Homepage » Beauty & Lifestyle » În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

Publicat pe 16.07.2023 la 12:23 Actualizat pe 16.07.2023 la 12:23

Tu ai idee în ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe? Ei bine, noi îți vom explica care este perioada perfectă, dar și de ce. Mai multe sfaturi te vor ajuta să ai un regim și un stil de viață sănătos. Iată cânt este cel mai bine să mănânci fructe, dar și care este motivul!

Fructe extrem de sănătoase

Momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe

profimediaimages.ro

Momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe și de ce
Sfaturile care îți vor fi de mare folos

În rândurile de mai jos îți vom spune care este momentul zilei în care este potrivit să mănânci fructe, dar și de ce. Toți oamenii ar trebui să știe aceste sfaturi importante, deoarece îi vor ajuta foarte mult.

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce

Este recomandat să mănânci fructele doar la micul-dejun sau la prânz, însă aceste criterii nu sunt valabile pentru toate fructele. Majoritatea fructelor nu se pot consuma la cină, iar noi îți vom explica de ce.

Cea mai bună perioadă pentru a mânca banane este la micul-dejun, deoarece îți va oferi un boost de energie. Datorită micronutrienților pe care îi are, acest fruct este sățios și nu ar trebui să-l consumi la cină, deoarece îți va afecta digestia.

Merele se mănâncă tot la micul-dejun, deoarece te vor ajuta să te trezești mai repede și să ai energie. Mai mult decât atât, aceste fructe îmbunătățesc digestia. Nu consuma merele la cină, pentru că îți vor crește aciditatea în stomac.

Cea mai bună parte a zilei pentru a mânca roșii este la micul-dejun, deoarece acestea îți vor îmbunătăți digestia și îți vor crește metabolismul. Dacă le consumi la cină, roșiile pot provoca umflarea stomacului.

Portocalele se mănâncă la prânz

Cel mai bun moment al zilei pentru a mânca portocale este prânzul. Dacă sunt consumate după-amiaza, aceste fructe sănătoase cu acid îți vor crește metabolismul și îți vor îmbunătăți digestia.

Nu consuma portocalele la micul-dejun, deoarece aceste fructe pot provoca reacții alergice, iritații ale stomacului sau chiar gastrită.

Citește și: Leguma care te ajută să slăbești într-un timp scurt. Este accesibilă tuturor românilor

În articolul

În ce moment al zilei este potrivit să mănânci fructe și de ce. Sfaturile care te vor ajuta

:

Știri

Atentat în SUA! Celebrul influencer Charlie Kirk, apropiat de Donald Trump, a fost împușcat

Stiri internationale • ieri la 23:46

Atentat în SUA! Celebrul influencer Charlie Kirk, apropiat de Donald Trump, a fost împușcat

Charlie Kirk, apropiat al lui Donald Trump, împușcat
Ce mesaj a publicat președintele SUA

Moment istoric! Prințul Harry și Regele Charles al III-lea, reuniți după aproape doi ani. S-au împăcat cei doi?

Showbiz international • ieri la 23:17

Moment istoric! Prințul Harry și Regele Charles al III-lea, reuniți după aproape doi ani. S-au împăcat cei doi?

Un nou început în Casa Regală
Prințul Harry, revedere cu Regele Charles al III-lea după aproape doi ani

Coșmarul Nicoletei Dragne, fosta ispită de la Insula iubirii nu s-a terminat! Când urmează să fie operată din nou

Emisiuni TV • ieri la 23:11

Coșmarul Nicoletei Dragne, fosta ispită de la Insula iubirii nu s-a terminat! Când urmează să fie operată din nou

Nicoleta Dragne urmează să fie operată din nou
De ce și-a amânat fosta ispită intervenția

Asia Express, 10 septembrie 2025. Calina Roman, enervată la culme. Ce a pus-o la încercare în cursa pentru ultima șansă: "Nu ai cum..."

Emisiuni TV • ieri la 22:48

Asia Express, 10 septembrie 2025. Calina Roman, enervată la culme. Ce a pus-o la încercare în cursa pentru ultima șansă: "Nu ai cum..."

