Litoralul nu este un moft. Beneficiile nebănuite pentru sănătate ale soarelui şi mării

A venit vacanţa cu trenul din Franţa, iar toţi oamenii îşi fac planuri pentru concediu. Cei mai mulţi preferă să plece pe litoral, la mare şi soare. Sunt şi mulţi critici care cred că mersul la mare este un moft şi că, de fapt, oamenii găsesc scuze doar pentru a pleca de acasă.

Ei bine, trebuie să ştiţi că marea, plaja, soarele, nisipul nu sunt deloc un moft, ci chiar importante surse pentru sănătate. De exemplu briza marină, soarele şi apa mării ajută la circulaţia sanguină şi ajută la ameliorarea inflamaţiilor articulare. De asemenea, problemele respiratorii, ale astmului şi sinuzitei se ameliorează vizibil, iar cei care au răni merg la mare pentru că apa sărată le cicatrizează rănile.

Apa mării este benefică şi persoanelor cu acnee, dar şi celor cu conjunctivită alergică şi rinită cronică. Marea este şi un factor benefic pentru sistemul imunitar, pentru durerile de reumatism şi pentru creşterea rezistenţei la infecţii. Soarele ajută şi el enorm la prevenirea insomniei, depresiei şi osteoporozei. Aşadar, mersul la mare nu face decât bine pentru sănătate, pentru suflet şi pentru minte.