Alimentul cu care poţi înlocui foarte uşor carnea. Este extrem de sănătos şi gustos
Publicat pe 21.02.2019 la 15:20 Actualizat pe 21.02.2019 la 15:29
Vrei să nu mai mănânci atât de multă carne şi să faci o schimbare în viaţa ta? Ei bine, noi îţi dezvăluim care este alimentul cu care poţi înlocui carnea. Este gustos, extrem de sănătos şi o soluţie excelentă pentru a nu mai consuma carne.
Galerie (2)
Alimentul cu care poţi înlocui foarte uşor carnea. Este extrem de sănătos şi gustos
Foto: Pixabay
Vrei să nu mai mănânci atât de multă carne şi să faci o schimbare în viaţa ta? Ei bine, noi îţi dezvăluim care este alimentul cu care poţi înlocui carnea. Este gustos, extrem de sănătos şi o soluţie excelentă pentru a nu mai consuma carne.
Cu un conţinut bogat de proteine, năutul, pentru că despre el este vorba, poate înlocui cu succes carnea. De asemenea, are numeroase proprietăţi. Este o opțiune excelentă pentru includerea în alimentația oricărui om și, mai ales, a vegetarienilor.
CITESTE SI: ÎNTREBAREA ZILEI! Ştii care este cel mai bun aliment împotriva anemiei?
Articolul continuă după recomandări
Ca și alte leguminose, conține o formă complexă de carbohidrați care se digeră încet, eliberând treptat energia. Năutul reprezintă o sursă foarte bună de fibre, menţine sănătatea oaselor şi reglează nivelul colesterolului din sânge.
O.P.
