Antena
Search Menu
Homepage » Beauty & Lifestyle » Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi

Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi

Publicat pe 10.07.2018 la 20:23 Actualizat pe 10.07.2018 la 20:32

Râsul poate fi o terapie cât se poate de serioasă, susţine un specialist, iar exersarea acestuia și inducerea constantă a bunei dispoziții ne pot ajuta să trecem mai ușor peste momentele grele ale vieții.

Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi

Efectele terapeutice nebănuite ale râsului

Pexels

Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Râsul poate fi o terapie cât se poate de serioasă, susţine un specialist, iar exersarea acestuia și inducerea constantă a bunei dispoziții ne pot ajuta să trecem mai ușor peste momentele grele ale vieții.

Astfel, prin adoptarea unei stări mentale pozitive, optimiste, putem să eliminăm numite emoții negative, precum anxietatea, tristețea sau furia. Specialistul Madan Kateria era foarte convins de efectele terapeutice ale râsului, încât în 1995, a înființat un club de terapie prin râs, într-un parc din Mumbai. În prezent, există peste 6.000 de cluburi, în peste 100 de țări, inclusiv în ţara noastră.

Citește și: Dieta cu nectarine este cheia slăbitului eficient! Beneficiile minune ale delicioaselor fructe

Articolul continuă după recomandări

Topul meseriilor refuzate de români. Domeniile în care angajaţii nu mai vor să lucreze, deşi este nevoie de personal
Playtech
Topul meseriilor refuzate de români. Domeniile în care angajaţii nu mai vor să lucreze, deşi este nevoie de personal
Cum arată penthouse-ul de lux al lui Carmen Brumă. E pur și simplu wow! E imens și are o terasă superbă. Vedeta se bucură și de un dressing fabulos! / GALERIE FOTO
Romania TV
Cum arată penthouse-ul de lux al lui Carmen Brumă. E pur și simplu wow! E imens și are o terasă superbă. Vedeta se bucură și de un dressing fabulos! / GALERIE FOTO
Locul în care a murit Piron Iris Anastasia, marcat și de alte tragedii feroviare
AntenaStars
Locul în care a murit Piron Iris Anastasia, marcat și de alte tragedii feroviare
Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Eliberarea endorfinelor prin râs poate schimba în bine starea de spirit după doar câteva minute, arată adepții terapiei prin râs. Endorfinele sunt substanțe chimice produse de creier ca răspuns la o varietate de stimului şi care reduc stresul datorită proprietățile sale analgezice, fiind comparate chiar cu cele ale morfinei.

Citește și: 3 hobby-uri, în afară de sport, care te ajută să slăbești. Arde kilograme într-un mod distractiv!

