Vrei o siluetă de model? Uite ce trebuie să mânânci pentru a avea un corp de manechin

Toată lumea tinde să creadă că fotomodelele stau mai mult nemâncate şi că, de fapt, de asta ele arată aşa. Cu toţii avem senzaţia că ele mai mult trăiesc cu aer şi de asta arată într-un mare fel. Lucrurile nu stau deloc aşa, iar acestea chiar mănâncă normal, doar că au mare grijă la alimentaţie.

Potrivit presei internaţionale, modelele mănâncă tot ce vor, doar că sunt atente la ora la care consumă mâncarea, dar şi la cantitate. Într-adevăr, nu vă imaginaţi că mănâncă fast food, însă cert este că se hrănesc cu mâncare sănătoasă şi foarte hrănitoare. În continuare o să vă prezentăm un exemplu de meniu pe care îl consumă cele mai tari modele din lume şi pe care îl poţi lua şi tu exemplu pentru silueta pe care ai visat-o mereu.

Mic dejun:
– salată de fructe proaspete cu iaurt și fulgi de cereale
– două felii de toast din secară cu avocado și ouă fierte