Antena
Search Menu
Homepage » Beauty & Lifestyle » Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi

Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi

Publicat pe 10.07.2018 la 20:23 Actualizat pe 10.07.2018 la 20:32

Râsul poate fi o terapie cât se poate de serioasă, susţine un specialist, iar exersarea acestuia și inducerea constantă a bunei dispoziții ne pot ajuta să trecem mai ușor peste momentele grele ale vieții.

Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi

Efectele terapeutice nebănuite ale râsului

Pexels

Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Râsul poate fi o terapie cât se poate de serioasă, susţine un specialist, iar exersarea acestuia și inducerea constantă a bunei dispoziții ne pot ajuta să trecem mai ușor peste momentele grele ale vieții.

Astfel, prin adoptarea unei stări mentale pozitive, optimiste, putem să eliminăm numite emoții negative, precum anxietatea, tristețea sau furia. Specialistul Madan Kateria era foarte convins de efectele terapeutice ale râsului, încât în 1995, a înființat un club de terapie prin râs, într-un parc din Mumbai. În prezent, există peste 6.000 de cluburi, în peste 100 de țări, inclusiv în ţara noastră.

Citește și: Dieta cu nectarine este cheia slăbitului eficient! Beneficiile minune ale delicioaselor fructe

Articolul continuă după recomandări

Ce comision plătești la retragerea banilor din străinătate. Suma pe care o poți pierde la 500 și 1.000 de euro
Playtech
Ce comision plătești la retragerea banilor din străinătate. Suma pe care o poți pierde la 500 și 1.000 de euro
Mirabela Grădinaru, ţinută specială pentru întâlnirea cu preşedinta Indiei
Romania TV
Mirabela Grădinaru, ţinută specială pentru întâlnirea cu preşedinta Indiei
(P) Sandale bărbați piele – confort maxim și durabilitate pentru zilele toride
AntenaStars
(P) Sandale bărbați piele – confort maxim și durabilitate pentru zilele toride
Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Eliberarea endorfinelor prin râs poate schimba în bine starea de spirit după doar câteva minute, arată adepții terapiei prin râs. Endorfinele sunt substanțe chimice produse de creier ca răspuns la o varietate de stimului şi care reduc stresul datorită proprietățile sale analgezice, fiind comparate chiar cu cele ale morfinei.

Citește și: 3 hobby-uri, în afară de sport, care te ajută să slăbești. Arde kilograme într-un mod distractiv!

