Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Slăbești 10 kg în maxim 2 săptămâni! Aceasta este dieta care te face să arăți de milioane

Slăbești 10 kg în maxim 2 săptămâni! Aceasta este dieta care te face să arăți de milioane

Publicat pe 25.04.2018 la 13:30 Actualizat pe 07.05.2018 la 15:25

Multe femei se confruntă cu o problemă extrem de veche, și anume kilogramele în plus. Dacă pe interne circulă diverse variante de diete-minune, trebuie să avem mare pe mâna cui ne lăsăm și în cine ne punem încrederea, pentru a arăta așa cum ne dorim. Cel mai bine este să ne încredem în noi și să începem să slăbim chiar acasă!

Slăbești 10 kg în maxim 2 săptămâni! Aceasta este dieta care te face să arăți de milioane

Slăbește 10 kilograme în 2 săptămâni

pixabay.com

Multe femei se confruntă cu o problemă extrem de veche legată de kilogramele în plus. Dacă pe internet circulă diverse variante de diete-minune, trebuie să avem mare atenție pe mâna cui ne lăsăm și în cine ne punem încrederea, pentru a arăta așa cum ne dorim. Cel mai bine este să ne încredem în noi și să începem să slăbim chiar acasă!

Una dintre cele mai sănătoase și eficiente diete are la bază un aliment banal, care poate fi găsit aproape în orice bucătărie. Este vorba de nuca de cocos. Bogată în vitamine, substanțe minerale precum fier, potasiu, magneziu, seleniu și cupru, nuca de cocos reprezintă un adevărat aliat în lupta cu kilogramele în plus. Mai mult, uleiul de cocos este și el un prieten de nădejde!

Dieta pe bază de ulei de cocos inhibă apetitul, ceea ce reduce constant senzația de foame continuă și redă sațietatea necesară organismului. Aceasta senzatie de satietate iti permite sa mananci mai putin si deci sa uiti de rontaielile nesanatoase dintre mese.
Pe lângă aceasta, dieta pe bază de ulei de cocos activează metabolismul, facilitand astfel arderea accelerata a grasimilor.

Iată cum arată dieta:

Micul dejun: ouă și șuncă, cu sote de vegetale în ulei de cocos.
Gustarea de dimineață: 6 nuci de Macadamia.
Prânz: salată de spanac cu alune și avocado.
Gustarea de după-amiază: țelină și brânză de capră.
Cina: pește la grătar și orez brun, salată cu dressing de cocos.
Gustarea de seară: 12 migdale crude.
Este de reținut faptul că, pe lângă această dietă, specialiștii recomandă să facem exerciții de cardio dar și de aerobic, pentru cel puțin 15 minute pe zi, scrie elle.ro.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.D.

În articolul
Slăbești 10 kg în maxim 2 săptămâni! Aceasta este dieta care te face să arăți de milioane
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Valerie Lungu, cu ochiul umflat pe Internet! Imaginea cu care și-a speriat fanii | FOTO
Showbiz intern • la 19:33
Valerie Lungu, cu ochiul umflat pe Internet! Imaginea cu care și-a speriat fanii | FOTO
  • Imagini halucinante cu Valerie Lungu
  • Influencerița a trecut prin momente dificile
Începutul școlii se amână în România! Profesorii continuă protestele pe 8 septembrie. Ce mesaj le-au transmis părinților
Stiri interne • la 18:53
Începutul școlii se amână în România! Profesorii continuă protestele pe 8 septembrie. Ce mesaj le-au transmis părinților
  • Ce mesaj le-au transmis profesorii elevilor și părinților din România
  • Protestele nu se termină nici pe 8 septembrie, când ar trebui să înceapă școala
Acces Direct. O tânără ar fi trăit un calvar alături de tatăl copilului ei. Soacra ar fi dat-o afară din casă. Reacția explozivă a femeii
Emisiuni TV • la 18:23
Acces Direct. O tânără ar fi trăit un calvar alături de tatăl copilului ei. Soacra ar fi dat-o afară din casă. Reacția explozivă a femeii
  • O tânără o acuză pe fosta soacră că ar fi dat-o afară din casă când fetița ei ar fi avut 3 luni
  • Cum răspunde femeia acuzațiilor
Tudor Duma, dealerul lui Vlad Pascu, a fost eliberat din arest! Veste teribilă pentru familia lui Rareș Ion
Stiri interne • la 17:37
Tudor Duma, dealerul lui Vlad Pascu, a fost eliberat din arest! Veste teribilă pentru familia lui Rareș Ion
  • Tudor Duma a fost eliberat din arest
  • Decizia judecătorilor de la Tribunalul București
Noutățile lunii septembrie în AntenaPLAY
Emisiuni TV • la 17:18
Noutățile lunii septembrie în AntenaPLAY
  • Ce aduce nou luna septembrie în AntenaPLAY
  • Vești importante pentru fani
O fostă câștigătoare X Factor România a fost cerută în căsătorie! Imagini rare alături de iubitul ei | FOTO
Showbiz intern • la 17:14
O fostă câștigătoare X Factor România a fost cerută în căsătorie! Imagini rare alături de iubitul ei | FOTO
  • Nuntă nouă în familia X Factor România
  • O fostă câștigătoare urmează să se căsătorească cu partenerul ei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Iancu Guda, despre cum este distribuită avuţia medie în România: 77% în imobiliare și mașină, 12% în depozite
recomandare pe observatornews.ro
Iancu Guda, despre cum este distribuită avuţia medie în România: 77% în imobiliare și mașină, 12% în depozite
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Horoscopul financiar pentru toamnă. Zodiile care dau lovitura, vor întoarce banii cu lopata
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul financiar pentru toamnă. Zodiile care dau lovitura, vor întoarce banii cu lopata
De ce pâinea este mereu așezată în spatele supermarketurilor. Strategia secretă a marilor lanțuri de magazine
recomandare pe playtech.ro
De ce pâinea este mereu așezată în spatele supermarketurilor. Strategia secretă a marilor lanțuri de magazine
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a  făcut acest lucru
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
recomandare pe dailybusiness.ro
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
Ce studii are Marian Grozavu de la Insula Iubirii 2025, de fapt. S-a pregătit pentru un domeniu complet diferit
recomandare pe a1.ro
Ce studii are Marian Grozavu de la Insula Iubirii 2025, de fapt. S-a pregătit pentru un domeniu complet diferit
Close