Homepage » Beauty & Lifestyle » În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

Publicat pe 16.07.2023 la 12:23 Actualizat pe 16.07.2023 la 12:23

Tu ai idee în ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe? Ei bine, noi îți vom explica care este perioada perfectă, dar și de ce. Mai multe sfaturi te vor ajuta să ai un regim și un stil de viață sănătos. Iată cânt este cel mai bine să mănânci fructe, dar și care este motivul!

Fructe extrem de sănătoase

Momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe

profimediaimages.ro

Momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe și de ce
Sfaturile care îți vor fi de mare folos

În rândurile de mai jos îți vom spune care este momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe, dar și de ce. Toți oamenii ar trebui să știe aceste sfaturi importante, deoarece îi vor ajuta foarte mult.

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce

Este recomandat să mănânci fructele doar la micul-dejun sau la prânz, însă aceste criterii nu sunt valabile pentru toate fructele. Majoritatea fructelor nu se pot consuma la cină, iar noi îți vom explica de ce.

Cea mai bună perioadă pentru a mânca banane este la micul-dejun, deoarece îți va oferi un boost de energie. Datorită micronutrienților pe care îi are, acest fruct este sățios și nu ar trebui să-l consumi la cină, deoarece îți va afecta digestia.

Merele se mănâncă tot la micul-dejun, deoarece te vor ajuta să te trezești mai repede și să ai energie. Mai mult decât atât, aceste fructe îmbunătățesc digestia. Nu consuma merele la cină, pentru că îți vor crește aciditatea în stomac.

Cea mai bună parte a zilei pentru a mânca roșii este la micul-dejun, deoarece acestea îți vor îmbunătăți digestia și îți vor crește metabolismul. Dacă le consumi la cină, roșiile pot provoca umflarea stomacului.

Portocalele se mănâncă la prânz

Cel mai bun moment al zilei pentru a mânca portocale este prânzul. Dacă sunt consumate după-amiaza, aceste fructe sănătoase cu acid îți vor crește metabolismul și îți vor îmbunătăți digestia.

Nu consuma portocalele la micul-dejun, deoarece aceste fructe pot provoca reacții alergice, iritații ale stomacului sau chiar gastrită.

Citește și: Leguma care te ajută să slăbești într-un timp scurt. Este accesibilă tuturor românilor

În articolul

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

:

Știri

Mărturisirile cutremurătoare ale uneia dintre presupusele victime ale psihologului Ion Duvac: „Fă-ți o ședință foto în poziții perverse”

Emisiuni TV • ieri la 23:57

Mărturisirile cutremurătoare ale uneia dintre presupusele victime ale psihologului Ion Duvac: „Fă-ți o ședință foto în poziții perverse”

Mărturisiri halucinante ale uneia dintre victimele psihologului Ion Duvac
Ce a povestit Andreea

Cine a câștigat Power Couple 2026! Ei pleacă acasă cu marele premiu

Emisiuni TV • ieri la 23:56

Cine a câștigat Power Couple 2026! Ei pleacă acasă cu marele premiu

Power Couple 2026 și-a desemnat câștigătorii!
Ce cuplu a câștigat marele premiu

Răzvan Bănică, gest impresionant pentru Sandra Izabașa în finala Power Couple. Ce a făcut concurentul

Emisiuni TV • ieri la 23:29

Răzvan Bănică, gest impresionant pentru Sandra Izabașa în finala Power Couple. Ce a făcut concurentul

Răzvan Bănică a surprins pe toată lumea în finala Power Couple
Ce gest a făcut concurentul pentru soția lui

Cea mai norocoasă zi din martie 2026 pentru fiecare zodie. Vezi când sunt astrele de partea ta

Horoscop • ieri la 22:51

Cea mai norocoasă zi din martie 2026 pentru fiecare zodie. Vezi când sunt astrele de partea ta

Ziua în care astrele sunt de partea ta în martie 2026
Care e cea mai norocoasă zi a lunii pentru fiecare zodie

Cristi Vâlcan și soția lui, Izabela, s-au mutat de trei ori într-o săptămână! Ce i-a determinat pe fratele și cumnata lui Radu Vâlcan să ia această decizie

Emisiuni TV • ieri la 22:49

Cristi Vâlcan și soția lui, Izabela, s-au mutat de trei ori într-o săptămână! Ce i-a determinat pe fratele și cumnata lui Radu Vâlcan să ia această decizie

Cristi Vâlcan și soția lui, peripeții din cauza locuințelor în care au stat cu chirie
De ce s-au mutat aceștia de trei ori într-o săptămână

Ramona Olaru, imagini inedite din intimitatea casei sale! Asistenta de la Neatza este tot mai apropiată de iubitul secret

Showbiz intern • ieri la 22:07

Ramona Olaru, imagini inedite din intimitatea casei sale! Asistenta de la Neatza este tot mai apropiată de iubitul secret

Ramona Olaru, imagine de colecție cu iubitul secret
Vedeta nu se mai ascunde

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Filmul tragediei din Brăila: Dan şi Cătălina au murit nevinovați lăsând în urmă o fetiță de 6 ani

recomandare pe observatornews.ro

Filmul tragediei din Brăila: Dan şi Cătălina au murit nevinovați lăsând în urmă o fetiță de 6 ani

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Carmen de la Sălciua s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Carmen de la Sălciua s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Carmen de la Sălciu s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Carmen de la Sălciu s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Produsul căutat de români în aceste zile, la preț special la Lidl. Selecția este impresionantă, cel mai ieftin costă 12,99 lei

recomandare pe playtech.ro

Produsul căutat de români în aceste zile, la preț special la Lidl. Selecția este impresionantă, cel mai ieftin costă 12,99 lei

Meseria de detectiv în România: oamenii nu își mai verifică partenerii, ci colegii de muncă. Ce salarii au și ce pregătire este necesară EXCLUSIV

recomandare pe playtech.ro

Meseria de detectiv în România: oamenii nu își mai verifică partenerii, ci colegii de muncă. Ce salarii au și ce pregătire este necesară EXCLUSIV

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

recomandare pe redactia.ro

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

recomandare pe redactia.ro

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Reformă și haos: apare al treilea tip de magistrat-pensionar. Va fi cel mai sărac dintre toți „specialii”

recomandare pe Jurnalul.ro

Reformă și haos: apare al treilea tip de magistrat-pensionar. Va fi cel mai sărac dintre toți „specialii”

Ce diferență de vârstă este între Sandra Izbașa și Răzvan Bănică de la Power Couple. Gimnasta este mai mare decât soțul ei

recomandare pe a1.ro

Ce diferență de vârstă este între Sandra Izbașa și Răzvan Bănică de la Power Couple. Gimnasta este mai mare decât soțul ei