Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături
Publicat pe 01.02.2019 la 14:50 Actualizat pe 01.02.2019 la 14:50
Dacă ești o mare iubitoare a murăturilor și te mai confrunți și cu câteva kilograme în plus, este cazul să îmbini utilul cu plăcutul!
Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături
whats4eats.com
Dacă ești o mare iubitoare a murăturilor și te mai confrunți și cu câteva kilograme în plus, este cazul să îmbini utilul cu plăcutul!
Dacă nu știai încă, murăturile te pot ajuta să dai jos kilogramele nedorite, fără prea mare efort. Astăzi ți-am pregătit o dietă simplă și extrem de ușor de ținut, pe bază de murături, cu ajutorul căreia vei putea să slăbești 5 kilograme într-o săptămână!
Cum va arăta meniul tău:
Articolul continuă după recomandări
Micul-dejun: Poți mânca un ou fiert sau chiar două, cu o felie de pâine integrală, alături de o salată de murături. Mare atenție, căci nu trebuie să pui nici măcar un strop de ulei în salată!
Prânzul: La prânz poți mânca piept de pui pe grătar sau fiert, precum și alte tipuri de carne slabă sau pește. Desigur, alături de o salată de murături!
Cina: Pentru cină poți opta să mânânci fie pește la grătar, fie o carne de curcan fiartă. De asemenea, cu o salată de murături alături.
R.D.
