Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Dieta rapidă de toamnă. Cum slăbești până la sărbători

Dieta rapidă de toamnă. Cum slăbești până la sărbători

Publicat pe 05.10.2020 la 15:00 Actualizat pe 05.10.2020 la 15:01

Dacă își dorești să slăbești și să arăți spectaculos de sărbători, iată aici cea mai rapidă dietă de toamnă.

Fotografie cu multe legume și fructe și silueta unei domane care a slăbit

Dieta de toamnă

Arhiva

  • Cea mai eficinetă dietă de toamnă.
  • Cum să slăbești rapid și sănătos până la iarnă.

Pentru că a trecut sezonul ”o să slăbesc până la vară”, acum urmeză cel ”o să slăbesc până la sărbători”. Așa că, acum vă propunem cea mai rapidă și sănătoasă dietă de toamnă.

Pentru că puține doamne și domnișoare au răbdare să ea câte puțin în fiecare zi și astfel să ajungă la forma dorită, noi vă propunem, celor mai grăbite, o dietă rapidă care să vă schimbe total înfățișarea. Astfel, în doar șapte zile puteți pierde în jur de 5 kilograme.

De menționat este faptul că cel mai important ingredient al acestei diete este mărul, dar și renunțatul la dulciuri, grăsimi, carbohidrați, prăjeli și sare.

Dieta de toamnă care te ajută să slăbești până la sărbători

Iată pașii pe care trebuie să îi urmați dacă vreți să slăbiți miraculos și să arătați perfect în preajma sărbătorilor de iarnă, chiar și mult mai devreme, căci schimbarea alimentației durează doar o săptămână.

Micul dejun: un ou fiert tare și un măr

Gustarea 1: un măr și un morcov

Prânzul: brânza cu smântănă și două mere

Gustarea 2: un iaurt

Cina: pește/pui gătit la abur sau grătar și un măr

Gustarea 3: un iaurt

După ce pierdeți în greutate atât cât vă doriți, reveniți la mesele normale, dar nu exagerați cu niciun aliment, ci doar gustați, cât pentru a vă satisface pofta.

Citește și: Cum a slăbit Minodora 20 de kilograme. A încercat de toate și nimic nu o ajuta: „Mâncam nonstop”

În articolul
Dieta rapidă de toamnă. Cum slăbești până la sărbători
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Regele Spaniei și soția sa, Regina Letizia, vizită în România. Unde se vor duce pentru prima dată
Actualitate • la 21:34
Regele Spaniei și soția sa, Regina Letizia, vizită în România. Unde se vor duce pentru prima dată
  • Regele Spaniei și soția sa, Regina Letizia, vizită în România
  • Unde se vor duce pentru prima dată
Mireasa - Capriciile Iubirii. Cum a reacționat Amalia când a intrat în casă Cristian Marinescu. Concurenta s-a despărțit recent de Robert
Emisiuni TV • la 20:45
Mireasa - Capriciile Iubirii. Cum a reacționat Amalia când a intrat în casă Cristian Marinescu. Concurenta s-a despărțit recent de Robert
  • Cristian Marinescu a intrat în casa Mireasa
  • Cum a reacționat Amalia
Actrița care a rupt logodna înainte de căsătorie. Motivul care a dus la despărțirea de partenerul ei
Showbiz international • la 20:40
Actrița care a rupt logodna înainte de căsătorie. Motivul care a dus la despărțirea de partenerul ei
  • Actrița care a rupt logodna înainte de căsătorie
  • Motivul care a dus la despărțirea de partenerul ei
Vedete din România, prezente la protestul din Piața Victoriei, după uciderea Teodorei Marcu. Delia, Lora, Anca Serea și multe alte persoane publice cer dreptate și măsuri ferme împotriva violenței
Stiri interne • la 20:23
Vedete din România, prezente la protestul din Piața Victoriei, după uciderea Teodorei Marcu. Delia, Lora, Anca Serea și multe alte persoane publice cer dreptate și măsuri ferme împotriva violenței
  • Vedete din România s-au alăturat protestului din Piața Victoriei, după moartea Teodorei Marcu
  • Decesul tinerei a stârnit revoltă și durere în rândul opiniei publice
Doliu în industria muzicii! Compozitorul decorat de 6 presedinți, Eugen Doga, a murit la 88 de ani
Showbiz international • la 19:51
Doliu în industria muzicii! Compozitorul decorat de 6 presedinți, Eugen Doga, a murit la 88 de ani
  • Doliu în industria muzicii!
  • Compozitorul Eugen Doga a murit la 88 de ani
Vești bune pentru români! Cine sunt cei care vor primi 1.500 de lei de la stat. Ce documente le sunt necesare
Stiri interne • la 19:28
Vești bune pentru români! Cine sunt cei care vor primi 1.500 de lei de la stat. Ce documente le sunt necesare
  • Sprijin financiar în vremuri grele
  • Cine sunt românii care vor primi 1500 de lei de la stat
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close