Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Vrei o siluetă de model? Uite ce trebuie să mânânci pentru a avea un corp de manechin

Vrei o siluetă de model? Uite ce trebuie să mânânci pentru a avea un corp de manechin

Publicat pe 28.06.2018 la 09:30 Actualizat pe 28.06.2018 la 09:53

Toată lumea tinde să creadă că fotomodelele stau mai mult nemâncate şi că, de fapt, de asta ele arată aşa. Cu toţii avem senzaţia că ele mai mult trăiesc cu aer şi de asta arată într-un mare fel. Lucrurile nu stau deloc aşa, iar acestea chiar mănâncă normal, doar că au mare grijă la alimentaţie.

Vrei o siluetă de model? Uite ce trebuie să mânânci pentru a avea un corp de manechin

Alessandra Ambrosio, siluetă de invidiat

Foto: Instagram

Toată lumea tinde să creadă că fotomodelele stau mai mult nemâncate şi că, de fapt, de asta ele arată aşa. Cu toţii avem senzaţia că ele mai mult trăiesc cu aer şi de asta arată într-un mare fel. Lucrurile nu stau deloc aşa, iar acestea chiar mănâncă normal, doar că au mare grijă la alimentaţie.

Potrivit presei internaţionale, modelele mănâncă tot ce vor, doar că sunt atente la ora la care consumă mâncarea, dar şi la cantitate. Într-adevăr, nu vă imaginaţi că mănâncă fast food, însă cert este că se hrănesc cu mâncare sănătoasă şi foarte hrănitoare. În continuare o să vă prezentăm un exemplu de meniu pe care îl consumă cele mai tari modele din lume şi pe care îl poţi lua şi tu exemplu pentru silueta pe care ai visat-o mereu.

Mic dejun:
– salată de fructe proaspete cu iaurt și fulgi de cereale
– două felii de toast din secară cu avocado și ouă fierte

Prânz:
– salată de ton proaspăt cu crutoane

Gustare:

– un fruct sau alune

Cină:
– friptură de somn sau alt pește, cotlet de miel sau alt gen de carne, cu legume sau salată

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

O.P.

În articolul
Vrei o siluetă de model? Uite ce trebuie să mânânci pentru a avea un corp de manechin
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Mireasa - Capriciile iubirii. Adrian, reproșuri la adresa Emmei, după ce a dansat lângă Cristian Marinescu. Ce explicații i-a dat iubita lui
Emisiuni TV • la 20:21
Mireasa - Capriciile iubirii. Adrian, reproșuri la adresa Emmei, după ce a dansat lângă Cristian Marinescu. Ce explicații i-a dat iubita lui
  • Probleme în relația Emmei și a lui Adrian de la Mireasa
  • Concurentul s-a arătat deranjat când iubita lui a dansat în preajma lui Cristian Marinescu
Iustin Petrescu, declarație pentru actuala iubită, în plin scandal cu fosta. Ce a transmis și cum îl susține partenera de viață / FOTO
Showbiz intern • la 20:08
Iustin Petrescu, declarație pentru actuala iubită, în plin scandal cu fosta. Ce a transmis și cum îl susține partenera de viață / FOTO
  • Iustin Petrescu, declarație de dragoste pentru actuala iubită
  • Ce a transmis și cum îl susține partenera de viață în plin scandal cu fosta
Una dintre fostele iubite ale lui Robert Lupu, declarații cutremurătoare despre ce a trăit alături de el. A cerut și un ordin de protecție. Ce s-a întâmplat după ce a expirat
Emisiuni TV • la 19:35
Una dintre fostele iubite ale lui Robert Lupu, declarații cutremurătoare despre ce a trăit alături de el. A cerut și un ordin de protecție. Ce s-a întâmplat după ce a expirat
  • Una dintre fostele iubite ale lui Robert Lupu, declarații cutremurătoare despre relația lor
  • S-au cunoscut pe când ea era minoră
Vești bune pentru șoferi! Se redeschide Transalpina, între Rânca și Curpăt. Mașinile vor putea circula doar în anumite intervale orare
Stiri interne • la 19:27
Vești bune pentru șoferi! Se redeschide Transalpina, între Rânca și Curpăt. Mașinile vor putea circula doar în anumite intervale orare
  • Transalpina redevine accesibilă între Rânca și Curpăt
  • Circulația va fi însă permisă doar pe timpul zilei
Acces Direct. Maria și soțul ei, acuzații grave la adresa nepoatei de care ar fi avut grijă. Cum i-ar fi convins femeia să îi dea banii strânși pentru zile negre
Emisiuni TV • la 18:55
Acces Direct. Maria și soțul ei, acuzații grave la adresa nepoatei de care ar fi avut grijă. Cum i-ar fi convins femeia să îi dea banii strânși pentru zile negre
  • Maria și Ion, păcăliți de nepoata lui
  • Ar fi rămas fără banii strânși pentru zile negre
Karmen Minune și Bogdan Căplescu, o nouă apariție împreună. Imaginea cu care au stârnit întrebări în rândul fanilor / FOTO
Showbiz intern • la 18:51
Karmen Minune și Bogdan Căplescu, o nouă apariție împreună. Imaginea cu care au stârnit întrebări în rândul fanilor / FOTO
  • S-au afișat împreună și au stârnit valuri de reacții
  • Cum s-au fotografiat cei doi foști soți
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cod galben de caniculă în România. Alertă meteo: Judeţele care se vor topi la 36 de grade Celsius
recomandare pe observatornews.ro
Cod galben de caniculă în România. Alertă meteo: Judeţele care se vor topi la 36 de grade Celsius
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Anunțul MOMENTULUI, în România! Nicușor Dan, totul despre introducerea stagiului militar obligatoriu
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI, în România! Nicușor Dan, totul despre introducerea stagiului militar obligatoriu
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
„Peștele apocalipsei” a ieșit din nou la suprafață și a provocat panică. De ce are această creatură un renume atât de terifiant
recomandare pe antena3.ro
„Peștele apocalipsei” a ieșit din nou la suprafață și a provocat panică. De ce are această creatură un renume atât de terifiant
Vanuatu a aflat cine este Andrew Tate și vrea acum să-i revoce „pașaportul de aur”  
recomandare pe antena3.ro
Vanuatu a aflat cine este Andrew Tate și vrea acum să-i revoce „pașaportul de aur”  
O companie uriașă de Inteligență Artificială se prăbușește după ce s-a aflat că boții erau, de fapt, indieni
recomandare pe antena3.ro
O companie uriașă de Inteligență Artificială se prăbușește după ce s-a aflat că boții erau, de fapt, indieni
Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Doliu în muzica din România.  A murit un cunoscut trapper
recomandare pe redactia.ro
Doliu în muzica din România. A murit un cunoscut trapper
Criminalul Robert Lupu nu a fost luat de la morgă. Familia nu vrea să audă de el. Ar putea fi înmormântat pe banii statului
recomandare pe redactia.ro
Criminalul Robert Lupu nu a fost luat de la morgă. Familia nu vrea să audă de el. Ar putea fi înmormântat pe banii statului
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba
recomandare pe Jurnalul.ro
Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba
Cât de mare a crescut fiul lui Kamara. Puțini știu că mama lui Leon este acum actriță în "Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN"
recomandare pe a1.ro
Cât de mare a crescut fiul lui Kamara. Puțini știu că mama lui Leon este acum actriță în "Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN"
Close