Mai mult decât atât, eliberarea endorfinelor în organism poate duce la îmbunătățirea sistemului circulator și întărirea celui imunitar. Râsul este o terapie curată fiind bun nu doar pentru că ne ajută să eliminăm tensiunile interioare şi să avem o stare de spirit mai bună, ci şi social, fiind un excelent mijloc de comunicare.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul
Efectele terapeutice nebănuite ale râsului. Trei motive să nu-l mai neglijezi
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Fiica cea mică a Anamariei Prodan, apariție de senzație în costum de baie. Sarah a fost în vacanță cu iubitul
Showbiz intern • la 10:59
Fiica cea mică a Anamariei Prodan, apariție de senzație în costum de baie. Sarah a fost în vacanță cu iubitul
  • Fiica cea mică a Anamariei Prodan, apariție de senzație în costum de baie
  • Sarah și iubitul ei au fost plecați în Santorini
Andreea Raicu a apărut cu un ochi bandajat. Ce i s-a întâmplat: „E îngrozitor”
Showbiz intern • la 10:33
Andreea Raicu a apărut cu un ochi bandajat. Ce i s-a întâmplat: „E îngrozitor”
  • Andreea Raicu, nevoită să meargă la medic
  • Ce a pățit
O a doua dronă a fost doborâtă în România. Anunțul lui Nicușor Dan
Stiri interne • la 10:01
O a doua dronă a fost doborâtă în România. Anunțul lui Nicușor Dan
  • O nouă dronă a fost doborâtă în România
  • Este al doilea incident în ultimele două zile
Probleme între Claudia și Daniel de la Mireasa? Ce se întâmplă între ei, după ce s-au apropiat în finală
Showbiz intern • la 09:34
Probleme între Claudia și Daniel de la Mireasa? Ce se întâmplă între ei, după ce s-au apropiat în finală
  • Probleme între Claudia și Daniel de la Mireasa?
  • Cum a reacționat când a fost întrebată despre fostul concurent
VEZI MAI MULT
Recomandări
Dronă doborâtă în premieră deasupra României. A fost lovită de racheta unui F-16 al Forţelor Aeriene Române
recomandare pe observatornews.ro
Dronă doborâtă în premieră deasupra României. A fost lovită de racheta unui F-16 al Forţelor Aeriene Române
Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”
recomandare pe as.ro
Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”
ALERTĂ! Accident feroviar șocant, două tramvaie s-au ciocnit violent. S-au făcut acordeon! Sunt 15 victime / VIDEO
Romania TV
ALERTĂ! Accident feroviar șocant, două tramvaie s-au ciocnit violent. S-au făcut acordeon! Sunt 15 victime / VIDEO
Încă o TRAGEDIE în fotbalul românesc, după moartea lui Gabi Mureșan. Un fost jucător al lui Dinamo a făcut infarct! Avea doar 45 de ani!
Romania TV
Încă o TRAGEDIE în fotbalul românesc, după moartea lui Gabi Mureșan. Un fost jucător al lui Dinamo a făcut infarct! Avea doar 45 de ani!
Un bărbat a descoperit șocat că masa familiei, pe care mâncau de ani de zile, era, de fapt, „diploma” strămoșului său din dinastia Qing
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a descoperit șocat că masa familiei, pe care mâncau de ani de zile, era, de fapt, „diploma” strămoșului său din dinastia Qing
La Padina se caută resturile dronei doborâte de avionul F-16. Sunt zeci de militari și jandarmi implicați, toată zona a fost izolată
recomandare pe antena3.ro
La Padina se caută resturile dronei doborâte de avionul F-16. Sunt zeci de militari și jandarmi implicați, toată zona a fost izolată
Semnale îngrijorătoare pentru iarna 2026/2027: Un „Super El Niño” istoric va slăbi vortexul polar, iar frigul ar putea coborî în Europa
recomandare pe antena3.ro
Semnale îngrijorătoare pentru iarna 2026/2027: Un „Super El Niño” istoric va slăbi vortexul polar, iar frigul ar putea coborî în Europa
De ce pensie ai nevoie pentru un trai decent în România. Mulţi români nu primesc nici jumătate din bani
recomandare pe playtech.ro
De ce pensie ai nevoie pentru un trai decent în România. Mulţi români nu primesc nici jumătate din bani
Cât costă racheta cu care a fost doborâtă drona ajunsă deasupra României. Modul în care funcționează AIM-9X Sidewinder
recomandare pe playtech.ro
Cât costă racheta cu care a fost doborâtă drona ajunsă deasupra României. Modul în care funcționează AIM-9X Sidewinder
Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult
recomandare pe redactia.ro
Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult
Doliu imens în teatrul românesc! Actrița Adela Mărculescu s-a stins din viață
recomandare pe redactia.ro
Doliu imens în teatrul românesc! Actrița Adela Mărculescu s-a stins din viață
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“
recomandare pe bzi.ro
Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“
Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“
recomandare pe bzi.ro
Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
recomandare pe dailybusiness.ro
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere
recomandare pe dailybusiness.ro
Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere
Eolienele din Marea Neagră pot aduce României 27 de miliarde de euro. Guvernul deschide sectorul românesc pentru perimetrele offshore
recomandare pe Jurnalul.ro
Eolienele din Marea Neagră pot aduce României 27 de miliarde de euro. Guvernul deschide sectorul românesc pentru perimetrele offshore
Ispita Mădălina, prima reacție după ce a absentat de la Insula Iubirii - Reuniuni: „Chiar dacă am refuzat…”
recomandare pe a1.ro
Ispita Mădălina, prima reacție după ce a absentat de la Insula Iubirii - Reuniuni: „Chiar dacă am refuzat…”
Close