Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cura cu ouă de prepeliță - beneficii și contraindicații

Cura cu ouă de prepeliță - beneficii și contraindicații

Razvan Paltin

De Razvan Paltin.
Publicat pe 03.02.2022 la 20:20 Actualizat pe 03.02.2022 la 20:20

V-ați gândit vreodată să încercați o cură pentru sănătate? Iată că puteți să faci asta chiar cu ouă de preperiță. Acestea au multe beneficii și sunt tot mai consumate în ultima perioadă. Iată ce proprietăți dețin

oua de prepelita

Ce beneficii au ouăle de prepeliță

captura youtube / mica mea bucatarie

  • Cum se ține cura cu ouă de prepeliță
  • Beneficiile acestora în comparație cu cele de găină

Ou de prepeliță vs. ou de găină. Care sunt diferențele

Ouăle de prepeliță și cel de găină au caracterstici similare, iar ambele sunt surse de proteină de calitate și aminoacizi, însă ouăle de prepeliță au aproape un conținut dublu de colesterol.

Totodată, o altă diferență o reprezintă faptul că oule de prepeliță au un gălbenuș mai mare față de cel de găine, dar și mai multe calorii sau grăsimi.

Cum se ține cura. E bine să consumi ouă de prepeliță crude?

Ouăle de prepeliță sunt renumite pentru efectele lor terapeutice, astfel că acestea sunt folosite deseori și în diverse cure.

Dacă doriți să începeți o astfel de cură, atunci ar trebui să trebuie să aveți cumpărate cam 240 de ouă de prepeliță pe care să le consumați în 50 de zile. Se recomandă ca acestea să fie consumate crude, însă nu și în cazul persoanelor care au probleme cu ficatul.

Ar trebui ca zilnic să consumați câte 5-6 astfel de ouă pentru a ține cura cu ouă de prepeliță.

Ce beneficii are o cură cu ouă de prepeliță

Cura cu ouă de prepeliță e foarte folositoare asta pentru că ajută la stimularea creșterii, reactivarea sistemului nervos central, stimularea memoriei, creșterea potenței sexuale, astm, erupții ale pielii, rinite alergice, dar și ulcer gastric sau digestie proastă, dar și pentru bolile renale, diabet, gută ori obezitate.

Cura cu ouă de prepeliță pentru colesterol

Dacă aveți colestetorul scăzut, atunci cura cu ouă de prepeliță e foarte benefică. Acest tip de ouă conține foarte mult colesterol, iar ele pot ajuta la creșterea acestuia în sânge.

Ce contraindicații au ouăle de prepeliță

Deși poate să reducă alergiile, ouăle de prepeliță pot să producă și altele noi. În acest caz ar trebui să nu consumi acest tip de ouă dacă te cunoști cu diverse alergii, mai ales la ouă în general.

Totodată, ele nu fac bine la digestie într-o cantitate mare și pot provoca balonare, gaze sau flatulență, dar pot crește și riscul de hipoglicemie în cazul consumului în exces.

Cum se prepară

Cât timp se fierb ouăle de prepeliță

Înainte de a fi fierte, ouăle de prepeliță trebuie scoase din frigider și lăsate puțin la temperatura camerei. Ele trebuie spălate sub un jet de apă înainte de a fi puse la fiert.

Acestea se lasă în apa până când începe să clocotească, după care se mai lasă 1 minut să fiarbă pentru a obține ouă de prepeliță moi sau 3-4 minute pentru a obține ouă tari.

Cu ce se pot mânca

Ouăle de prepeliță se pot mânca fierte, atât în varianta de ouă moi, dar și tari. Ele pot fi gustate simple sau în diverse combinații. Acesta pot fi mâncate și în salate sau diferite preparate culinare, la fel ca și în cazul celor de găină.

Citește și: REȚETA ZILEI: Ciuperci umplute cu ouă de prepeliță, delicioase și ușor de preparat

În articolul
Cura cu ouă de prepeliță - beneficii și contraindicații
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Elena Maximiuc, românca ce creează luxul absolut: „Cea mai scumpă experiență a costat 60.000 de euro pentru două persoane”
Emisiuni TV • la 15:45
Elena Maximiuc, românca ce creează luxul absolut: „Cea mai scumpă experiență a costat 60.000 de euro pentru două persoane”
  • Elena Maximiuc, românca ce creează luxul absolut
  • Cu ce ocupă în Dubai
Călin Geambașu, acuzații grave pentru fosta iubită. Cum se înțelegeau cei doi după despărțire: „Îmi făcea plângere, după ce venea la copil”
Emisiuni TV • la 15:44
Călin Geambașu, acuzații grave pentru fosta iubită. Cum se înțelegeau cei doi după despărțire: „Îmi făcea plângere, după ce venea la copil”
  • Călin Geambașu, acuzații grave pentru fosta iubită
  • Cum se înțelegeau cei doi după despărțire
A mâncat cireșe cu sâmburi și a ajuns direct pe masa de operație. Cazul care a șocat medicii din România
Beauty & Lifestyle • la 15:42
A mâncat cireșe cu sâmburi și a ajuns direct pe masa de operație. Cazul care a șocat medicii din România
  • La ce pericole de expui dacă mănânci cireșe cu tot cu sâmburi
  • Mai mulți români au ajuns de urgență la spital
Anamaria Prodan, mărturisiri cutremurătoare la „Spynews TV”, „Mama ştia”
Emisiuni TV • la 14:57
Anamaria Prodan, mărturisiri cutremurătoare la „Spynews TV”, „Mama ştia”
  • Anamaria Prodan și-a deschis sufletul
  • Vedeta a făcut declarații dureroase
Cu ce se ocupă Teodora Racoș, ispita de la Insula Iubirii, sezonul 9. Bruneta este pregătită să testeze relațiile concurenților
Showbiz intern • la 14:51
Cu ce se ocupă Teodora Racoș, ispita de la Insula Iubirii, sezonul 9. Bruneta este pregătită să testeze relațiile concurenților
  • Cine este Teodora Racoș, noua ispită de la Insula Iubirii
  • Are 36 de ani și multă încredere în ea
Ce a pățit iubita lui Leonardo DiCaprio la nunta lui Jeff Bezos cu Lauren Sanchez. Vittoria Ceretti, la un pas să rămână fără rochie
Showbiz international • la 14:36
Ce a pățit iubita lui Leonardo DiCaprio la nunta lui Jeff Bezos cu Lauren Sanchez. Vittoria Ceretti, la un pas să rămână fără rochie
  • Ce a pățit iubita lui Leonardo DiCaprio la nunta lui Jeff Bezos cu Lauren Sanchez
  • Vittoria Ceretti, la un pas să rămână fără rochie
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
recomandare pe observatornews.ro
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Moment jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
recomandare pe antena3.ro
Moment jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
Moarte suspectă într-un club din Bucureşti: un bărbat de 29 de ani a fost găsit fără viaţă
recomandare pe antena3.ro
Moarte suspectă într-un club din Bucureşti: un bărbat de 29 de ani a fost găsit fără viaţă
Moment extrem de jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
recomandare pe antena3.ro
Moment extrem de jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki
recomandare pe a1.ro
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki
Close