Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

Publicat pe 01.02.2019 la 14:50 Actualizat pe 01.02.2019 la 14:50

Dacă ești o mare iubitoare a murăturilor și te mai confrunți și cu câteva kilograme în plus, este cazul să îmbini utilul cu plăcutul!

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

whats4eats.com

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Dacă ești o mare iubitoare a murăturilor și te mai confrunți și cu câteva kilograme în plus, este cazul să îmbini utilul cu plăcutul!

Dacă nu știai încă, murăturile te pot ajuta să dai jos kilogramele nedorite, fără prea mare efort. Astăzi ți-am pregătit o dietă simplă și extrem de ușor de ținut, pe bază de murături, cu ajutorul căreia vei putea să slăbești 5 kilograme într-o săptămână!

Cum va arăta meniul tău:

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Micul-dejun: Poți mânca un ou fiert sau chiar două, cu o felie de pâine integrală, alături de o salată de murături. Mare atenție, căci nu trebuie să pui nici măcar un strop de ulei în salată!

Prânzul: La prânz poți mânca piept de pui pe grătar sau fiert, precum și alte tipuri de carne slabă sau pește. Desigur, alături de o salată de murături!

Cina: Pentru cină poți opta să mânânci fie pește la grătar, fie o carne de curcan fiartă. De asemenea, cu o salată de murături alături.

R.D.

În articolul

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Task-ul „Cătușelor” în casa Mireasa. Care au fost echipele și cine a dormit în același pat

Emisiuni TV • la 13:14

Task-ul „Cătușelor” în casa Mireasa. Care au fost echipele și cine a dormit în același pat

Task-ul „Cătușelor” la Mireasa
Care au fost echipele și cine a împărțit patul

Maria de la Mireasa a recunoscut că a făcut declarații care l-au deranjat pe Bogdan. Ce i-a spus la task-ul cătușelor

Emisiuni TV • la 13:00

Maria de la Mireasa a recunoscut că a făcut declarații care l-au deranjat pe Bogdan. Ce i-a spus la task-ul cătușelor

Maria și Bogdan de la Mireasa au făcut împreună task-ul cătușelor
Ce declarații a făcut bruneta la adresa lui

Antena 1, liderul televiziunilor din România ȋn luna septembrie

Actualitate • la 12:53

Antena 1, liderul televiziunilor din România ȋn luna septembrie

Antena 1, pe primul loc în audiențe în luna septembrie
Conduce, din nou, clasamentul cotelor de piață în intervalul 19:00–24:00

Zodiile care vor fi puse la încercare de Univers. Pentru cine urmează o perioadă dificilă

Horoscop • la 12:48

Zodiile care vor fi puse la încercare de Univers. Pentru cine urmează o perioadă dificilă

Universul pune la încercare câteva zodii
Cine sunt nativii care vor avea parte de o perioadă dificilă

Recomandări

Leguma care nu lipseşte de pe masa românilor de Sărbători. Cultivată în România, chiar şi iarna

recomandare pe observatornews.ro

Leguma care nu lipseşte de pe masa românilor de Sărbători. Cultivată în România, chiar şi iarna

Marius Văduva, confruntat după ce a păcălit bolnavii de cancer: "Câți pacienți ai clinicii dvs. au murit?"

recomandare pe observatornews.ro

Marius Văduva, confruntat după ce a păcălit bolnavii de cancer: "Câți pacienți ai clinicii dvs. au murit?"

Câți bani primești în plus la pensie dacă faci 3 ani de facultate

recomandare pe observatornews.ro

Câți bani primești în plus la pensie dacă faci 3 ani de facultate

Ce s-a întâmplat cu averea românului care i-a băgat 13 milioane de euro în conturi lui Gigi Becali. În ce a investit banii

recomandare pe as.ro

Ce s-a întâmplat cu averea românului care i-a băgat 13 milioane de euro în conturi lui Gigi Becali. În ce a investit banii

Criminalul Valentinei A FOST PRINS! Unde se ascundea Vlad, ancheta sare în aer

Criminalul Valentinei A FOST PRINS! Unde se ascundea Vlad, ancheta sare în aer

Unde s-a angajat Marian Godină după ce și-a dat demisia din Poliție: Din 16 septembrie am contract de muncă

Unde s-a angajat Marian Godină după ce și-a dat demisia din Poliție: Din 16 septembrie am contract de muncă

În Gorj există un sat în care totul este cu susul în jos. Cum s-a născut Satul Răsturnat și cine este în spatele ideii

recomandare pe antena3.ro

În Gorj există un sat în care totul este cu susul în jos. Cum s-a născut Satul Răsturnat și cine este în spatele ideii

Povestea care a cutremurat toată planeta. Ce s-a întâmplat, de fapt, în avionul FlyDubai și cine sunt eroii care au evitat un nou 9/11

recomandare pe antena3.ro

Povestea care a cutremurat toată planeta. Ce s-a întâmplat, de fapt, în avionul FlyDubai și cine sunt eroii care au evitat un nou 9/11

A cumpărat de la second-hand cu mărunțiș o hârtie rulată. Era de fapt o copie a Declarației de Independență și a vândut-o cu 477.650 $

recomandare pe antena3.ro

A cumpărat de la second-hand cu mărunțiș o hârtie rulată. Era de fapt o copie a Declarației de Independență și a vândut-o cu 477.650 $

Georgescu s-a luat de Dumnezeu: Biblia e văzută de Călin drept „manipulare a unei minți diabolice”. Căderea „Președintelui” la beci

recomandare pe Jurnalul.ro

Georgescu s-a luat de Dumnezeu: Biblia e văzută de Călin drept „manipulare a unei minți diabolice”. Căderea „Președintelui” la beci

Câți bani trebuie să scoți din buzunar pentru o nuntă în locația aleasă de Valeria Lungu. Ce include meniul

recomandare pe a1.ro

Câți bani trebuie să scoți din buzunar pentru o nuntă în locația aleasă de Valeria Lungu. Ce include meniul