Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Publicat pe 24.02.2019 la 12:40 Actualizat pe 24.02.2019 la 12:44

Una dintre cele mai rapide și eficiente diete este dieta cu cartofi fierți. Cu ajutorul acestei diete-minune poți da jos 5 kilograme, fără prea mare efort, în doar 3 zile.

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

pixabay.ro

Una dintre cele mai rapide și eficiente diete este dieta cu cartofi fierți. Cu ajutorul acestei diete-minune poți da jos 5 kilograme, fără prea mare efort, în doar 3 zile.

Cartofii fierți pot fi delicioși și, chiar dacă termenul de dietă te descurajează, nu uita că după terminarea acesteia, vei fi cum nu se poate mai mulțumită. Iată cum trebuie să ții dieta cu cartofi fierți!

Ziua 1

Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt, cum preferi și 200 de ml de iaurt slab, e băut.

Prânz: același meniu ca la micul dejun.

Cină: două pahare de iaurt slab, o jumătate de cartof fiert

Ziua 2

Mic dejun: un pahar de iaurt slab

Prânz: doi cartofi fierți sau copți și un pahar de iaurt slab

Cină: un cartof fiert și, bineînțeles, un pahar de iaurt slab

Ziua 3

Mic dejun: un pahar de iaurt slab

Prânz: un cartof fiert ori copt, alături de un pahar de iaurt slab

Cină: un pahar de iaurt slab

Deși poate fi greu de ținut, această combinație de cartofi copți sau fierți cu iaurt este una delicioasă, iar dacă o ții 5-7 zile, rezultatele vor fi vizibile. În plus, nici nu vei avea timp să te plictisești de acest meniu.

R.D.

În articolul

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

:

Știri

Cel puțin 22 de persoane au murit, după ce o macara s-a prăbușit peste tren. Echipele de salvare recuperează cadavrele

Stiri internationale • la 09:14

Cel puțin 22 de persoane au murit, după ce o macara s-a prăbușit peste tren. Echipele de salvare recuperează cadavrele

Cel puțin 22 de oameni au murit după un incident îngrozitor
Imagini tulburătoare de la fața locului

Întâmplarea care l-a șocat pe Marian Capet, în avion. O pasageră a cumpărat loc la business class pentru trei plușuri

Showbiz intern • la 09:08

Întâmplarea care l-a șocat pe Marian Capet, în avion. O pasageră a cumpărat loc la business class pentru trei plușuri

Marian Capet a trăit șocul vieții sale
O pasageră a cumpărat loc la business class pentru trei plușuri

Un bărbat a încercat să își îmbarce soția moartă în avion. Explicația cu care i-a lăsat fără cuvinte pe polițiști

Stiri internationale • la 08:47

Un bărbat a încercat să își îmbarce soția moartă în avion. Explicația cu care i-a lăsat fără cuvinte pe polițiști

Un bărbat a vrut să zboare cu avionul alături de soția moartă
Cum a fost prins

Kiefer Sutherland a fost arestat! Actorul ar fi agresat un șofer

Showbiz international • la 08:33

Kiefer Sutherland a fost arestat! Actorul ar fi agresat un șofer

Kiefer Sutherland a fost arestat
Ar fi avut o altercație cu un șofer

Ruxandra Luca, surprinsă de fiul cel mare! Ce gest a făcut pentru mama lui: "Am zis că mă umflu de plâns"

Showbiz intern • la 00:02

Ruxandra Luca, surprinsă de fiul cel mare! Ce gest a făcut pentru mama lui: "Am zis că mă umflu de plâns"

Fiul cel mare al Ruxandrei Luca a impresionat-o profund
Ce a făcut pentru mama lui

Ce probleme de sănătate are Flavia Mihășan: "Așa dureri nu am știut că există" Ce a pățit asistenta de la Neatza

Showbiz intern • ieri la 23:25

Ce probleme de sănătate are Flavia Mihășan: "Așa dureri nu am știut că există" Ce a pățit asistenta de la Neatza

Flavia Mihășan, despre problemele de sănătate cu care se confruntă
Ce a pățit asistenta de la Neatza

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Cu cadavrul pe canapea. Un gălățean și-a ținut soția moartă în casă, pentru că nu avea bani de înmormântare

recomandare pe observatornews.ro

Cu cadavrul pe canapea. Un gălățean și-a ținut soția moartă în casă, pentru că nu avea bani de înmormântare

Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani

recomandare pe as.ro

Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani

Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile

Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile

Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!

Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se scrie corect: cearceaf sau cearșaf. Forma corectă în limba română

recomandare pe playtech.ro

Cum se scrie corect: cearceaf sau cearșaf. Forma corectă în limba română

Cât trebuie să fie umiditatea în dormitor în timpul iernii: sfaturile experţilor

recomandare pe playtech.ro

Cât trebuie să fie umiditatea în dormitor în timpul iernii: sfaturile experţilor

De ce ți se usucă gura noaptea în somn: 8 cauze importante pe care trebuie să le știi

recomandare pe redactia.ro

De ce ți se usucă gura noaptea în somn: 8 cauze importante pe care trebuie să le știi

Cine pierde pensia de urmaș în 2026. Noile reguli lovesc mii de români

recomandare pe redactia.ro

Cine pierde pensia de urmaș în 2026. Noile reguli lovesc mii de români

ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență

recomandare pe Ciao.ro

ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

recomandare pe bzi.ro

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic

recomandare pe dailybusiness.ro

Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic

Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”

recomandare pe dailybusiness.ro

Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

recomandare pe Jurnalul.ro

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o

recomandare pe a1.ro

Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o