Călina Roman, enervată și epuizată
Cursa pentru ultima șansă i-a pus nervii la încercare

O concurentă de la Insula iubirii, sezonul 9, l-a căutat pe Marcel Andrei din sezonul 8! Ce i-a propus fostei ispite masculine. Soția lui a văzut mesajele

Emisiuni TV • ieri la 22:44

O concurentă de la Insula iubirii, sezonul 9, l-a căutat pe Marcel Andrei din sezonul 8! Ce i-a propus fostei ispite masculine. Soția lui a văzut mesajele

O concurentă de la Insula iubirii, sezonul 9, i-a trimis mesaje lui Marcel Andrei
Ce i-a propus fostei ispite masculine

Asia Express, 10 septembrie 2025. Tensiuni între echipa Alinei Pușcău și cea a Ralucăi Bădulescu înainte de cursa pentru ultima șansă: "Ipocrită!"

Emisiuni TV • ieri la 22:20

Asia Express, 10 septembrie 2025. Tensiuni între echipa Alinei Pușcău și cea a Ralucăi Bădulescu înainte de cursa pentru ultima șansă: "Ipocrită!"

Scântei între echipe înainte de cursa eliminatorie
Alina Pușcău și Raluca Bădulescu, în conflict

Vezi toate știrile noi

Recomandări

$Infractor român pe lista "Most Wanted", capturat în UK şi adus în ţară. Racola tinere și le exploata în Europa$

recomandare pe observatornews.ro

Infractor român pe lista "Most Wanted", capturat în UK şi adus în ţară. Racola tinere și le exploata în Europa

Dan Alexa şi Gabi Tamaş au uimit pe toată lumea de la Asia Express! Ce au făcut începând chiar din primul episod

recomandare pe as.ro

Dan Alexa şi Gabi Tamaş au uimit pe toată lumea de la Asia Express! Ce au făcut începând chiar din primul episod

Ce studii are, de fapt, Gigi Becali. Patronul FCSB și-a scos facultatea pe care a absolvit-o din CV

Ce studii are, de fapt, Gigi Becali. Patronul FCSB și-a scos facultatea pe care a absolvit-o din CV

Nu sunt bani de pensii şi salarii, dar Guvernul dă bani de murături. Cine primeşte!

Nu sunt bani de pensii şi salarii, dar Guvernul dă bani de murături. Cine primeşte!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum a apărut Kate Middleton în public, după controversa cu părul blond? Un alt detaliu uluitor a atras atenţia

recomandare pe playtech.ro

Cum a apărut Kate Middleton în public, după controversa cu părul blond? Un alt detaliu uluitor a atras atenţia

Când intră bursele elevilor pe card în noul an școlar. Data până la care se trimit listele de beneficiari

recomandare pe playtech.ro

Când intră bursele elevilor pe card în noul an școlar. Data până la care se trimit listele de beneficiari

Cât te costă să cumperi vechime în muncă în 2025 pentru a avea o pensie mare

recomandare pe redactia.ro

Cât te costă să cumperi vechime în muncă în 2025 pentru a avea o pensie mare

Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi

recomandare pe redactia.ro

Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie

Elena Udrea se angajează! „Nu mai vreau să pierd nicio clipă!”

recomandare pe bzi.ro

Elena Udrea se angajează! „Nu mai vreau să pierd nicio clipă!”

Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife

recomandare pe bzi.ro

Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife

Câți bani cheltuie un om într-o viață. Cât îi trebuie unui român ca să ducă un trai decent

recomandare pe dailybusiness.ro

Câți bani cheltuie un om într-o viață. Cât îi trebuie unui român ca să ducă un trai decent

Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”

recomandare pe dailybusiness.ro

Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”

Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025

Cazul inedit al celei mai păroase femei din lume. Cum arată acum după ce s-a căsătorit și și-a îndepărtat tot părul

recomandare pe a1.ro

Cazul inedit al celei mai păroase femei din lume. Cum arată acum după ce s-a căsătorit și și-a îndepărtat tot părul