Homepage » Beauty & Lifestyle » Fructul care te ajută să scapi de stres! Mirosul lui are beneficii neașteptate

Fructul care te ajută să scapi de stres! Mirosul lui are beneficii neașteptate

Publicat pe 21.04.2024 la 10:31 Actualizat pe 21.04.2024 la 10:31

O echipă de cercetători a descoperit recent beneficiile neașteptate ale unui fruct obișnuit: mirosul său promite să ofere alinare în fața stresului cotidian. Această revelație ar putea schimba modul în care privim acest aliment în rutina noastră zilnică. Iată despre ce este vorba, de fapt.

Mai multe fructe pe o farfurie albă

Ce fruct de ajută să scapi de stres

Profimedia

  • Ce fruct de ajută să scapi de stres
  • Mirosul său inspiră calmitate

Stresul a devenit o prezență constantă în viețile noastre, iar în căutarea soluțiilor pentru a-l alunga, oamenii explorează diverse metode.

Ce fruct de ajută să scapi de stres

În această căutare a liniștii interioare, fructele se dovedesc a fi aliații de nădejde. Și printre acestea, lămâia se evidențiază ca un adevărat miracol pentru combaterea stresului.

Un simplu pahar cu apă și lămâie poate face minuni pentru starea ta de spirit.

Consumată simplu sau sub formă de infuzie, lămâia este considerată un adevărat medicament natural, datorită conținutului bogat în vitamina C și antioxidanți, precum și altor compuși benefici cu proprietăți uimitoare.

De asemenea, este o alegere ideală mai ales pentru cei care suferă de hipertensiune și se confruntă cu stresul în mod frecvent. Însă beneficiile lămâii nu se opresc doar la aportul său nutritiv. Efectul pe care mirosul lămâii îl exercită asupra stresului este și el remarcabil.

Mirosul său inspiră calmitate

Acest fruct nu elimină stresul direct, însă contribuie la gestionarea acestuia într-un mod surprinzător. Parfumul său revigorant îmbunătățește starea de spirit și aduce un strop de calm în mediul înconjurător.

Studiile au demonstrat că mirosul de lămâie poate avea un efect relaxant, contribuind la inducerea unei atmosfere de liniște și relaxare, potrivit Antena 3 CNN.

Cu atât mai mult, este important de precizat faptul că aromaterapia cu ulei esențial de lămâie este una dintre modalitățile prin care acest fruct poate fi folosit pentru a diminua stresul și a îmbunătăți starea de bine.

Însă chiar și simpla mirosire a unei lămâi proaspete poate avea un efect calmant asupra minții și poate ameliora anumite stări de anxietate.

Astfel, lămâia se dovedește a fi nu doar o sursă de nutrienți benefici pentru organism, ci și un aliat de încredere în lupta împotriva stresului și a tensiunilor cotidiene.

Introducerea acestui fruct în dieta ta zilnică și aprecierea mirosului său revigorant ar putea fi cheia către o viață mai echilibrată și mai fericită.

Citește și: Ce beneficii pentru sănătate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorită gustului său dulce și texturii moi

În articolul
Fructul care te ajută să scapi de stres! Mirosul lui are beneficii neașteptate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Diana Enache și Ionuț Vîntu s-au despărțit! De ce au ajuns la separare: „Tot ce am construit împreună...”
Showbiz intern • la 15:29
Diana Enache și Ionuț Vîntu s-au despărțit! De ce au ajuns la separare: „Tot ce am construit împreună...”
  • Diana Enache și Ionuț Vîntu s-au despărțit
  • Au ajuns la separare după cinci ani de relație
Pantera neagră, dispărută în Bulgaria la finalul lunii iunie, ar fi fost văzută din nou la granița cu România. Ambele țări sunt în alertă
Stiri interne • la 15:12
Pantera neagră, dispărută în Bulgaria la finalul lunii iunie, ar fi fost văzută din nou la granița cu România. Ambele țări sunt în alertă
  • Pantera neagră a dispărut din Bulgaria, la finalul lunii iunie
  • Animalul sălbatic ar fi fost văzut din nou la granița cu România
Foşti concurenţi şi actuale ispite de la Insula Iubirii, direct în platoul „Spynews TV”, duminică, de la 13.00
Emisiuni TV • la 14:51
Foşti concurenţi şi actuale ispite de la Insula Iubirii, direct în platoul „Spynews TV”, duminică, de la 13.00
  • Duminică, de la ora 13:00, o nouă ediție Spynews TV
  • Foşti concurenţi şi actuale ispite de la Insula Iubirii vor fi în platou
Incendiu puternic la un fost restaurant din Capitală! A fost emis mesaj RO-Alert din cauza degajărilor mari de fum
Stiri interne • la 14:27
Incendiu puternic la un fost restaurant din Capitală! A fost emis mesaj RO-Alert din cauza degajărilor mari de fum
  • Incendiu puternic la un fost restaurant din Capitală
  • Acoperișul ar fi fost cuprins de flăcări
Rețeta de ghiveci rapid a lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat ca la carte
Emisiuni TV • la 13:57
Rețeta de ghiveci rapid a lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat ca la carte
  • Ghiveci rapid după rețeta lui chef Horia Manea
  • Secretul pentru un preparat ca la carte
Ionela Coșa de la Insula Iubirii, primele declarații după ce a fost cerută în căsătorie: "Într-o zi m-am trezit bogată, milionară..." 
Showbiz intern • la 13:54
Ionela Coșa de la Insula Iubirii, primele declarații după ce a fost cerută în căsătorie: "Într-o zi m-am trezit bogată, milionară..." 
  • Ionela Coșa de la Insula Iubirii, în culmea fericirii
  • Concurenta a făcut primele declarații după ce George a cerut-o în căsătorie
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
recomandare pe as.ro
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
recomandare pe antena3.ro
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
recomandare pe antena3.ro
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
recomandare pe playtech.ro
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
recomandare pe playtech.ro
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
recomandare pe redactia.ro
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
recomandare pe dailybusiness.ro
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață
recomandare pe a1.ro
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață
Close