Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Publicat pe 24.02.2019 la 12:40 Actualizat pe 24.02.2019 la 12:44

Una dintre cele mai rapide și eficiente diete este dieta cu cartofi fierți. Cu ajutorul acestei diete-minune poți da jos 5 kilograme, fără prea mare efort, în doar 3 zile.

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

pixabay.ro

Urmărește SpyNews pe Discover

Una dintre cele mai rapide și eficiente diete este dieta cu cartofi fierți. Cu ajutorul acestei diete-minune poți da jos 5 kilograme, fără prea mare efort, în doar 3 zile.

Cartofii fierți pot fi delicioși și, chiar dacă termenul de dietă te descurajează, nu uita că după terminarea acesteia, vei fi cum nu se poate mai mulțumită. Iată cum trebuie să ții dieta cu cartofi fierți!

Ziua 1

Urmărește SpyNews pe Discover

Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt, cum preferi și 200 de ml de iaurt slab, e băut.

Prânz: același meniu ca la micul dejun.

Cină: două pahare de iaurt slab, o jumătate de cartof fiert

Ziua 2

Mic dejun: un pahar de iaurt slab

Prânz: doi cartofi fierți sau copți și un pahar de iaurt slab

Cină: un cartof fiert și, bineînțeles, un pahar de iaurt slab

Ziua 3

Mic dejun: un pahar de iaurt slab

Prânz: un cartof fiert ori copt, alături de un pahar de iaurt slab

Cină: un pahar de iaurt slab

Deși poate fi greu de ținut, această combinație de cartofi copți sau fierți cu iaurt este una delicioasă, iar dacă o ții 5-7 zile, rezultatele vor fi vizibile. În plus, nici nu vei avea timp să te plictisești de acest meniu.

R.D.

În articolul

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

:

Știri

Toast crocant cu brânză feta şi miere picantă. Cum se prepară

Emisiuni TV • la 15:14

Toast crocant cu brânză feta şi miere picantă. Cum se prepară

Rețeta de toast crocant cu brânză feta şi miere picantă
Cum se prepară supa cremă de dovleac și varză de Bruxelles

Alberto de la Mireasa va fi sancționat, după ce a încălcat regulamentul. Anunțul Simonei Gherghe

Emisiuni TV • la 14:58

Alberto de la Mireasa va fi sancționat, după ce a încălcat regulamentul. Anunțul Simonei Gherghe

Alberto de la Mireasa, sancționat pentru comportament neadecvat
Concurentul l-a jignit și amenințat pe Andrei Beleuț

Decizie de ultimă oră în cazul lui Călin Georgescu! Fostul candidat la alegerile prezidențiale a primit control judiciar

Stiri interne • la 14:29

Decizie de ultimă oră în cazul lui Călin Georgescu! Fostul candidat la alegerile prezidențiale a primit control judiciar

Călin Georgescu scapă de arestul preventiv
Rămâne în arest până când decizia va fi definitivă

Veronica de la Mireasa, declarații în premieră despre rochia transparentă pe care a purtat-o la petrecere! Ținuta a făcut furori

Emisiuni TV • la 14:20

Veronica de la Mireasa, declarații în premieră despre rochia transparentă pe care a purtat-o la petrecere! Ținuta a făcut furori

Veronica de la Mireasa, declarații despre rochia controversată
Ce a povestit concurenta

Recomandări

Planta roz de la care a pornit o afacere de milioane. Tânărul care a vândut-o are acum 1.000 de comenzi pe zi

recomandare pe observatornews.ro

Planta roz de la care a pornit o afacere de milioane. Tânărul care a vândut-o are acum 1.000 de comenzi pe zi

Planta roz de la care a pornit o afacere de milioane. Tânărul care a vândut-o are acum 1.000 de comenzi pe zi

recomandare pe observatornews.ro

Planta roz de la care a pornit o afacere de milioane. Tânărul care a vândut-o are acum 1.000 de comenzi pe zi

Planta roz de la care a pornit o afacere de milioane. Tânărul care a vândut-o are acum 1.000 de comenzi pe zi

recomandare pe observatornews.ro

Planta roz de la care a pornit o afacere de milioane. Tânărul care a vândut-o are acum 1.000 de comenzi pe zi

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

recomandare pe as.ro

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției

În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției

Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului

Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului

Clădirea „fier de călcat” din New York e ca nouă, după 7 ani de renovări. Cum arată azi blocul: Apartamentele costă și 50.000.000 de $

recomandare pe antena3.ro

Clădirea „fier de călcat” din New York e ca nouă, după 7 ani de renovări. Cum arată azi blocul: Apartamentele costă și 50.000.000 de $

Cât costă un metru cub de gaz în iarna 2026–2027. Cât consumă pe zi o centrală și cum se face calculul pe factură

recomandare pe antena3.ro

Cât costă un metru cub de gaz în iarna 2026–2027. Cât consumă pe zi o centrală și cum se face calculul pe factură

Donald Trump i-a lăudat lui Nicki Minaj „fundul superb” în timpul unui discurs la un miting: „E greu să nu-l remarci”

recomandare pe antena3.ro

Donald Trump i-a lăudat lui Nicki Minaj „fundul superb” în timpul unui discurs la un miting: „E greu să nu-l remarci”

"Aveam 16 ani când l-am ucis pe tata. Am băgat cuțitul în el, eram drogat". Reportaj în pușcăria copiiilor de la Brăila-Tichilești

recomandare pe Jurnalul.ro

"Aveam 16 ani când l-am ucis pe tata. Am băgat cuțitul în el, eram drogat". Reportaj în pușcăria copiiilor de la Brăila-Tichilești

Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”

recomandare pe a1.ro

Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”