Dieta cu mango te scapă de 11 kilograme în două săptămâni. Uită de „colăcei” și hai la piscină!
Publicat pe 15.07.2018 la 14:35 Actualizat pe 15.07.2018 la 14:37
Este vremea să îți etalezi corpul, fără nicio reținere! Dacă încă îți mai dau bătăi de cap kilogramele în plus, dieta cu mango te va ajuta să nu mai ai nicio problemă și să te bucuri de formele pe care le-ai visat mereu.
Dietă cu mango
pixabay.com
Este vremea să îți etalezi corpul, fără nicio reținere! Dacă încă îți mai dau bătăi de cap kilogramele în plus, dieta cu mango te va ajuta să nu mai ai nicio problemă și să te bucuri de formele pe care le-ai visat mereu.
Pe lângă faptul că dieta cu mango „topește” kilogramele în plus, aceasta îți menține și organismul extrem de sănătos. Iată ce trebuie să faci!
CITEȘTE ȘI - Dieta pe care este interzis să o urmezi! Îți distruge organismul și sănătatea
Articolul continuă după recomandări
Pentru micul-dejun trebuie să consumi o jumătate de mango bine copt, un pahar de lapte și doi biscuiți dietetici.
Prânzul poate fi format din orice fel de carne slabă: curcan, piept de pui, pește, toate gătite pe grill sau la aburi, alături de salată cu rucola, roșii cherry sau castraveți, pentru diversificarea meniului. Ca și gustare, o jumătate de mango.
La fel ca și prânzul, cina îți permite să consumi carne slabă, dar și legume coapte sau fierte, bine condimentate.
Dieta cu mango se ține timp de două săptămâni, iar pe lângă aceasta, specialiștii recomandă și sport de trei ori pe săptămână și excluderea completă a dulciurilor din meniu.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
R.D.
