Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cura cu ouă de prepeliță - beneficii și contraindicații

Cura cu ouă de prepeliță - beneficii și contraindicații

Razvan Paltin

De Razvan Paltin.
Publicat pe 03.02.2022 la 20:20 Actualizat pe 03.02.2022 la 20:20

V-ați gândit vreodată să încercați o cură pentru sănătate? Iată că puteți să faci asta chiar cu ouă de preperiță. Acestea au multe beneficii și sunt tot mai consumate în ultima perioadă. Iată ce proprietăți dețin

oua de prepelita

Ce beneficii au ouăle de prepeliță

captura youtube / mica mea bucatarie

  • Cum se ține cura cu ouă de prepeliță
  • Beneficiile acestora în comparație cu cele de găină

Ou de prepeliță vs. ou de găină. Care sunt diferențele

Ouăle de prepeliță și cel de găină au caracterstici similare, iar ambele sunt surse de proteină de calitate și aminoacizi, însă ouăle de prepeliță au aproape un conținut dublu de colesterol.

Totodată, o altă diferență o reprezintă faptul că oule de prepeliță au un gălbenuș mai mare față de cel de găine, dar și mai multe calorii sau grăsimi.

Cum se ține cura. E bine să consumi ouă de prepeliță crude?

Ouăle de prepeliță sunt renumite pentru efectele lor terapeutice, astfel că acestea sunt folosite deseori și în diverse cure.

Dacă doriți să începeți o astfel de cură, atunci ar trebui să trebuie să aveți cumpărate cam 240 de ouă de prepeliță pe care să le consumați în 50 de zile. Se recomandă ca acestea să fie consumate crude, însă nu și în cazul persoanelor care au probleme cu ficatul.

Ar trebui ca zilnic să consumați câte 5-6 astfel de ouă pentru a ține cura cu ouă de prepeliță.

Ce beneficii are o cură cu ouă de prepeliță

Cura cu ouă de prepeliță e foarte folositoare asta pentru că ajută la stimularea creșterii, reactivarea sistemului nervos central, stimularea memoriei, creșterea potenței sexuale, astm, erupții ale pielii, rinite alergice, dar și ulcer gastric sau digestie proastă, dar și pentru bolile renale, diabet, gută ori obezitate.

Cura cu ouă de prepeliță pentru colesterol

Dacă aveți colestetorul scăzut, atunci cura cu ouă de prepeliță e foarte benefică. Acest tip de ouă conține foarte mult colesterol, iar ele pot ajuta la creșterea acestuia în sânge.

Ce contraindicații au ouăle de prepeliță

Deși poate să reducă alergiile, ouăle de prepeliță pot să producă și altele noi. În acest caz ar trebui să nu consumi acest tip de ouă dacă te cunoști cu diverse alergii, mai ales la ouă în general.

Totodată, ele nu fac bine la digestie într-o cantitate mare și pot provoca balonare, gaze sau flatulență, dar pot crește și riscul de hipoglicemie în cazul consumului în exces.

Cum se prepară

Cât timp se fierb ouăle de prepeliță

Înainte de a fi fierte, ouăle de prepeliță trebuie scoase din frigider și lăsate puțin la temperatura camerei. Ele trebuie spălate sub un jet de apă înainte de a fi puse la fiert.

Acestea se lasă în apa până când începe să clocotească, după care se mai lasă 1 minut să fiarbă pentru a obține ouă de prepeliță moi sau 3-4 minute pentru a obține ouă tari.

Cu ce se pot mânca

Ouăle de prepeliță se pot mânca fierte, atât în varianta de ouă moi, dar și tari. Ele pot fi gustate simple sau în diverse combinații. Acesta pot fi mâncate și în salate sau diferite preparate culinare, la fel ca și în cazul celor de găină.