Mai mult decât atât, eliberarea endorfinelor în organism poate duce la îmbunătățirea sistemului circulator și întărirea celui imunitar. Râsul este o terapie curată fiind bun nu doar pentru că ne ajută să eliminăm tensiunile interioare şi să avem o stare de spirit mai bună, ci şi social, fiind un excelent mijloc de comunicare.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul
Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Atac cibernetic la Administrația Națională a Penitenciarelor! Serverele au fost blocate, iar telefoanele deținuților oprite
Stiri interne • la 13:38
Atac cibernetic la Administrația Națională a Penitenciarelor! Serverele au fost blocate, iar telefoanele deținuților oprite
  • Atac cibernetic la Penitenciare
  • Ce măsuri s-au luat
Adi de la Vâlcea, scandal cu o rețea de crimă organizată! Artistul a depus de urgență plângere la poliție
Showbiz intern • la 13:21
Adi de la Vâlcea, scandal cu o rețea de crimă organizată! Artistul a depus de urgență plângere la poliție
  • Adi de la Vâlcea a făcut declarații exclusive
  • Ce s-a întâmplat și ce i-au spus polițiștii
Cea mai delicioasă gustare! Sandwich cu croissant, ouă zdrobite, rucola și cremă balsamică după rețeta lui Chef Horia Manea
Emisiuni TV • la 13:03
Cea mai delicioasă gustare! Sandwich cu croissant, ouă zdrobite, rucola și cremă balsamică după rețeta lui Chef Horia Manea
  • Cum să prepari cel mai bun sandwich cu croissant
  • Vei avea nevoie doar de câteva ingrediente
Fericire mare pentru doi foști concurenți de la Mireasă pentru fiul meu! Au devenit părinți pentru a treia oară
Showbiz intern • la 13:01
Fericire mare pentru doi foști concurenți de la Mireasă pentru fiul meu! Au devenit părinți pentru a treia oară
  • Corina și Traian au devenit părinți pentru a treia oară
  • Cea mai emoționantă imagine cu cei doi și bebelușul lor
 VEZI MAI MULT
Recomandări
Țeapa prețului diferit. Ce drepturi ai când produsul costă mai mult la casa de marcat
recomandare pe observatornews.ro
Țeapa prețului diferit. Ce drepturi ai când produsul costă mai mult la casa de marcat
Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”
recomandare pe as.ro
Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”
Din păcate, avem o veste tristă. E doliu în lumea muzicii. A murit unul dintre cei mai iubiți artiști. Era foarte apreciat de români!
Romania TV
Din păcate, avem o veste tristă. E doliu în lumea muzicii. A murit unul dintre cei mai iubiți artiști. Era foarte apreciat de români!
VESTEA MOMENTULUI în România! Toți elevii de liceu care au împlinit 18 ani, chemați la Centrele Militare! E OBLIGATORIU. Până când au termen!
Romania TV
VESTEA MOMENTULUI în România! Toți elevii de liceu care au împlinit 18 ani, chemați la Centrele Militare! E OBLIGATORIU. Până când au termen!
Flăcări uriașe pe una dintre cele mai cunoscute insule din Grecia. Au fost ordonate evacuări
recomandare pe antena3.ro
Flăcări uriașe pe una dintre cele mai cunoscute insule din Grecia. Au fost ordonate evacuări
Furie în Bosnia. Statuia Fecioarei Maria din Medjugorje a fost desfigurată și incendiată: „Diavolul în fustă”
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bosnia. Statuia Fecioarei Maria din Medjugorje a fost desfigurată și incendiată: „Diavolul în fustă”
Tinerii din Generația Z au descoperit hobby-ul „pensionarilor” și sunt înnebuniți după el
recomandare pe antena3.ro
Tinerii din Generația Z au descoperit hobby-ul „pensionarilor” și sunt înnebuniți după el
Topul meseriilor refuzate de români. Domeniile în care angajaţii nu mai vor să lucreze, deşi este nevoie de personal
recomandare pe playtech.ro
Topul meseriilor refuzate de români. Domeniile în care angajaţii nu mai vor să lucreze, deşi este nevoie de personal
Cine trebuie să declare veniturile din străinătate și actele necesare. ANAF a început controalele, ce faci dacă ai primit decizie
recomandare pe playtech.ro
Cine trebuie să declare veniturile din străinătate și actele necesare. ANAF a început controalele, ce faci dacă ai primit decizie
De nerecunoscut!!! S-a schimabt total!! Cum arata azi Bianca Roman de la Insula Iubirii
recomandare pe redactia.ro
De nerecunoscut!!! S-a schimabt total!! Cum arata azi Bianca Roman de la Insula Iubirii
Zodia care află un adevăr dureros până la finalul săptămânii. O persoană apropiată îi ascunde ceva important
recomandare pe redactia.ro
Zodia care află un adevăr dureros până la finalul săptămânii. O persoană apropiată îi ascunde ceva important
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“
recomandare pe bzi.ro
Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“
Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“
recomandare pe bzi.ro
Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“
Banca Angliei este așteptată să mențină dobânda la 3,75%, în ciuda scumpirii petrolului și gazelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Banca Angliei este așteptată să mențină dobânda la 3,75%, în ciuda scumpirii petrolului și gazelor
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
recomandare pe dailybusiness.ro
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Prima grevă generală împotriva legii salarizării e susținută de toate sindicatele: „Educația praf, Sănătatea pulbere”, Sistemul de Apărare s-a enervat
recomandare pe Jurnalul.ro
Prima grevă generală împotriva legii salarizării e susținută de toate sindicatele: „Educația praf, Sănătatea pulbere”, Sistemul de Apărare s-a enervat
Cum arată Ella Vișan în costum de baie. Imaginile rare cu fosta concurentă i-au făcut pe fani să privească de două ori
recomandare pe a1.ro
Cum arată Ella Vișan în costum de baie. Imaginile rare cu fosta concurentă i-au făcut pe fani să privească de două ori
Close