Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

Publicat pe 01.02.2019 la 14:50 Actualizat pe 01.02.2019 la 14:50

Dacă ești o mare iubitoare a murăturilor și te mai confrunți și cu câteva kilograme în plus, este cazul să îmbini utilul cu plăcutul!

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

whats4eats.com

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Dacă ești o mare iubitoare a murăturilor și te mai confrunți și cu câteva kilograme în plus, este cazul să îmbini utilul cu plăcutul!

Dacă nu știai încă, murăturile te pot ajuta să dai jos kilogramele nedorite, fără prea mare efort. Astăzi ți-am pregătit o dietă simplă și extrem de ușor de ținut, pe bază de murături, cu ajutorul căreia vei putea să slăbești 5 kilograme într-o săptămână!

Cum va arăta meniul tău:

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Micul-dejun: Poți mânca un ou fiert sau chiar două, cu o felie de pâine integrală, alături de o salată de murături. Mare atenție, căci nu trebuie să pui nici măcar un strop de ulei în salată!

Prânzul: La prânz poți mânca piept de pui pe grătar sau fiert, precum și alte tipuri de carne slabă sau pește. Desigur, alături de o salată de murături!

Cina: Pentru cină poți opta să mânânci fie pește la grătar, fie o carne de curcan fiartă. De asemenea, cu o salată de murături alături.

R.D.

În articolul

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Rareș Cojoc și iubita lui, Claudia Dumitru, au apărut în ipostaze romantice. Nu i-au mai văzut până acum așa

Showbiz intern • ieri la 23:26

Rareș Cojoc și iubita lui, Claudia Dumitru, au apărut în ipostaze romantice. Nu i-au mai văzut până acum așa

Rareș Cojoc și iubita lui, extrem de îndrăgostiți
Cum au apărut de curând

Doi români au murit în incendiul izbucnit la un restaurant, în Elveția. Anunțul MAE

Stiri internationale • ieri la 22:40

Doi români au murit în incendiul izbucnit la un restaurant, în Elveția. Anunțul MAE

Doi români au murit în incendiul din Elveția
Un restaurant a luat foc pe 21 august

Lora a dezvăluit motivele pentru care primește cele mai multe critici. Ce comentarii au deranjat-o

Showbiz intern • ieri la 22:30

Lora a dezvăluit motivele pentru care primește cele mai multe critici. Ce comentarii au deranjat-o

Lora a dezvăluit motivele pentru care primește hate
Ce comentarii a primit

Horoscop 29 august 2026. Zodia care primește vestea pe care o aștepta de mult. Se schimbă totul în viața ei

Horoscop zilnic • ieri la 21:57

Horoscop 29 august 2026. Zodia care primește vestea pe care o aștepta de mult. Se schimbă totul în viața ei

Ce rezervă astrele pentru ziua de 29 august
Zodia care primește vestea pe care o aștepta de mult
Se schimbă totul în viața ei

Recomandări

Experienţa unor turişti la un hotel cu recenzii negative, în Mamaia. "Am zis că poate nu e aşa"

recomandare pe observatornews.ro

Experienţa unor turişti la un hotel cu recenzii negative, în Mamaia. "Am zis că poate nu e aşa"

Recoltă istorică obţinută de România în 2026, dar trei sferturi din marfă pleacă în străinătate

recomandare pe observatornews.ro

Recoltă istorică obţinută de România în 2026, dar trei sferturi din marfă pleacă în străinătate

Experienţa unor turişti la un hotel cu recenzii negative, în Mamaia. "Am zis că poate nu e aşa"

recomandare pe observatornews.ro

Experienţa unor turişti la un hotel cu recenzii negative, în Mamaia. "Am zis că poate nu e aşa"

Ce au scris englezii despre Isabelle, studenta de origine română din Londra care a murit la doar 19 ani

recomandare pe as.ro

Ce au scris englezii despre Isabelle, studenta de origine română din Londra care a murit la doar 19 ani

EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc

EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc

Durere nemărginită la înmormântarea Victoriei. Fiica lui Cazimir Ionescu, condusă pe ultimul drum în LACRIMI FOTO

Durere nemărginită la înmormântarea Victoriei. Fiica lui Cazimir Ionescu, condusă pe ultimul drum în LACRIMI FOTO

"Au avut noroc. Dacă întârziam 20 de minute, cred că nu-i mai găseam". Cum a fost salvat echipajul navei lovite în Marea Neagră

recomandare pe antena3.ro

"Au avut noroc. Dacă întârziam 20 de minute, cred că nu-i mai găseam". Cum a fost salvat echipajul navei lovite în Marea Neagră

În 1889, patru capre au fost lăsate pe o insulă nelocuită. Șase decenii mai târziu, oamenii s-au întors și noul peisaj i-a șocat

recomandare pe antena3.ro

În 1889, patru capre au fost lăsate pe o insulă nelocuită. Șase decenii mai târziu, oamenii s-au întors și noul peisaj i-a șocat

Un bărbat a fost scos, joi, de 3 ori din mare de salvamari, la Eforie. A patra oară a murit

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat a fost scos, joi, de 3 ori din mare de salvamari, la Eforie. A patra oară a murit

Fabrica dronelor militare românești: muncitori morți de foame, conduși de clubul pensionarilor bogați

recomandare pe Jurnalul.ro

Fabrica dronelor militare românești: muncitori morți de foame, conduși de clubul pensionarilor bogați

Marcel și Armina completează lista cuplurilor participante în sezonul MAXIM Insula Iubirii!

recomandare pe a1.ro

Marcel și Armina completează lista cuplurilor participante în sezonul MAXIM Insula Iubirii!