Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

Publicat pe 01.02.2019 la 14:50 Actualizat pe 01.02.2019 la 14:50

Dacă ești o mare iubitoare a murăturilor și te mai confrunți și cu câteva kilograme în plus, este cazul să îmbini utilul cu plăcutul!

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

whats4eats.com

Urmărește SpyNews pe Discover

Dacă ești o mare iubitoare a murăturilor și te mai confrunți și cu câteva kilograme în plus, este cazul să îmbini utilul cu plăcutul!

Dacă nu știai încă, murăturile te pot ajuta să dai jos kilogramele nedorite, fără prea mare efort. Astăzi ți-am pregătit o dietă simplă și extrem de ușor de ținut, pe bază de murături, cu ajutorul căreia vei putea să slăbești 5 kilograme într-o săptămână!

Cum va arăta meniul tău:

Urmărește SpyNews pe Discover

Micul-dejun: Poți mânca un ou fiert sau chiar două, cu o felie de pâine integrală, alături de o salată de murături. Mare atenție, căci nu trebuie să pui nici măcar un strop de ulei în salată!

Prânzul: La prânz poți mânca piept de pui pe grătar sau fiert, precum și alte tipuri de carne slabă sau pește. Desigur, alături de o salată de murături!

Cina: Pentru cină poți opta să mânânci fie pește la grătar, fie o carne de curcan fiartă. De asemenea, cu o salată de murături alături.

R.D.

În articolul

Cea mai eficientă dietă: scapă de 5 kilograme într-o săptămână, mâncând murături

:

Știri

Nicu Grigore de la Survivor, revoltat după ce a fost lăsat baltă: „Ce ați face în locul meu”

Showbiz intern • la 16:59

Nicu Grigore de la Survivor, revoltat după ce a fost lăsat baltă: „Ce ați face în locul meu”

Nicu Grigore de la Survivor, experiență neplăcută cu un meseriaș
Cum a reacționat fostul concurent după ce a fost lăsat baltă

Valerie Lungu de la Asia Express o acuză pe Raluca Bădulescu de falsitate. Cum s-ar fi comportat cu ea în spatele camerelor

Showbiz intern • la 16:51

Valerie Lungu de la Asia Express o acuză pe Raluca Bădulescu de falsitate. Cum s-ar fi comportat cu ea în spatele camerelor

Valerie Lungu, declarații despre Raluca Bădulescu
Ce a spus și despre Mirela Vaida

Declarațiile profesorului care a intervenit după atacul adolescentului de la școala din Bistrița. Andi a fost imobilizat și de un paznic

Stiri interne • la 16:22

Declarațiile profesorului care a intervenit după atacul adolescentului de la școala din Bistrița. Andi a fost imobilizat și de un paznic

Adolescentul care și-a înjunghiat profesoara în clasă, imobilizat de un profesor și de paznic
Mărturiile celor doi

Patrick și Simina s-au declarat un cuplu la Mireasa, sezonul 14! Anunțul Andreei Frățilă, după decizia concurenților

Emisiuni TV • la 16:21

Patrick și Simina s-au declarat un cuplu la Mireasa, sezonul 14! Anunțul Andreei Frățilă, după decizia concurenților

Încă un cuplu s-a format în casa Mireasa
Ce se întâmplă cu Patrick și Simina

Recomandări

A jucat 1.000 de lei şi a câştigat peste 10 milioane. Schema folosită de câştigătorul de la Joker

recomandare pe observatornews.ro

A jucat 1.000 de lei şi a câştigat peste 10 milioane. Schema folosită de câştigătorul de la Joker

A jucat 1.000 de lei şi a câştigat peste 10 milioane. Schema folosită de câştigătorul de la Joker

recomandare pe observatornews.ro

A jucat 1.000 de lei şi a câştigat peste 10 milioane. Schema folosită de câştigătorul de la Joker

A jucat 1.000 de lei şi a câştigat peste 10 milioane. Schema folosită de câştigătorul de la Joker

recomandare pe observatornews.ro

A jucat 1.000 de lei şi a câştigat peste 10 milioane. Schema folosită de câştigătorul de la Joker

Soţia lui Helmut Duckadam a aflat de indemnizaţiile de merit şi a răbufnit: „Inadmisibil!”

recomandare pe as.ro

Soţia lui Helmut Duckadam a aflat de indemnizaţiile de merit şi a răbufnit: „Inadmisibil!”

Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire

Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire

Cum arată casa de lux a Danei Budeanu. Așa ceva nu a văzut România! Imagini rare din locuința vedetei, detaliile de amenajare atrag toate privirile

Cum arată casa de lux a Danei Budeanu. Așa ceva nu a văzut România! Imagini rare din locuința vedetei, detaliile de amenajare atrag toate privirile

Momentul în care elevul de 13 ani din Bistrița își atacă profesoara cu cuțitul a fost filmat. Scenele șocante derulate în școală

recomandare pe antena3.ro

Momentul în care elevul de 13 ani din Bistrița își atacă profesoara cu cuțitul a fost filmat. Scenele șocante derulate în școală

Spectacol incendiar la prezentarea Victoria's Secret de la Los Angeles. Kylie Jenner a purtat un sutien de 50.000.000 de dolari

recomandare pe antena3.ro

Spectacol incendiar la prezentarea Victoria's Secret de la Los Angeles. Kylie Jenner a purtat un sutien de 50.000.000 de dolari

O doctoriță din România plecată în vacanță a fost pe fază și a salvat viața unui om în aeroportul din Miami. Cine este Elena Sumanariu

recomandare pe antena3.ro

O doctoriță din România plecată în vacanță a fost pe fază și a salvat viața unui om în aeroportul din Miami. Cine este Elena Sumanariu

Scoaterea DN-urilor din sate, promisă din nou de PSD

recomandare pe Jurnalul.ro

Scoaterea DN-urilor din sate, promisă din nou de PSD

Cum s-a transformat Prințul Marco. Concurentul de la Insula Iubirii a spus ce metodă a folosit pentru a slăbi

recomandare pe a1.ro

Cum s-a transformat Prințul Marco. Concurentul de la Insula Iubirii a spus ce metodă a folosit pentru a slăbi