Homepage » Beauty & Lifestyle » Fructul care te ajută să scapi de stres! Mirosul lui are beneficii neașteptate

Fructul care te ajută să scapi de stres! Mirosul lui are beneficii neașteptate

Publicat pe 21.04.2024 la 10:31 Actualizat pe 21.04.2024 la 10:31

O echipă de cercetători a descoperit recent beneficiile neașteptate ale unui fruct obișnuit: mirosul său promite să ofere alinare în fața stresului cotidian. Această revelație ar putea schimba modul în care privim acest aliment în rutina noastră zilnică. Iată despre ce este vorba, de fapt.

Mai multe fructe pe o farfurie albă

Ce fruct de ajută să scapi de stres

Profimedia

  • Ce fruct de ajută să scapi de stres
  • Mirosul său inspiră calmitate

Stresul a devenit o prezență constantă în viețile noastre, iar în căutarea soluțiilor pentru a-l alunga, oamenii explorează diverse metode.

Ce fruct de ajută să scapi de stres

În această căutare a liniștii interioare, fructele se dovedesc a fi aliații de nădejde. Și printre acestea, lămâia se evidențiază ca un adevărat miracol pentru combaterea stresului.

Un simplu pahar cu apă și lămâie poate face minuni pentru starea ta de spirit.

Consumată simplu sau sub formă de infuzie, lămâia este considerată un adevărat medicament natural, datorită conținutului bogat în vitamina C și antioxidanți, precum și altor compuși benefici cu proprietăți uimitoare.

De asemenea, este o alegere ideală mai ales pentru cei care suferă de hipertensiune și se confruntă cu stresul în mod frecvent. Însă beneficiile lămâii nu se opresc doar la aportul său nutritiv. Efectul pe care mirosul lămâii îl exercită asupra stresului este și el remarcabil.

Mirosul său inspiră calmitate

Acest fruct nu elimină stresul direct, însă contribuie la gestionarea acestuia într-un mod surprinzător. Parfumul său revigorant îmbunătățește starea de spirit și aduce un strop de calm în mediul înconjurător.

Studiile au demonstrat că mirosul de lămâie poate avea un efect relaxant, contribuind la inducerea unei atmosfere de liniște și relaxare, potrivit Antena 3 CNN.

Cu atât mai mult, este important de precizat faptul că aromaterapia cu ulei esențial de lămâie este una dintre modalitățile prin care acest fruct poate fi folosit pentru a diminua stresul și a îmbunătăți starea de bine.

Însă chiar și simpla mirosire a unei lămâi proaspete poate avea un efect calmant asupra minții și poate ameliora anumite stări de anxietate.

Astfel, lămâia se dovedește a fi nu doar o sursă de nutrienți benefici pentru organism, ci și un aliat de încredere în lupta împotriva stresului și a tensiunilor cotidiene.

Introducerea acestui fruct în dieta ta zilnică și aprecierea mirosului său revigorant ar putea fi cheia către o viață mai echilibrată și mai fericită.

Citește și: Ce beneficii pentru sănătate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorită gustului său dulce și texturii moi

În articolul
Fructul care te ajută să scapi de stres! Mirosul lui are beneficii neașteptate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
A început numărătoarea inversă! Când vor deveni Jador și Oana Ciocan părinți: ”Vine îngerul meu” | FOTO
Showbiz intern • la 17:18
A început numărătoarea inversă! Când vor deveni Jador și Oana Ciocan părinți: ”Vine îngerul meu” | FOTO
  • Jador și Oana Ciocan se pregătesc să devină părinți
  • Când naște soția artistului
Nora lui Florin Zamfirescu a născut. Diana Roman a devenit mamă pentru prima dată. Prima imagine cu micuța / FOTO
Showbiz intern • la 17:04
Nora lui Florin Zamfirescu a născut. Diana Roman a devenit mamă pentru prima dată. Prima imagine cu micuța / FOTO
  • Bucurie mare în familia Zamfirescu
  • Diana Roman, nora lui Florin Zamfirescu, a adus pe lume primul copil
Fata cu ochi de diamant, la un pas de orbire! Nevoită să scoată din buzunar aproximativ 60.000 de dolari pentru operație: „Nu am asigurare medicală”
Showbiz intern • la 16:50
Fata cu ochi de diamant, la un pas de orbire! Nevoită să scoată din buzunar aproximativ 60.000 de dolari pentru operație: „Nu am asigurare medicală”
  • Fata cu ochi de diamant, la un pas de orbire
  • Nevoită să scoată din buzunar aproximativ 60.000 de dolari
  • Cu ce probleme se confruntă
Cine sunt cei șapte suspecți în cazul furtului coifului dacic de la Muzeul Drents. Au fost prinși după o anchetă de amploare
Stiri interne • la 16:47
Cine sunt cei șapte suspecți în cazul furtului coifului dacic de la Muzeul Drents. Au fost prinși după o anchetă de amploare
  • Cine sunt suspecții în cazul artefactelor dacice furate
  • Au fost prinși după o anchetă de amploare
Bogdan Mocanu, gest suprem de afecțiune față de Iasmina! Cum o face să se simtă iubită | FOTO
Showbiz intern • la 16:39
Bogdan Mocanu, gest suprem de afecțiune față de Iasmina! Cum o face să se simtă iubită | FOTO
  • Cum a surprins-o Bogdan Mocanu pe Iasmina
  • Tânăra a avut zâmbetul pe buze
David Pușcaș, la muncă, la ferma Amaliei Bellantoni: „Îmi vine să vomit, nu mai pot”. A început să fugă, speriat, de porci
Emisiuni TV • la 16:32
David Pușcaș, la muncă, la ferma Amaliei Bellantoni: „Îmi vine să vomit, nu mai pot”. A început să fugă, speriat, de porci
  • David Pușcaș, la muncă, la ferma Amaliei Bellantoni
  • A început să fugă, speriat, de porci
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
recomandare pe playtech.ro
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close