Homepage » Beauty & Lifestyle » Fructul care te ajută să scapi de stres! Mirosul lui are beneficii neașteptate

Fructul care te ajută să scapi de stres! Mirosul lui are beneficii neașteptate

Publicat pe 21.04.2024 la 10:31 Actualizat pe 21.04.2024 la 10:31

O echipă de cercetători a descoperit recent beneficiile neașteptate ale unui fruct obișnuit: mirosul său promite să ofere alinare în fața stresului cotidian. Această revelație ar putea schimba modul în care privim acest aliment în rutina noastră zilnică. Iată despre ce este vorba, de fapt.

Ce fruct de ajută să scapi de stres

Profimedia

  • Ce fruct de ajută să scapi de stres
  • Mirosul său inspiră calmitate

Stresul a devenit o prezență constantă în viețile noastre, iar în căutarea soluțiilor pentru a-l alunga, oamenii explorează diverse metode.

Ce fruct de ajută să scapi de stres

În această căutare a liniștii interioare, fructele se dovedesc a fi aliații de nădejde. Și printre acestea, lămâia se evidențiază ca un adevărat miracol pentru combaterea stresului.

Un simplu pahar cu apă și lămâie poate face minuni pentru starea ta de spirit.

Consumată simplu sau sub formă de infuzie, lămâia este considerată un adevărat medicament natural, datorită conținutului bogat în vitamina C și antioxidanți, precum și altor compuși benefici cu proprietăți uimitoare.

De asemenea, este o alegere ideală mai ales pentru cei care suferă de hipertensiune și se confruntă cu stresul în mod frecvent. Însă beneficiile lămâii nu se opresc doar la aportul său nutritiv. Efectul pe care mirosul lămâii îl exercită asupra stresului este și el remarcabil.

Mirosul său inspiră calmitate

Acest fruct nu elimină stresul direct, însă contribuie la gestionarea acestuia într-un mod surprinzător. Parfumul său revigorant îmbunătățește starea de spirit și aduce un strop de calm în mediul înconjurător.

Studiile au demonstrat că mirosul de lămâie poate avea un efect relaxant, contribuind la inducerea unei atmosfere de liniște și relaxare, potrivit Antena 3 CNN.

Cu atât mai mult, este important de precizat faptul că aromaterapia cu ulei esențial de lămâie este una dintre modalitățile prin care acest fruct poate fi folosit pentru a diminua stresul și a îmbunătăți starea de bine.

Însă chiar și simpla mirosire a unei lămâi proaspete poate avea un efect calmant asupra minții și poate ameliora anumite stări de anxietate.

Astfel, lămâia se dovedește a fi nu doar o sursă de nutrienți benefici pentru organism, ci și un aliat de încredere în lupta împotriva stresului și a tensiunilor cotidiene.

Introducerea acestui fruct în dieta ta zilnică și aprecierea mirosului său revigorant ar putea fi cheia către o viață mai echilibrată și mai fericită.

Citește și:
În articolul
Fructul care te ajută să scapi de stres! Mirosul lui are beneficii neașteptate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV • la 15:04
Adriana Bahmuțeanu, primele declarații după victoria în instanță cu Honorius Prigoană: ”Nu am motive să mă bucur”
  • Adriana Bahmuțeanu a făcut declarații despre procesul cu fiul cel mare al lui Silviu Prigoană
  • Ce s-a întâmplat în instanță
Showbiz intern • la 15:00
Fiica cea mică a Irinei Deaconescu și a lui Cristi Manea a împlinit 3 ani. Cum a fost decorată locuința pentru ziua ei de naștere / FOTO
  • Fiica cea mică a Irinei Deaconescu și a lui Cristi Manea a împlinit 3 ani
  • Cum a fost decorată locuința pentru ziua ei de naștere
Showbiz intern • la 14:13
Stelian de la Mireasa, confesiuni emoționante despre relația cu Ramona: ”Nu am fost alături de ea”
  • Stelian a făcut declarații despre relația cu Ramona
  • Cum decurg lucrurile, după ce s-au împăcat
Emisiuni TV • la 14:04
Crin Antonescu, în ediția specială Observator: ’’Eu nu am renunțat, cum spun unii, la funcția de președinte sau la o iminentă câștigare a funcției prezidențiale’’
  • Crin Antonescu, în ediția specială Observator
  • Ce spune candidatul la prezidențiale
Actualitate • la 13:51
„Insula petrecerilor” din Croația, schimbări drastice! Autoritățile locale au impus reguli stricte pentru turiști
  • „Insula petrecerilor” din Croația, schimbări drastice!
  • Autoritățile locale au impus reguli stricte pentru turiști
Showbiz intern • la 13:29
Roxana Nemeș, mămică în 2025?! Cântăreața și soțul ei au planuri mari / VIDEO
  • Roxana Nemeș, mămică în 2025
  • Cântăreața și soțul ei au planuri mari
  • Declarații exclusive
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
recomandare pe as.ro
Kira Hagi a început pregătirile pentru nuntă. Cine este şi cu ce se ocupă viitorul ginere al lui Gică Hagi
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
O mică localitate din nordul Spaniei, cu 9 case, ferme și un turn de biserică, a fost scoasă la vânzare cu 60.000 de euro
recomandare pe antena3.ro
Un pilot care mergea spre China și-a dat seama abia după 2 ore de zbor că și-a uitat pașaportul acasă și a întors avionul din drum
recomandare pe antena3.ro
Se adâncește misterul în cazul tinerei de pe OnlyFans care a fost găsită aruncată pe un drum din Dubai. Concluzia bizară a poliției
recomandare pe playtech.ro
Ce faci cu varza murată la final de martie. Nu o arunca, o poţi salva pentru a fi consumată chiar şi vara!
recomandare pe playtech.ro
Imagini dezolante cu Horia Moculescu, la 88 de ani! Este de nerecunoscut, ce a putut spune în faţa...
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe Ciao.ro
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
recomandare pe Jurnalul.ro
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
recomandare pe a1.ro
Ce face Sandra Izbașa la 11 ani de la retragerea din sportul de performanță. Campioana și-a descoperit latura artistică
Close