Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Publicat pe 24.02.2019 la 12:40 Actualizat pe 24.02.2019 la 12:44

Una dintre cele mai rapide și eficiente diete este dieta cu cartofi fierți. Cu ajutorul acestei diete-minune poți da jos 5 kilograme, fără prea mare efort, în doar 3 zile.

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

pixabay.ro

Una dintre cele mai rapide și eficiente diete este dieta cu cartofi fierți. Cu ajutorul acestei diete-minune poți da jos 5 kilograme, fără prea mare efort, în doar 3 zile.

Cartofii fierți pot fi delicioși și, chiar dacă termenul de dietă te descurajează, nu uita că după terminarea acesteia, vei fi cum nu se poate mai mulțumită. Iată cum trebuie să ții dieta cu cartofi fierți!

Ziua 1

Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt, cum preferi și 200 de ml de iaurt slab, e băut.

Prânz: același meniu ca la micul dejun.

Cină: două pahare de iaurt slab, o jumătate de cartof fiert

Ziua 2

Mic dejun: un pahar de iaurt slab

Prânz: doi cartofi fierți sau copți și un pahar de iaurt slab

Cină: un cartof fiert și, bineînțeles, un pahar de iaurt slab

Ziua 3

Mic dejun: un pahar de iaurt slab

Prânz: un cartof fiert ori copt, alături de un pahar de iaurt slab

Cină: un pahar de iaurt slab

Deși poate fi greu de ținut, această combinație de cartofi copți sau fierți cu iaurt este una delicioasă, iar dacă o ții 5-7 zile, rezultatele vor fi vizibile. În plus, nici nu vei avea timp să te plictisești de acest meniu.

R.D.

În articolul

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

:

Știri

Divorț răsunător în lumea manelelor! Finii lui Adrian Minune s-au despărțit. De ce s-au separat după o relație de 14 ani

Emisiuni TV • la 09:49

Divorț răsunător în lumea manelelor! Finii lui Adrian Minune s-au despărțit. De ce s-au separat după o relație de 14 ani

Divorț în lumea manelelor
S-au separat oficial de trei ani, dar abia acum cântăreața a confirmat despărțirea

George Jaguarul de la Insula iubirii își dorește să devină tată! Cum vrea să fie următoarea lui parteneră

Showbiz intern • la 09:19

George Jaguarul de la Insula iubirii își dorește să devină tată! Cum vrea să fie următoarea lui parteneră

George Jaguarul de la Insula iubirii își dorește să își întemeieze o familie
Ispita masculină se vede tată de fetiță

Prognoza meteo pentru weekendul 10–12 octombrie 2025. Ce temperaturi vor fi înregistrate. În unele zone ale țării ninge fără oprire

Meteo • la 08:53

Prognoza meteo pentru weekendul 10–12 octombrie 2025. Ce temperaturi vor fi înregistrate. În unele zone ale țării ninge fără oprire

Ce temperaturi vor fi în weekendul 10–12 octombrie
Ninge fără oprire în anumite zone

Cum a schimbat-o celebritatea pe Amalia Năstase: „Când îți spune cineva că este foarte bogat...”

Showbiz intern • la 08:42

Cum a schimbat-o celebritatea pe Amalia Năstase: „Când îți spune cineva că este foarte bogat...”

Cum a schimbat-o celebritatea pe Amalia Năstase
Ce spune despre oamenii extrem de bogați

Declarații halucinante ale martorilor crimei ucrainencei din America! Criminalul era recidivist și avea probleme grave

Stiri internationale • la 00:30

Declarații halucinante ale martorilor crimei ucrainencei din America! Criminalul era recidivist și avea probleme grave

Ce au văzut martorii care au luat parte la crima halucinantă din Carolina de Nord
Cum a murit, de fapt, Iryna Zarutska

Alina Pușcaș, din nou la spital, cu fiica ei! Cum se simte Iris după cea de-a doua intervenție chirurgicală

Showbiz intern • ieri la 23:33

Alina Pușcaș, din nou la spital, cu fiica ei! Cum se simte Iris după cea de-a doua intervenție chirurgicală

Fiica Alinei Pușcaș, pe mâna medicilor
Iris a suferit o nouă intervenție chirurgicală

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Fabrica de volane din Brad se închide după 2 decenii de activitate. Sute de hunedoreni rămân fără loc de muncă

recomandare pe observatornews.ro

Fabrica de volane din Brad se închide după 2 decenii de activitate. Sute de hunedoreni rămân fără loc de muncă

Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep

recomandare pe as.ro

Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep

BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!

BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!

BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!

BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...

recomandare pe playtech.ro

Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...

De acum vine ce e mai rău! Vremea se schimbă iar radical, ninsorile se înteţesc. Anunţ de ultimă oră de la meteo

recomandare pe playtech.ro

De acum vine ce e mai rău! Vremea se schimbă iar radical, ninsorile se înteţesc. Anunţ de ultimă oră de la meteo

Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇

recomandare pe redactia.ro

Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇

Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”

recomandare pe redactia.ro

Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea

Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO

Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend

recomandare pe bzi.ro

Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend

Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie

recomandare pe dailybusiness.ro

Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie

România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO

recomandare pe dailybusiness.ro

România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO

Horoscopul iubirii: Pasiune și relații noi în Octombrie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscopul iubirii: Pasiune și relații noi în Octombrie 2025

David Popovici primește ajutor de la stat 1,2 milioane de euro. La ce folosesc banii

recomandare pe a1.ro

David Popovici primește ajutor de la stat 1,2 milioane de euro. La ce folosesc banii