Antena
Search Menu
Homepage » Beauty & Lifestyle » Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi

Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi

Publicat pe 10.07.2018 la 20:23 Actualizat pe 10.07.2018 la 20:32

Râsul poate fi o terapie cât se poate de serioasă, susţine un specialist, iar exersarea acestuia și inducerea constantă a bunei dispoziții ne pot ajuta să trecem mai ușor peste momentele grele ale vieții.

Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi

Efectele terapeutice nebănuite ale râsului

Pexels

Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Râsul poate fi o terapie cât se poate de serioasă, susţine un specialist, iar exersarea acestuia și inducerea constantă a bunei dispoziții ne pot ajuta să trecem mai ușor peste momentele grele ale vieții.

Astfel, prin adoptarea unei stări mentale pozitive, optimiste, putem să eliminăm numite emoții negative, precum anxietatea, tristețea sau furia. Specialistul Madan Kateria era foarte convins de efectele terapeutice ale râsului, încât în 1995, a înființat un club de terapie prin râs, într-un parc din Mumbai. În prezent, există peste 6.000 de cluburi, în peste 100 de țări, inclusiv în ţara noastră.

Citește și: Dieta cu nectarine este cheia slăbitului eficient! Beneficiile minune ale delicioaselor fructe

Articolul continuă după recomandări

Impozitele pe case și apartamente se schimbă din 2027. Cum va stabili e-Proprietatea cât valorează locuința şi cine va plăti mai mult
Playtech
Impozitele pe case și apartamente se schimbă din 2027. Cum va stabili e-Proprietatea cât valorează locuința şi cine va plăti mai mult
Cum arată casa lui Carmen Șerban din București. Artista are un perete plin cu icoane. În schimb, bucătăria e decorată într-un fel excentric, în nuanțe de roșu aprins / GALERIE FOTO
Romania TV
Cum arată casa lui Carmen Șerban din București. Artista are un perete plin cu icoane. În schimb, bucătăria e decorată într-un fel excentric, în nuanțe de roșu aprins / GALERIE FOTO
Domnul profesor Dan Voiculescu, 80 de ani de viață și experiență. Familia, credința și valorile care i-au fost mereu alături
AntenaStars
Domnul profesor Dan Voiculescu, 80 de ani de viață și experiență. Familia, credința și valorile care i-au fost mereu alături
Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Eliberarea endorfinelor prin râs poate schimba în bine starea de spirit după doar câteva minute, arată adepții terapiei prin râs. Endorfinele sunt substanțe chimice produse de creier ca răspuns la o varietate de stimului şi care reduc stresul datorită proprietățile sale analgezice, fiind comparate chiar cu cele ale morfinei.

Citește și: 3 hobby-uri, în afară de sport, care te ajută să slăbești. Arde kilograme într-un mod distractiv!

Mai mult decât atât, eliberarea endorfinelor în organism poate duce la îmbunătățirea sistemului circulator și întărirea celui imunitar. Râsul este o terapie curată fiind bun nu doar pentru că ne ajută să eliminăm tensiunile interioare şi să avem o stare de spirit mai bună, ci şi social, fiind un excelent mijloc de comunicare.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul
Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Nașii lui Iosif, mesaj emoționant după moartea băiețelului de 4 ani din Bacău: „Un suflet nevinovat”
Stiri interne • la 00:07
Nașii lui Iosif, mesaj emoționant după moartea băiețelului de 4 ani din Bacău: „Un suflet nevinovat”
  • Nașii lui Iosif, răpuși de durere după moartea copilului
  • Ce mesaj sfâșietor au transmis
Andrei Bordeianu a oferit noi detalii despre starea lui de sănătate după accident: „Mâna stângă nu o pot mișca foarte mult”
Showbiz intern • ieri la 23:52
Andrei Bordeianu a oferit noi detalii despre starea lui de sănătate după accident: „Mâna stângă nu o pot mișca foarte mult”
  • Cum se simte Andrei Bordeianu după o lună de spitalizare
  • Influencerul a oferit noi detalii despre starea lui de sănătate
Teodora Stoica a vorbit despre perioada grea prin care trece: „Corpul meu începe să arate tot ce am dus emoțional”
Showbiz intern • ieri la 23:24
Teodora Stoica a vorbit despre perioada grea prin care trece: „Corpul meu începe să arate tot ce am dus emoțional”
  • Confesiunea Teodorei Stoica
  • Ce a mărturisit despre perioada grea prin care trece
Reacții dure după moartea lui Iosif, băiețelul de 4 ani din Bacău. Ce i-au strigat oamenii mamei: „Ai bătut copilul”
Stiri interne • ieri la 22:31
Reacții dure după moartea lui Iosif, băiețelul de 4 ani din Bacău. Ce i-au strigat oamenii mamei: „Ai bătut copilul”
  • Furie după tragedia lui Iosif, copilul de 4 ani din Bacău
  • Mama, confruntată de oameni
 VEZI MAI MULT
Recomandări
Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu
recomandare pe observatornews.ro
Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu
Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu
recomandare pe observatornews.ro
Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu
Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu
recomandare pe observatornews.ro
Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu
Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj
recomandare pe as.ro
Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj
Cine este sora tinerei găsită moartă într-o valiză, pe Olt. Ce legătură are Eliza cu Mira, Antonia, dar și cu Elena, soția lui Ianis Hagi! E o persoană foarte importantă!
Romania TV
Cine este sora tinerei găsită moartă într-o valiză, pe Olt. Ce legătură are Eliza cu Mira, Antonia, dar și cu Elena, soția lui Ianis Hagi! E o persoană foarte importantă!
Elena Udrea, anunț BOMBĂ despre Nicușor Dan după sărutul pasional cu Mirabela Grădinaru
Romania TV
Elena Udrea, anunț BOMBĂ despre Nicușor Dan după sărutul pasional cu Mirabela Grădinaru
Conversațiile dintre tatăl și iubitul Valentinei, tânăra aruncată în râul Olt, din noaptea crimei: „Tu i-ai făcut ceva”
recomandare pe antena3.ro
Conversațiile dintre tatăl și iubitul Valentinei, tânăra aruncată în râul Olt, din noaptea crimei: „Tu i-ai făcut ceva”
Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei
În 3 ani de renovări, doi soți antreprenori au transformat complet o biserică istorică abandonată din Oakland: Acum e o casă de 357 mp
recomandare pe antena3.ro
În 3 ani de renovări, doi soți antreprenori au transformat complet o biserică istorică abandonată din Oakland: Acum e o casă de 357 mp
Absurditatea Start-Up Nation. 50.000 € de la stat, pentru orice tânăr care se declară rom
recomandare pe Jurnalul.ro
Absurditatea Start-Up Nation. 50.000 € de la stat, pentru orice tânăr care se declară rom
Cum arată casa Mirelei Vaida! Imagini din paradisul unde se retrage prezentatoarea Acces Direct. Ce detaliu s-a văzut în imagini
recomandare pe a1.ro
Cum arată casa Mirelei Vaida! Imagini din paradisul unde se retrage prezentatoarea Acces Direct. Ce detaliu s-a văzut în imagini
Close