Citește și: REȚETA ZILEI: Ciuperci umplute cu ouă de prepeliță, delicioase și ușor de preparat

În articolul
Cura cu ouă de prepeliță - beneficii și contraindicații
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum arată părinții lui Teo Cosmin de la Insula Iubirii! Cele mai speciale imagini din intimitatea familiei lui | FOTO
Showbiz intern • la 09:18
Cum arată părinții lui Teo Cosmin de la Insula Iubirii! Cele mai speciale imagini din intimitatea familiei lui | FOTO
  • Cum arată familia lui Teo Cosmin de la Insula Iubirii
  • Fosta imagini a postat cele mai delicate imagini
Cum este viața, de fapt, în America! Adevăruri pe care puțini le știu înainte să se mute acolo: ”E o problemă reală”
Stiri interne • la 08:49
Cum este viața, de fapt, în America! Adevăruri pe care puțini le știu înainte să se mute acolo: ”E o problemă reală”
  • Cum este de fapt să trăiești în America
  • Cu ce probleme se confruntă oamenii care duc un stil de viață mediu
Florin Salam, promisiune solemnă pentru soția lui, Roxana. Ce a transmis cântărețul: "Este viața mea..."
Emisiuni TV • la 00:03
Florin Salam, promisiune solemnă pentru soția lui, Roxana. Ce a transmis cântărețul: "Este viața mea..."
  • Florin Salam, declarație emoționantă pentru Roxana
  • Ce promisiune i-a făcut cântărețul soției sale
Băiatul în vârstă de 17 ani, care a trimis mesaje ce conțineau amenințări cu atacuri armate în școli și spitale, a fost reținut de DIICOT
Stiri interne • ieri la 23:39
Băiatul în vârstă de 17 ani, care a trimis mesaje ce conțineau amenințări cu atacuri armate în școli și spitale, a fost reținut de DIICOT
  • Elevul în vârstă de 17 ani care a trimis mesaje de amenințare, reținut de DIICOT
  • Băiatul nu ar fi la prima abatere
O fostă concurentă de la Mireasa a devenit mamă pentru prima dată. Imagini adorabile alături de fiul ei | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:07
O fostă concurentă de la Mireasa a devenit mamă pentru prima dată. Imagini adorabile alături de fiul ei | FOTO
  • O fostă concurentă de la Mireasa a născut
  • A devenit mamă pentru prima dată
Ce schimbări a făcut Karmen Minune după Asia Express. Cum a reacționat fiica ei cât ea a fost plecată: "Din momentul în care..."
Emisiuni TV • ieri la 22:40
Ce schimbări a făcut Karmen Minune după Asia Express. Cum a reacționat fiica ei cât ea a fost plecată: "Din momentul în care..."
  • Ce a schimbat Asia Express în viața lui Karmen Minune
  • Cum a reacționat fiica cât ea a fost plecată
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Vladimir Plahotniuc, extrădat. Oligarhul moldovean a fost adus în cătușe și cu mascați. Primele imagini
recomandare pe observatornews.ro
Vladimir Plahotniuc, extrădat. Oligarhul moldovean a fost adus în cătușe și cu mascați. Primele imagini
Câţi bani poate încasa lunar de la stat milionarul român cu două pensii
recomandare pe as.ro
Câţi bani poate încasa lunar de la stat milionarul român cu două pensii
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
'Dacă soţia moare înaintea mea, moştenesc averea socrilor?'. Răspunsul oferit de avocaţi la întrebarea ciudată
recomandare pe playtech.ro
'Dacă soţia moare înaintea mea, moştenesc averea socrilor?'. Răspunsul oferit de avocaţi la întrebarea ciudată
Când intră pensia pe card, în octombrie. Zilele surpriză în care vine poştaşul cu banii
recomandare pe playtech.ro
Când intră pensia pe card, în octombrie. Zilele surpriză în care vine poştaşul cu banii
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
Horoscopul iubirii în Octombrie 2025: Luna care separă adevărul de iluzii în dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul iubirii în Octombrie 2025: Luna care separă adevărul de iluzii în dragoste
Elena Băsescu e de nerecunoscut! Cu multe kilograme în plus, fiica fostului președinte e greu de recunoscut. Cum arată EBA
recomandare pe a1.ro
Elena Băsescu e de nerecunoscut! Cu multe kilograme în plus, fiica fostului președinte e greu de recunoscut. Cum arată EBA
Close