slăbi!
Publicat pe 17.11.2018 la 16:40 Actualizat pe 17.11.2018 la 16:39
Chiar dacă vara a trecut și nu mai trebuie să ne afișăm corpul în costume de baie sexy, nu trebuie să pierdem lupta cu kilogramele în plus, căci este esențial să te simți bine în pielea ta în orice anotimp.
Dietă / foto simbol
pixabay.ro
Chiar dacă vara a trecut și nu mai trebuie să ne afișăm corpul în costume de baie sexy, nu trebuie să pierdem lupta cu kilogramele în plus, căci este esențial să te simți bine în pielea ta în orice anotimp.
Dacă și tu te lupți cu kilogramele în plus, iată că există o rezolvare rapidă de a slăbi, eficientă și chiar ieftină! Deși multe persoane susțin că ai nevoie de o mulțime de bani pentru a ține o dietă, poți scăpa de kilogramele în plus și cu ajutorul unui buget redus. Iată cum!
Pentru a distruge mitul alimentelor sănătoase, dar costisitoare, iată o listă cu 10 alimente sănătoase care te costă maxim 2 lei per porție, scrie csid.ro.
Articolul continuă după recomandări
1. Eritritol (îndulcitor antioxidant, fără calorii, pentru produse calde și reci): circa 40 lei/kg, adică 1 ban per lingurită.
2. Pâine integrală: circa 3 lei/500 g, adică 0,30 bani per porția de 50 g (2 felii).
3. Orez brun: circa 8 lei/kg, adică 40 bani per porția de 50 g.
4. Paste integrale: circa 8 lei/500 g, adică 40 bani per porție de 50 g.
5. Cartofi dulci: circa 9 lei/kg, adică 1,35 lei per porția de 150 g.
6. Nuci românești: circa 50 lei/kg, adică, 1,5 lei per porția de 30 g
7. Broccoli congelat: circa 8 lei/kg, adică 1,6 lei/porția de 200 g.
8. Varză de Bruxelles: circa 6 lei per 500 g, adică 1,8 lei per porția de 150 g.
9. Fructe de pădure: circa 10 lei/500 g congelate, adică 2 lei porția de 100 g.
10. Migdale crude bio: circa 80 lei/kg, adică 2 lei per porția de 25 g.
Toate aceste alimente le poți combina așa cum îți este pe plac, căci sunt extrem de slabe în calorii și ideale atunci când vrei să scapi rapid de kilogramele în plus!
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
R.D.
